食材を買いに

株価の変動で株式投資をやっている人たちはなんだか盛り上がってますな(´･Д･)」私は株や投資のことはよく分からないです投資は経済とリンクしているのである程度は知らないとまずいだろうから勉強した方がいいよね、きっと。家にある食材を何かと食べ尽くし、、、食パンもつきそんな時はホットケーキを焼く。分量きっちり計って生地を混ぜたのに硬過ぎて丸くならないんやん確かに良く膨らむけどね。ホットケーキミックスは色々メー...

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バレンタイン、本命告白チョコはともかくとして義理チョコの類いに関しては問題視の声が多いですね(ノ_＜)いつからこんなに職場で会う相手にまで渡すとかエスカレートしたのか？止めるという話もチラホラでこれはちょっとなんだか年賀状が辿っている運命に近いような印象を受けます笑年賀状は完全に消失しているわけではないですが誰かがもうやめると言い出して私も私もって止める人続出ですよね。スマホのメールで何でも済んでし...

肌荒れの原因

若い時から肌トラブルには散々悩んでいます(@_@)高校生まではニキビひとつ出来ない美肌だったのが社会人になって数ヶ月経過したあたりから、頬に細かいニキビなど原因不明のトラブルに悩まさせることになってしまいどうにかしたいと散々お金を使ってきました( ﾉД`)だけど、どうにも思うような結果は得られずに一時期は顔に全く何も塗らずなんてこともありました。若い時から散々色んなコスメを試しまくった結果どうも自分には日本...

夫不在 ご飯に悩む

今日はバレンタインデーです。画像は前に買ったリンツ リンドールのお試しセット。リンドールの色んな味のチョコが入ってて、好みの味を探せます。気に入った味のチョコは単品購入出来る♪発送も早いしコレ凄くいいです。また買いたい。実家に送ったら好評でした( ´ ▽ ` )バレンタイン関係なく贈答品として凄くいいですバレンタイン スイーツ リンツ Lindt チョコレート リンドール 15種20個入 テイスティングセット （送料無料） ...

禁酒とアルコール依存症の話

10月12日から禁酒を開始しまして今月で禁酒四カ月経過しました(´･Д･)」過去にも禁酒を幾度も企てたことはありますが、こんなに続いたのは初めてです(@_@)禁酒開始から4ヶ月、、、禁断症状色々ありました。お酒の事については、「酒と私」と文章が書けそうなくらい幼少期から影響が多々ありまして飲酒といえば二十歳からなのですが、私としては成人するまえから自分にとって大きなことの一つでもあります。世の中、生まれつきにお酒...

夫不在につき

夫が1週間不在なので、気になる私のご飯どうしよう問題！久々の1人ご飯なるべく節約したい&せっかく作らなくていいなら楽したいの葛藤。今日から買い物には気を付けて考えまっす。昨日作った野菜スープ。よく作ります。ニトリで買った深いフライパンお役立ち！何かと便利ですね♪鶏胸肉、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎに鶏ガラスープ粉末で味を付けただけ。ローソンで買った値下がり品。ローソンに入った時は必ずワゴンセールはチェ...

ナチュリエ ハトムギ化粧水がリニューアル！

安いのに効果の高いナチュリエ ハトムギ化粧水がいつのまにかリニューアルしていました(´･Д･)」ハトムギエキス20%増量お値段はそのままっ沢山売れてるからパワーアップ出来たんですかね？その他にキャップも変わっています。中詮が無くなりワンタッチキャップに。これ使いやすいわ下の容器の仕様は変わらずのようでリニューアル前の蓋をしてみたら問題なく使えましたよ。と、いうことはオマケでスプレー付け替えが付いてるものが...

インテグレートグレイシィ エレガンスCCルージュ オレンジ328 550円

今日は嫌なことがあったので、外に逃げていました。歩いて出掛けてドラッグストアへ。コスメをふらふらチェックしてるだけで癒されます色々見てたんですけど思いがけず昔からずっと探していたリップカラーを見つけたので買ってみました(´･Д･)」オレンジ系カラーです。一品5役のCCルージュって何それ？どうゆうこと？うるおい持続くすみカバー縦皺カバー美発色ふっくら仕上げですって( ´ ▽ ` )画像だと分かりにくいと思うんですが、...

ほうとう 材料費と作り方

昨日ほうとうを作りました(´･Д･)」ベルクで安くほうとうの麺が買えるようになったので今年の冬は頻繁にほうとう鍋を作って食べています。んで、一体材料費って幾らなんだろうか？と気になってたもんで計算してみた。材料ほうとうは地域によっては馴染みなく なんだそれ？な方もいらっしゃるかと思います。私も関東に来るまで知らなかったです。ウチがいつも作って食べているのはカボチャほうとうになります。レシピはネット検索し...

ブログはオワコンなのか？

長らくブログをやっていましたが、コロナ禍での疲弊など何かと理由がありブログを書くことはやっていませんでした。書きたいことが無くなったが一番の理由かもしれない。世間様に対して自分が特に言いたいことが無くなったと思いました。人にブログをやっているというと、ブログはダメ、将来性が無いオワコンという言葉を何かと言われることがあり確かにネットビジネスとしてはYouTubeが断然に目立ってYouTubeはテレビに取って変わ...

凍ったアジを狙え！

今日は買い物に行く時に去年UNIQLOで買ったモコモコボアコートを着ました(´･Д･)」去年買ったっきり一度も袖を通さずに放置したコート(;´д｀)私よくやるんですよ！買ったっきり放置、、、別名買って満足ってヤツねこれお金の管理したいなら本当に愚行。ダメです(ノ_＜)買った物から使うべきです。何故なら物には流行があるから放置しているうちに賞味期限切れで使えなくなることもある。私の場合は選ぶ時に極めて無難な商品にするの...

ナチュリエ ハトムギ化粧水最強かもしれん

東京、雪降りました(=ﾟωﾟ)ﾉ予報通り降るのは珍しい。私は雪が降らない関西の育ちなので雪が降るとワクワクしてしまいます笑今回の雪、翌日の気温が高くあっという間に溶けてしまった。東京は年に雪は数日しか降らない為、雪に慣れてない人が多く転倒したり、車で事故ったり毎度大騒ぎになります。雪が降った日は救急が例に漏れず大忙しになったようです。こんな日は家に籠るのが事故などを避けるために一番ですw今、年齢も年齢なん...

クーポン使って1000円のパウダーファンデ来ました♪

クーポン使って1000円だったパウダーファンデーション来ました。注文してから発送まで時間掛かるということで忘れた頃にやってくるだろうと思っていたら本当に完全に忘れてた頃にやってきて笑メール便です。忘れてるからメール便来るとビックリするよね。第一印象は思ったより容器が大きい！横7.5センチです。購入の決め手となった透明の中蓋付き仕様。この容器だとパフを直接パウダーの上に乗せなくていいから好きなのです。この...

クーポン使用でパウダーファンデが1000円♪

楽天内をフラフラしていたら、クーポン使用でパウダーファンデが1000円で買えるというのを見つけたので思わずポチ。こちらのパウダー、透明の中蓋が付いてる！日本製のパウダーは中蓋無しがほとんどなので、中蓋付き容器は私にとっては魅力的なのです。ファンデというよりも携帯用のお粉として使いやすそう！と思う。先行販売予約ということで、到着はかなり先のようだ。忘れた頃にやって来そう笑【クーポン利用で1000円】パウダー...

お買い物

あと2日でイブです(´･Д･)」イブの日はヤマザキデイリーストアでホールケーキ買ってビーフシチューでも作ろうかなって思ってるんですが皆さんケンタ買うんでしょうか？ウチは鶏肉にはあまり力入れません。何故なら夫が鶏肉を好まないから。年末感が出て来た。野菜販売所でお買い物。ほうれん草欲しかったけど無かったな(ノ_＜)画像ではわからないと思いますが、中央のブロッコリーが非常に大きく立派なのです。ブロッコリーは茹でて...

VOCE 2月号の付録が凄かったΣ('◉⌓◉’)

VOCEの付録が資生堂オイデルミンと知りこうゆうのはオンラインショップにはもう売り切れて無いんで急遽、TSUTAYAに走りました＝3まだ残ってた！買えた！980円！んだけどそれよりもこれ、、、何！？(・・?)TSUTAYA店舗限定みたいなんだけど、ルージュお試しとな？家に帰って早速開封チェックチェック。商品の説明。可愛い箱。こちらの中国メーカー、かなり前から知ってて気になってたメーカーだった。中国のコスメメーカーも、よく...

1,430円ブラショーツ購入 白鳩

白鳩でプチプラの下着を買いました(´･Д･)」ブラ&ショーツのセット1,430円。定価は2,530円のそこから値引き。下着としては低価格帯の商品ですよね。下着ってどれでもいいわけじゃないから難しい買い物の一つですwそんなわけで一つお試し購入してまして。。。コレ。着用感を確かめたりしてたのです(・∀・)着て暮らしてみないと分かんないもんね〜問題なさそうだったので、追加購入しました。ネット通販、気に入った商品を追加購入出...

手作りピザ

毎日暑い。キッチンが暑いので頭痛がしています(>_...

半額野菜

今日は半端ない暑さですね(>_...

暑い

今日の目標、余計なお金を使わない片付け掃除をする。朝ごはん、フライパンでホットサンド。具は卵とレタス、チーズが無く残念wお昼、食欲が無い(>_...

松屋 トマトカレー

前からずっと食べてみたかった松屋のトマトカレー、食べることが出来たヽ(≧∀≦)ﾉごろっとチキンのトマトカレー580円トマト料理好きなんですよ。トマトのカレー？どんな感じ？松屋のトマトカレーの存在を知ってからずっと気になってた。こちら人気メニューで過去数回復活してるみたいw食べた感想はカレーというよりも、あまりにトマトで驚きw(￣o￣)wこれはちょっと好みが分かれると思った。トマトの酸味が強いので暑さで疲れた...

イワシ水煮缶

気温の低いうちになるべく片付けしたいと気持ち的に焦っている((+_+))今年はクーラー代をなるべくケチって使わないようにするのが目に見えてるから今、衣替えや断捨離を実行中の人も多いと思う。あぁ去年履いていたサンダルを出さなくては・・・夫が私の不在時にいわしの水煮を買ったらしいんだけど食べる気にならないそうなので味見してみることにした。サバの水煮は幾度となく食べたことがあるけど、いわしは無い。安く食事した...

トウモロコシ再び

昨日の夜、しんどかったので外食した家系ラーメン、いつものお店へ。ここのところ、どこのラーメン店も値上げを聞くので、もしかして値段上がってるかも？と思ったけどお値段据え置き。一杯680円と頑張ってる7月からは電気も値上げだからキツイだろうなぁ～ラーメン店を後にしてスーパーへ。サッポロ一番が高級品と化しているので、安い袋麺にシフトしようと商品チェック。トップバリューの最安ラーメンが198円だったのに値...

フライパンでパンを焼く

毎日近くの燕の雛の成長具合の確認をするのが日課になっている。蛇が来ないか心配だけど多分、人が多い場所だから大丈夫だろう。半額で買ったチビじゃがいもは半分カレーにして残りはポテサラに。じゃがいも小さいから剥くのが面倒で（皮むきが嫌だからじゃがいもの使用を避ける人もいるらしい）やだなーと思ったけど、いざ剥きだすと大したことないのね。無駄なく暮らしたいと思うと、買ってきた食品の使い切りって気になるところ...

初物トウモロコシ

涼しい方だけど、なんだかやっぱり蒸し暑い思わずクーラーを入れたくなる気持ちを抑えて今程度の状態でクーラー使ったら負けだ！と自分との闘い。一度クーラー入れるとクーラーなしの生活に耐えられない体になっちゃうじゃん？マックも値上げ激しくて、食べにくくなっちゃったねハンバーガーが食べたくなった時はこれからはヤマザキですわw自分で焼いてレタスを挟むとグレードアップします。次はトマトも入れよう。ちなみにヤマザ...

豚肉カレー

今日は20日、ゼロの付く日だから楽天で注文した。あす楽 水着 レディース 3点セット 花柄 水着 ビキニ 水着 体型カバー ワンピース 水着 通販 楽天 トレンド mizugi価格：3,290円（税込、送料無料) (2023/6/20時点)水着！水着でも着たらダイエットに頑張る気になるかな？と思ってお腹の肉が凄い。ほんとに。47％OFF モンシェルピジョン Mon cher pigeon メリーメリーフローラ ブラジャー ショーツ セット BCDEF [ 下着 レディース ...

インゲンの天ぷら

今日は朝から曇りだし蒸し暑さもなく過ごしやすい。ウチにも東京電力から電気代値上げのハガキが来てた。12%アップだそうだ(@_@)今の時期はまだいいけど、本格的に暑くなってクーラー必須の毎日になったら電気代に相当頭を痛めることになると思う。ウチはまだマシ。地域によっては40%アップのところもあるらしいどうするんだろう。電気代を気にしたお年寄りがクーラー代をケチって病気や死亡があるのではないか？と他人事ながら心...

しまむら偵察他

どっちかというと曇りなのに蒸し暑い電気代が気になるからクーラーはなるべく使いたく無い夜、涼しい風が吹くまで我慢という感じだ。蒸し暑いとやる気消失するから困るよね。お昼、サッポロ一番の麺だけ使って冷やし中華を作って食べたよ(´･Д･)」サッポロ一番を使った冷やし中華のレシピはリュウジさんが披露してたよね(・∀・)茹でた麺を冷水にさらすんです。揚げ麺は油が凄いから、この食べ方の方が健康的でもある。麺にツヤのあ...

とにかく片付け

燕が子育ての季節ですね( ´ ▽ ` )可愛い♪まだ雛が小さいね。雛が育って巣の中でパンパン！になってるを見るのが好きですこれから観察しよう〜散々悩んで、髪を自分で切ったよ(;´д｀)かなり伸びてた。女たるものヘアサロン代をケチってはいかん！と思いつつ、ずっと通ってたサロンが突然消失してしまい今後どこに行っていいのやら全く分からず(ノ_＜)新規開拓も気が重く、伸びた髪の毛を放置してたけどさすがに邪魔過ぎて。私の場合...

帰宅

帰宅しました(´･Д･)」帰る途中のSA。足柄SAでは天然水が無料で汲めてお得だったよ♪白い大きなポリ容器を持ってきて、汲んでる人がいたよ！足柄SAから、ちょっと走ったところに天然水の工場があったΣ('◉⌓◉’)タダで汲めたのはラッキーだったなぁw無事に帰れたわけですが、1カ月近く自宅を離れていたもので色々と室内の様子や食べ物のことなど帰ったら帰ったで主婦はやらなきゃいけないことが山盛りで(@_@)田舎で1カ月近く弁当生活し...

田舎滞在も終わり

雨降って今日も涼しかった。助かった。田舎滞在も終了。明日は帰る用意をする。今回の田舎滞在は急遽子供に手術が必要になり、入院手続きと10日間の入院の付き添いが目的で最低限の必需品を持って出るという慌ただしいものだった(;´д｀)当初は手術もどうなるか分からず、不安いっぱいで気持ちは落ちまくりだったけど手術も無事に済み、子供の状態も回復し良い結果に繋がったので本当に良かった。退院後もしばらく田舎に滞在し様子...

ローソン レトルトカレー

昨日、今日と曇りで涼しく部屋にエアコンが無いので夏日を恐れている((((；ﾟДﾟ)))))))私としては有り難い日々が続いている。曇りのせいなのか、夕焼けが真っ赤ではなく普段は見ない色になっていて驚いた。まるで空がむら染めの布のようだ。こんなこともあるんだね。昨日買ったお弁当。今日はお弁当は買わなかったのよ。夜は節約で100円のツナ缶を冷麺にした(´･Д･)」ゴマどれ掛けてる。あまり美味しいそうに見えないね(;´д｀)トマト...

まともな食事

朝から曇りで気温が低い。台風の影響で天気が悪いみたい。部屋にエアコンが無いので気温が上がると非常に都合が悪いから天気が悪くても涼しい方が有難い。今日は朝イチでスーパーに行ってた。朝9時開店だ。理由はスーパーのドリンクが安いから。スーパーでコーヒーとミックスサンドを買い車の中で食べようと思った。最近、ミックスサンドを買って食べることが多い。歳を取って食欲が落ちてるし、ミックスサンドの値段で一食済ます...

便利家電が無い生活

晴れた特に用事も無いから今日はどうしようか。ご飯どうしようか。夕飯は半額寿司か弁当にするかどうしようか(笑)なんとなく今日も弁当にした。今日は鮭のお弁当だ。こちらのお弁当は大人気で早く買いに走らないと買えないヽ(￣д￣;)ノ=3午前中に買うんだけど食べるのは夕飯に回す。お昼は昨日買ったアジフライが美味しかったので同じ物をスーパーで買ってきた。昨日は揚げたての温かいのが買えたけど、今日は時間がたってたみたい...

しまむらに行ってみた。

今日は朝から雨だった。昨日お天気が一日良かったから油断してた(;´д｀)今は梅雨、雨でおかしくない。今日はどうしてもの用事が一件あり、その用事を済ませたらフリー。どうしようか考える。ご飯どうしようも考えなくてはいけない(>_...

半額シール

今いる部屋に冷蔵庫を置いてないので、毎日の食事には頭を悩ませているもし冷蔵庫があるなら、数日分の食材を買い自炊する。それが一番食費が安く済むから。冷蔵庫が無いと食材を買い置き出来ないだけでなく毎日、食べ物の調達が必要になる(´･Д･)」時間があるから別にいいんだけど正直それも面倒クサイ。弁当生活を続けていると段々自分が何を食べたいのかもよく分からなくなってきた(>_...

和歌山に居ます

諸事情があって、今、和歌山にいます(´･Д･)」今回、なかなかの長期滞在になっているのですが、、、今日は最近新しく出来たスーパーに偵察に行ってきました。今いるところは発展著しくてお店が新しくドンドン出来ていますね(@_@)かなり便利な状況に変わってきています。今日行ったスーパーは中に入ると予想よりも売り場面積がうんと広く商品の陳列も多く全体の様子を把握するのに苦労するくらいで驚きました。言い方は悪いですけど...

楽天でお皿とフォーク購入

禁酒22日目。飲まない生活に慣れてきた。夜の睡眠にも影響なし。頭も前より動くようになってきたように思う(´⊙ω⊙`)飲酒の影響ってすぐ出るわけじゃなく継続して飲んでいると何かと影響あるみたい飲酒すると次の日の午前中、頭が動かないから嫌だと飲まない人もいますねぇ。飲んでる時は美味しいし楽しいんだけどなぁ禁酒を始めた時は止める事が大きなストレスでストレス緩和で欲しい物を何かと買ってしまいそれがポチポチと家に届...

ドクターシーラボ無料サンプル請求が来た

GWが明けたら気温差もちょっとはマシになるのかな？と思ったら、まさかの気温低下。もう着ないだろうし片付けようとしていたヒートテックを慌てて出して来て、また着る始末w今の時期は衣替えの季節。GWは皆さん半袖のイメージだったけど今年は何だか違うね衣替えをしつつ衣類の整理もしたい。季節の変わり目は新しい洋服が次々と発売されるので見ると欲しくなるところですが何を買い足して、何を断念するか手持ちの洋服や小物をチ...

ウチも漏れなく値上げで苦しい

GWが終わった(´･Д･)」連休中はどこも激混みだから、まったく出掛けずに終わった。今日から平日で多少は出掛けても人が少ないかな。と、言ってもだから出掛けるのか？というとそうでもないどうしようもない引き篭もりなんだけど(・Д・)お昼に豚汁を作る。これは味噌溶く前ねw連休中はスーパーも品揃えを変えてくるから昨日は買い物に行かず平日に戻った今日行くよ〜買い物といえば、どこも値上げラッシュウチはあんま関係無いかなと...

連休最終日

GW最終日の日曜です(´･Д･)」天気予報通り雨ですね〜どこにも行かないで家に居ますw今回のGWはローソンで売ってるシュークリーム税込138円くらいしか楽しみが無かったな(ノ_＜)いつも連休は首都圏はどこも激混みだから、何処にも行かないけどねw昨日の夜遅く、うお米(回転寿司)に行ったけど激混みしてて、やっぱダメだと再確認したよ。動くなら明日のGW明けにしないといけない。今日はイオンもららぽーとも激混みだろう(;´д｀)ww禁...

どこにも行かないGW

今日は子供の日です(´･Д･)」GW皆様いかがお過ごしでしょうか。私は何処にも出掛けませんw首都圏はおやすみとなると、どこも沢山の人で混雑なのでウチのような自営で平日動けるような人間はあえて混雑には参戦しないのです連休時こそ家で大人しく休日が終わるのを待ちます(笑)定年退職された方もそうかもしれませんね外の飲食店もどこに行っても混んでいるので家で自炊して、やり過ごしてるけど朝、昼、夜と用意して正直くたびれるo...

コロナワクチン接種した

4月28日にコロナワクチン、オミクロン対応を接種しました(´･Д･)」5月8日以降、65歳未満で基礎疾患の無い人間はワクチン接種有料の噂を知って慌てて予約接種してきたんだけど一応、有料は噂の段階みたいね。看護師さんから、そんなことは無いよ～って聞いた今回、オミクロン対応のコロナワクチンを初めて接種したんだけど副反応が違ってて驚いています(◎_◎;)打った直後は何もなかったけど、時間とともに腕の痛みと熱は無いのに体...

松屋 朝定食税込380円

外食チェーン店がどこも値上げの中松屋の朝定食が安いでーす今朝食べてきた。〈牛小鉢朝定食〉これで380円です！朝定食は11時までオーダー可能なので、11時前に店に入るとランチになります(*≧∀≦*)土日もやってるから嬉しい。キムチはちょっと前に朝定食を利用したときに配布していたクーポン券を利用。今日も貰えるのかしら？と思ったら今日は貰えなかったわ(ノ_＜)クーポン券はコレです。このクーポン券は朝定食限定でなく、他の...

禁酒8日目

禁酒8日目。丸7日も飲んでないなんて久しぶりだΣ('◉⌓◉’)今朝は寝起きから鬱っぽく精神的に完全落ちで禁酒の離脱症状の影響かなぁ(ノ_＜)と思った。飲まないと落ちる気分の影響でお酒を止められない人もいるという。昨日はストレス解消として楽天で無駄使いをしてしまった無駄使いとは、特に今買う必要のない物。気分的に欲しいと思ったもの好きな物という言い方をしてもいいかもしれない私は元々買い物依存症だった。買い物依存症...

ローソン100の話他

禁酒6日目。昨夜やっとまともに寝れた！みたいな状態(;´д｀)アル中による不眠って薬物治療を使っても手こずるらしい。お酒止められない理由に飲まないと寝れないから！って答える人が多いんだけど本格的にアル中が進むと飲んでも寝れなくなるらしい(@_@)めちゃくちゃ辛いみたいだよ。寝れても中途覚醒して睡眠が浅くなる人も多い。そうなる前に飲酒は止めたいものだ禁酒と並行してウォーキングも頑張ってる。前回、禁酒した時はた...

• #ベルク
• #ローソンストア100

調味料買ったり

日曜です(´･Д･)」自営なので、曜日の感覚はおかしいのですが日曜はどこも混むからあえて出掛けないよ。自営あるあるかも。禁酒5日目。そろそろ本格的にしんどくなってきました長い時間熟睡することが出来ません。アルコールって睡眠に影響大きいよね〜(;´д｀)うへー飲んでる時はやたら寝てたわ。アルコールの影響が完全に抜けるのってやっぱ2週間くらい必要なのかしら。今日も頑張って禁酒よウチの近所のローソンでも、やっとロム...

禁酒してる

春ですね！ウォーキングしていると垣根に花が咲いているのを見掛けます(´･Д･)」垣根って普段は葉っぱだけだから思いもよらぬ花が咲いているのを見ると驚く。スズランのようで可愛いです。植物の名前まではわかりません変わった花ですねぇツヅジもよく垣根に使われていますね。春です。今、気温の変化が激しくて体調崩しがちな人も多いのでは？特にお年寄り、小さな子供はしんどそう。季節の変わり目は雨も多く仕方ないね(´；ω；`)...

• #禁酒

中年太りが酷い(;´д｀)

冬の間に太る人が多く、これから夏に向かってダイエット特集など目にする機会が多くなると思う(´⊙ω⊙`)私も例に漏れず、冬に太った。そして冬を越してるのに、さらにまた太りつつある若い時は痩せていた。今となっては、どうしてあんなに痩せてたんだろうと自分のことなのに首を捻るばかりだ。運動嫌いなのに痩せていた。若いから代謝が良かったという理由が一番しっくりくる(笑)理由はそれだけではないんだろうけど。若い時は体重...

ららぽーとに行ってきた。

夫がQBハウスで散髪したいから急遽、ららぽーとに行こうと出だし行ってきた(´･Д･)」ここ最近、まったく出掛けてなかったので思いっきりアウターのチョイスをミスった(>_...

• #ららぽーと富士見
• #ダイソー
• #セルフジェルネイル

リュウジさんのワンパンパスタレシピ ペペロンチーノ

fc2からbloggerにブログを引っ越したいと頑張っていたんですがどうにも上手くいかずひとまず断念することにした(;´д｀)しばらくコチラの方で継続更新することにします夫がブログで使ってと送って来た写真。多分カインズ？春ですね！筍700円で売ってるのね。リュウジさんのワンパンパスタペペロンチーノ、ハマって毎日作って食べてる太るかもしれないなぁ(>_...

• #料理研究家リュウジ
• #ペペロンチーノ
• #節約料理
• #ニトリのフライパン

ブログを引っ越しします。

当ブログにご訪問ありがとうございます。この度、ブログを引っ越すことにしました。...

ベルクで買い物

あったかくなってきました( ´ ▽ ` )今回の冬はとても寒く感じたから、今はもうあったかいってだけで幸せを感じます野菜も春のお野菜が出てきて春キャベツを今のうちに、しっかり食べておきたいですw今日はベルクに買い物に行って前から欲しかったベルク最安インスタントコーヒーをやっと買いました♪これは節約ブログで有名なキリさんが買っていたインスタントコーヒーで150g 298円です。ベトナム製品。飲んでみて問題ないと感じた...

半額寿司

昨日と今日と夫が不在で一人。なるべく料理したくない(ノ_＜)そんな時はパスタに限る。パスタ茹でる時はガス代の節約にもなるフライパンでもっぱら茹でる。パスタも5分茹でで済む物を。パスタソースで五分でご飯が出来る算段だw創味食品 ハコネーゼ ゴーダチーズと香味野菜の濃厚ボロネーゼ パスタソース レンジでパスタソース 120g×12袋 食品【送料無料※一部地域は除く】色んな理由で食事に手間を掛けたくない時はハコネーゼのボ...

ベルク卵安売り

卵の価格が上がっています。気になりますね。卵の販売といえば、しばし安売りがスーパーの客引きに使われる。ウチの周辺のスーパーでも何軒か卵の安売りをしています。その中で有名なのがベルクの卵安売りです。ベルクの場合はいつも安いわけではなく、水曜日と日曜日だけ1000円以上買い物した人に一人一パックのみ99円で販売するという激安販売で卵の価格が上がる前から人気のあるサービスとなっています。気になるのが最近の卵高...

卵の価格高騰

最近、ウォーキング頑張ってる(´･Д･)」自宅から最寄り駅の方に歩いてるんだけど駅の周辺は店が多く車じゃなく歩きの場合、気になる店にもふらっと入りやすい。コンビニよりも安いローソン100に入ってみたら、、、いつも6個で税込108円で売ってた卵が税込146円になってたw(￣o￣)wここ最近、スーパーなどで卵の価格が上がったなぁと肌身に感じていたがこれは本当に高くなってしまったなと痛感(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)卵は価格の変...

価格高騰につき

2月に入り、色んな商品や店のメニューなどの値上げがされて卵の価格の上昇も肌身に感じますし経済的に余裕の無い人間には厳しい状況が強まるばかりです(ノ_＜)光熱費の高騰とダブルパンチで低収入者ほど、エンゲル係数が収入に占める割合が多い事から思い切り影響を受けることになります。年金受給額の少ない人は相当に大変なんじゃないかな？と。子供が居て何かしらの支援が受けられる人ならいいけど何も支援の無い場合、どう対処...

ウォーキングしてきた。

今日は恵方巻きを食べる日らしい。昼間、納豆を買う為にローソン入ったらロールケーキの恵方巻き売ってた。欲しかったけど500円したから諦めた苺入ってるからかな？高いよね健康に為に最近ウォーキング頑張ってる！昨日は北風が吹き、とんでもなく寒かったのでウォーキングは断念したけど今日は風も無く大丈夫そうだったので歩いてきた。外は問題なく寒くなかった( ´ ▽ ` )歩くコースはまだ決まっていない。とりあえず、歩いて行け...

安い外食 サイゼリヤ

昨日のおやつ。ピザパン。家にいると、こんな軽食は自分で作って安く食べられるけど外のお店、例えばカフェなんかで注文すると高い(´･Д･)」私はこれにインスタントコーヒーで食べてる。デルモンテ リコピンリッチ ピザソース(153g*5コセット)【デルモンテ】使ったピザソース。ドライイーストを使ってピザ生地捏ねてピザを作ってみたいと思いつついまだやったことない。・°°・(＞_＜)・°°・。今、世間はスシローで騒ぎになっていま...

近所の新鮮野菜

今日は2月2日だ。22でウサギの日なのか？と思ったらニャンニャンとか夫婦の日らしい。なるほどね。再婚して15年経過している私には夫婦がどうかとかほんと、もう興味ない(;´д｀)バレンタインも近いね！バレンタインが近づくとスーパーがチョコを値下げ販売する。偵察に行ってこようかな(・∀・)DAISOにコッタ製品が並んでいて驚いた。バレンタインということで共同販売に踏み切ったのね。こんな感じ。DAISOネタで情報発信してる人...

今日から2月

今日から2月か！Σ('◉⌓◉’)早いな！こんな調子だと、またあっという間に一年終わっちゃうんだよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡今、高額な電気代の請求の話をあっちこっちで見るね！そして高額な電気代の請求来てるご家庭ってもれなくエアコン暖房やってるんだよね(;´д｀)暖房する場合、エアコンって効率悪いのよ(ノ_＜)でも住まいがマンションだったりして、エアコン使用一択の場合があるらしい。家は暖房に関しては、灯油ファンヒーターとプロパンガ...

疲れた(ノ_＜)

クリスマスから始まって年末年始、1人で食事の用意して片付けて本当に疲れました(ノ_＜)世間の人たちは休みだ！楽しい楽しいと言ってるのに私ときたらという感じで、全然楽しくなかったね(;´д｀)ひたすら、しんどい、、、ばかり少しでも負担を減らしたいならクリスマスはケンタ、お正月はお節注文もありかなお金は掛かるけど、家族に対する不満は幾分減るんじゃないか？と思ったねwそれとは真逆に少しでも出費を減らそうと思うと自...

ローソン100 100円お節

去年の年末どうしてたのか全く記憶に無いΣ('◉⌓◉’)正月は帰省せず、ずっと家に居たと思う。去年の正月一つだけ覚えているのは、正月こそ冷蔵庫にホールケーキ入れとくべきなんじゃないの？そう思うくらいずっと家に居たんだと思う。皆さんがお休みの時はどこへ行っても凄い人で感染不安だったからね〜w年末、食材のまとめ買いの事とか何かといつもと違う気になる事だらけだけどお節どうするか？で悩んでて夫がお節嫌いなので、立派...

フライドポテト自作

もう、世間の皆さまは正月休みに入ってるのかしら？外に出ると人が多い。特にお年寄り率が高いように思う。ガソリンスタンドに行けば、車を磨いている人が多数。洗車して新年を迎えようとする人が目立つ。スーパーは正月関連の商品だらけで、いつもより沢山買い物している人が多いように思う。年末感が増して来てるΣ('◉⌓◉’)年越しに向けて料理を開始している奥さんもいるみたい。お重を用意しなくてはなんて話を聞くと何もしていな...

ほうとう

こんにちは 日々食事の用意に病んでいる主婦です(>_...

ビバホーム五千円以下ダウンジャケット

25日クリスマス日曜日、夫が仕事を入れたので(その仕事は私も同行しないといけない)クリスマスなのに朝から早起きして出掛けないといけないという精神的にストレスな事情があってかなり前から憂鬱だったけど無事に終わった。その仕事って別に25日にどうしてもって訳じゃなく来年はこんなことにはならないようにしないといけない。建物の仕事だから、その建物で仕事してる職員さんも巻き込んだのでわざわざクリスマスに作業で内心大...

半額刺身

昨日の夜、半額刺身を狙いに行った。魚が食べたい時、よくやる。魚売り場で値下げの時間帯が決まってるので時間に合わせて店に行く。これは店によって時間帯は違うので、いつも買い物して店のパターンを掴むしかない(笑)今、食品は主にベルクで買い物してるけど刺身が下がる時間帯って夜7時半程度だ。いつも決まってるわけではなく、係の人の都合で大幅に変わることもある。魚の場合、肉と違って仕入れの関係があるので売り場に行...

鶏そぼろ

ここのところの冷え込みが体調直撃してる(@_@)寒いってだけで生きにくい。賢い人は運動したり、お風呂で温まったり対策するんだろうなぁ〜市役所から給付金の封書が届く。五万円くれるらしい。前回の給付金は全て税金の支払いに消えたが、今回はどうなるかなぁ(◞‸◟)正直なところ、私の方のお金で相当持ち出ししてるのでその補填に欲しいんだけど。長い間、ミーコのご飯を私が買ってたけど、最近は夫が買ってくれるように変わったの...

自炊に疲れてきた、マックでもケチる

自炊に疲れてきた(ノ_＜)焼き鮭。じゃがいもの煮物。そろそろ冷蔵庫の中を点検しないと自炊の為にチョコチョコ買った食材が溜まって来てる。食べ切れなくて賞味期限が過ぎてる食品もある。今日は自炊に疲れたのもあってお昼マック行ってきた。グラコロの季節。グラコロを一度も食べたことが無かったのでチャレンジ。マックでもケチる。夫と一緒に行ったけど、グラコロセットを注文すると670円するので夫のビッグマックセット6...

チョコパン対策

節約したいと思ったら、自炊なら一食幾らくらいで用意出来るのか？イチイチ細かく計算してみるのは効果ある。メンドイけど。大抵は外食メニューよりも格安で驚くだろう。幾らくらいかハッキリさせられたら、外食利用の心理ハードルとして機能するし外の食品の方が安いなら、そっちを選んだらいい。今日はチョコパン対策の実験をしてた〜その為に先日、ビッグエーで安いチョコを買ってきたのである。そのままで食べるというよりも加...

自炊頑張ってる。

余計なお金を使わないように自炊頑張ってるけどウチの場合、夫が在宅だから昼と夜の両方用意が必要で実はかなりしんどい(ノ_＜)お弁当持たせるパターンもしんどいと思うけどお弁当の場合は朝用意して、夕飯までの間が空いているので幾分、気分的に違う家でお昼と夕飯も用意するとなると、夕飯までの時間が短くずっと料理しているような錯覚に襲われてドッと疲れるのだこれが、定年退職した旦那さんに対して奥さんがお昼くらい自分...

お菓子対策に乗り出す

夫から今月は生活費締めて欲しいと言われ、ここのところ節約からは離れていたしちょっと本腰入れて取り組んでみようかなぁ〜と節約するにあたって、どうしようかなぁと色々考えています(´･Д･)」ウチの場合、節約するって私がこまめに料理作るのが一番って感じでそれ以外の事は服も買わないし削りようがないのです。今日は、お菓子代の対策をしたいと近所のビッグエーに板チョコを買いに行ってみました。ビッグエーに行くのは久しぶ...

今月は渋く生活しないといけないので(ノ_＜)

身辺ゴタゴタしていたり、体調悪かったり落ち着かないしでブログ更新する気にはなれず放置していました。あと、生活費に関して節約は自営になってしまったこともあり思うように節約出来ないので、すっかりやる気を無くし興味も失ってたのもある。だけど、今月は事情があり生活費に関して出来るだけ締めて欲しいと夫から言われたので、何かと自炊してるし書く事もあるかなぁ？な感じです。ウチは夫婦で外食すると、だいたい2人で200...

パシオスで買ったシャツ

今日は家に居るのが勿体ないような良いお天気ですね今日はパシオスで買ったシャツを洗濯しました。袖口の部分が汚れてたので。胸の部分、ラーメンを食べて脂が飛んだ部分がシミになってたから台所の洗剤で洗ったり。このコットン生地のシャツはパシオスで980円程度で数年前に購入したもので(今確認したらミャンマー製品だった）大きめのLサイズを選んだので、もっぱらアウターとして着る事が多いです。今の時期、外出する際に着...

ダイエットしてる

コロナ禍のストレスで何かと缶チューハイを飲んでいたら太ってきてしまいダイエットしているw(￣o￣)w12日から食事の節制を始めて、今日で五日目なんだけど体重が800g落ちてる。甘い物や揚げ物、脂肪の多い食べ物などは控えている。あとお酒に関してはカロリーゼロのノンアルコールビールに変更。知ってる人は知ってると思うけど、お酒というものは糖分が多くカロリーが高い。特に今流行りの果汁入りの缶チューハイはお酒の...

夏の服の話

今日は用事で環境の良いところに行ったら、蚊に刺されまくり、、、つくづく私にはアウトドア趣味は無理だわ田舎育ちだからこそ、自然ぽいのが苦手って実はあるある。季節はすっかり秋になってきましたが、夏が終わると今年の夏は一体何を着て済ませたのだろうか？と気になります(◎_◎;)洋服の事はお金を掛けようと思えば幾らでもの世界なので生活費を考える場合、かなり気になることになりますねぇ。少しでも節約して暮らしたい人な...

メディカル枕追加注文

ここのところ体調不良でブログ更新できずだったけど今日は謎に体調が良いので書いてみようと思って、、、雨が多くてムシムシするね今日は追加注文してたメディカル枕が来ました～楽天で注文前回購入して良かったので同じところに注文。ネットショッピングはリピート購入できるからいい。店だと次行ったら商品無かったりするもんね。なぜ、またメディカル枕を買ったかというとミーコが！！！人の枕大好きで取られちゃう！メディカル...

かつや150円引き

15日お盆です(´･Д･)」何処にも行かないから季節感もゼロ(笑)仕方ないよねぇ、、、、さすがに運動不足は感じる今、かつやで150円引きやってて4種類のメニューのみですが150円引きです。明日までですね。持ち帰りで、カツカレーに初めてチャレンジしましたお店で食べたことは一度もありませんwかつやのカツカレー、、、持ち帰りだとご飯、カツ、カレー全部別々なんだね！これは有り難かった！だって、初めて食べるからカレーがどれ...

感染予防どこにも行きません。

12日、絶賛お盆ですよねぇ(;´д｀)ウチは帰省もせず、ひたすら巣篭もりの毎日です今年のお盆は感染者過去最高なのに政府の制限も無しだから普通に出掛ける人は田舎帰ったり、旅行行ったり、、、あくまでも何をしても自己責任。後でどうなっても自己責任wいいんじゃないですか？政府が何もしなくても国民が全く無関心無反応。そんなので当たり前になっちゃったしね私の本音を言うと、今首都圏から田舎に帰ったら確実に変異株が届くこ...

イオンで全額ポイント払いしてきた。

お昼、和定食ばかりも飽きてくるから今日は無印のカレーを食べてみたよ(´･Д･)」近所のローソンで無印商品売るようになったからね。それなりに種類置いてるけど、とりあえず海老のカレーを選んだよ！今、レトルトカレーはレンチンが主流になってる中、無印は湯煎するタイプ。別に中身を容器に移し火を入れてもいいらしいけど。今日は湯煎で温めて、追加で加熱も出来るように直火okの器にカレーを入れて食べた。中身はほぼスープ状態...

月曜日のスタート

今週一週間、暑いようですね。お盆休みに入った方も多いかと。帰省する人もいるんだろうな。家は帰省しません。帰省しないとお金は減らないね。もう随分、田舎に帰ってないよ。各地の花火やお祭りの情報など、いいなぁと思うけどまだまだ、感染がこわいよ。この間、やってたフジロック参加した人やっぱり感染して帰ってきたらしい。だよねぇスーパー行ったら、シャシインマスカットのケーキがあって思わず買ってしまった。いまだに...

ハコネーゼ祭り

発熱外来を止める！と宣言する病院が増えていますΣ（ﾟдﾟ ）理由は患者の態度が悪いかららしい。現在、患者が殺到している発熱外来。待ち時間が長いせいもあるのか医師、スタッフに対して暴言や物を投げたり・・・酷いらしい。激務の中、泣きながら仕事している看護師さんもいるのに横暴な患者の態度に精神的にダメージを受けて、今のまま診察を継続していくのは不可能との判断でもう止めます！って判断に繋がってるらしい((+_+))...

トップバリューで溢れているよ

首都圏は感染者が急増し東京では5人に一人が感染している事になっている感染者数だそうです(◎_◎;)軽症者はカロナールを処方されて自宅療養のみの対応だとか。入院はかなり重症者でないと受け入れられない。軽症で済む人も多いようですが、実際に感染した場合の症状はかなり辛いものらしく、風邪と同じとはいかないようですよ私はコロナ禍になってから幸い、まだ一度も感染したことがありませんがここまで流行ってしまうと、いつど...

なるべく安く暮らしていますが

コロナ感染者が激増してて、世の中カオスな感じで感染が怖いのでひたすら引きこもりやっています(´･Д･)」どうしようもないよね。なるべく、お金を使わないようには生活してるよ。昨日もスーパーの半額刺身を狙いに行き良いのあったよw服も気に入ったのをずっと着てるし店に行けないから買う機会も無いんだよね靴も耐久性抜群のぎょさん履いてるからお金かからないつまらないよホント(T＿T)今年もお盆に帰省しないし。夜のウエル...

ウエルシア半額

感染者爆増で大変な事になっています((((；ﾟДﾟ)))))))亡くなるお子さんが出て来ました。感染者の三割が子供なんだそうです。子供の感染が多い事が、今回第7波の特徴らしいですねぇ。あまりに感染者が多い為、病院が対応出来なくなっています。診察を拒否される、入院出来ないなど感染したとしても十分な治療は見込めません。とにかく、感染しないように注意して暮らさないと大変な事態になるやもしれない。かなり前から、7月あたり...

とりあえず更新

相変らず、引き籠り生活です。日中の暑さ厳しく熱中症で病院行きになったらお金が掛かるので冷房した自宅にずっといます家の夫は冷房に関しては昔から倒れたほうが高くつくとケチらず、つけっぱなしを選択する人なんです。冷房を嫌ったお年寄りが熱中症にかかり救急搬送される人が急増しているそうで、コロナ感染者と相まって病院の大きな負担になっているみたいクーラーに関しては、現在お年寄りの人は子供のころは無かったからク...

吉野家が激変してた！

昨日、日曜日久々、夫の仕事に同行して帰りは外で食べようということになり高いお店は無理なので、定番の吉野家に行こうと。いつものように吉野家に入ったら目が点、、、激変してたΣ（ﾟдﾟlll）な、なんですか これ注文はタッチパネルだし！内装だけでなく大幅に変わっていて店員さんはお茶持って来てくれないし注文した料理も自分で取りに行かないといけないという客が出来る事は全部自分でやれよ！方式に変更してましたわ(΄◉◞౪◟◉...

痩せたい(笑)

今日もヤドカリ生活。暑さ戻りましたね！((((；ﾟДﾟ)))))))ウォーキングに行こうかと思ったけど熱中症で病院行きになったら高くつくので止めときます私は子供の頃から運動習慣ゼロなんだけど、このコロナ禍で出掛けないせいで運動不足にさらに拍車が掛かり体重がじわじわと増えてきてるし、どうにか痩せたいと思っているのですが、同じ悩みを抱える人が全国に、、いや世界中？きっといるよねまた、この本で勉強しないとね！と出して...

ヤドカリ生活

今年の夏は気温低めなんでしょうか？それとも、これから激暑になってくるのかな～全国的に感染者が激増している状態なので私は自宅でヤドカリ生活をしていますほんとどこにも行ってないわ。ずっと家もいい加減飽きてくるね！運動不足だし(>_...

ホットケーキミックスでクッキー試作

感染爆発してて凄いことになっています((((；ﾟДﾟ)))))))第七波の特徴は子供の感染が多いことだそうです。小さいお子さんがいらっしゃる場合、気を付けて下さい。40度の熱が数日下がらないなどするそうです。救急車もすぐ来ませんし、搬送先も簡単に決まらず生後3か月の赤ちゃんが救急車で7時間も待機した例もあるとか。あと、事故などで救急車を呼んでも来なかったり。行動には十分に注意が必要でいつもなら助かる人が手遅れになる...

納豆と豆腐で痩せる？

梅雨に逆戻り？涼しい日が続いております。お蔭で冷房なしでいられて電気も使わず済んでいますが昔とは天候が変わってしまいましたね。どうなるか読めませんw秋の花がもう咲いたなんて情報もお仕事を辞めて実家ぐらし。コーラとお菓子を止めて、納豆と豆腐を食べるようにしたら75キロから60キロに減量成功と、いう話を聞いていや～普通に考えたらそうだよねお菓子止められるだけでも凄いことだよね。そして止めたら、やっぱり...

これはブリトーなのか？材料の分量を表記しました。

パンが無い時、パンに飽きた時いいよ～ということでこのような食べ物を作って食べている（主に朝ごはん）という話を書きましたがいつも食べ物の事を書くときに材料の分量！ をちゃんと書かないことに申し訳なく思っています分量を書かない理由はたいてい何か作る時は目分量で作るので自分でもグラム数とか分からないのですでも、他のサイトさんなどで食べ物を見た場合、自分でも作ってみたいなと思って材料の分量の記載が無いと作...

食パンに飽きたら

昨日、カレー作りました。カレーといえば日本の家庭料理の代表。そして料理が出来ない人が最初にチャレンジしてみる料理の代表みたいなところもあるのでは？家庭科の調理実習の時にカレー作ったよ。そんな昭和から国民食みたいなカレーもレトルトの進化によりもはや家で作る料理ではなくなりつつあります(笑)特に夏は煮込むのが暑い、鍋を洗うのが大変！野菜の皮を剥きたくないなどwどんどん色んな物が便利になっていく世の中。昔...

袋麺の麺を使って冷やし中華

第七波が本格的になってきましたね(>_...

ハンバーガーを作ってみた

安倍さんの事件のことで、体調を崩している人が多いようです。大きな災害があった時なども同様ですが自分の身に起きた事じゃなくても、大きくダメージを受ける人がいるようです。そんな場合はなるべく情報から離れて無関係なことに気をそらすのが一番のようですね。事件が起きた直後というのはどうしても情報が小出しでかつ間違ったことも報道されています。一週間後に情報を確認しても問題はないと思います。今日はハンバーガーを...

衝撃ニュース

最近、野菜不足だから朝から、ほうれん草茹でて頑張って食べたりしてた。いつもはこんなに朝から食べない珍しく体調がマシだったから、ちょっと手を掛けたりしてた。そんな事をやっていたら安倍元首相が銃撃されるという大事件が起き！！！！非常に衝撃で日本全国仕事が手に付きません！な人だらけに。幸い、即死ではなく現在治療中とのことですが容体がどうなるか分からないということで様子を全国民が固唾を飲んで見守ってる状態...

婦人警官さんに情報提供

昨日、朝スーパーで小さい子供を連れたママが苦労して買い物している様子を見て子育てって大変だよなぁ( ;∀;)と自分の過去も思い出ししみじみ思い帰宅。夜、駅に夫を車で迎えに行ったのですがその時、駅周辺でぐずる男の子とママを目撃しまたもや子育てって大変だよなぁ( ;∀;)と思いつつ駅正面に駐車し改札から出てくる夫を待っていたのですが男の子の激しい泣き声と癇癪のような怒る様子が聞こえてきて半端なく、男の子って女の子...

カインズ据え置き価格

夫がカインズで7月中に買い物しないと値上がりする！と言うので近くのカインズ行ってました(´･Д･)」カインズに関しては私よりも仕事の材料などをカインズで買ってる夫の方が断然に詳しいので、へぇ～そうなのかな？と同行したのですが撮った写真を自宅で見直すと、8月22日までの価格となってるしん～～～なんか違和感と思ってネット検索するとカインズの据え置き価格や生活応援価格となっている製品の価格について値上げの時期...

麵物ばかり食べてしまう夏

夫が、味の感想聞かせてとローソンで買ってきたきな粉のあんパン、、、新商品です。こちらのあんパン、中に入ってるクリームがただのクリームではなくホイップクリームなので柔らかく美味しいんです。熱に弱いので気温の高いところで食べるとクリームがドロドロになり流出しますので要注意。家に持ち帰ったら野菜室に入れてまず冷やしています(´･Д･)」今回あんパン購入のきっかけはつい最近まで売っていた森半の抹茶あんぱんで抹茶...

ご飯は薬 豚キムチ

梅雨が信じられない短期間で終了し暑い日が続いています_(:□ 」∠)_今日は若干曇りで、マシ？かなぁな感じだけど冷房なしでは危険なのは間違いないですね。熱中症で病院に運ばれる人が急増しているようですw今、盛んに冷房ちゃんと使って温度管理して下さい！ってニュースになってるけど、お年寄りでクーラー嫌いの人って多いんですよねぇ。子どの頃に使ってないからかな？とにかくクーラーの風に当たると具合悪くなるらしい冷房受...