女子大生のころにやりたかった！

今更遅いけど笑 っていうか当時は長距離ランに全然興味なかったからしょうがないけど。高校生のころに陸上がんばって

職場でキレた

今日は異様に忙しかったのでとうとう職場でキレました。アメリカではそういうふうにはっきり言うこともたまには大事だ

今日も

忙しかったー

娘、クリスマス寂しいかな

東京で一人暮らしをしながら大学生とアイスホッケー選手頑張ってる娘。クリスマス寂しいかなあと心配してたら、大丈夫

今日も最強に

忙しかったー

今日も

仕事やりがい満点！

外食やめたらすごいことが！

一時期は一日3食外食してました。夜勤で疲れ果ててたのと、忙しいので2食は病院であとはそのあと外食とかって感じ。

手作りクッキー

今日は友達ウォーキング。日本語できゃーきゃーしゃべるの最高ー♪クッキーまで頂いちゃった。ありがと 美味しい そ

大迫選手と地元の友達ランナーに影響受けてる

大尊敬してる大迫選手が友達と走ってるだけじゃ強くならないって言ってるので、最近ひとりで走るのがんばることにして

階段トレーニング笑

ぎゃー今日もいっそがしかった〜！退院に入院に普通の看護業務に。ひ〜！そうそう、新入りナースの研修終わって今日か

読書、大好きだったこと思い出したー

子供の頃は本の虫でした。でも受験や資格試験で本を読む精神的余裕無くなって過ごしてきたけどまた本に夢中になりそう

息子1の彼女とたまには違うコースを

息子1の大学冬休みに！大学の寮まで迎えに行ってきました〜！そしてそこで始めて息子1のガールフレンドに会いました

整形外科のドクターにすすめられた

数年前マラソンのあと足の裏がずっと痛かったので行った整形外科。 ドクターがかっこいい女子ランナーでマラソンの話

高校のころは嫌いだったけど

高校の陸上部の頃は嫌いで適当にやってたインターバル。今日のハーフマラソン練習メニューはインターバル。あのころみ

ゆっくりジョグそしてサウナの妙な人たち

今日の赤羽ハーフにむけたトレーニングランのメニューは1時間20分の超ゆっくりジョグ。久々に携帯持たずに音楽も聴

1時間40分のはずが

は〜！今日も忙しかった〜！でも一日中走り回ってるのは私だけ。みんな談笑しながら余裕ばっちりの感じで仕事してる。

やらないよりはいいよね

今日は仕事のあと、ほーんのほーんのちょっとだけジョギングして筋トレ。全然やらないよりはいいかなーと。 それから

雨も風も上り坂も言い訳にしかすぎない

ポートランドのホリデーハーフを走って来ました〜！ コースも天候も違ったので一概には言えませんが3週間前のユージ

っきゃーパークランでエイジ1位〜！

ランニンググループでちょこっと一緒に走ってウォーミングアップしてからラン前の軽いダイナミックストレッチ。そして

ファルトレクとインターバルの違い

いまいちこの違いがわかってない。でもファルトレクのつもりでトレッドミルで走ってみたよー。だらだら走るより30分

私だったらこんな彼女いたら自慢するー！

https://www.instagram.com/reel/C0WPqNVPtlQ/?igshid=MzY1

アメリカでは言ったもの勝ち

日本では人知れず努力して頑張るっていう素晴らしい美徳がありますが、アメリカでは全然評価されません。 ちょっとぐ

きゃー

ありえないーこの忙しさ でもなぜかバタバタしてるには私だけ笑 要領悪いんだろうなー 娘ディズニーランドへ！ も

仕事との両立

朝4時に起きて5時から開いてるスポーツクラブでジョギングしようなんて思ってみたけど無理無理〜！ 4時に起きるな

昔からあった恐怖

大げさだけど長距離をスピード上げて走ることになぜか子供のころから恐怖心がありました。だから学生時代は短距離を選

今日は休んじゃった

久々にランオフ。仕事の前に走る！って宣言しながらやっぱり走る時間はなく。 終わってから走ろうって思ったけど、や

前の病院との違いにとまどう

転職先での研修5日目かな？あれ6日目？いまだにいろいろわからないことが満載。いろいろと違うのよね。前の病院はV

わーい！トレランレースにエントリーしたよー！

近所にトレランで人気のトレイルがあるけど女性ひとり（おばさんでも笑）は危ないらしいので、がっかりしてたところ見

めんどくさいけど筋トレ

筋トレやるたびに筋肉痛になって「筋トレって大事」って実感。そしてこれからも定期的にやるぞーって思う。でもすぐに