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40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる! https://ameblo.jp/furuya-posture/

普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12cm減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい!

大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷
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2013/05/26

1件〜100件

  • 禅のような歩き方~インタビューアーの感想

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月末になりますが》》》こちらのインタビューを受けました。 聞いてくださる清水さんの、質問がタ…

  • 今の気持ち

    みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日、ちょっと嬉しいことがありました。の備忘録です。 今まで踏み込んだことのない世界に入れるの…

  • 朝ウォーキングのメリット⑧~ここだけは注意

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 朝ウォーキングのメリットを、いろんな方面からご紹介してきました。 朝ウォーキングのメリット①~…

  • 2022年7月の月間人気記事ベスト5

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2022年は6月から猛暑が続いています。ヒマワリの開花も例年よりも一週間くらい早いそうです。 …

  • 8月のチャレンジ課題

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 8月は、お盆月でもあります。  お盆には、子供たちが帰ってきます。 いつもは、楽しいお誘いがあ…

  • 私のリフレッシュ法~よもぎ蒸しとエステ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2022年6月からお世話になっている友人の古民家開催『よもぎ蒸し』と『エステ』のイベント 初め…

  • 【残2】大人の遠足~聖地・高野山 9.11に世界平和を祈る

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 聖地・高野山を観光しながらポスチャーウォーキングで歩ける大人の遠足 2022年9月11日開催で…

  • 今日はコースレッスン二回目です

    みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 7月スタートの、月イチコースレッスン。今日は、二回目です。 第11回アドバンスコースレ…

  • 【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか?

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…

  • 朝ウォーキングのメリット⑦ダイエットに効果的

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  朝ウォーキングのメリット①~【脳の健康】を保つ朝ウォーキングのメリット②~やる気、元気、幸せ…

  • あと半年で60歳

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 私は来年で、60歳になります。 私が子供のころ、60歳というと赤いちゃんちゃんこを着て、第一線…

  • 朝ウォーキングのメリット⑥~便秘解消

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 朝ウォーキングのメリット①~【脳の健康】を保つ朝ウォーキングのメリット②~やる気、元気、幸せに…

  • 9月25日(日)秋に向けて《姿勢・歩き方レッスン》

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今の極暑、いつまで続くんでしょうか?きっと、9月には少し落ち着いているはず。 秋の気配を感じる…

  • 2022年8月現在・受付中レッスン一覧

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ヒマワリを見ていると、元気になれます。そんな季節になりました。  8月以降の最新の、レッスンメ…

  • 朝ウォーキングのメリット⑤~良質な睡眠

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 朝ウォーキングのメリット①~【脳の健康】を保つ朝ウォーキングのメリット②~やる気、元気、幸せに…

  • 【会場】スプラウトレンタルスタジオ扇町店への行き方(住所有)

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2022年夏から利用しているスタジオスプラウトレンタルスタジオ扇町店さんへのアクセスです。 ■…

  • 朝ウォーキングのメリット④~記憶力アップ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  朝ウォーキングのメリット①~【脳の健康】を保つ朝ウォーキングのメリット②~やる気、元気、幸せ…

  • 夏のフットネイルは【赤】じゃなきゃ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 夏は爪が伸びるのが早い!》》》この時以来のネイルチェンジです。  前回のデザインがお気に入りで…

  • ラジオバックナンバーにアップされました~♫これでいいのだ♫

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月、収録を終えたインターネットラジオその時の様子は》》》こちら 7月24日(日)に放送されま…

  • 朝ウォーキングのメリット③~骨が強くなる

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  》》》こちらと》》》こちらの続きです。 歩くことは、脳内の血流を増やし、認知予防になり『やる…

  • 青い【栗】

    みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 朝散歩でみつけた、緑。  イメージが茶色なので、緑だと、爽やかに感じる。 そっか・・・…

  • クルーズ国内旅行 ⑬ 着岸を船長と楽しめる場所

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月、クルージング旅行を楽しんできました。こちらの続きです。 お船の旅に行ってきます クルーズ…

  • クルーズ国内旅行 ⑫ 風が強い!3日目の朝

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで ク…

  • 朝ウォーキングのメリット②~やる気が沸き上がる

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの続きです。 認知症予防には、一日10分歩くことをおススメします。 歩いて、脳内の…

  • 赤磐商工会女性部様セミナーでした

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今週初めに、岡山県赤磐市までセミナーに行ってきました。ご依頼いただきましたのは、赤磐商工会女性…

  • 朝ウォーキングのメリット①~【脳の健康】を保つ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。人生100年時代最後まで、自分のことは、自分でできる身体でいたい。これは、私一人というより、みな…

  • クルーズ国内旅行 ⑪ 大橋純子さんコンサート

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで ク…

  • 【ヒマワリ】のように立つと、人が寄ってくる

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先日》》》こちらに伺ったときに強~く感じたこと  それは、人も、【ヒマワリ】のように立つといい…

  • 土用といえば【梅の天日干し】

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週末の土用の丑の日は、うなぎを召し上がりましたか?私は、いただきました!! 今年は、〉〉〉も…

  • 【Re・rise Short Story】のインタビューを受けます

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先日、素敵な方との打ち合わせがありました。 初めてお会いしたのは、》》》この時。  でも実は、…

  • 仕事効率を上げる朝ルーティーン

    みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日も近くの公園を朝ウォーキング中  入り口近くの池を見下ろすと  亀さん家族も、元気…

  • 今が満開〜兵庫県佐用町のひまわり畑

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。少し早く着いたので、佐用町のひまわり畑に来ています。想像していた以上に広い! こっちもあっちも大…

  • 2年越し開催・岡山へ講座に行ってきます

    みなさま、おはようございますポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今、中国自動車道の揖保川パーキングです。お手洗いに丁寧に、お花が生けてありました。花言葉…

  • クルーズ国内旅行 ⑩ 明石海峡大橋(家族LINEの公開あり)

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで …

  • 【当日予告】今日・24日(日)ラジオ♫これでいいのだ♫出演

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 毎週日曜日・22時30分から始るラジオ 笑う門には福来たる!! ♫これでいいのだ♫ 本日・7月…

  • 2022年7月現在・受付中レッスン一覧

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 夏真っ盛り  7月以降の最新の、レッスンメニューです。 スタジオレッスン■ ベーシックレッスン…

  • 成功に必要な【3つの姿勢】

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今、目指していることありますか?そのために、勉強したり情報収集したり。切磋琢磨されていると思い…

  • 【3回コース生の声集】運動していなくてもOK

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 遅くなりましたが、今月に終了した3回コースレッスン受講生の声をまとめました。最終回の様子は》》…

  • 【予告】7月24日(日)ラジオ♫これでいいのだ♫出演

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 毎週日曜日・22時30分から始るラジオ 笑う門には福来たる!! ♫これでいいのだ♫ 来週7月2…

  • 土用の丑の日、2022年は二回?

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 もうすぐ、土用の丑の日ですね。2022年の今年は、二回あるのだとか。7月23日(土)と8月4日…

  • 『なぜあのおっちゃんは、いつも元気なのか』出版記念パーティー

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先日お誘いをいただき》》》このかたの出版記念パーティーに行ってきました。  初めての出会いは、…

  • 【ご報告】立つだけで疲れる?エクササイズ効果抜群のマスターコース一回目

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月初めに、第12回マスターコースレッスンを開催しました。 マスターコースレッスンは、6回コー…

  • 【3回コース生の声】身体を動かしたいけど、時間が取れないかたへ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週最終回を迎えました》》》3回コースレッスン 今回は、ポスチャーウォーキングの特徴である キ…

  • クルーズ国内旅行 ⑨ マジック教室に行ってきました

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで …

  • クルーズ国内旅行 ⑧ 甲板は、大きな歩幅で歩きます

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで …

  • 【3回コース生の声】普段運動をしていなくても大丈夫

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週最終回を迎えました》》》3回コースレッスン 今回は、ポスチャーウォーキングの特徴である キ…

  • 2020年依頼の講座が来週です

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日は一日、篭って資料作り。 準備が8割!ん?9割だっけ? とにかく、準備の準備は完了。 初め…

  • クルーズ国内旅行 ⓻ お洗濯もできます~因島大橋

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで ク…

  • 料理苦手な私が、ホカッチャ焼きました

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 皆さんお料理をされますか? 自慢じゃないけど、私、お料理が苦手分野 生徒様がプロ級 アドバンス…

  • クルーズ国内旅行 ⑥ 二日目の朝 歩いて食べて、これが健康の基本

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで ク…

  • いい子は、マネはしないでね~~早朝の散歩法

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 朝のウォーキング中。 もともと、田舎なうえに、時間帯にもよりますがほぼ車が通らない道があります…

  • 【3回コース生の声】継続すれば足を鍛えられる

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週最終回を迎えました》》》3回コースレッスン 今回は、ポスチャーウォーキングの特徴である キ…

  • 【座ったままできる】かんたん体操シリーズ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先日のレッスンで、歩き方の復習に来られたリピーターさん。 以前勤めていた会社から、『戻ってきて…

  • 夕涼みに最適~もっこ橋

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》この帰り、近くを散策していると白川にかかる小さな橋を見つけました。  橋というには、欄干…

  • 【読んでからの受講】の良いところ

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週末は》》》体験レッスンでしたリピーターさんと、はじめてのかたが半分ずつ。 レッスンの初めに…

  • 50代【初夏】ネイル

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月のことですが、》》》これ以来のネイルチェンジに行ってきました。  前回は蛍光グリーンで派手…

  • ピアノで脳トレができる?!

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 最近、子供の頃に習っていたものを、また習ってみたいなーと思っています。 ピアノお習字水泳茶道 …

  • クルーズ国内旅行 ⑤ 二つ目のバーと一日目の夜

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 一か月前に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① 出航まで…

  • 【ご報告】スタンダードコース最終回

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 週末は》》》スタンダードコースレッスンの最終回でした 今回のスタンダードコースはポスチュアウォ…

  • 初対面でも会話が弾む

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月末、スイス在住の友人が一時帰国するというので、会いに行ってきました。  といっても、せっか…

  • 【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか?

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…

  • 【笑う門には福来たる!!】の収録に行ってきました

    みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 昨日》》》こんな記事をアップした後尊敬する庭師さんから連絡があり早速、どちらを選ぶか、悩むこと…

  • 月下美人を食す

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  綺麗に咲いてくれた月下美人。一晩だけのお花です。 その時の記事は》》》こちら  翌朝見ると、…

  • クルーズ国内旅行 ④ ジャズコンサートとバー

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ちょうど一か月前に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① …

  • クルーズ国内旅行 ③ ディナーと船内展望風呂

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ちょうど一か月前に、お船の旅に行ってきました。 お船の旅に行ってきます クルーズ国内旅行 ① …

  • 「やらな、わかりまへんで」

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「やってみなはれ、やらなわかりまへんで」サントリー(現・サントリーホールディングス株式会社)の…

  • クルーズ国内旅行 ② 船内散策

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ちょうど一か月前に、お船の旅に行ってきました。》》》こちらと》》》こちらの続きです。 完全、旅…

  • ブルーベリー収穫しました

    みなさま、おはようございますポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 我が家のブルーベリー》》》この時に植えました。  一年半たって、実を付けました。  去年…

  • 【ペア割】8月20日(土)夏でも涼しげに歩く《姿勢・歩き方レッスン》

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。  ********2022年8月の体験レッスンはペア割 お二人でのご受講で、超お得にキレイな、…

  • クルーズ国内旅行 ① 出航まで

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ちょうど一か月前に、お船の旅に行ってきました。》》》こちらの続きです。 完全、旅の備忘録なので…

  • 今日は3回コースレッスン最終回

    みなさま、おはようございますポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日は》》》こちらの3回コースレッスン最終回です。 このコースレッスンは、レッスン期間中…

  • 2022年6月の月間人気記事ベスト5

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 6月の間に梅雨、開けちゃいましたね・・・あっという間の梅雨の時期でした。 『暑いね~』があいさ…

  • 代表KIMIKOが、プラチナエイジスト賞健康スポーツ部門受賞

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 私は、ポスチャーウォーキング協会に所属し所定のトレーニングを受けた一般社団法人POSTURE …

  • セミ到来

    みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 台風が過ぎ、急に【夏】  我が家の網戸にも、セミが到来。夏本番、到来ですね。 熱中症予…

  • 【残3】大人の遠足~聖地・高野山

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日は七夕年に一度、織姫さまと彦星様が合える日です。 一年365日ありますが、この日を逃すと二…

  • 【参加者の声】ポスチャーウォーキングの日イベント@大阪城公園

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月開催しました、ポスチャーウォーキングの日イベント@大阪城公園 当日の様子は》》》こちら 参…

  • 肩こり解消になるか?

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 私は、平日は》》》経理事務のお仕事もさせていただいています。 勤め先のPCキーボード 古くなっ…

  • 【残2】7月9日(土)夏でも涼しげに歩く《姿勢・歩き方レッスン》

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 *********こちらの体験レッスンあと二名様となりました。ご検討中の方、お急ぎくださいね*…

  • 第10回アドバンスコースレッスン総集編

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 遅くなりましたが、先月終了しましたアドバンスコースレッスンの総集編です。 アドバンスコースレッ…

  • 【残5】大人の遠足~聖地・高野山

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ********昨日募集をスタートしました、大人の遠足~聖地・高野山1日で、あと5名様となりま…

  • 歩く姿勢を、一瞬で良くする方法

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 昨日、打ち合わせでこんなご相談を受けました。 『私、気づいたら猫背になってるんです。どうしたら…

  • 【募集開始】大人の遠足~聖地・高野山

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 高野山と聞いて、何を思い浮かべますか? ■ 弘法大師■ 世界遺産■ パワースポット■ 避暑地■…

  • 吉野の脳天さんに、車で参拝

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 数年前から、ご縁があり大好きになった奈良県吉野。 その中でも、脳天さんといわれている脳天大神に…

  • 【ご報告】話して歩くと、よいことは

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 昨日は6回コース・アドバンスコースレッスン第1回目でした。 今回は、リピーターさんのセミプライ…

  • 月下美人、咲きました

    みなさま、こんばんはポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 最近、毎夜毎夜、チェックしていたのがこちら。  一年に一晩だけ咲く、月下美人。やっと咲きました。…

  • 【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか?

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…

  • 今日は半年コースレッスン初回です

    みなさま、おはようございますポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日は7月から12月まで月に一度のコースレッスンの初回です。 暑いですね。みなさま、日焼…

  • 【アドバンス】バッグの持ち方も研究しました

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先月終了した第10回アドバンスコースレッスン最終回は、いつもと違う空間で、コースレッスンの成果…

  • こっそっと、親の認知低下をチェックする方法

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 高齢者が元気なのって、周りの人も元気をもらえると思いませんか? 私の父は、晩年歩くことが少なく…

  • 【満】なりたい自分になれる、姿勢と歩き方コースレッスン

    みなさま、こんにちは。 姿勢・歩き方の指導 3000名以上ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 *********2022年7月スタートのコースレッスン。…

  • 【総集編】第11回大人の遠足~昭和レトロな鶴橋鮮魚市場とコリアンタウン

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 梅雨の真っただ中、6月18日(土)に、雨も降られず、無事【大人の遠足~昭和レトロな鶴橋鮮魚市場…

  • 7月9日(土)夏でも涼しげに歩く《姿勢・歩き方レッスン》

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 まだ6月だというのに毎日暑いですね。暑すぎて、動きたく、なくなる季節到来。 そんな夏を、涼しげ…

  • 40代からできる、認知予防

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 日本は超高齢化になり認知機能低下予備軍が、多くなりつつあります。 その時になって慌てないように…

  • 【マスターコース生の声・変化集】印象まで変わる歩き方

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 遅くなりましたが、今月に終了した6回コースレッスン受講生の声・変化をまとめました。最終回の様子…

  • 【アドバンス】シルエットも美しい

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月終了した第10回アドバンスコースレッスン最終回は、いつもと違う空間で、コースレッスンの成果…

  • ポンペイ展に行ってきました

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日は、午後お仕事の休みをもらってポンペイ展に行ってきました。 紀元79年、ヴェスヴィオ山が噴…

  • 【アドバンス】私じゃないみたい

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月終了した第10回アドバンスコースレッスン最終回は、いつもと違う空間で、コースレッスンの成果…

  • ポスチャーウォーキングの日イベント@大阪開催しました

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週末、全国で、最後を締めくくったポスチャーウォーキングの日イベントを、大阪城公園で開催しまし…

  • 【コース生の変化】女性らしさは、ひざとひじから

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月終了しました、6回コースの、マスターコースレッスン。レッスンでは、初回と最終回にウォーキン…

  • 幸せのたね~身近なところに

    みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段で、病気を予防する方法 この4つに気を付けて、正常に働く免疫機能を、キープすれば 病気の予…

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