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今からできる、お勧めダイエット法
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ダイエットにも、いろんな方法があります。 ■ 食べないダイエット■ サプリに頼るダイエット■ 身…
2024/08/31 12:00
【土曜日午後】10月26日～防災準備に最適な普段の歩き方レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 日本は地震大…
2024/08/31 06:00
【マスターコース生の変化】げんなりする背中が、若々しくなりました！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今月終了しました、6回コースの第25回マスターコースレッスン 最終回の様子は》》》こちら 第…
2024/08/30 21:00
大阪ステーションホテルのアフタヌーンティ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 初代大阪駅の跡地に建つ大阪ステーションホテル。ちょうど一か月前にオープンしたところ。 お誘いいた…
2024/08/30 12:00
大阪ステーションホテル館内の映えスポット～TOP3
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 初代大阪駅の跡地に建つ、大阪ステーションホテル。 大阪駅直結のホテル THE OSAKA S…
2024/08/29 12:00
【マスターコース生の変化】赤ちゃん抱っこで痛かった腰が、軽くなりました
2024/08/29 06:00
夏ライブ番外編～次回は12月15日です！
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月、七夕の夜の》》》こちらのライブ 『てるてる坊主さん』は、おじさまバンドだけど、メジャー…
2024/08/28 21:00
大阪から名古屋に行くには、新幹線？近鉄？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末、名古屋に行ってきました。その時の記事は》》》こちら いつも名古屋に行くには新幹線を利用す…
2024/08/28 06:00
【マスターコース生の変化】お腹周りがすっきりしました
2024/08/27 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅・番外編～下船病とファスティング
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月になりますが、お休みをいただきまして、2年ぶりのクルージングに行ってました。 完全、旅行記の…
2024/08/26 06:00
”会いたい人に会えた♡”
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末、名古屋に行ってきました。 ほぼお仕事。ちょっとだけ、楽しむ時間。 その他は、関東で活躍中の…
2024/08/25 12:00
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 お盆も過ぎ、朝晩は過ごしやすくなってきました。真夏のせみ時雨が、懐かしいです。 日々、繰り…
2024/08/24 12:00
今日は、プライベートマスターコース3回目です
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングを繰り返すことで身に着ける＞＞＞マスターコースレッスン。 月に一度、グル…
2024/08/24 06:00
大原シークレットリトリート遠足3 ～ 完全予約限定ランチと花オクラ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週、》》》この時にぽそっとつぶやいた、大原シークレットリトリート遠足が、実現しました！シークレ…
2024/08/23 21:54
めでて美しく、食しておいしい『月下美人』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 一晩だけ、花を咲かせる月下美人 昨年は、見過ごしてしまいました。今年は、おととしの》》》この時に…
2024/08/23 06:00
大原シークレットリトリート遠足2～神明神社と大原西陵
2024/08/22 06:00
大原シークレットリトリート遠足1～九頭竜大社と寂光院
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週、》》》この時にぽそっとつぶやいた、大原シークレットリトリート遠足が、実現しました！ シーク…
2024/08/21 12:00
つま先だけで、美しくなれる
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらの続きです。 今月の、アドバンスコースレッスン2/6回目では椅子の優雅な座り方を学…
2024/08/21 07:00
【ご報告】第15回アドバンスコースレッスン2回目～足を組むなら
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのレッスンの午後は、 》》》アドバンスコースレッスンでした。 マスターコースレッス…
2024/08/20 12:00
神社でイベントしたいな・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。（今日はつぶやきの回です。） 先日》》》こちらのレッスンのあと、東大阪にある、牧岡神社に伺いまし…
2024/08/20 06:00
10月26日（土）防災準備に最適な普段の歩き方レッスン
2024/08/19 12:00
【体験レッスン生の変化】小尻にもなる、絶対・美脚・角度
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月初めの日曜日は》》》こちらの体験レッスンでした。 まっさらな状態で、初めてウォーキングレッス…
2024/08/19 09:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅18～横浜に帰ってきました
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月になりますが、お休みをいただきまして、2年ぶりのクルージングに行ってました。 完全、旅行記…
2024/08/18 22:02
クルーズ客船で行く！小笠原の旅17～父島からの出航と奇跡の虹
すみなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お休みをいただきまして、2年ぶりのクルージングに行ってました。東京都心から南に約1000kmの…
2024/08/18 06:00
【マスターコース生の声】扁平足だった足の裏に、アーチが出来てきた！！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2024年6月に終了しました、6回コースのマスターコースレッスン。最終回の様子は＞＞＞こちら …
2024/08/17 21:00
今日は、プライベートマスターコース2回目です
2024/08/17 06:00
【マスターコース生の声】アラ還のかたに特にお勧め～忙しい中、行く甲斐あり
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しました、6回コースの日曜日マスターコースレッスン。最終回の様子は＞＞＞こちら 受講生…
2024/08/16 06:00
2024年我が家のお盆ダイジェスト～合掌
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日でお盆が終わりました。皆様は、どんなお盆をお過ごしだったでしょうか？ お盆って、地域や宗教に…
2024/08/15 21:00
【第25回マスター最終回のご報告】動きが変わると、気持ちも変わる
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末日曜日は第25回マスターコース（日曜日開催）の最終回でした。 最終回ということで、今までの…
2024/08/15 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅16～海上自衛隊父島基地
2024/08/14 12:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅15～父島を楽しむ・カメ食べました
2024/08/14 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅14～南島と歴史
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お休みをいただきまして、2年ぶりのクルージングに行ってました。東京都心から南に約1000kmの太…
2024/08/13 21:00
マッカーサー
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 この時期になると、母の口から戦時中、疎開した話がよく出ます。 小さい頃は、歴史の教科書の話をして…
2024/08/13 11:10
プロの力は借りるべき！『1/10,000の時間』でできた！リットリンクの巻
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は午後から、》》》この時にもお世話になったビジネスオンライン化プロデューサーの山本さん（かず…
2024/08/12 09:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅13～父島上陸
2024/08/12 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅12～父島へ30時間の航海・鳥島と孀婦岩
2024/08/11 21:00
お盆の準備中
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 お盆は、どのようなご予定ですか？我が家は、ご先祖様をお迎えし、バラバラで生活中の子供もお迎えです…
2024/08/11 12:00
今日からプライベートマスターコーススタートです
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングを繰り返すことで身に着ける＞＞＞マスターコースレッスン。 月に一度、グルー…
2024/08/10 10:00
2024年8月現在・受付中レッスン一覧
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 8月8日夕方に発生した日向灘が震源のM7.1の地震。その上、翌日の神奈川の地震。びっくりしました…
2024/08/10 06:00
『復習本付き・姿勢がよくなるメール』の事例
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 最近、暑いからか？ 自宅でできる、こちらの、裏メニュー（ここで公表したら裏メニューでなくなるけど…
2024/08/09 12:00
歩き方を変えると、睡眠の質も上がる
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週日曜日は》》》こちらの体験レッスンでした。 まっさらな状態で、初めてウォーキングレッスンご受…
2024/08/09 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅11～美食の船の寿司バー
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 長期お休みをいただきまして、2年ぶりのクルージングに行ってました。東京都心から南に約1000km…
2024/08/08 21:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅10～美食の船のレストラン編（朝昼と夜食編）
2024/08/08 12:00
レッスンの様子がわかる動画が完成しました
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 > > > この時の撮影写真だけではなく、動画も撮影くださいました。 というか、実はメインは動画…
2024/08/07 21:00
今日は、大原シークレット遠足です
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、》》》この時にぽそっとつぶやいた、大原シークレット遠足です。 暑い中、大原で涼める！かな…
2024/08/07 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅9～美食の船のレストラン編（ディナー編）
2024/08/06 21:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅8～船内の過ごし方私的編
2024/08/05 12:00
【ご報告】夜勤明けのレッスンで、逆に元気になりました
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、8月の体験レッスンでした。 大阪の最高気温が38.3度と、発熱並みの日。しかも、午後から…
2024/08/05 06:00
【第26回マスターご報告】丁寧に歩くことは、一番身近なエクササイズ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日・土曜日は、2024年後半のコースレッスン2回目でした。午前は、だれでも参加できるマスターコ…
2024/08/04 21:00
今日は第25回マスターコース最終回+体験レッスン
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、第25回マスターコースの最終回。ほぼ2か月で、6回のレッスンを繰り返しました。 …
2024/08/04 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅7～船内の過ごし方アクティビティ編
2024/08/03 21:00
今日はコースレッスン2回目です
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、7月からスタートした月一コースレッスンの2回目です。 午前はマスターコース午後は…
2024/08/03 06:00
クルーズ客船で行く！小笠原の旅6～おすすめの持ち物3選
2024/08/02 12:00
【業務連絡】8月4日の体験レッスンスタジオ変更
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 8月4日（日）14：25-15：55（ペア割あり）をご受講の皆様へ こちらのスタジオが、当初お…
2024/08/02 10:00
2024年7月の月間人気記事ベスト5
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 最高気温が40度にもなる極暑の日々。 と思えば、東北は大雨で災害が続いています。被害が最小限で…
2024/08/01 12:00
『周りの人』と『幸福度』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 誰と一緒に過ごすかで 人生の幸福度は変わる これ、私が体感・実感していることです。 ここ数年…
2024/08/01 06:00
2024年8月 (1件〜100件)
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