広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾（なつめ）』八丁堀校の宮前亜寿香です！ 棗塾のHPです！！広島市中区のパーソナ…
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。
当スタジオでは、姿勢づくりを中心に 身体のバランスを整える事から始め トレーニングを効率よく 効果的にサポートいたします ダイエット・ボディメイク・筋力アップなど 目的は人それぞれ トレーニングで身体を変えることで 日々の生活を 更に充実させ・更に楽しく
2025年7月
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広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク） ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメ…
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今日は、私と同じく今年50歳を迎えるお客様のトレーニング変化をご紹介します。2018年当初の写真と現在を見比べてみると、まず姿勢が明らかに違います。そして、特…
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