40代の女性へ☆何歳（いくつ）からでも身体は変わる！

クイーンエリザベス号③船内の様子（レストラン以外・前編/裏技あり）

すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な…

2025/05/28 21:00

【ご報告】美しく歩くために、コーナースクワット

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のアドバンスコースレッスンは5/6回目 アドバンスコースは最終回がアフタヌーンティ実践なので…

2025/05/28 20:00

クイーンエリザベス号②客室

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 理由はこ…

2025/05/27 21:00

【ご報告】階段を美しく上ることは、エクササイズになります

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のマスターコースレッスンは、5/6回目でした。 姿勢と歩き方を繰り返すことにプラスして 今回…

2025/05/27 06:00

GWのクイーンエリザベス号①乗船

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私はウォーキング講師であり、小さな会社の経理課長でもあります。 10年以上、GWは事務仕事があり…

2025/05/26 21:00

がに股の原因 TOP3

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近は若い女性で、がに股でお悩みの方が多いようです。見た目では、つま先とひざが外を向いている状態…

2025/05/26 06:00

【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…

2025/05/25 23:27

2025年3月参加 皇居勤労奉仕 総集編

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年3月末に、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 6回に分けて、前泊の様子から、ご奉仕の日…

2025/05/25 21:00

90分で、背中が変わります

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に1度の体験レッスンでした。 > > >満席だったんですが、1人、また1人とキャンセルの…

2025/05/24 21:00

今日は月イチ梅田体験レッスンです

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に一度の梅田・体験レッスンです。満席をいただいています。 キャンセル待ちしてくだ…

2025/05/24 06:30

お金持ちになれる秘訣

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お金持ちって、どんなイメージですか？ ■ ブランドの服を身にまとっている■ 大きな邸宅に住んでい…

2025/05/23 06:00

2025年5月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨の走りか？雨の日が多くなってきました。憂鬱になりがちな梅雨も姿勢を正すことで、乗り切りましょ…

2025/05/22 12:00

【ペア割】8月23日(土曜日）～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年8月の体験レッスンのご案内です。 ＊＊＊＊＊＊＊…

2025/05/22 06:00

大切にしたい声は？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。  一番大切にしたい声 って、なんでしょう？ 親の声？師匠の声？社長の声？パートナーの声？同僚の声…

2025/05/21 12:00

【無料】ポスチャーウォーキングの日イベント in 中之島

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちら その前後に、全国でポスチャ…

2025/05/20 21:00

代謝が落ちて、やる気が出ない

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 年齢を重ねると痩せにくくなるのは、基礎代謝が下がってしまうから、と言われています。  でも、私は…

2025/05/20 06:00

どうして姿勢・歩き方を教え続けているのか？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『どうして姿勢・歩き方を教え続けているのか？』 先日、こんな質問をいただきました。 私は、毎日・…

2025/05/19 06:00

【残1】上級レッスン～歩くことで、内から魅力的になれる

すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスンはあと一名様となりました。ご検討中の方、今がチャンス…

2025/05/18 06:00

【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】総集編

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月・2025年4月上旬まだ、桜のつぼみも固いころ【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催…

2025/05/17 06:00

【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました③撮影写真と参加者の声

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。こちらの続き…

2025/05/16 06:00

【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました②公園レッスンと撮影

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。 その様子を…

2025/05/15 06:00

先生によって変わる、好き教科

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 学生の頃、先生によって好きな教科が変わるなんてこと、ありませんでしたか？  私は、理系が苦手で…

2025/05/14 06:00

7月12日～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンのご案内です。 まっすぐ軸のあ…

2025/05/13 06:00

【業務連絡】アドバンスコース最終回集合場所

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  ＞＞＞古谷のアドバンスコースレッスンでは最終回に、半年間の実践としてアフタヌーンティを一緒に…

2025/05/12 12:00

お金をかけずに、暮らしを充実させるには

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 【QOL】という言葉よく聞くようになりました。 QOL＝Quality of life（クオリ…

2025/05/12 06:00

【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました①龍穴神社と奥院

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。 その様子を…

2025/05/11 06:00

2025年5月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年のGWはいかがでしたか？私はここ10年以上できなかったことをしてきました。その様子もご紹介し…

2025/05/10 12:00

今日は、コースレッスン5回目

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 1月からスタートした、コースレッスン今日は5/6回目です。いよいよ終盤。 コースのまとめ…

2025/05/10 06:00

大阪でアフタヌーンティのおすすめは？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 半年に1度のお楽しみ。 》》》アドバンスコースレッスンは、最終回がアフタヌーンティーを楽しみなが…

2025/05/09 06:00

【受付開始】上級レッスン～歩くことで、内から魅力的になれる

すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングレッスンの中で、上級のアドバンスコースレッスンを大阪・梅田で開催します…

2025/05/08 12:00

現代女性の加齢トラブル ～ 女性は7の倍数で歳をとる

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。  女性の加齢：女性は7の倍数で歳をとる漢方では、女性は7の倍数で歳を重ねる。と、考えられているそ…

2025/05/08 06:00

自分の体は、自分が守る

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 元アップルのCEO・スティーブジョブス氏。56歳という若さで、膵臓がんにより他界されました。 彼…

2025/05/07 06:00

2025年4月の月間人気記事ベスト5

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 4月の初めは、まだ ダウンジャケットをクリーニングにだそうか？まだもう少し先がいいか？迷ってい…

2025/05/06 12:00

得する人生

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 少し前の調査ですが、20代から60代997名のかたに、 外見をどの程度重視するか？ という、ウエ…

2025/05/06 06:00

2025年5月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年のGWはいかがでしたか？私はここ10年以上できなかったことをしてきました。その様子もご紹介し…

2025/05/05 21:00

私が、イラっ!としたときに、すること

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 生きていると、いろんなことがあります。楽しいことばかりではありません。 ■ 思い通りにならなかっ…

2025/05/05 06:00

大人の遠足 総集編 （随時追加アリ）

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ありがたいことに、大人気で募集と同時に、満席になる『大人の遠足』 元々は、生徒様のこの一言からス…

2025/05/04 06:00

鵺（ぬえ）塚へ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》この日、2回目の 『能meets謡十徳』謡の真似事を体験してきました。 （お写真はこちらか…

2025/05/03 06:00

お墓でお願いは、する派？しない派？？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの前に、母方のお墓参りに行ってきました。 自宅から、高速でも2時間ほどかかるので、…

2025/05/02 06:00

2025年5月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。5月以降の最新の、レッスンメ…

2025/05/01 12:00

居座る場所・離れる場所

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの、『ポスチャー』は、訳すと『姿勢』です。 ただ、身体の姿勢だけではなく、…

2025/05/01 06:00