みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12ｃｍ減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい！
第21回大人の遠足～今昔大阪 ⑥ 番外編・明治7年にタイムスリップ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと一名様となりました。＊＊＊＊＊ 普段着でできる、ウォーキング…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
【総集編】えっ！姿勢でこんなに変わる？疲れ・見た目・お腹・将来まで
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
第21回大人の遠足～今昔大阪 ② 大阪駅でウォーキングレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
【今週末開催】7月12日～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンは、今週末開催です。 ■ 7月…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 丁度一週間前の日曜日に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子を、ご案内いたします。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、半年間1ヵ月2回のレッスンを繰り返すマスターコースの初回でした。 今回はコンパクトに3名…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度、半年間繰り返す6回コースレッスン。今日は、コースレッスンの初回です。 午前は、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年の梅雨は18日間(6月9日-6月26日)あっという間に、終わってしまいました。もう、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに終了しました、第16回アドバンスコース最終回の様子と受講生の声をまとめました。 アドバ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日中は元気なのに、夕方になると急に体が重くなる…。「年齢のせいかな」と思っていませんか？ 実は、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度のレッスンを6回繰り返す半年間の、マスターコースレッスン。 今月初めに終了しました、第2…
みなさま、おはようございますポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、待ちに待った第21回大人の遠足~今昔大阪 『【再度満席となりました】第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
【アドバンス生の声】 早く身につけるほど、 長く使えて絶対におトク
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しました、半年間の》》》アドバンスコースレッスン。 最終回の様子は》》》こちら 受講生…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨らしい天気が続いている大阪です。昨日の一瞬の集中豪雨にはびっくりしました。 こんな時期、特…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 写真に写った自分の姿、思わず「えっ」と感じたことはありませんか？ なんだか老けて見える、疲れて…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しました、月に一度のレッスンを半年間繰り返す、6回コースのマスターコースレッスン。最終回…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近、夕方になると体が重くて何もしたくない… そんな日が増えていませんか？ちょっと歩いただけで…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 まだ6月なのに、今日も、ムシムシ暑くなりそうですね。 暑くなってくると、なんだか集中できない。 …
【アドバンス】受講生ポートレート集～グランドプリンスホテル大阪ベイ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月上旬に終了しました、アドバンスコースレッスン。 最終回の様子は》》》こちら 受講生のポー…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩くときに、上下に揺れる人左右に揺れる人前後に揺れる人 揺れている人、意外と多いです。 コー…
クイーンエリザベス号⑧ デイリープログラム～南海トラフ上を航行します？！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
【ご報告】シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチ開催
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日の夏至の日、シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチを…
夏至の今日、シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は昨年末の》》》この時に続いてシークレットイベントです。 我が家で、プチウォーキングレッスン…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週、》》》この時に続いて、女子四人・癒し旅へ いつも素敵なレストランを見つけてくれる年下なのに…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週月曜日は、》》》神戸の体験レッスンでした。場所は、南京町のすぐ近く。 体験レッスンは、初受…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年9月の体験レッスンのご案内です。 9月1日は防災の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのコースレッスンでは、歩き方に加えて、靴の選び方も学びます。 少しでもサイズが違っ…
【残2】8月23日(土曜日）～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年8月の体験レッスンのご案内です。 ＊＊＊＊＊＊＊…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 写真を見て「こんな自分、嫌だな…」と思ったこと、ありませんか？ ■ 鏡の中の自分にがっかり■ 年…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、今年最後の神戸レッスンです。 昨夜ぎりぎりにもお申し込みがあり満席での開催です。 この梅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末の梅田》》》体験レッスン雨の降る中ご受講ありがとうございました。 体験レッスンでは、基本を…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 毎回キャンセル待ちになる、大人の遠足。総集編は》》》こちら 『次は、いつですか？』と、お問い…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨のジメジメ、いやですよね？ジメジメした湿気に悩んでいませんか？ 湿度の高さが体調に影響を与え…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に一度の梅田・体験レッスンです。 残念ながら、午後からのポスチャーウォーキングの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと2席となりました。 ■ 神戸レッスン■ 平日レッスンは、今…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日のポスチャーウォーキングの日イベント in 中之島天気予報が雷雨のため…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは、客観的に変化を確認いただくために、初回レッスンと、最終回に立ち姿のお写真を撮影しま…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのレッスン後、イベントの下に行ってきました。 大阪に住みながら、初めて行った、造幣博…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週末》》》こちらのレッスン後、向かったのは、5年ぶりくらいの再会 スイス在住の友人が帰国す…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊6月14日（土）開催体験レッスンが、あと2名様となりました。 週末、予定が空いた…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは、客観的に変化を確認いただくために、初回レッスンと、最終回に立ち姿のお写真を撮影しま…
【ご報告】第16回アドバンスコースレッスン～こちらも大阪市内！グランドプリンスホテル大阪ベイ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末、》》》こちらのレッスンの後午後は、アドバンスコースレッスン最終回でした。 アドバンスコー…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》先日の体験レッスンをご受講いただきました受講生のIS様 コースレッスン生なんでが、コース欠…
【ご報告】マスターコースレッスン最終回～身体が軽くなりました
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、コースレッスン最終回でした。午前は、》》》マスターコースレッスン。 半年間よくがんばりま…
EXPO2025～ コーヒーはブルンジ共和国！学びはEARTH MARTがダントツ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 始まるまでは、ネガティブな情報が多かった万博ですが、GW頃から、実際に行かれた方の情報が広がり今…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 曇りの日が多く、梅雨入りが近いかな？という大阪です。 2025年5月にたくさん読んでいただいた…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年1月からスタートした、月に一度のレッスンを繰り返すコースレッスン。今日は、最終回6回目となり…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 体験レッスンでは、変化を客観的に見ていただくためにレッスン前と後に立ち姿勢のお写真を撮ります。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと3席となりました。 そして、■ 神戸レッスンも■ 平日レッ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 昨夜、ふと思ったこと。 ほぼほぼ、私が家族で一番帰りが遅いので、【施錠】が、私の一日の終わり…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近は若い女性で、がに股でお悩みの方が多いようです。》》》こちらの続きです。 がに股は、知らず知…
【神戸レッスン】6月16日（月）元町で体験レッスンを開催します
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン半年ぶり 神戸レッスンを開催します。（次回神戸レッスン開催は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 半袖を着る機会が多くなってきました。夏に向けてダイエットのスタートに姿勢を正すことから。 6月以…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 キレイに歩くかっこよく歩く凛として歩く 歩いているほうも気持ちいいし、その姿が目に入った人も気持…
クイーンエリザベス号⑤船内の様子（レストラン以外・後編/裏技Ⅱあり）
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全…
2025年5月書店情報～『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』（船上）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おととし（2023年）3月29日に出版しました。 『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの遠足、再度満席となりました。間に合わなかった方、キャンセル待ちを受付中です…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの遠足、1名キャンセルが出ました。最後の『福』を掴んでください。＊＊＊＊＊＊…
クイーンエリザベス号④船内の様子 （図書館編～拙書あります）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
クイーンエリザベス号③船内の様子（レストラン以外・前編/裏技あり）
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のアドバンスコースレッスンは5/6回目 アドバンスコースは最終回がアフタヌーンティ実践なので…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 理由はこ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のマスターコースレッスンは、5/6回目でした。 姿勢と歩き方を繰り返すことにプラスして 今回…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私はウォーキング講師であり、小さな会社の経理課長でもあります。 10年以上、GWは事務仕事があり…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近は若い女性で、がに股でお悩みの方が多いようです。見た目では、つま先とひざが外を向いている状態…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年3月末に、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 6回に分けて、前泊の様子から、ご奉仕の日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に1度の体験レッスンでした。 > > >満席だったんですが、1人、また1人とキャンセルの…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に一度の梅田・体験レッスンです。満席をいただいています。 キャンセル待ちしてくだ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お金持ちって、どんなイメージですか？ ■ ブランドの服を身にまとっている■ 大きな邸宅に住んでい…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨の走りか？雨の日が多くなってきました。憂鬱になりがちな梅雨も姿勢を正すことで、乗り切りましょ…
【ペア割】8月23日(土曜日）～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年8月の体験レッスンのご案内です。 ＊＊＊＊＊＊＊…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一番大切にしたい声 って、なんでしょう？ 親の声？師匠の声？社長の声？パートナーの声？同僚の声…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちら その前後に、全国でポスチャ…
「ブログリーダー」を活用して、大阪４０代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんをフォローしませんか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと一名様となりました。＊＊＊＊＊ 普段着でできる、ウォーキング…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンは、今週末開催です。 ■ 7月…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 丁度一週間前の日曜日に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子を、ご案内いたします。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、半年間1ヵ月2回のレッスンを繰り返すマスターコースの初回でした。 今回はコンパクトに3名…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの特徴の一つに、 【後ろの脚で歩く】 があります。 ひざは、後ろの足を前に…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ちょうど一か月前になりますが、ポスチャーウォーキングの日イベントを開催いたしました。 イベントの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでもよくお伝えしますが、身体は、全身がつながっています。 例えば、ぎゅ～～～～～～～っと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの帰りに、すぐ近くの石山寺に寄ってみました。 旅行記なので、興味のある方だけどうぞ。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 好きなことを、していますか？嬉しいことを、していますか？ （》》》この時のお料理教室） 気持ちで…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私事ですが、連休から一週間ほど、お休みをいただきます。 7月12日以降にいただきましたレッスンの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのコースレッスンの受講生から、質問をいただきました。 ご了解を得て、こちらでご紹介…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日の午前は、だれでも参加できるマスターコースレッスンでした。 全く初めてのかたから、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日は、2024年後半のコースレッスン初回でした。午前は、だれでも参加できるマスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＞＞＞この時に初めてお会いして、今では、いろんな方面でお世話になっている、まめちゃん まめちゃ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 旅行記なので、興味のある方だけご覧ください。 先日、宇治の平等院とお茶と宇治のまち歴史公園交流…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日の七夕の日、日曜日マスター5回目です。 マスターコースレッスンならでは！の、》》》宿題発表の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩き方って、人それぞれ癖があるので、定期的に受けることで身体のために良い姿勢が身につきます。 『…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日から、また半年間の新しいコースレッスンがスタートします。 午前は、第26回マスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、》》》神戸元町レッスンでした。 グループレッスンですが、少人数なので、一般的なこと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏が目の前。暑い時こそ、ダラっとしがち。 な時に、姿勢を正すことはそれだけで、エクササイズに…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日はご依頼いただき、》》》神戸・元町でのポスチャーウォーキング体験レッスンです。 大阪の田舎住…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 7月7日七夕の日に、一緒にライブに行きませんか？ 昨年4月、私の出版記念お祝いの会を、取り仕切っ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 令和の梅雨は、しとしと雨ではなく、どばっと雨ですね。。。 じめッとしている日は、》》》手ぬぐい…
