2025年7月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…

夕方ぐったりの原因【姿勢①】

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日中は元気なのに、夕方になると急に体が重くなる…。「年齢のせいかな」と思っていませんか？ 実は、…

【第27回マスターコース】総集編～身体が軽くなる

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度のレッスンを6回繰り返す半年間の、マスターコースレッスン。 今月初めに終了しました、第2…

今日は、第21回大人の遠足~今昔大阪

みなさま、おはようございますポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、待ちに待った第21回大人の遠足~今昔大阪 『【再度満席となりました】第21回大人の…

クイーンエリザベス号⑩ ヘリ出動！人命救助

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…

【アドバンス生の声】 早く身につけるほど、 長く使えて絶対におトク

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しました、半年間の》》》アドバンスコースレッスン。  最終回の様子は》》》こちら 受講生…

深く、息が吸えていますか

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨らしい天気が続いている大阪です。昨日の一瞬の集中豪雨にはびっくりしました。  こんな時期、特…

クイーンエリザベス号⑨ 船上での一日の過ごし方～船旅は暇？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…

姿勢がくれる第一印象

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 写真に写った自分の姿、思わず「えっ」と感じたことはありませんか？  なんだか老けて見える、疲れて…

【マスターコース生の声】 歩くことが楽しくなりました

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しました、月に一度のレッスンを半年間繰り返す、6回コースのマスターコースレッスン。最終回…

夕方、クタクタの理由

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近、夕方になると体が重くて何もしたくない…  そんな日が増えていませんか？ちょっと歩いただけで…

「最近、集中力が続かない…」その原因は？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 まだ6月なのに、今日も、ムシムシ暑くなりそうですね。 暑くなってくると、なんだか集中できない。 …

【アドバンス】受講生ポートレート集～グランドプリンスホテル大阪ベイ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月上旬に終了しました、アドバンスコースレッスン。 最終回の様子は》》》こちら  受講生のポー…

【コース生の変化】揺れない歩き方の秘密

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩くときに、上下に揺れる人左右に揺れる人前後に揺れる人 揺れている人、意外と多いです。   コー…

クイーンエリザベス号⑧ デイリープログラム～南海トラフ上を航行します？！

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…

【ご報告】シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチ開催

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日の夏至の日、シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチを…

夏至の今日、シークレットイベント＠ウォーキング+ヨガレッスン+完全オーガニックライブランチ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は昨年末の》》》この時に続いてシークレットイベントです。 我が家で、プチウォーキングレッスン…

クイーンエリザベス号⓻船内の様子（レストラン以外の食事編）

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…

吉野の山の中のイタリアンと、水の神様へ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週、》》》この時に続いて、女子四人・癒し旅へ いつも素敵なレストランを見つけてくれる年下なのに…

【ご報告】南京町でも姿勢よく

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週月曜日は、》》》神戸の体験レッスンでした。場所は、南京町のすぐ近く。  体験レッスンは、初受…

9月27日（土）防災準備に最適な普段の歩き方レッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年9月の体験レッスンのご案内です。 9月1日は防災の…

靴の紐はほどく？ほどかない？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。  》》》こちらのコースレッスンでは、歩き方に加えて、靴の選び方も学びます。 少しでもサイズが違っ…

【残2】8月23日(土曜日）～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年8月の体験レッスンのご案内です。 ＊＊＊＊＊＊＊…

「写真が苦手」そんなあなたへ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 写真を見て「こんな自分、嫌だな…」と思ったこと、ありませんか？ ■ 鏡の中の自分にがっかり■ 年…

今日は今年最後の神戸レッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、今年最後の神戸レッスンです。 昨夜ぎりぎりにもお申し込みがあり満席での開催です。 この梅…

【ご報告】疲れて見えちゃう後ろ姿が、一瞬で元気に変わる

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末の梅田》》》体験レッスン雨の降る中ご受講ありがとうございました。 体験レッスンでは、基本を…

【日程決定】第22回大人の遠足

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。  毎回キャンセル待ちになる、大人の遠足。総集編は》》》こちら  『次は、いつですか？』と、お問い…

梅雨の不快感、姿勢でスッキリ解消！の理由は？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 梅雨のジメジメ、いやですよね？ジメジメした湿気に悩んでいませんか？ 湿度の高さが体調に影響を与え…

今日は月に一度の梅田体験レッスンです

みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は月に一度の梅田・体験レッスンです。 残念ながら、午後からのポスチャーウォーキングの…

【残・2/神戸レッスン】6月16日（月）元町で体験レッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと2席となりました。 ■ 神戸レッスン■ 平日レッスンは、今…

【中止】ポスチャーウォーキングの日イベント in 中之島

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日のポスチャーウォーキングの日イベント in 中之島天気予報が雷雨のため…

【コース生の変化】HIPもバストもアップ! トレーニング無

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは、客観的に変化を確認いただくために、初回レッスンと、最終回に立ち姿のお写真を撮影しま…

造幣博物館～千両箱ってこんなに重い？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのレッスン後、イベントの下に行ってきました。 大阪に住みながら、初めて行った、造幣博…

【不安が消える】方法

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 先週末》》》こちらのレッスン後、向かったのは、5年ぶりくらいの再会  スイス在住の友人が帰国す…

【残2】6月14日～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊6月14日（土）開催体験レッスンが、あと2名様となりました。 週末、予定が空いた…

【コース生の変化】O脚改善・ヒップアップ・引き締め

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでは、客観的に変化を確認いただくために、初回レッスンと、最終回に立ち姿のお写真を撮影しま…

【ご報告】第16回アドバンスコースレッスン～こちらも大阪市内！グランドプリンスホテル大阪ベイ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末、》》》こちらのレッスンの後午後は、アドバンスコースレッスン最終回でした。 アドバンスコー…

クイーンエリザベス号⑥船内の様子（レストラン編）

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…

【レッスン生の声】タコがなくなった

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》先日の体験レッスンをご受講いただきました受講生のIS様 コースレッスン生なんでが、コース欠…

【ご報告】マスターコースレッスン最終回～身体が軽くなりました

みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、コースレッスン最終回でした。午前は、》》》マスターコースレッスン。 半年間よくがんばりま…

EXPO2025～ コーヒーはブルンジ共和国！学びはEARTH MARTがダントツ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 始まるまでは、ネガティブな情報が多かった万博ですが、GW頃から、実際に行かれた方の情報が広がり今…

2025年5月の月間人気記事ベスト5

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 曇りの日が多く、梅雨入りが近いかな？という大阪です。 2025年5月にたくさん読んでいただいた…

今日は6回コースレッスン最終回

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年1月からスタートした、月に一度のレッスンを繰り返すコースレッスン。今日は、最終回6回目となり…

【体験レッスン生の変化】90分で身体が引き締まります

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 体験レッスンでは、変化を客観的に見ていただくためにレッスン前と後に立ち姿勢のお写真を撮ります。 …

【残・3/神戸レッスン】6月16日（月）元町で体験レッスン

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと3席となりました。 そして、■ 神戸レッスンも■ 平日レッ…

40年後、自分の足で歩いている自信、ありますか？

 みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 昨夜、ふと思ったこと。 ほぼほぼ、私が家族で一番帰りが遅いので、【施錠】が、私の一日の終わり…

がに股さんにおススメ！座ったままエクササイズ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近は若い女性で、がに股でお悩みの方が多いようです。》》》こちらの続きです。 がに股は、知らず知…

【神戸レッスン】6月16日（月）元町で体験レッスンを開催します

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン半年ぶり 神戸レッスンを開催します。（次回神戸レッスン開催は…

2025年6月現在・受付中レッスン一覧

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 半袖を着る機会が多くなってきました。夏に向けてダイエットのスタートに姿勢を正すことから。 6月以…

【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…

転ぶのは、ズレるから？

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 キレイに歩くかっこよく歩く凛として歩く 歩いているほうも気持ちいいし、その姿が目に入った人も気持…