みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 > > >先日の大人の遠足で知った、安藤忠雄展に行ってきました。 安藤忠雄さんは、【大阪出身の…
普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12ｃｍ減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの記事の研究チームElizabeth Broadbent博士。 『○○すると鬱（う…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月の》》》アドバンスコースレッスン。 6回コース中の4回目でした。アドバンスコースレッスンは最…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 高齢者は、病気にかかるよりも嫌だと思っていることは、認知症になることだそうです。 2025年の日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 幸せって？？接書の題からも、たまに聞かれます。『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』 【幸…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 中学生以上ならだれでも参加できる、コースレッスンのご案内です。 鏡を見ることは、好きですか？ …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 7月から新規でマスターコースがスタートします。マスターコースレッスンの詳細はこちら 『【コースレ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ 皇居勤労奉仕 ② …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 こちらの続きです。 皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 『皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見へ』みなさま、こんに…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私は、ウォーキングインストラクターであり、小さな会社の経理課長でもあります。その勤め先の関係で、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 こちらの続きです。 『皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。 こちらの続きです。 『皇居勤労奉仕 ① 前泊して下見…
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年7月スタートのコースレッスン大阪のど真ん中のスタ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 皇居勤労奉仕というのをご存じでしょうか？ 昭和20年5月に、空襲で焼失した宮殿焼け跡整理のため、…
【早割は今日21日まで】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスン早割は、今日21日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。4月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 完全に家族記事なので、興味のない方はスルーしてください。 先日、母が米寿になりました。「米」の字…
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのコースレッスン早割は明日4月2…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 靴は命を運ぶタイヤ です。 軽自動車が、トレーラーのタイヤを履かないように自転車が、バイクのタイ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングは、姿勢を良くして歩くので、見た目はかっこいい・きれい。 なのに、運動効…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月開催しました、第20回大人の遠足今回は、初京都上陸でした。 デートスポットと言われる鴨川沿い…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 3月なのに、雪が降る日もある中遠足…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのマスターコースレッスン。 姿勢を正し、歩くだけでダイエット効果を感じられる半年レッ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。4月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月の体験レッスンは、今までにない特別なレッスンとなりました。 それは、大阪万博開催の日に重なっ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一か月前の寒さが、うそのよう。 色とりどりのお花も咲いて、小さな雑草も、うれしそうに伸びていま…
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日はいいお天気でした。朝、ふっと思い付き、家から車を飛ばして1時間半の、奈良県宇陀市本郷の又兵…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 桜が満開の季節となりました。 ピンクの桜を見上げて歩いていると姿勢もよくなりますね。 202…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 その様子をご案内しています。第20回大人…
キャンセル待ち～5月24日（土）今をかっこよく《姿勢・歩き方レッスン》
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊こちらの、5月24日（土）体験レッスンは満席となりました。キャンセル待ちをスター…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度、定期的に姿勢を正し、歩くことで美しく健康的になり、印象もアップする贅沢な、コースレッス…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 その様子をご案内しています。第20回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月のマスターコースレッスン。6回コース中の4回目でした。 コースレッスンですが、毎回、同じこ…
第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 ⑥ 2時間ランチは絶景レストラン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月開催しました、第20回大人の遠足～京都~祇園・東山 その様子をご案内しています。第20回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 春爛漫 春は何かを始めたくなるウキウキする季節。 ウォーキングを始めるにはピッタリです。 皆…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。4月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 4000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年7月スタートのコースレッスンの募集スタートです…
【明日7日・早割受付】所作も学べる、姿勢と歩き方コースレッスン
みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 7000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年7月スタートのコースレッスン大阪のど真ん中のスタ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらにご参加くださったことからのご縁の東英子様 にお誘いいただき、先月『能meets謡十…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 1月からスタートした全6回のコースレッスン。今日は4回目です。 いよいよ折り返しました。 午前の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一か月に一度のレッスンを定期的に繰り返すことで、普段の姿勢が良くなり、颯爽と歩けるようになる。そ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 お金があって権力があって地位が高ければ なんでも、手に入りそうですよね。 社長でも買えない ブ…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年6月の体験レッスンのご案内です。 まっすぐ軸のあ…
2025年4月書店情報～『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 おととし（2023年）3月29日に出版しました。 もう、出版から2年も経つので、最近は、書店…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 桜の満開が各地で続いています。お花見は、視線が上がるから大好きです。4月以降の最新の、レッスンメ…
「ブログリーダー」を活用して、大阪４０代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんをフォローしませんか？
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 > > >先日の大人の遠足で知った、安藤忠雄展に行ってきました。 安藤忠雄さんは、【大阪出身の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの体験レッスンをご受講された山本様の、レッスンでの変化です。 客観的に変化を見るため…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのレッスンの午後は、男性の、プライベートレッスンでした。以前、マスターコースに通って…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 地元・大阪の遠足です。と言っても、大阪駅付近…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週の日曜日、難波八阪神社夏祭り神事・船渡御（ふなとぎょ）に、乗船してきました。 船渡御とは、お…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと一名様となりました。＊＊＊＊＊ 普段着でできる、ウォーキング…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 突然ですが、趣味ってありますか？ 私は7年ほど、細々と続けている趣味があります。 》》》こちらの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 七夕の日は、第25回マスターコース5/6回目のレッスンでした。 今回は、姿勢を正し、歩くことに加…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2024年7月、ご依頼をいただき、> > >この時に続き、神戸・元町でレッスンを開催させていただ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは写真を撮ることがあります。 ところがカメラを向けると急にお顔が固くなるかたがいらっし…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの特徴の一つに、 【後ろの脚で歩く】 があります。 ひざは、後ろの足を前に…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ちょうど一か月前になりますが、ポスチャーウォーキングの日イベントを開催いたしました。 イベントの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでもよくお伝えしますが、身体は、全身がつながっています。 例えば、ぎゅ～～～～～～～っと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの帰りに、すぐ近くの石山寺に寄ってみました。 旅行記なので、興味のある方だけどうぞ。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 好きなことを、していますか？嬉しいことを、していますか？ （》》》この時のお料理教室） 気持ちで…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私事ですが、連休から一週間ほど、お休みをいただきます。 7月12日以降にいただきましたレッスンの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのコースレッスンの受講生から、質問をいただきました。 ご了解を得て、こちらでご紹介…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日の午前は、だれでも参加できるマスターコースレッスンでした。 全く初めてのかたから、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日は、2024年後半のコースレッスン初回でした。午前は、だれでも参加できるマスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＞＞＞この時に初めてお会いして、今では、いろんな方面でお世話になっている、まめちゃん まめちゃ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 旅行記なので、興味のある方だけご覧ください。 先日、宇治の平等院とお茶と宇治のまち歴史公園交流…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日の七夕の日、日曜日マスター5回目です。 マスターコースレッスンならでは！の、》》》宿題発表の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩き方って、人それぞれ癖があるので、定期的に受けることで身体のために良い姿勢が身につきます。 『…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日から、また半年間の新しいコースレッスンがスタートします。 午前は、第26回マスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、》》》神戸元町レッスンでした。 グループレッスンですが、少人数なので、一般的なこと…
