お久しぶりです♪京都マラソン終わって、ほぼ週末しか走らないランナーTHです(￣▽￣;)さて、昨日は舞洲で開催中のネモフィラ祭りが見頃ということで奥さんと一緒に行って参りました。走ったコースはこちら阪神電車伝法駅を降りて舞洲緑地を目指します。1Kほど走って淀川の土

日曜日の大阪マラソンは京都と違って冷たい雨になってしまいましたね。走られたみなさんお疲れ様でした。でも、おじさんは暑いより寒い方がいいかな。＊＊＊京都マラソンレポの続きです。ハーフ通過タイム(ネット)1:59:56実際のところはロスタイムの計算があまり認識出来てな

25日の大阪マラソンは京都マラソンと違って冷たい雨になりそうです。雨と寒さ対策が必要ですね。大阪マラソンのランナーズアイで確認してみたら、お知り合いが十数名エントリーしてました。おじさんが走り始めたのは14年前ですから、50歳を過ぎてから知り合った方々です。大

今回のレポはこの回を書くまで憂鬱何故か？レース当日にやらかしてしまったから。奥さんに反省の意味を込めて、謝罪の意味を込めて書いておきます。当日は4時半に起きて自分の食事の用意。うどんとご飯をしっかり食べた。いつもなら起きて直ぐか食事したら出るのにこの日に限

今回ネットでも2分少々サブ4に届かなかったんだけど、おじさんがサブ4したのはいつだったのか？過去ブログなどから調べてみました。タイムはいずれもネットタイム2018年12月16日 防府読売マラソン 57歳3時間46分24秒久しぶりのガチレースでサブ4達成👏2019年2月10日 愛媛マ

初めて京都マラソン走って来ました。これで大阪、神戸、奈良と合わせて関西の主要な大会を完走出来ました。さて、結果はどーん！スタートブロックがEだったので、グロスのサブ4は厳しそうと思っていたので、ネットサブ4目指しましたが、2分少々届かず(￣▽￣;)それでも、術後

昨年末の28日母親が亡くなりました。その為、年始のご挨拶も控えさせて頂きました。年賀状とか頂いた方には大変失礼致しました。28日と言えば仕事納めの日で、その日の夜はブログ村関係の方々と久しぶりの会食を楽しんでいた時でした。病院からの電話で母が亡くなったことを

昨日のレース(練習)を振り返っておきます。レース前の目標サブ4ペース(5:40/K)で走り切った場合の余裕度があるのかどうかを見極めること。その為に、ペーサーの前には決して出ないこと。神戸マラソンではサブ4ペース集団で走りづらくなって折り返し地点でペーサーの前に出て

お久しぶりです。年末からバタバタとしており、新年のご挨拶も控えさせて頂いてました。さて、今日は大阪30K冬に初参加して来ました。京都マラソンに向けての練習です。結果はこちら往路追い風、復路向かい風ラスト5Kは強烈な向かい風でしたが、なんとかペースアップしてゴー

本日、10年振り2回目の神戸マラソン走って来ました。第二ウェーブスタートでサブ4チャレンジしましたが、絵に描いたような見事な撃沈レースとなりました(￣▽￣;)チャレンジしたので悔いはありません。早速結果です。大会関係者、ボランティア、応援の方々ありがとうございま

レース後ホテルの大浴場の受付に並んでいたら、目の前にゲストランナーだったハリー杉山さんがいてびっくり‼️少しだけ言葉を交わしたんだけど、なかなかの好青年でした。この時の話しはまたの機会に。＊＊＊さて、レースの続き東部復興道路に入ったところから。20〜25K(28:

録画していた復興マラソンを見てたらちょうどおじさんがゴールする時間が放送開始だったようで、冒頭のCM明けにしっかり映り込んでました(^^)＊＊＊前走の弘前白神アップルマラソンの反省点を修正しながら今回新たにチャレンジしてみました。先ずは反省点前走ではペースアッ

昨日、東北みやぎ復興マラソンを走って来ました♪早速結果を前走の弘前白神アップルマラソンより、遅くなり術後ベストとはなりませんでしたが、色々チャレンジして、エイドを楽しめたので大変満足しております。大会関係者の皆さん、東北の方々、応援の皆さまありがとうござ

2012年の初フル大阪マラソンから先日のアップルマラソンまで多くのフルマラソンを走って来たけど、これまでに快心のレースというのは2回ほどしかない。それは、後半も前半と同じようなタイムで走れたレース。2013年奈良マラソン、キロ6ペースで最後までしっかり走れて、篠山

今回の大会に関して、観光、レースなど遠征中のことを書き記しておきます。初めての青森は神戸空港から青森空港までFDA(フジドリームエアライン)利用。青森空港から弘前へはバスで約1時間、ICOCAが使えた。青森空港でのチャージ可能なところはファミリーマートのみ。ホテルは

ハーフ地点通過し、少し進むと一口おにぎりを提供してくれてるエイドに立ち寄った。奥さん撮影全然一口サイズじゃないんですけど(￣▽￣;)手に取ったし食べてみるも三口でも無理でした。ごちそうさまでした。21〜25K5:38  5:44  5:24  5:50  5:33下り基調になって、サブ4

マラソンシーズン初戦となった弘前・白神アップルマラソンですが、当日の体調は8月から治療中の虫歯が何故が前日からヅキヅキと痛み出し、当日の朝も痛みが治らず。とりあえず奥さんのロキソニンを服用してレースに臨んだものの、エイドで食べるのもままならずという状態でし

シーズン初戦、奥さんと一緒に走って来ました。記録は術後ベストが出ました‼️パチパチ👏ネットタイム4時間12分43秒今年2月の大阪マラソンの記録を25分短縮出来ました。9月の月間走行距離たった15Kの奥さんもサブ5でゴールしました。タイムも凄いとは思うんですけど、奥さん

いや〜今年の丹後も灼熱でしたね。完走率50%を割り込んでます。おじさんのお仲間も6人出走して完走は3人、その完走も13時間台と本来の力からすると、不本意かも。まぁそれだけ厳しい条件だったということですね。実際、マジで暑かった熱かった！さて、来年応援に行くかどうか

ご無沙汰しています。先日、術後2年の検査を終えました。会社の定期検診とほぼ同じタイミングで両方無事終了。会社の定期検診では全く異常無し。病院の検査は造影剤使ったCT検査と血液検査(胃カメラは無し)そして昨日が検査結果が出る日。奥さんと一緒に診察を受けました。血