みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 地元・大阪の遠足です。と言っても、大阪駅付近…
普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12ｃｍ減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい！
クイーンエリザベス号⑤船内の様子（レストラン以外・後編/裏技Ⅱあり）
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全…
2025年5月書店情報～『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』（船上）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おととし（2023年）3月29日に出版しました。 『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの遠足、再度満席となりました。間に合わなかった方、キャンセル待ちを受付中です…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの遠足、1名キャンセルが出ました。最後の『福』を掴んでください。＊＊＊＊＊＊…
クイーンエリザベス号④船内の様子 （図書館編～拙書あります）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
クイーンエリザベス号③船内の様子（レストラン以外・前編/裏技あり）
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のアドバンスコースレッスンは5/6回目 アドバンスコースは最終回がアフタヌーンティ実践なので…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 理由はこ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のマスターコースレッスンは、5/6回目でした。 姿勢と歩き方を繰り返すことにプラスして 今回…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私はウォーキング講師であり、小さな会社の経理課長でもあります。 10年以上、GWは事務仕事があり…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近は若い女性で、がに股でお悩みの方が多いようです。見た目では、つま先とひざが外を向いている状態…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年3月末に、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 6回に分けて、前泊の様子から、ご奉仕の日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に1度の体験レッスンでした。 > > >満席だったんですが、1人、また1人とキャンセルの…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に一度の梅田・体験レッスンです。満席をいただいています。 キャンセル待ちしてくだ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お金持ちって、どんなイメージですか？ ■ ブランドの服を身にまとっている■ 大きな邸宅に住んでい…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨の走りか？雨の日が多くなってきました。憂鬱になりがちな梅雨も姿勢を正すことで、乗り切りましょ…
【ペア割】8月23日(土曜日）～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年8月の体験レッスンのご案内です。 ＊＊＊＊＊＊＊…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一番大切にしたい声 って、なんでしょう？ 親の声？師匠の声？社長の声？パートナーの声？同僚の声…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちら その前後に、全国でポスチャ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 年齢を重ねると痩せにくくなるのは、基礎代謝が下がってしまうから、と言われています。 でも、私は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『どうして姿勢・歩き方を教え続けているのか？』 先日、こんな質問をいただきました。 私は、毎日・…
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスンはあと一名様となりました。ご検討中の方、今がチャンス…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月・2025年4月上旬まだ、桜のつぼみも固いころ【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催…
【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました③撮影写真と参加者の声
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。こちらの続き…
【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました②公園レッスンと撮影
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。 その様子を…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 学生の頃、先生によって好きな教科が変わるなんてこと、ありませんでしたか？ 私は、理系が苦手で…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンのご案内です。 まっすぐ軸のあ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＞＞＞古谷のアドバンスコースレッスンでは最終回に、半年間の実践としてアフタヌーンティを一緒に…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 【QOL】という言葉よく聞くようになりました。 QOL＝Quality of life（クオリ…
【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました①龍穴神社と奥院
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに、主に受講生対象の【龍穴神社とフォトジェニックな公園遠足】を開催しました。 その様子を…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年のGWはいかがでしたか？私はここ10年以上できなかったことをしてきました。その様子もご紹介し…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 1月からスタートした、コースレッスン今日は5/6回目です。いよいよ終盤。 コースのまとめ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 半年に1度のお楽しみ。 》》》アドバンスコースレッスンは、最終回がアフタヌーンティーを楽しみなが…
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングレッスンの中で、上級のアドバンスコースレッスンを大阪・梅田で開催します…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 女性の加齢：女性は7の倍数で歳をとる漢方では、女性は7の倍数で歳を重ねる。と、考えられているそ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 元アップルのCEO・スティーブジョブス氏。56歳という若さで、膵臓がんにより他界されました。 彼…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 4月の初めは、まだ ダウンジャケットをクリーニングにだそうか？まだもう少し先がいいか？迷ってい…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 少し前の調査ですが、20代から60代997名のかたに、 外見をどの程度重視するか？ という、ウエ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 生きていると、いろんなことがあります。楽しいことばかりではありません。 ■ 思い通りにならなかっ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ありがたいことに、大人気で募集と同時に、満席になる『大人の遠足』 元々は、生徒様のこの一言からス…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》この日、2回目の 『能meets謡十徳』謡の真似事を体験してきました。 （お写真はこちらか…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの前に、母方のお墓参りに行ってきました。 自宅から、高速でも2時間ほどかかるので、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。5月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの、『ポスチャー』は、訳すと『姿勢』です。 ただ、身体の姿勢だけではなく、…
「ブログリーダー」を活用して、大阪４０代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんをフォローしませんか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 地元・大阪の遠足です。と言っても、大阪駅付近…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週の日曜日、難波八阪神社夏祭り神事・船渡御（ふなとぎょ）に、乗船してきました。 船渡御とは、お…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと一名様となりました。＊＊＊＊＊ 普段着でできる、ウォーキング…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンは、今週末開催です。 ■ 7月…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2024年7月、ご依頼をいただき、> > >この時に続き、神戸・元町でレッスンを開催させていただ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは写真を撮ることがあります。 ところがカメラを向けると急にお顔が固くなるかたがいらっし…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの特徴の一つに、 【後ろの脚で歩く】 があります。 ひざは、後ろの足を前に…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ちょうど一か月前になりますが、ポスチャーウォーキングの日イベントを開催いたしました。 イベントの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでもよくお伝えしますが、身体は、全身がつながっています。 例えば、ぎゅ～～～～～～～っと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの帰りに、すぐ近くの石山寺に寄ってみました。 旅行記なので、興味のある方だけどうぞ。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 好きなことを、していますか？嬉しいことを、していますか？ （》》》この時のお料理教室） 気持ちで…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私事ですが、連休から一週間ほど、お休みをいただきます。 7月12日以降にいただきましたレッスンの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのコースレッスンの受講生から、質問をいただきました。 ご了解を得て、こちらでご紹介…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日の午前は、だれでも参加できるマスターコースレッスンでした。 全く初めてのかたから、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日は、2024年後半のコースレッスン初回でした。午前は、だれでも参加できるマスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＞＞＞この時に初めてお会いして、今では、いろんな方面でお世話になっている、まめちゃん まめちゃ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 旅行記なので、興味のある方だけご覧ください。 先日、宇治の平等院とお茶と宇治のまち歴史公園交流…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日の七夕の日、日曜日マスター5回目です。 マスターコースレッスンならでは！の、》》》宿題発表の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩き方って、人それぞれ癖があるので、定期的に受けることで身体のために良い姿勢が身につきます。 『…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日から、また半年間の新しいコースレッスンがスタートします。 午前は、第26回マスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、》》》神戸元町レッスンでした。 グループレッスンですが、少人数なので、一般的なこと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏が目の前。暑い時こそ、ダラっとしがち。 な時に、姿勢を正すことはそれだけで、エクササイズに…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日はご依頼いただき、》》》神戸・元町でのポスチャーウォーキング体験レッスンです。 大阪の田舎住…
