森井勇磨（33＝京都陸協）が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
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森井勇磨（33＝京都陸協）が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
外国人観光客が多いです。 私は家にいます。 京都修学院から比叡山延暦寺を越えてびわ湖へマラソン https://youtu.be/Fco7Id6DDT4?si=fmraf0ijprKjQuqG 祇園祭山鉾巡行 https://youtu.be/kWf6aI2_3I0?si=u5HzbZetrGwPrq9e 銀閣寺と大文字山山登り https://youtu.be/y8JLh2PneC0?si=KP_E8LM2DNhqPfto --Sponsored Links--
情報は小出しにするのがセロリー ？ 姫路 茶房大陸にはアーモンドトーストの塗るのを通販しているとか。 淡路島洲本 ユース 行ったことがあるような。もしや・・ 大阪市阿倍野松虫通 ゆうなぎ 京都市朱雀北ノ口 喫茶ブルボン 今度行ってみます。
新潟空港から2.1 --Sponsored Links-- (adsbygoogle = …
そんな業務用のシロップを買っても 飲みきれるわけがないという方は --Sponsored Links--
栃木労働局が29日公表した雇用調整助成金（雇調金）の 不正受給事業者で --Sponsored Links--
BSプレミアムのドラマを見てしまった。 【原作】川端康成「雪国」 【脚本】藤本有紀 【音楽】三宅純 【人物デザイン監修】柘植伊佐夫 【出演】高橋一生 奈緒 森田望智 高良健吾 由紀さおり ほか 【演出】渡辺一貴 【制作統括】柴田直之、西村崇、大谷直哉 ヒロイン、駒子を演じるているのは蒼井優さんだと思ってた。 --Sponsored Links--
その前に歴史を調べました。 1883年高田事件 上越市 1876年新潟県誕生 1908年陸軍第13師団誘致 1945年 空襲と原爆投下候補地？しかし、直江津捕虜収容所に白人様がいたので落とさなかった？？ 1971年高田市と直江津市が合併して上越市が誕生 --Sponsored Links--
この日本で車中泊が出来なくなっています。 昔はその辺で寝てたいのですが・・ 温泉地の車中泊に持ってこいのキャンピングカー。 しかし、車中泊が禁止とあれば その車を買った意味がないかもしれません。 そもそも私にはそんなお金もありませんが。 --Sponsored Links--
というわけで北大阪急行に乗って箕面萱野駅行ってみます。 最寄りのオススメスポットは 【箕面萱野駅】 キューズモール内 Hammock Garden箕面 https://www.kita-kyu.co.jp/enshin/meet01.html --Sponsored Links--
今日3月19日です。いかがお過ごしでしょうか？ 人それぞれに生き方があります。 私は12日振りにジョギングをしたました。 右足が全体的に痛くまだ直ってないことをわかりました。 その故障の原因がこれです。↓ …
レイリーチャンネル【中島怜利】 https://youtu.be/OWGg-TbJ_vk?si=mc5qMllmjm3HiLOx ��松智美ムセンビさんと結婚したとのことで エリートランナー夫婦の動向に注目しています。
びわ湖マラソンを走らなかったので 初めて計測チップを返送します。 同封の返信用封筒があるので それで送りますが 切手が要ります。 今の封筒用切手はいくらでしょう？？ --Sponsored Links--
びわ湖マラソン4日前の40km走で確かな手ごたえ。 前日体重は62.7�sと減量も上々。 当日、朝4時51分に家を出て駅に向かうべく 軽く走ると右の足首(内側)が痛い。 気分もあまり乗らない。 5年ぶりの出走辞退。 帰宅して2時間寝て ママチャリで京都の山中越えをしてマラソンを見に行くことに。 しまった。エライキツイ。 ロードバイクで来たらよかった。(そんな予定ではなかった) 8時皇子山競技場についたので …
びわ湖マラソン2024 4日前練習40km 設定ペースは4;40
食パンとお茶をいただきてから高野川修学院交差点から出発 設定ペースは4分40秒なんですが 10km走って余裕があったので --Sponsored Links--
とりあえず何かを言って人を釣る。 びわ湖マラソンで3時間24分切りが出来る。 エリートランナーから見ればお世辞にも良いタイムとは言えないが・・ 計画 1 毎月250kmは走る。(2月含め今3/4の時点で225km) 2 JOGでもラストはダッシュ1本 3 3/6練習予定の40km走をズームフライで4分40ペースで走り切る。 これで大会当日はヴェイパーフライを履いて設定4分20ペース！ あとそれから沖縄行ってきましたので…
大阪マラソン2024 テレビで見ました。 びわ湖マラソンまで15日
平林さんの足が細すぎる！ 現役の箱根ランナーの強さが光る 若者が一番強い。 先週、姫路マラソンで3時間30分切れたーっと喜んでいた吾輩は 雲が暮れしたいです(´・ω・) しかし、びわ湖マラソンの日が近いです。 大会まで40km走2回を4分40ペースで完走したいです。 そして決戦ではサブ3を(毎回言ってるな) --Sponsored Links--
あれは20km地点に差しかかろうとしたころ 右側の仮設トイレを見たら3時間30分のペースメーカーさんが トイレに並んでいる エリート選手もトイレに行くんだ(笑) ほのぼのしてそこを通過。 それから数分後、さっきのペースメーカーさんが さぁーと上がっていく。 軽い走りに白髪とカッコええなー で、姫路マラソンのパンフレットに ペースメーカーさんの氏名が書かれていたのを思い出し そのページから指名を検索すると…
ナンドロロンを筋肉注射したようです。 そのナンドロロンとは・・ --Sponsored Links--
言いたいことが俺にはある！(ジヨジョの奇妙な冒険より) 走行動画はyoutubeにアップしてあるので 抜けた分をここでお話します。 私はもう老眼やトイレが近くなっております。 --Sponsored Links--
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森井勇磨（33＝京都陸協）が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
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びわ湖マラソン4日前の40km走で確かな手ごたえ。 前日体重は62.7�sと減量も上々。 当日、朝4時51分に家を出て駅に向かうべく 軽く走ると右の足首(内側)が痛い。 気分もあまり乗らない。 5年ぶりの出走辞退。 帰宅して2時間寝て ママチャリで京都の山中越えをしてマラソンを見に行くことに。 しまった。エライキツイ。 ロードバイクで来たらよかった。(そんな予定ではなかった) 8時皇子山競技場についたので …
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とりあえず何かを言って人を釣る。 びわ湖マラソンで3時間24分切りが出来る。 エリートランナーから見ればお世辞にも良いタイムとは言えないが・・ 計画 1 毎月250kmは走る。(2月含め今3/4の時点で225km) 2 JOGでもラストはダッシュ1本 3 3/6練習予定の40km走をズームフライで4分40ペースで走り切る。 これで大会当日はヴェイパーフライを履いて設定4分20ペース！ あとそれから沖縄行ってきましたので…
平林さんの足が細すぎる！ 現役の箱根ランナーの強さが光る 若者が一番強い。 先週、姫路マラソンで3時間30分切れたーっと喜んでいた吾輩は 雲が暮れしたいです(´・ω・) しかし、びわ湖マラソンの日が近いです。 大会まで40km走2回を4分40ペースで完走したいです。 そして決戦ではサブ3を(毎回言ってるな) --Sponsored Links--
あれは20km地点に差しかかろうとしたころ 右側の仮設トイレを見たら3時間30分のペースメーカーさんが トイレに並んでいる エリート選手もトイレに行くんだ(笑) ほのぼのしてそこを通過。 それから数分後、さっきのペースメーカーさんが さぁーと上がっていく。 軽い走りに白髪とカッコええなー で、姫路マラソンのパンフレットに ペースメーカーさんの氏名が書かれていたのを思い出し そのページから指名を検索すると…
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Twitterでロードレースを検索したところこれだけヒットしました！！ ・全日本ロードレース選手権2×4鈴鹿 ・UCIトラックネーションズカップ ・けいはんなロードレース ・岐阜清流ハーフマラソン ・リエージューバストー 日にちはずれますが ・筑波ロードレース ・長野マラソン ・ツールドかつらお ・西日本ロードクラシック ・米山山麗ロードレース ・全日本学生RCS ・もとみやロードレース ・JBCF播磨中…
マジですか・・若すぎる・・ バイレ・シンシア選手はケニア出身で 2019年と2020年の全国高校駅伝では神村学園を準優勝に導くなど活躍し 卒業後は実業団の日立で陸上を続けていました。 --Sponsored Links--
どこに行きたいかといえば 灘黒岩水仙郷です。 昔、ここの坂でもがいたことがありますが 当時は二ホンズイセンに興味もなく 今もありませんが・・ 調べると群生地の中国から球根が海流に流されて漂着し 野生化したそうです。 知ってみたら行ってみたい！！ --Sponsored Links--
大型車にはエアブレーキたるものが付いています。 それを作動させるにはコンプレッサーもセットです。 コンプレッサーのタンクは定期的に水抜きをしないと どうなるか私は知りません。 --Sponsored Links--
銀閣寺、大文字山トレイルTT 朝7時半に登りました。 ストラバのトップ10に入りたい！ その動画です↓ https://youtu.be/KQKkHvf5UqQ
おっとネットの記事を見たら2022年でした(>_<) 2023年はワコールの監督がチェンジしました。 --Sponsored Links--
調べていて感動したので筆を執りました。 --Sponsored Links--
びわ湖マラソンで目標タイムを達成できず 苦しくて泣きが入りました。 これも練習が足りなかったと 一同反省している次第であります。 自転車のセミプロ界でトップを捕った選手の言葉 200w以下の練習は練習に含まない。 (300wかも？) 本当にそれだと思います。次の4月の10 KmマラソンではPB と年代別入賞できるように 10kmダッシュ練をします。 びわ湖マラソンから4日経っても筋肉痛があるので今は 出来ませんが …
この大会に向けて12月から練習を再開して 375km走りました。 前日の体重は62kg 朝食は無味の餅4個 補給食はハチミツレモン二掛け。 これがどのような結果をもたらすのかは 次の更新で・・3時間41分でした。 当日会場入りしたときを書きます。 軽くトイレを済ませましたが Aカテゴリー整列最終時間の25分前に 15個のトイレに並ぶ長蛇の列に並びましたが 自分の番になる手前で 「Aカテゴリー…
山下 一貴 やました いちたか、1997年7月29日 - ） 駒澤大学 日本の陸上競技選手。専門は長距離走・マラソン。 長崎県長崎市出身。三菱重工マラソン部所属。 若さもありにこやかに走る山下 一貴 最期のラストスパートでは鬼の形相に変わりました。 この姿を見て両親は涙ぐんでいるかも。 それから 山下選手はこう仰っいました・・ --Sponsored Links--
前日の予定では明日京都修学院から大阪京橋まで42km走って 状態を確認するつもりが寝坊したので 枚方までの30kmになりました。 5分ペースなのですんなり走りきれるだろうとスタートしたが 13kmで弱気になってきた。 それから嫌々走り、もうこの辺で歩きたいと ガーミンを見たら29，3kmなのであと700m走ったら 歩き、枚方駅までボチボチ行こうと下方修正してゴール その動画です↓ https://youtu.…
おもしれー --Sponsored Links-- (adsbygoogle = win…
今日はトータル12km走りました。 去年11月の神戸マラソンで4：15ペースで走るものの 12kmで脱落して24kmでさらにペースダウン。 26kmで歩いてしまって30kmで終了。2時間20分？ というわけで今回は4：20ペースで走ります。 また同じ結果になっても結構〓 完走できなかったらマラソンバスタオルをもらえないだけさ 【神戸マラソンのバスタオル欲しかった(´;ω;｀)】
今JOG5kmを終えて帰宅しました。 朝方も5kmを走ったのでトータル10kmです。 大会まで10日を切りました。 禁酒は10日前から始めているので根を上げないようにしたいでし。 減量もします。 夕飯はいつもご飯2杯をかきこんでおりますが 今日から1杯にしました。 それですぐ体重計に乗ったら63�sで何も変わっていませんw --Sponsored Links--
西山 和弥（にしやま かずや、1998年11月5日 - ）は、群馬県出身の陸上競技選手。 専門は長距離走。伊勢崎市立第一中学校､東京農業大学第二高等学校、東洋大学総合情報学部総合情報学科を卒業。 2021年4月、トヨタ自動車に入社。 --Sponsored Links--
当日はあいにくの雨でしたが、気温はそこまで低くなく良かったです？ 私は平野神社で早い大集団を見てから 京都市役所で疲れ切った大集団を応援しました。 また、関門で涙を飲んだランナーさんは多数おられると思います。 今回の京都市内の交通規制で知ったことは 主要な交差点ではスタッフ2名が
昨日竹富町やまねこマラソンに参加しました。 石垣島から八重山観光フェリーに乗って45分で西表島上原港に到着。 そこからバス5分で上原小学校が会場です。 …
石垣島ランニングぼっち合宿 9時10分の伊丹発那覇行きの飛行機に乗るので6時過ぎに家を出る。 電車はラッシュの時間帯で30リットルのドイターリックはややひんしゅくを買う。 IMG_5336.JPG --Sponsored Links--
初めて宮古島へ行きます。 ネットのツアー会社ジェイトリップで2日3日、3万7千円とあったので決定しました。 続いて初日に泊まるホテルを指定して、2日目のホテルを選ぼうとするも 何度やっても出てこない。 説明を良く読むと この格安プランは初日のホテルしか入ってないみたい。 で、2日目の宿は自分で取った。（勘違いで二日分の予約が取れてた。。つまり、1日は余分に宿賃を掛けた(´;ω;｀)） --Sp…
沖縄の旅3泊は7万3千円 どこの格安旅行会社にしようか… この大手はポイントが失効したな、ここはページが見難いな、と永遠やっていると どこでも一緒に思えてきて 全く知らない会社、ジェイトリップに決めました。 大阪ハーフマラソンの動画↓ 前半 https://youtu.be/ntEqOswc6eY 後半 https://youtu.be/ahvtEoJVPiM ノーカット https://youtu.be/oiTQyqOyLRU 2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指し…
