23km／累計標高1,400mに出ます。 23�q：600名 10：20 23kmスタート スタート、ゴール：比叡山延暦寺一隅を照らす会館前 家から比叡山延暦寺一隅を照らす会館前までの所要時間を測ります。 家からスタートですので。 --Sponsored Links--
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23km／累計標高1,400mに出ます。 23�q：600名 10：20 23kmスタート スタート、ゴール：比叡山延暦寺一隅を照らす会館前 家から比叡山延暦寺一隅を照らす会館前までの所要時間を測ります。 家からスタートですので。 --Sponsored Links--
森井勇磨（33＝京都陸協）が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
外国人観光客が多いです。 私は家にいます。 京都修学院から比叡山延暦寺を越えてびわ湖へマラソン https://youtu.be/Fco7Id6DDT4?si=fmraf0ijprKjQuqG 祇園祭山鉾巡行 https://youtu.be/kWf6aI2_3I0?si=u5HzbZetrGwPrq9e 銀閣寺と大文字山山登り https://youtu.be/y8JLh2PneC0?si=KP_E8LM2DNhqPfto --Sponsored Links--
情報は小出しにするのがセロリー ？ 姫路 茶房大陸にはアーモンドトーストの塗るのを通販しているとか。 淡路島洲本 ユース 行ったことがあるような。もしや・・ 大阪市阿倍野松虫通 ゆうなぎ 京都市朱雀北ノ口 喫茶ブルボン 今度行ってみます。
新潟空港から2.1 --Sponsored Links-- (adsbygoogle = …
そんな業務用のシロップを買っても 飲みきれるわけがないという方は --Sponsored Links--
栃木労働局が29日公表した雇用調整助成金（雇調金）の 不正受給事業者で --Sponsored Links--
BSプレミアムのドラマを見てしまった。 【原作】川端康成「雪国」 【脚本】藤本有紀 【音楽】三宅純 【人物デザイン監修】柘植伊佐夫 【出演】高橋一生 奈緒 森田望智 高良健吾 由紀さおり ほか 【演出】渡辺一貴 【制作統括】柴田直之、西村崇、大谷直哉 ヒロイン、駒子を演じるているのは蒼井優さんだと思ってた。 --Sponsored Links--
その前に歴史を調べました。 1883年高田事件 上越市 1876年新潟県誕生 1908年陸軍第13師団誘致 1945年 空襲と原爆投下候補地？しかし、直江津捕虜収容所に白人様がいたので落とさなかった？？ 1971年高田市と直江津市が合併して上越市が誕生 --Sponsored Links--
この日本で車中泊が出来なくなっています。 昔はその辺で寝てたいのですが・・ 温泉地の車中泊に持ってこいのキャンピングカー。 しかし、車中泊が禁止とあれば その車を買った意味がないかもしれません。 そもそも私にはそんなお金もありませんが。 --Sponsored Links--
というわけで北大阪急行に乗って箕面萱野駅行ってみます。 最寄りのオススメスポットは 【箕面萱野駅】 キューズモール内 Hammock Garden箕面 https://www.kita-kyu.co.jp/enshin/meet01.html --Sponsored Links--
今日3月19日です。いかがお過ごしでしょうか？ 人それぞれに生き方があります。 私は12日振りにジョギングをしたました。 右足が全体的に痛くまだ直ってないことをわかりました。 その故障の原因がこれです。↓ …
レイリーチャンネル【中島怜利】 https://youtu.be/OWGg-TbJ_vk?si=mc5qMllmjm3HiLOx ��松智美ムセンビさんと結婚したとのことで エリートランナー夫婦の動向に注目しています。
びわ湖マラソンを走らなかったので 初めて計測チップを返送します。 同封の返信用封筒があるので それで送りますが 切手が要ります。 今の封筒用切手はいくらでしょう？？ --Sponsored Links--
びわ湖マラソン4日前の40km走で確かな手ごたえ。 前日体重は62.7�sと減量も上々。 当日、朝4時51分に家を出て駅に向かうべく 軽く走ると右の足首(内側)が痛い。 気分もあまり乗らない。 5年ぶりの出走辞退。 帰宅して2時間寝て ママチャリで京都の山中越えをしてマラソンを見に行くことに。 しまった。エライキツイ。 ロードバイクで来たらよかった。(そんな予定ではなかった) 8時皇子山競技場についたので …
食パンとお茶をいただきてから高野川修学院交差点から出発 設定ペースは4分40秒なんですが 10km走って余裕があったので --Sponsored Links--
とりあえず何かを言って人を釣る。 びわ湖マラソンで3時間24分切りが出来る。 エリートランナーから見ればお世辞にも良いタイムとは言えないが・・ 計画 1 毎月250kmは走る。(2月含め今3/4の時点で225km) 2 JOGでもラストはダッシュ1本 3 3/6練習予定の40km走をズームフライで4分40ペースで走り切る。 これで大会当日はヴェイパーフライを履いて設定4分20ペース！ あとそれから沖縄行ってきましたので…
平林さんの足が細すぎる！ 現役の箱根ランナーの強さが光る 若者が一番強い。 先週、姫路マラソンで3時間30分切れたーっと喜んでいた吾輩は 雲が暮れしたいです(´・ω・) しかし、びわ湖マラソンの日が近いです。 大会まで40km走2回を4分40ペースで完走したいです。 そして決戦ではサブ3を(毎回言ってるな) --Sponsored Links--
あれは20km地点に差しかかろうとしたころ 右側の仮設トイレを見たら3時間30分のペースメーカーさんが トイレに並んでいる エリート選手もトイレに行くんだ(笑) ほのぼのしてそこを通過。 それから数分後、さっきのペースメーカーさんが さぁーと上がっていく。 軽い走りに白髪とカッコええなー で、姫路マラソンのパンフレットに ペースメーカーさんの氏名が書かれていたのを思い出し そのページから指名を検索すると…
ナンドロロンを筋肉注射したようです。 そのナンドロロンとは・・ --Sponsored Links--
Twitterでロードレースを検索したところこれだけヒットしました！！ ・全日本ロードレース選手権2×4鈴鹿 ・UCIトラックネーションズカップ ・けいはんなロードレース ・岐阜清流ハーフマラソン ・リエージューバストー 日にちはずれますが ・筑波ロードレース ・長野マラソン ・ツールドかつらお ・西日本ロードクラシック ・米山山麗ロードレース ・全日本学生RCS ・もとみやロードレース ・JBCF播磨中…
マジですか・・若すぎる・・ バイレ・シンシア選手はケニア出身で 2019年と2020年の全国高校駅伝では神村学園を準優勝に導くなど活躍し 卒業後は実業団の日立で陸上を続けていました。 --Sponsored Links--
どこに行きたいかといえば 灘黒岩水仙郷です。 昔、ここの坂でもがいたことがありますが 当時は二ホンズイセンに興味もなく 今もありませんが・・ 調べると群生地の中国から球根が海流に流されて漂着し 野生化したそうです。 知ってみたら行ってみたい！！ --Sponsored Links--
大型車にはエアブレーキたるものが付いています。 それを作動させるにはコンプレッサーもセットです。 コンプレッサーのタンクは定期的に水抜きをしないと どうなるか私は知りません。 --Sponsored Links--
銀閣寺、大文字山トレイルTT 朝7時半に登りました。 ストラバのトップ10に入りたい！ その動画です↓ https://youtu.be/KQKkHvf5UqQ
おっとネットの記事を見たら2022年でした(>_<) 2023年はワコールの監督がチェンジしました。 --Sponsored Links--
調べていて感動したので筆を執りました。 --Sponsored Links--
びわ湖マラソンで目標タイムを達成できず 苦しくて泣きが入りました。 これも練習が足りなかったと 一同反省している次第であります。 自転車のセミプロ界でトップを捕った選手の言葉 200w以下の練習は練習に含まない。 (300wかも？) 本当にそれだと思います。次の4月の10 KmマラソンではPB と年代別入賞できるように 10kmダッシュ練をします。 びわ湖マラソンから4日経っても筋肉痛があるので今は 出来ませんが …
この大会に向けて12月から練習を再開して 375km走りました。 前日の体重は62kg 朝食は無味の餅4個 補給食はハチミツレモン二掛け。 これがどのような結果をもたらすのかは 次の更新で・・3時間41分でした。 当日会場入りしたときを書きます。 軽くトイレを済ませましたが Aカテゴリー整列最終時間の25分前に 15個のトイレに並ぶ長蛇の列に並びましたが 自分の番になる手前で 「Aカテゴリー…
山下 一貴 やました いちたか、1997年7月29日 - ） 駒澤大学 日本の陸上競技選手。専門は長距離走・マラソン。 長崎県長崎市出身。三菱重工マラソン部所属。 若さもありにこやかに走る山下 一貴 最期のラストスパートでは鬼の形相に変わりました。 この姿を見て両親は涙ぐんでいるかも。 それから 山下選手はこう仰っいました・・ --Sponsored Links--
前日の予定では明日京都修学院から大阪京橋まで42km走って 状態を確認するつもりが寝坊したので 枚方までの30kmになりました。 5分ペースなのですんなり走りきれるだろうとスタートしたが 13kmで弱気になってきた。 それから嫌々走り、もうこの辺で歩きたいと ガーミンを見たら29，3kmなのであと700m走ったら 歩き、枚方駅までボチボチ行こうと下方修正してゴール その動画です↓ https://youtu.…
おもしれー --Sponsored Links-- (adsbygoogle = win…
今日はトータル12km走りました。 去年11月の神戸マラソンで4：15ペースで走るものの 12kmで脱落して24kmでさらにペースダウン。 26kmで歩いてしまって30kmで終了。2時間20分？ というわけで今回は4：20ペースで走ります。 また同じ結果になっても結構〓 完走できなかったらマラソンバスタオルをもらえないだけさ 【神戸マラソンのバスタオル欲しかった(´;ω;｀)】
今JOG5kmを終えて帰宅しました。 朝方も5kmを走ったのでトータル10kmです。 大会まで10日を切りました。 禁酒は10日前から始めているので根を上げないようにしたいでし。 減量もします。 夕飯はいつもご飯2杯をかきこんでおりますが 今日から1杯にしました。 それですぐ体重計に乗ったら63�sで何も変わっていませんw --Sponsored Links--
西山 和弥（にしやま かずや、1998年11月5日 - ）は、群馬県出身の陸上競技選手。 専門は長距離走。伊勢崎市立第一中学校､東京農業大学第二高等学校、東洋大学総合情報学部総合情報学科を卒業。 2021年4月、トヨタ自動車に入社。 --Sponsored Links--
当日はあいにくの雨でしたが、気温はそこまで低くなく良かったです？ 私は平野神社で早い大集団を見てから 京都市役所で疲れ切った大集団を応援しました。 また、関門で涙を飲んだランナーさんは多数おられると思います。 今回の京都市内の交通規制で知ったことは 主要な交差点ではスタッフ2名が
昨日竹富町やまねこマラソンに参加しました。 石垣島から八重山観光フェリーに乗って45分で西表島上原港に到着。 そこからバス5分で上原小学校が会場です。 …
石垣島ランニングぼっち合宿 9時10分の伊丹発那覇行きの飛行機に乗るので6時過ぎに家を出る。 電車はラッシュの時間帯で30リットルのドイターリックはややひんしゅくを買う。 IMG_5336.JPG --Sponsored Links--
初めて宮古島へ行きます。 ネットのツアー会社ジェイトリップで2日3日、3万7千円とあったので決定しました。 続いて初日に泊まるホテルを指定して、2日目のホテルを選ぼうとするも 何度やっても出てこない。 説明を良く読むと この格安プランは初日のホテルしか入ってないみたい。 で、2日目の宿は自分で取った。（勘違いで二日分の予約が取れてた。。つまり、1日は余分に宿賃を掛けた(´;ω;｀)） --Sp…
沖縄の旅3泊は7万3千円 どこの格安旅行会社にしようか… この大手はポイントが失効したな、ここはページが見難いな、と永遠やっていると どこでも一緒に思えてきて 全く知らない会社、ジェイトリップに決めました。 大阪ハーフマラソンの動画↓ 前半 https://youtu.be/ntEqOswc6eY 後半 https://youtu.be/ahvtEoJVPiM ノーカット https://youtu.be/oiTQyqOyLRU 2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指し…
