当スタジオでは、姿勢づくりを中心に 身体のバランスを整える事から始め トレーニングを効率よく 効果的にサポートいたします ダイエット・ボディメイク・筋力アップなど 目的は人それぞれ トレーニングで身体を変えることで 日々の生活を 更に充実させ・更に楽しく
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広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちらhttps://www.natsume-juku.com…
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめ)』八丁堀校のあすかです! 棗塾のHPです!!https://www.na…
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめじゅく)』八丁堀校の重田です! 棗塾トトノエテ・キタエル 棗塾のHPです…
分かりにくいけどお尻のトレーニングです。挙げてる方の脚じゃなく、...
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簡単そうで意外と難しい、『内モモでタオルを挟む』こと。 初めはタオルを折り...
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見えない背中ほどケアが必要です・・定期的に刺激を入れましょう・・#棗塾#女性...
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広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめ)』八丁堀校のなおみです! 棗塾のHPです!https://www.na…
メキメキ筋力、体力、バランスアップされる20代のお客さま・カッコいい身体を目指されてい...
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最近は持つと何キロくらいか分かりますね・・#棗塾#女性トレーナー#パーソナルトレ...
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キツいシリーズ・体幹強化・もちろん、腹筋みえます・#棗塾#女性トレーナー#...
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できた・少しずつ出来るようになり、ついに動的な動きも・#棗塾#女性トレーナー#...
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雪の中のトレランを楽しむなおみトレーナー・新雪の音、気持ちよさそう・#棗塾#女性...
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お気に入りのウエアで・パワーポジション・#棗塾#女性トレーナー#パーソナルトレ...
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【この度の緊急事態宣言をうけて】 大手町校のナツメです この度の広島市における 緊急事態宣言に準じた措置を取る という報道を受けて https://…
産後ゆる〜く減量・#棗塾#女性トレーナー#パーソナルトレーニング#広島#パーソ...
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広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめ)』八丁堀校のなおみです! 棗塾のHPです!https://www.na…
冬のトレランを楽しむなおみトレーナー・・雪の音が心地いいです・・#棗塾#女性...
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産後のトレーニングに来られました・・しっかり引き締めて、姿勢改善やボディメイク楽しん...
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今年もシェイプアップ頑張りましょう・#棗塾#女性トレーナー#パーソナルトレーニング...
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いっきに心拍数アップ・・支えるのも動くのもキツいです・・#棗塾#女性トレーナ...
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キツいのわかりますよー・・後2セット頑張りましょう・・達成感半端ないのはスクワ...
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今年も好きなキャラクターと一緒に・トレーニング楽しみましょう・#棗塾#女性トレー...
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