ケンさんのプロフィール

スゴい人たちがいるもんだ

朝スタートしようと思って時計を見たら、放電したのか電池残量0%(。>д...

遅いけど普通に走れた

だんだんと朝起きるのが億劫になってきました(^^;それでも4時半に起きましたが、うだうだして5時19分スタートライトが必要なくらい暗い(((^^;)だんだんと聖池から見る山々の朝焼けも見られなくなってきますね(>_...

全く走れない(._.)

明け方は、タオルケットで寝てると寒く感じるくらいになりました走るのにはよいコンディションですけどー今朝は6時26分スタート今日は30kmぐらい走ろうかと思い、いつものロング走コースに足を向けました馬池から見た飯野山です香川県のため池密度は全国１位らしい(@_@)ため池が決壊した際のため池ハザードマップもあります走りながら感じるのは体の重苦しさですとにかく走っていてしんどい涼しくて走りやすいのに、走りにくい体( ...

瀬戸内ブルー、夏の終わり

昨日はサボってしまったなぁ(^^;今日は午前中用事があるのでショートコースで走ることに6時38分スタート(出遅れたー)気温21度＼(^^)／久々～聖池から見る飯野山(笑)これから向かう青の山も久しぶりの感ノーダメージだと思っていたけど、走ってみると膝裏に張りがありましたね(>_...

中蓮寺峰トレイルラン

露天風呂から見た中蓮寺峰19日土曜日6時、TH2さんに迎えにに来てもらい中蓮寺峰に向けて出発途中コンビニでおにぎりを買って 目的地、道の駅「たからだの里さいた」に着いたのは6時30分＼(^^)／併設されている温泉に車を停めて6時43分スタート、気温は19度でとっても走りやすいコンディションです(^^)/ただ出だしからずーと坂、坂(@_@)中蓮寺峰の登山口にたどり着くまで、青の山に登る以上に登ります_(^^;)ゞ登ったり下ったりが小...

長いレースを走っているようなもの

目先のレースはありませんが、日々のランは長いレースを走っているようなものですー今朝は5時10分スタート蒸し蒸し暑いf(^^;聖池からは飯野山も青の山も見えず(>_д...

同じ轍を踏んではいけない

去年の今頃････四万十川ウルトラに向けて3つの不安を抱えてました(>_д...

諦めてはいけない

私の走る際のモットーは歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れないそんなことを思いながら今朝は走りました(^^)5時8分スタート暗いのでスマホのライトを照らしながらf(^^;いつも撮る飯野山も青の山も、暗すぎて真っ暗(>_...

アキレス腱に難あり

昨日はロング走のあと、左足の踵が痛くて痛くてつらかった(>_...

どっちも走ればいいんです(^^)v

昨日は善通寺方面か、青の山か迷ったあげく青の山を走りました(^^;考えてみれば、迷うくらいならどちらも走ればいいんですよねσ(^_^;)?ということで、今朝は善通寺経由青の山ラン5時36分スタート、5時には出発したかったのですが出遅れてしまいました(>___...

迷ったあげくの青の山(^^;

朝方、雨が降ったみたいでしたねーそのせいか、空気はひんやりと感じました朝6時4分スタート走る前からどこ走ろうか悩んでました(>_...

思わず悲鳴ｷﾞｬｧｧｧ

今朝は5時11分スタート空に明かりが見える時は聖池からの景色が楽しめそうですー飯野山そしてこれから向かう青の山青の山まで向かう道のりは、空の変化を楽しみながら走れます(^^)今日の青の山の登りは、脚が重たく感じてなかなか前に進んでないような感覚いつもより(;´Д`)ﾊｧﾊｧでしたー山頂まであと1kmのところに展望台がありますめったに立ち寄らないのですが、写真を撮りながら小休止(^^;ちょうど頂上展望台の真下にあたるのかな...

ロング走思いついた(^^)/

今朝も暗いうちから走りました(^^;5時7分スタートどん曇りなので今日も聖池からは山がよく見えませんー丸亀橋から見る青の山昨日より気温が低いのだけど、何だか蒸し暑く感じたなーなので汗も出るー(((^^;)淡々と登りながらロング走のことを考えていた実は昨日から雲辺寺山のことが頭から離れないσ(^_^;)?そんなこと考えていたら、いつの間にか坂を登りきっていた(笑)飯野山ですーどんよりの瀬戸大橋今日はトレイルではなく舗装路...

涼しくなりましたー

今朝は5時8分スタート昨日よりさらに涼しくなりましたねー気温24度(@_@)空一面真っ雲でしたので、辺りは真っ暗(^^;そのため、いつもの聖池から見る山のシルエットも確認できませんでした丸亀橋から見た青の山ー頂上付近に天使の輪が見えます(○_○)！！汗の量も少なくて快適さぁここから登りますーしんどいけど涼しくても(;´Д`)ﾊｧﾊｧは変わりないですね(((^^;)途中、ポツポツと雨が落ちてきましたが雀の涙ていど青の山から見る飯野山...

久々に頑張った(^^;

今朝は会議がなかったおかげで走れました(^^)v5時3分スタート日に日に夜が明けるのが遅くなった気がしますー聖池からの飯野山も・・・青の山もシルエットだけ気温は27度と高めでしたが、涼しく感じましたね登りは田潮八幡神社から～昨日の暴風で山の木々が折れて散乱してないか心配してましたがそれほどでもありませんでしたしかし、枝葉は無数に散らばってました(>_...

汗だくだけど爽やか

台風が近づいているのに不謹慎ですが、今朝は心地よい風、爽やかな風が吹いてましたー今日も青の山へ向かいます、日課だからね(^^;青の山へは青の山墓地公園経由で登りますー風は爽やかですが、汗は出るんだなぁ(>_...

バテバテラン

今朝は6時スタート休みの日はだいたいこのぐらいのスタートになりますね道路が結構濡れてましたので雨上がりかー最近では一番涼しく感じました(^^)v今日は20kmは走りたいところです！高速道路に沿って走り、宇多津方面からの急坂を登り青の山、そして田潮八幡神社へ下って帰るコース平成大橋から見る飯野山頭がすっぽり雲で隠れてます遠回りですが向かいますよー青の山5kmほど走ったころ、雲間から陽射しがさしだしギラギラ感と蒸...

すクモの巣にやられた

5時10分スタート少しは暑さも和らいだような･･･気がするだけか(((^^;)今日も行きますー青の山丸亀橋から～いつもより汗の量も少ないような･･･気がするような(^^;しかし登りの(;´Д`)ﾊｧﾊｧと汗の量は比例してます( ; ﾟДﾟ)頑張って登ったところに飯野山そして展望台から見る瀬戸内海東の空に目を向けるとちょうどお日様が顔を出したところでした＼(^^)／ウェアの汗をひと絞りしてからトレイルを下りますf(^^;今日のトレイルは新鮮だっ...

風のおかげ

二度寝、三度寝であやうく寝落ちするところ踏ん張った･･･(^^;玄関を出た瞬間、熱風を感じました(>__...

気持ちも新たに青の山(^^;

切れた糸は繋がらないかとも思いましたが、すんなりつながりました(笑)5時10分スタート休足したわりには体が重いです(((^^;)聖池から見る飯野山ですさほど風がないのに水面が波立ってました9月もここへ向かいます途中不思議な空に出会いましたー空に青色の線を描いたようなσ(^_^;)?さぁ青の山の登りですー何故だかいつもより坂がしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ汗もだらだら(>_...

8月、30日と31回目の青の山ラン

今朝はどことなく気合いが入ってましたf(^^;5時スタート聖池から～このまま夜が明けるまで見ていたくなる、そんな飯野山です今月、31回目の青の山丸亀橋からもうひとつおまけに青の山田潮八幡神社から登り、青の山保育園にさしかかった時前方から野良犬3匹が走ってきました(@_@)1匹は黒、2匹は白、中型犬でビビりましたが私には目もくれず去っていったー((( ；ﾟДﾟ)))突然の犬の歓迎で上る前から心臓がバクバク(;´Д`)ﾊｧﾊｧ大きい犬、...

青の山ダブル(^^)/

今朝は出掛けにスマホのメール通知が点滅してた(@_@)何だろうと確認すると2分前の通知TH2さんから、今、青の山に向かってますメールでした(^^)/慌てて準備してスタートf(^^;丸亀橋から見た青の山です写真撮っていたらTH2さんから、返信メールもう登り口ですかぁ～はゃ私は墓地公園側から登ったこともあり、頂上で10分ぐらいTH2さんを待たせてしまいました(>__...

NGな誉め言葉

TH2さん、今日は青の山走ると聞いてましたがタイミングが合いませんでしたね(>_...

季節の変り目か

昨夜は寝るのが遅かったので今朝は起きるのがつらかった(>_...

効果が出てきたか(^^;

東の空が明るくなり始め、今日はどんな景色だろうと思いながらラン支度5時5分スタート写真より目で見る方がきれいなんですけどね飯野山ですこれから向かう青の山ー今朝は涼しいーと感じたけど・・・無風・・・( ; ﾟДﾟ)走っているとまだまだ暑く感じる( ｡ﾟДﾟ｡)山の中に入っても風を感じられず、相変わらず汗、汗、滝汗(>_...

涼しくなってきたような( ; ﾟДﾟ)

5時5分スタート涼しいような気がするけどよくわからん(;-Д-)なぜなら、走り出すと暑くなるから(笑)聖池からの飯野山今朝は水面にもきれいに映ってましたね(^^)/青の山もいいけど、ちょっと端によりすぎた(^^;走り出して1.5キロぐらいから汗がたらり・・・汗、出すぎですなぜだろう・・・たぶん飲み過ぎ(>__...

もっと走れるのか(^^;

今朝は涼しさを感じましたねー5時8分スタートです聖池から見る飯野山今日も行きます青の山f(^^;今日は火曜日、通常なら早朝会議があって走らないのですが8月はおやすみということは、来週からは火曜日休足できるってこと(((^^;)なので頑張って走りますー最近では一番涼しいかなぁ～滝汗だけど(>_...

今日も元気に青の山(^^;

たぶん私は、つらいこと、しんどいこと、を忘れやすい性質なのかもしれません(((^^;)土日、あんなにヘロヘロだったのに今朝も懲りずに青の山ラン朝、5時5分スタート涼しさも感じないけど、すごい暑いとも感じない( ; ﾟДﾟ)でも汗は出る出るーアルコール摂取量に比例するのですね(>_...

シーサイドから青の山(^^;

久しぶりにシーサイドを走ってみようかなぁということで、シーサイド経由の青の山です(((^^;)海側を走るのは去年丸亀に来てから初めてですねー5時半スタート全く涼しくない(>__...

つらいランだった

休みなのに4時半に目が覚めてしまう・・・悲しいが、2度寝して寝坊するのも困るので仕方なく起きます( ノД`)…何だかんだで5時半スタート曇っているのにあんまり涼しさを感じない( ; ﾟДﾟ)今日は少長い距離でも走ってみようー長いといっても20キロぐらいですが(^^;先ずは高松自動車道沿いから飯野山方面へなんだか蒸し暑い～飯野山を背に、今日も走るぞ青の山坂出JCTで瀬戸中央自動車道沿いに針路を変え、青の山を目指します(^^)この...