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姿勢が悪かった私
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの記事の研究チームElizabeth Broadbent博士。 『○○すると鬱（う…
2025/04/30 06:00
【ご報告】お花見ウォーキングも行いました
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月の》》》アドバンスコースレッスン。 6回コース中の4回目でした。アドバンスコースレッスンは最…
2025/04/29 06:00
認知予防にウォーキングより、良いことがある
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 高齢者は、病気にかかるよりも嫌だと思っていることは、認知症になることだそうです。 2025年の日…
2025/04/28 06:00
幸せって？？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 幸せって？？接書の題からも、たまに聞かれます。『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』 【幸…
2025/04/27 06:00
【コースレッスンのご案内】所作が美しい人は、どこが違う？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 中学生以上ならだれでも参加できる、コースレッスンのご案内です。 鏡を見ることは、好きですか？ …
2025/04/26 10:04
身につけるなら、マスターコースへ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 7月から新規でマスターコースがスタートします。マスターコースレッスンの詳細はこちら 『【コースレ…
2025/04/25 20:46
皇居勤労奉仕 ⑥ 母に持たされたものと皇居からのお土産一覧
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ 皇居勤労奉仕 ② …
2025/04/25 12:00
皇居勤労奉仕 ⑤ 最終日は乾門の清掃と賢所の拝礼
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 こちらの続きです。 皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ…
2025/04/24 12:00
皇居勤労奉仕 ④ もんじゃ焼きってオシャレなのね
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 『皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ』みなさま、こんに…
2025/04/24 06:00
【業務連絡】返信は5月7日以降になります
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私は、ウォーキングインストラクターであり、小さな会社の経理課長でもあります。その勤め先の関係で、…
2025/04/23 21:06
皇居勤労奉仕 ③ 6年ぶりの国賓と天皇陛下のお会釈
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 こちらの続きです。 『皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見…
2025/04/23 12:00
皇居勤労奉仕 ② 初日は東御苑の笹掃除
2025/04/22 12:00
所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年7月スタートのコースレッスン大阪のど真ん中のスタ…
2025/04/22 06:00
皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 皇居勤労奉仕というのをご存じでしょうか？ 昭和20年5月に、空襲で焼失した宮殿焼け跡整理のため、…
2025/04/21 21:00
【早割は今日21日まで】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスン早割は、今日21日…
2025/04/21 20:59
2025年4月現在・受付中レッスン一覧
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。4月以降の最新の、レッスンメ…
2025/04/21 06:00
88年の徳
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 完全に家族記事なので、興味のない方はスルーしてください。 先日、母が米寿になりました。「米」の字…
2025/04/20 12:00
【早割は明日まで】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスン早割は明日4月2…
2025/04/20 06:00
長さと周りを知れば『最適な靴』を選べます。
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 靴は命を運ぶタイヤ です。 軽自動車が、トレーラーのタイヤを履かないように自転車が、バイクのタイ…
2025/04/19 06:00
ダイエットに最適！脂肪が燃焼する、ウォーキング
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングは、姿勢を良くして歩くので、見た目はかっこいい・きれい。 なのに、運動効…
2025/04/18 06:00
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 総集編
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月開催しました、第20回大人の遠足今回は、初京都上陸でした。 デートスポットと言われる鴨川沿い…
2025/04/17 21:00
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 ⑨参加者さんの声
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 3月なのに、雪が降る日もある中遠足…
2025/04/17 06:00
受講生が実現した『8Kg減』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのマスターコースレッスン。 姿勢を正し、歩くだけでダイエット効果を感じられる半年レッ…
2025/04/16 06:00
2025/04/15 06:00
体験レッスンと、ブルーインパルス
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月の体験レッスンは、今までにない特別なレッスンとなりました。 それは、大阪万博開催の日に重なっ…
2025/04/14 09:00
『今日だけは良い姿勢でいる』で、成長できます
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一か月前の寒さが、うそのよう。 色とりどりのお花も咲いて、小さな雑草も、うれしそうに伸びていま…
2025/04/14 06:00
今日は月に一度の体験レッスンです
2025/04/13 09:00
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
2025/04/13 06:00
樹齢300年『又兵衛桜』に会いに～やさしさに触れられます
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日はいいお天気でした。朝、ふっと思い付き、家から車を飛ばして1時間半の、奈良県宇陀市本郷の又兵…
2025/04/12 21:00
2025年3月の月間人気記事ベスト5
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 桜が満開の季節となりました。 ピンクの桜を見上げて歩いていると姿勢もよくなりますね。 202…
2025/04/12 12:00
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 ⑧ 蘇民将来子孫
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 その様子をご案内しています。第20回大人…
2025/04/11 21:00
キャンセル待ち～5月24日（土）今をかっこよく《姿勢・歩き方レッスン》
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの、5月24日（土）体験レッスンは満席となりました。キャンセル待ちをスター…
2025/04/11 12:00
受講生が実現した『ウエストマイナス7cm』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度、定期的に姿勢を正し、歩くことで美しく健康的になり、印象もアップする贅沢な、コースレッス…
2025/04/10 06:00
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 ⓻ ロケ地・一本橋
2025/04/09 09:00
【ご報告】写真を撮るときは、ここをチェック
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のマスターコースレッスン。6回コース中の4回目でした。 コースレッスンですが、毎回、同じこ…
2025/04/09 06:00
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 ⑥ 2時間ランチは絶景レストラン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 その様子をご案内しています。第20回大人…
2025/04/08 14:00
【体に必要な運動】出来ていますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 春爛漫 春は何かを始めたくなるウキウキする季節。 ウォーキングを始めるにはピッタリです。 皆…
2025/04/08 06:00
2025/04/07 21:00
【早割受付開始】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 4000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年7月スタートのコースレッスンの募集スタートです…
2025/04/07 06:00
【明日7日・早割受付】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
2025/04/06 21:00
お能三昧の一日
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらにご参加くださったことからのご縁の東英子様 にお誘いいただき、先月『能meets謡十…
2025/04/06 06:00
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
2025/04/05 21:00
今日はコースレッスン4回目
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 1月からスタートした全6回のコースレッスン。今日は4回目です。 いよいよ折り返しました。 午前の…
2025/04/05 09:00
【日程決定】土曜日・姿勢歩き方所作レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一か月に一度のレッスンを定期的に繰り返すことで、普段の姿勢が良くなり、颯爽と歩けるようになる。そ…
2025/04/04 06:00
自分でしか作ることはできない『健康』を作る方法
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 お金があって権力があって地位が高ければ なんでも、手に入りそうですよね。 社長でも買えない ブ…
2025/04/03 06:00
2025/04/02 21:00
6月14日～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年6月の体験レッスンのご案内です。 まっすぐ軸のあ…
2025/04/02 06:00
2025年4月書店情報～『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 おととし（2023年）3月29日に出版しました。 もう、出版から2年も経つので、最近は、書店…
2025/04/01 21:00
2025/04/01 06:00
2025年4月 (1件〜100件)
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