chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
朝活ランニング日誌 http://naniwan.blogspot.com/

早朝ランニングを活用し、40代でフルマラソン2時間半切りを達成。次の目標は福岡国際のA標準です。

不惑(40歳)を前にマラソンを始めました。仕事や日常生活との折り合いをつけながら、出来る範囲で、どっぷりとマラソンに取り組んでいます。今からでも肉体改造は可能だと信じ、朝ランを活用した効率的な練習を模索しながら、記録更新を目指しています。

Naniwan Jogger
フォロー
住所
高槻市
出身
枚方市
ブログ村参加

2014/03/28

arrow_drop_down
  • 午後に自宅に戻る

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 雨の中をずぶ濡れ121分歩行

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 残業でクタクタ

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • たまに音鳴る右膝

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 走らないのに飲み会

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 雨中ドライレイヤーを着て歩く

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 治らぬ鵞足炎

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 指圧すると嫌な痛み

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 筋力減か体重が落ち気味

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 全く走れそうな目処は立たず

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 今朝もまともにjogできず

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • jogすると身体が傾いている感じ

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 身体が硬すぎ

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 治らぬ鵞足炎

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 時々雷雨下に120分歩行

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 結局雨の中を歩行

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 時差出勤にて120分歩行

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 変化なき単調な練習

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 雨中歩行で身体冷え切る

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 冴えない単調な日々は続く

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 身体の状態は好転せず

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • ケア不足で身体カチコチ

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 歩行100分@小泉川

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 雨の中歩行で身体冷え切る

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 歩きも仕事もパフォーマンス低調

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 鵞足炎の症状続く

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 少しだけjogも動きは悪い

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 走れず走らず120分歩行

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 重ダルさ続く

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

  • 腸腰筋が重だるい

    出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、Naniwan Joggerさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Naniwan Joggerさん
ブログタイトル
朝活ランニング日誌
フォロー
朝活ランニング日誌

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用