2020/10/21 11:06

『第２回大人の遠足～飛鳥編』開催しました③日本初の写経が行われた場所

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『第２回大人の遠足～飛鳥編』開催しました①1400年の時を超えて『第２回大人の遠足～飛鳥編』開…
2020/10/21 06:50

金剛山からの朝日

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。おはようございます。金剛山の方から日が昇ってきています。気持ちの良い朝の散歩です。…
2020/10/20 11:08

『第２回大人の遠足～飛鳥編』開催しました②　奈良の超お勧め寺院　

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『第２回大人の遠足～飛鳥編』開催しました①1400年の時を超えてこちらの続きです。1400年…
2020/10/20 06:38

朝日と足首ストレッチ

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。お散歩のスタートは、足首のストレッチから。今日は、駐車場の車止めを使って。お金を…
2020/10/19 14:59

【募集開始】12月5日（土）姿勢を良くして元気になれるレッスンｉｎ大阪

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。リモート化が進み、PCの前で座る時間が増え、プライベートでも、ネットやスマホを触ったり。肩こり…
2020/10/19 13:23

『第２回大人の遠足～飛鳥編』開催しました（前編）

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。一昨日、小雨の中、大人の遠足～ポスチャーウォーキングで健康になろう飛鳥編を開催いたしました。…
2020/10/19 06:46

桜の紅葉と、膝を伸ばしてお尻を上げる

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。お散歩で、ほぼ毎日通近くの公園。桜の木の紅葉が進んできました。今日のお散歩では…
2020/10/18 13:22

認知症にならないために～脳のビタミンは創造力

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。》》》こちらでもご紹介しましたが、日本は、誰もが経験したことのない超・超高齢社会になります。国…
2020/10/18 06:26

コキア、もう少し

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。お散歩で見つけたコキア。赤く色づいてきました。真っ赤になるまではもう少しかな？赤色で元…
2020/10/17 15:00

大人の遠足、真っ最中

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。大人の遠足～ポスチャーウォーキングで健康になろう飛鳥編真っ只中。安藤さんのガイドが、超楽し…
2020/10/17 10:17

飛鳥駅に到着～大人の遠足スタートです

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。春に、非常事態宣言で延期になった大人の遠足～ポスチャーウォーキングで健康になろう飛鳥編今か…
2020/10/16 14:55

【体験レッスン生の変化】イメージされたい後ろ姿は、これ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。ベーシックレッスンでは、スタジオの中を歩いていただき、その動画を撮影します。自分の歩いてい…
2020/10/16 06:26

キンモクセイ

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。お散歩中なんだかいい香りがするなぁーと見上げたら、こんなに大きなキンモクセイの木があり…
2020/10/15 14:50

83歳、初フルメイク

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。昨日、83歳の母が人生初体験。フルメイクをしていただきました。お願いしたのは、プロのメイクア…
2020/10/15 05:48

勝手に親近感

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日も、きれいな朝焼けです。右方にお月様見えるかな？電柱の左上辺り。このお月様…
2020/10/14 13:49

京都日帰り旅行⑥　寺院に私の処方箋？！

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。京都日帰り旅行① 旧三井家下鴨別邸の朝食と、隠し階段京都日帰り旅行②　手鏡型の絵馬で、美人祈願…
2020/10/14 06:22

6時の朝日

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日はいいお天気になりそう！清々しい朝です。朝日を見るだけで、気持ちがいい！！身…
2020/10/13 14:40

【体験レッスン生の声】疲れの原因が姿勢だとわかっていたけど、あきらめかけていました

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先日のベーシックレッスンをご受講の生徒様からレッスンの翌日、感想メールをいただきました。ご了解…
2020/10/13 06:37

茄子の花

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。紫のきれいなお花に惹きつけられて、写真をパチリ。これが茄子になるなんて、不思議だ…
2020/10/12 15:03

京都日帰り旅行⑤　格式高く、天皇家とかかわり深い青連院門跡

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。京都日帰り旅行① 旧三井家下鴨別邸の朝食と、隠し階段京都日帰り旅行②　手鏡型の絵馬で、美人祈願…
2020/10/12 13:29

【ご報告】お腹周りがすっきり

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。昨日の梅田ベーシックレッスンも、笑いとすっきりのうちに爽快に終了いたしました。お休みの日にご…
2020/10/12 06:43

見えない朝日

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。朝日は見えないけど、昇ってきているのが雲の様子で分かります。下が明るくて、上部が…
2020/10/11 09:38

梅田・体験レッスンへ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日は、ポスチャーウォーキング体験レッスンです。心配していた台風も過ぎ、雨も上がって一安心。 …
2020/10/11 06:00

美は一日にしてならず

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。「美は1日にしてならず」毎日の習慣・行動によって、どんどんキレイになっていきます。 …
2020/10/10 13:34

【体験レッスン生の声】10日で1ｋｇ痩せました

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 9月末に奈良で開催しました、》》》こちらの体験レッスン受講生から、10日後の報告をいただきまし…
2020/10/10 11:37

【体験レッスン生の声】腰痛・肩こりが悩みでした

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週開催しました、》》》こちらの奈良レッスンではじめて受講いただいたメイクのプロＴ様立ち方を…
2020/10/09 13:44

キレイになる方法はあふれているのに、なぜ続かない？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。キレイになる方法はあふれている最近は、書籍のみならず、様々なSNSで、キレイになる方法はあふれ…
2020/10/09 11:55

京都日帰り旅行④　御所近くお勧めランチ～雲月さん

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。京都日帰り旅行① 旧三井家下鴨別邸の朝食と、隠し階段京都日帰り旅行②　手鏡型の絵馬で、美人祈願…
2020/10/08 14:27

京都日帰り旅行③　足腰が強くなる護王神社

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。京都日帰り旅行① 旧三井家下鴨別邸の朝食と、隠し階段京都日帰り旅行②　手鏡型の絵馬で、美人祈願…
2020/10/07 13:34

【体験レッスン生の声】身体が大化けしそう

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。体験レッスンの受講生には、【レッスンだけで終わってほしくない。日常でも、よい姿勢・歩き方を繰り…