2025－5－24 朝・昼兼用ごはん豚肉とパプリカの塩麹炒め・小さいおかず2品（玉葱のレンジ蒸し・焼き一口絹厚揚げ）・めかぶのお味噌汁・ごはんフーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪忙しい毎
日々のおうちごはんで大病したオットの野菜嫌いを、改善できればと奮闘していますが・・・（笑）
できるだけ簡単でおいしくなあれと、日々のお料理しています。てへへ。
ほぐし身＆ペーストどっちもあり☆しらたきの明太子和え♪☆♪☆♪
小さいおかず5品（しらたきの明太子和え・ほうれん草のナムル・数の子とクリームチーズのポテトサラダ・ベーコンソテー・さつまいものきんとん）・わかめと玉葱のお味噌汁・十五穀雑穀ごはんフーディストパーク様の募集企画物価高騰を乗り切ろう！家計の味方・節約料理募集
ステーキ炒飯・彩りサラダ・野菜トマトスープ（白菜・人参・しめじ）フーディストパーク様の募集企画バレンタインを楽しむアイデア＆レシピに参加さて頂いていますお付き合いくださいませステーキ炒飯（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分切り落としステーキ 60gA
食べたい冬の味覚に参加☆牛肉の旨煮のっけ鶏卵うどん♪☆♪☆♪
牛肉の旨煮のっけ鶏卵うどん フーディストパーク様の冬の味覚募集企画冬に旬を向かえる魚介・野菜・冬に食べたい鍋・オーブン料理冬こそ美味しい料理レシピに参加させていただいていますお付き合い下さると感謝でいっぱいです♪牛肉の旨煮（材料 作りやすい分量）切り落
パリパリ無限レタスのもとde生春巻きマルちゃんパリパリ無限シリーズ野菜と合わせるだけで1品が作れる香ばし麺と調味料のセット東洋水産株式会社様とフーディストパーク様のPR企画でプレゼント頂きましたパリパリ無限レタスのもとを使って気軽にアレンジを楽しむパリパリ
とろりんぱっ公式アカウント掲載☆自家製食パンdeベーコンのピザトースト♪・・♪
2025－1－9 朝・昼兼用ごはん自家製食パンdeベーコンのピザトースト・フルーツ（グリーンキウイ）・珈琲フーディストパーク様から嬉しいお知らせが届いていました遅ればせながら共有頂けると嬉しいです豚肉と野菜のオイスターソース炒めをホクレン様の顆粒片栗粉レシピ記
2024－12－27 朝・昼兼用ごはん自家製食パンdeコーンチーズトースト・フルーツ（キウイ）・珈琲フーディストパーク様の募集企画ローリングストック食材を活用した料理レシピに参加させていただきましたお付き合い下さると感謝でいっぱいです♪27日の兼用ごはんコーンチ
2024－12－26 晩御飯焼うどん（温泉たまご）・小さいおかず2品（焼売の皮deキッシュ・蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬け）スパイス・野菜・フルーツを使ったウスターソースで作る定番焼うどん26日 晩御飯温玉のっけ焼きうどん（材料 1人分）うどん 1玉牛肉 50g （
チキンソテーはマスタードソースだね☆ベーコンピラフ♪☆♪☆♪
2024－12－24 晩御飯ベーコンピラフ・チキンソテーマスタードソースかけ・焼き野菜（人参・舞茸）・サラダ（葉っぱ・水菜・枝豆）マスタードソースの味が食べたくてチキンソテーの献立24日の晩御飯ベーコンピラフ（材料 2人分）お米 1合A.塩 適量A.胡椒 適量B.えり
2024－12－23 晩御飯グリーンカレー・サラダ（葉っぱ・水菜・枝豆）偶然に今日の23日に投稿になった1ヶ月遅れ12月23日の晩御飯 グリーンカレー（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分鶏肉 1/2枚 （食べやすいサイズに切る）A.茄子 1/2本 （食べやすいサ
2024－12－23 朝・昼兼用ごはん具たっぷりトマトスープ・フルーツ（オレンジ）・バタートースト（いちじくジャム）冷蔵庫の一掃セール中でリゾットやスープパスタなどアレンジできる具沢山スープを作ったと思う23日の兼用ごはん圧力鍋de具たっぷりトマトスープ（材料 2
総務省ですと詐欺電話がスマホに☆自家製食パンdeカレーチーズパン♪☆♪☆♪
2024－12－22 朝・昼兼用ごはん自家製食パンdeカレーチーズパン・フルーツ・珈琲総務省からの連絡ですあなたの電話は2時間後に使えなくなりますと自動音声で昨日スマホに電話がかかってきたありえないと思ってすぐに切ったけどAI設定していたのに・・・うっかり出てし
2024－12－19 朝・昼兼用ごはん天津芙蓉飯・小さいおかず2品（九条葱のナムル・青梗菜のお浸し）モニター参加投稿から日常12月の日々ごはん遅れに遅れております（大汗）手軽な材料で作れるかんたんな丼とろっとした甘酢あんとふわふわたまごの相性は好きな方も多いはず
パリパリ無限豆苗のもとで作るベビー帆立と豆苗のピザ♪☆♪☆♪
ベビー帆立と豆苗のピザマルちゃんパリパリ無限シリーズ野菜と合わせるだけで1品が作れる香ばし麺と調味料のセット「パリパリ無限豆苗のもと」を東洋水産株式会社様とフーディストパーク様のPR企画でプレゼント頂きました気軽にアレンジを楽しむパリパリ無限シリーズイン
パリパリ無限もやしのもとde油そばマルちゃんパリパリ無限シリーズ野菜と合わせるだけで1品が作れる香ばし麺と調味料のセット東洋水産株式会社様とフーディストパーク様のPR企画でプレゼント頂きましたパリパリ無限もやしのもとを使って気軽にアレンジを楽しむパリパリ無
パリパリ無限キャベツのもとdeらくらくとん平焼きマルちゃんパリパリ無限シリーズ野菜と合わせるだけで1品が作れる香ばし麺と調味料のセット「パリパリ無限キャベツのもと」を東洋水産株式会社様とフーディストパーク様のPR企画でプレゼント頂きました気軽にアレンジを楽
ローリングストック食材☆オイルサーディンとにんにくのピザ♪☆♪☆♪
オイルサーディンとにんにくのピザ フーディストパーク様の募集企画ローリングストック食材を活用した料理レシピに参加させていただきましたお付き合い下さると感謝でいっぱいです♪オイルサーディンとにんにくのピザ（材料 2人分）冷凍ピザ生地（市販品 19cm） 1
パリパリ無限キャベツのもと＆豚こまで満足度100％ワンディッシュ♪☆♪☆♪
パリパリ無限キャベツのもと＆豚こまで満足度100％ワンディッシュマルちゃんパリパリ無限シリーズ野菜と合わせるだけで1品が作れる香ばし麺と調味料のセット「パリパリ無限キャベツのもと」を東洋水産株式会社様とフーディストパーク様のPR企画でプレゼント頂きました気
＃エマドレ新商品ドレッシングモニター☆ホットドック風サラダトルティーヤ♪☆♪☆♪
ホットドック風サラダトルティーヤ・ミニトマトと玉葱の金時にんじんドレッシングマリネ株式会社 AperioKyoto_emmadressing 様の1月中旬新商品される金時にんじん・水尾の柚子・京こかぶの3種類京都の希少ブランド野菜リキュールを加えたドレッシングモニターをさ
京都の希少野菜を使った新商品ドレッシングモニター☆塩麴焼き鳥♪☆♪☆♪
むきえびとスモークサーモンのサラダ・塩麴焼き鳥・ローストビーフサラダ株式会社 AperioKyoto_emmadressing 様の1月11日に新商品された金時にんじん・水尾の柚子・京こかぶの3種類京都の希少ブランド野菜リキュールを加えたドレッシングモニターをさせて頂くチ
野菜たっぷりがなのが好きだけど・・・シンプルキーマカレー♪・・♪
2024ー12ー18 晩御飯キーマカレー・マッシュルームとミニトマトのサラダ・イエローライス野菜たっぷりなキーマカレーが好きなんだけどシンプルキーマカレー18日の晩御飯キーマカレー（材料 2人分）＊合い挽き肉 100g ＊玉葱 1/4こ （微塵切り）にんにく 1
新商品のドレッシングモニター☆イタリアン京こかぶみぞれ餅サラダ仕立て♪☆♪☆♪
パンと生ハムのサラダ・イタリアン京こかぶみぞれ餅サラダ仕立て株式会社 AperioKyoto_emmadressing 様の1月11日の本日新商品される金時にんじん・水尾の柚子・京こかぶの3種類京都の希少ブランド野菜リキュールを加えたドレッシングモニターをさせて頂くチャンス
2024ー12－18 朝・昼兼用ごはん温泉玉子のっけ豚丼・小さいおかず2品（九条ねぎのナムル・白菜キムチ）・めかぶのお味噌汁風味豊かであまーい九条ねぎはじめてナムルにしましたがおいしいナムルに感動しちゃった18日の兼用ごはん九条ねぎのナムル（材料 2人分）九条ね
500円玉が使えないコインパーキング・・・かにかまと水菜のわさび風味サラダ♪・・♪
2024－12－17 朝・昼兼用ごはん納豆を使った3色丼（納豆・たくあん・しらす）・霜降りひらたけとあげのお味噌汁・かにかまと水菜のわさび風味サラダ所用でおでかけをしてQRコードで支払えるコインパーキングは満車空いているところに車を停めたけど支払いで500円玉が使
日々ごはんは通常運転に戻ったよ☆ベーコンと白菜のスープ♪☆♪☆♪
2024－12－16 朝・昼兼用ごはん自家製食パンdeバタートースト（いちじくのジャム）・ベーコンと白菜のスープ・フルーツ（オレンジ）12月16日の兼用ごはんから通常運転の日々ごはんの始まりお付き合い下さると励みにつながりますよろしくお願い致します圧力鍋deベー
一日早いシンプル七草粥☆ししゃもと柚子のホイル蒸し♪☆♪☆♪
2025－1－6 朝・昼兼用ごはん七草粥・ししゃもと柚子のホイル蒸し・小さいおかず3品（たたきごぼう・黒豆・辛子明太子）初心に立ち帰ってシンプル七草粥絶賛恒例の具材ですが1日早くお米から作ってみた6日の兼用ごはんししゃもと柚子のホイル蒸し（材料 1人分）A.しし
2025－1ー5 晩御飯うどんすきde年明けうどん丸亀製麺様・マルちゃん東洋水産様に触発されて今年も細く長くの縁起を担いだ赤い食材を添えてうどんを食べる年明けうどん5日の晩御飯うどんすきde年明けうどん（材料 2人分）うどん 1玉白菜の葉 1/8切れ （ざく切りす
御節も食べつつお肉もね☆数の子のクリームチーズ和え♪☆♪☆♪
2025－1－3 朝・昼兼用ごはん牛肉の焼きしゃぶ蒸し・御節（だし巻きたまご・黒豆・数の子のクリームチーズ和え・たたきごぼう）牛肉と野菜の旨みと豆板醤の辛みにんにくの風味が食欲が増す蒸し焼きしゃぶ3日の兼用ごはん数の子のクリームチーズ和え（材料 2人分）数の子
アレンジも楽しめるHP☆鱈と貝柱のホットプレート蒸し鍋♪☆♪☆♪
2025ー1－2 晩御飯鱈と貝柱のホットプレート蒸し鍋・トモ三角ローストビーフお野菜がたっぷりとおいしくいただけるホットプレート蒸しは食材をアレンジ出来てエスニック味もおいしいの2日の晩御飯鱈と貝柱のホットプレート蒸し鍋（材料 2人分）＊鱈鍋用切り身 10切れ
2025－1－2 朝・昼兼用ごはんトモサンカクローストビーフといくら丼・御節（田作り・黒豆・たたき牛蒡・紅白なます）・澄まし雑煮・白葱のグラタンお正月ということで贅沢な丼にしてみましたとはいえ小さい器に盛ってたっぷりに見えるでしょう（笑）2日の兼用ごはん白葱の
2025ー1－1 朝・昼兼用ごはん御節・白味噌仕立てのお雑煮・味付け数の子・トモサンカクローストビーフサラダ（柚子ドレッシングかけ）新年おめでとうございます本年もどうかよろしくお願い致しますかんたんな御節を並べた御節を新年はじめての投稿盛り付けのセンスがないの
本年もどうかよろしくお願いします元旦いいね＆フォロー よろしくねレシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへインスタグラム
「ブログリーダー」を活用して、minaduki-3さんをフォローしませんか？
2025－5－24 朝・昼兼用ごはん豚肉とパプリカの塩麹炒め・小さいおかず2品（玉葱のレンジ蒸し・焼き一口絹厚揚げ）・めかぶのお味噌汁・ごはんフーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪忙しい毎
2025－5－22 朝・昼兼用ごはん豚汁・小さいおかず3品（真ほっけ・生わかめと新玉ねぎのぽん酢和え・こくうまごぼうサラダ）・ごはん日々ごはんは赤身がない滋味和定食風22日の兼用ごはん生わかめと新玉ねぎのぽん酢和え（材料 2人分）A.生わかめ 100g （食べやす
2025ー5－21 朝・昼兼用ごはんわさびふりかけお握り大葉巻き・小さいおかず5品（サーモンのムニエル・こくうまごぼうサラダ・めかぶぽん酢・隠元の胡麻和え・味たまご）フーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募
2025ー5－20 朝・昼兼用ごはん食パンdeブロッコリーとベーコンのパングラタン・フルーツ・アイスコーヒー毎日投稿している日々ごはん前日は18日でしたがさぼってしまって20日の兼用ごはんお付き合い下さると励みになります食パンdeブロッコリーとベーコンのパングラ
2025-5－18 晩御飯照り焼きチキンタルタル・サラダ（葉っぱ・新玉葱・ミニトマト）・パプリカマリネ・いんげんの胡麻和え・十五穀雑穀ごはんフーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪お付き合い
2025－5－17 朝・昼兼用ごはんブロッコリーとかにかまのチーズトースト・フルーツ・ヨーグルト・アイスコーヒーチーズの焼き加減が何故か微妙な仕上がりなのは時間も温度も今までと同じ変ったのは同じメーカーの溶けるチーズをコレステロール70％カットにしてみたからだと
大阪関西万博EXPO2025に今月16日に行ってきました めちゃめちゃ長いのですがお付き合い下さると嬉しいです行く予定は全くなかったのですが友人が急に行く気になってチケットを購入をして行く日を決めていなかったのでパビリオン＆イベント予約ができなかった予約は抽選に
2025－5－15 晩御飯和ハーブdeガバオライス・サラダ（葉っぱ・ミニトマト）・目玉焼きのっけライスフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪に参加させてただいていますお付き合いくださると嬉しいです15日の晩御飯 和ハーブ
2025－5－15 朝・昼兼用ごはんそら豆のタルティーヌトースト・フルーツ・アイスコーヒーフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪募集企画に参加中♪お付き合いくださいませ15日の兼用ごはんそら豆のタルティーヌトースト（材料
2025ー5－13 朝・昼兼用ごはん焼き鯖・小さいおかず3品（きゅうりの甘酢漬け・金平ごぼう・玉子焼き）・新玉葱とわかめのお味噌汁・十五穀雑穀ごはんたまごを持ち帰った前日のおはなしエコバッグから取り出した衝撃の瞬間床に響く鈍い音…床に黄色い星が流れた悪夢わたしの
2025ー5－11 朝・昼兼用ごはん天然酵母食パンバタートースト・サーモンの味噌マヨ焼き・野菜（葉っぱ・ミニトマト・焼き山芋）・フルーツ・アイスコーヒーのっけて完結できる惣菜パンは良いけどそうでないパンメニューのレパートリーが少ないくてサイド悩んだ11日の兼用ご
2025－5－10 晩御飯鶏肉とカラフル野菜のピリ辛甘酢炒め・焼売（551）・きゅうりの即席キムチ漬け・十五穀雑穀ごはんフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪に参加させてただいていますお付き合いくださると嬉しいです10日
2025－5－10 朝・昼兼用ごはん天然工房食パンバタートースト・牡蠣巻きベーコン巻き・焼き野菜サラダ・ヨーグルト（ベリー）・アイスコーヒーフーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪お付き合い
2025－5－9 晩御飯牛肉と野菜のガラムマサラ炒め・サラダ・イエローライスフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪9日の晩御飯牛肉と野菜
2025－5－9 朝・昼兼用ごはんししゃもの南蛮漬け・小さいおかず4品（エスニック焼き絹厚揚げ・たたき山芋・きゅうりの即席キムチ漬け）・十五穀雑穀ごはん相変わらず入手困難商品の青いにんにく辣油何度となくカルディに立ち寄るのですが出会いがないみなづきにプレゼントし
2025－5－7 朝・昼兼用ごはんあさりと野菜のバター土鍋蒸し・おかず3品（ころころ山芋のわさびふりかけ・きゅうりの即席キムチ漬け・かにかまの酢の物）・ごはんフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪に参加させてただいてい
2025－5－6 朝・昼兼用ごはん天然酵母食パンバタートースト・海老とアスパラガスのマヨ炒め・フルーツ（ルビーレッドキウイ）・ハーブティーフーディストパーク様の募集企画春野菜・果物・魚介を使った春の味覚たっぷりレシピ♪忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単
2025ー5－5 お昼ごはんわさびふりかけ混ぜ込みお握り・小さいおかず5品（たこ焼き風玉子焼き・揚げ茄子の甘味噌和え・マカロニサラダ・あらびきソーセージ・わかめの酢の物）フーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レ
2025－5－4 朝・昼兼用ごはんミックスサンドイッチ・フルーツ（ルビーレッド・パイナップル）・ハーブティーフーディストパーク様の募集企画忙しい毎日でも美味しいお弁当を作りたい簡単でおいしいお弁当レシピ募集企画に参加中♪お付き合いくださいませ4日の兼用ごはんミ
2025ー5－3 晩御飯スキレットdeナポリタン・サラダ（葉っぱ・豆腐・ミニトマトのピクルス・マッシュポテト・おくら・枝豆・貝割れ大根・フライドオニオン）お出かけした日朝が早かっためっちゃ疲れてのっけただけのサラダにかんたんメニュー3日の晩御飯スキレットdeナ
2024－5－22 晩御飯皮パリパリ手羽先ロースト・焼き野菜（人参・舞茸・ズッキーニ・トマト）・葉っぱ・ライス昨日の更新になんとか遅れている日々ごはんは毎日更新できていると書いてましたが3日もさぼって自転車操業状態お付き合いが励みにつながります22日の晩御飯皮パ
2024－5－19 晩御飯天津芙蓉飯・小さいおかず2品（ほうれん草のナムル・きゅうりの即席キムチ漬け）日々ごはんは遅れてどうにかこうにか更新できていますが17日から2日も抜けて19日の晩御飯天津芙蓉飯（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分 かにかま 50g木
あさりときのこの和風パスタ・豚肉と豆腐のサラダフディーストパーク様の募集企画春の味覚たっぷり料理大募集に参加させていただいていますお付き合い下さると嬉しいですあさりときのこの和風パスタ（材料 1人分）パスタ 60g＊あさり（殻付き） 150g＊えりんぎ 1
2024－5－17 朝・昼兼用ごはんぽたぽたおあげさんのきつねうどん・小さいおかず2品（しらたきと練り天ぷらの炒り煮・かにかまときゅうりの酢の物）久しぶりに作ってみたたぶん、1年ぶりきつねうどんのあげさん17日の兼用ごはんぽたぽたおあげさん（材料 1～2人分）う
2024－5－16 晩御飯チキンカチャトーラ・スモークサーモンのクリームチーズ入りポテトサラダ違和感も痛みもなくて鏡を見て気が付いた結膜下出血コンタクトとは別に通院していて日曜日も診察していている眼科予約していなかったけれど検査と診察をしてもらえた充血でなくはじ
2024－5－16 朝・昼兼用ごはんサーモンのホイル蒸し・小さいおかず2品（蛇腹きゅうりの甘酢漬け・南瓜のバター焼き）・えりんぎのお吸い物見にきてくださってありがとうございます継続のちからになっています遅れている日々ごはんはかんたんなお魚メイン16日の兼用ごはん
2024－5－15 晩御飯キーマカレー・イエローライス・焼き野菜（人参・舞茸・ズッキーニ）・蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬けトマトホール缶を使った2つめ作り置きを温めただけパセリのトッピングを忘れたことを写真を撮ってから気付く間抜け15日の晩御飯キーマカレー（材料
ねじねじサクサク塩パイ &一口塩パイ朝食におやつによいかもと不慣れな分野に挑戦伯方の塩様 アンバサダー活動中お付き合い下さると嬉しいですねじねじサクサク塩パイ （材料 4人分）冷凍パイ生地 4枚グラニュー糖 30g伯方の塩フルールドセル（塩の花） 1g～2gた
2024－5－15 朝・昼兼用ごはんユッケ風ちくわ丼・蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬け・ほうれん草のナムル・大根とうす揚げのお味噌汁切って和えるだけの時短でかんたんこれからの季節にぴったりお財布に優しいふつうにおいしい15日の兼用ごはんユッケ風ちくわ丼（材料 1人分
2024－5－14 晩御飯ハッシュドビーフ・焼き野菜・サラダ（葉っぱ・ブロッコリー）・黒米入りごはんトマトホール缶を開封作り置きを作って最初は定番メニューのワンプレート14日の晩御飯ハッシュドビーフ（材料 1人分）牛肉の切り落とし 100g塩・胡椒 少々＊玉葱 1/
2024－5－12 晩御飯釜あげ桜海老と釜あげしらす丼・小さいおかず2品（こんにゃくとちくわの炊いたの・わかめときゅうりの酢の物）・じゃが芋と新玉葱のお味噌汁2日もさぼっちゃった日々ごはん12日の晩御飯お付き合い下さると嬉しいです圧力鍋deこんにゃくと竹輪の炊い
2024－5－10 晩御飯豚一味丼・小さいおかず3品（きゅうりの即席キムチ漬け・こんにゃくとちくわの炊いたの・マスタード風味のパスタサラダ）・めかぶと葱のお味噌汁見にきてくださってありがとうございます日々の励みにつながっています遅れている日々ごはんは10日の晩御
2024－5－10 朝・昼兼用ごはんラピュタパン・フルーツ（ルビーレッド）・ホットコーヒーマヨネーズの焼け具合とたまごの半熟加減がめっちゃツボだった10日の兼用ごはんラピュタパン（材料 1人分）食パン 1枚たまご 1こマヨネーズ 適量＊ブラックペパー 少々＊パセ
2024－5－9 朝・昼兼用ごはんベーコンポテトのピザトースト・フルーツ（ルビーレッドキウイ）・ホットコーヒー書くことがない日もあるよね9日の兼用ごはんベーコンポテトのピザトースト（材料 1人分）食パン 1枚A.ベーコン 1枚 （食べやすいサイズに切っておく）A.
2024－5－8 晩御飯ぷるぷるほくほく蛍烏賊と空豆のスパイス炒め・生わかめとしらすのぺペロンチーノパスタフディーストパーク様の募集企画春の味覚たっぷり料理大募集に参加させていただいています遅れている日々ごはんは8日の晩御飯ぷるぷるほくほく蛍烏賊と空豆のスパイ
2024－5－7 晩御飯うまてりマスタードチキン・ミックス野菜のイタリアンハーブ炒め・マスタード風味のパスタサラダ・バケットフディーストパーク様の募集企画毎日のお弁当作りを手早く、簡単に忙しい朝に！スピードお弁当おかずレシピ大募集に参加させていただいています2
2024－5－5 晩御飯チキンと茸のころころ味噌マヨソテー・千切り野菜のミックスサラダ（葉っぱ・新玉葱・きゅうり・茗荷）・ミニトマトフディーストパーク様の募集企画毎日のお弁当作りを手早く、簡単に忙しい朝に！スピードお弁当おかずレシピ大募集に参加させていただいて
2024－5－5 朝・昼兼用ごはんベーコン巻きお握り・小さいおかず3品（切り干し大根・きゅうりの即席キムチ漬け・甘長しし唐雑魚炒り煮）嬉しい励みにつながるクックパッド様から検索トップ10＆つくれぽのお知らせを頂きましたありがとうございます遅れている日々ごはんは
2024－5－3 朝・昼兼用ごはんバケット・かにかまと野菜の山葵風味サラダ・うずらたまごのカレー風味ピクルス・ボイルあらびきソーセージ・フルーツ（ダブルマーコット）・ホットコーヒー学生時代の友人に誘われて観たいと思っていた映画に行ってきました映画画の前にお茶を
2024－5－2 晩御飯ガーリックチキンソテー・焼き野菜（スナップえんどう・しいたけ）・かにかまと野菜の山葵風味サラダ・甘長しし唐雑魚炒り煮・イエローライス赤みがなかったなぁ・・・写真を撮ってから気が付く進歩がない残念な画・・・2日の晩御飯ガーリックチキンソテ
