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【総集編】プロフィール撮影会（動画追加あり）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先日、》》》こちらのプロフィール撮影会を開催しました。 カメラマンは、》》》こちらを作ってくれ…
2024/09/30 20:15
平均寿命の歴史～縄文時代は？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人生100年時代と初めて聞いたときは、 『え～100年？？人間が生きられるのかな？？』 と思っ…
2024/09/29 21:46
【ご報告】疲れない姿勢の秘密を発見！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年最後の神戸レッスンであり今年最後の平日のレッスンを今月初めに》》》こちらで開催しました。 …
2024/09/28 06:00
【キャンセル待ちスタート】第19回大人の遠足～芦屋の文建散策(定員増）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊今朝、募集を開始しましたこちらの大人の遠足。 増席いたしましたが、満席となりました…
2024/09/27 19:00
【満→増→残2】第19回大人の遠足～芦屋の文建散策
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊今朝、募集を開始しましたこちらの大人の遠足。10名様満席になり、2名様増席しました…
2024/09/27 09:00
【早割募集開始】第19回大人の遠足～芦屋の文建散策
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 毎回キャンセル待ちになる、大人の遠足。総集編は》》》こちら 第18回大人の遠足～箕面滝と隠家ラ…
2024/09/27 06:00
【詳細決定】第19回大人の遠足～芦屋の文建散策
2024/09/26 21:00
大人の遠足 総集編 （2024.8月まで）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ありがたいことに、大人気で募集と同時に、満席になる『大人の遠足』 元々は、生徒様のこの一言からス…
2024/09/25 21:00
歩き方には、人生が投影される
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私は、今でこそウォーキングインストラクターとして活動していますが、10数年前までは、極度の猫背・…
2024/09/24 21:00
12月15日～『2024年で猫背卒業』体験レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日の大阪の最高気温予報は31度。9月下旬なのに、真夏日です。 今年の冬は、 ラニーニャ現象が発…
2024/09/24 12:00
【ドライイチジク作り】からの気づき
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2024年、我が家のイチジク事情 》》》この時、好きすぎて植えた、イチジクの木。木は大きくなるけ…
2024/09/23 21:00
タオル・タオル・タオル
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日と打って変わって晴天の今日。 お庭には、タオルだらけ。 旅先の旅館でいただいたり、秋祭りでい…
2024/09/23 09:07
【残2】11月2日～ダイエットに最適な普段の歩き方レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと、2名様となりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …
2024/09/22 21:00
今日は、プライベートマスターコース最終回です
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングを繰り返すことで身に着ける＞＞＞マスターコースレッスン。 月に一度、グル…
2024/09/22 06:00
【自己犠牲】からの脱却方法
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 30代から40代の私は、まずは人のことが最優先で、自分は後回し。 そんな時間を、長く過ごしていま…
2024/09/21 21:00
【行動】で楽しむ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週の連休に、ヨガリトリートに参加してきました。主催は》》》こちらでもお世話になっているリエちゃ…
2024/09/20 12:00
【コースレッスン生の声】 おばあちゃんになっても 背筋ピーン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先日の》》》こちらのコースレッスン。月に一度、半年間・合計6回のレッスンです。 受講生が、Fa…
2024/09/20 06:00
古墳のあるカフェ（後・古墳見学編）
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの続きです。 デザートまでいただき、おなか一杯になったら、いよいよ古墳見学タイムで…
2024/09/19 06:00
【ご報告】3回目アドバンスは階段を優雅に上り下り
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月初旬、》》》こちらレッスンの後はアドバンスコースレッスンでした。 姿勢を整え、美しく歩…
2024/09/18 09:00
【パーソナルレッスン生の声】犬の散歩でHIPUPの筋肉痛
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの四万十市からのパーソナルレッスン受講生・K様が、その後の様子を教えてくださいました…
2024/09/18 06:00
【マスターコース生の声と変化集】6回で変わる美姿勢
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 8月に終了しました、6回コースの第25回マスターコースレッスン 最終回の様子は》》》こちら …
2024/09/17 12:00
【パーソナルレッスン】お尻に力が入る！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末は、プライベートのベーシックレッスンでした。 1年2か月ほど前に、オンラインレッスンをご受…
2024/09/16 06:00
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
2024/09/15 09:00
出来上がりました！プロフィール撮影写真
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週開催しました 》》》こちらのプロフィール撮影会。 『撮影会オフショット』みなさま、こんにち…
2024/09/15 06:00
【撮影会の感想】新しい自分発見
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今週開催しました》》》こちらのプロフィール撮影会。 皆様に感想をいただきました。こちらにご紹…
2024/09/14 12:00
撮影会オフショット
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先日、》》》こちらのプロフィール撮影会を開催しました。 カメラマンは、》》》こちらを作ってくれた…
2024/09/14 06:00
2024年9月現在・受付中レッスン一覧
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 8月は、日向灘が震源のM7.1の地震に今も、日本列島を迷走している台風10号。 危機管理の意識が…
2024/09/13 12:00
【ご報告】ワンポイントで足長に見える椅子の座り方
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末は、》》》マスターコースレッスン3回目でした。 コースレッスンは、姿勢を正し歩くことに加え…
2024/09/13 06:00
『体力低下』を感じたら
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私は、40代に、体力の衰えを日常生活の中で感じるようになりました。 ■ 休憩することなく上…
2024/09/12 12:00
今日は、今年最後の『神戸レッスン』
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、今年最後の神戸・元町レッスンです。 神戸は、大好きな街なので毎回、伺うのがとても楽しみで…
2024/09/12 06:00
【キャンセル待ち】10月26日～防災準備に最適な普段の歩き方レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、満席となりました。キャンセル待ちを受け付けます。 ご希望の…
2024/09/11 21:00
【マスターコース生の声】67歳で、変われました！！
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月終了しました、6回コースの日曜日マスターコースレッスン。最終回の様子は＞＞＞こちら 》》》…
2024/09/11 20:16
【土曜日16時から】11月2日～ダイエットに最適な普段の歩き方レッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年11月の体験レッスンのご案内です。 食欲の秋ですよ…
2024/09/10 22:33
今日は受講生限定『プロフィール撮影会』です
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は》》》この時につぶやいたプロフィール撮影会の日です。 一般募集する前に、受講生だけで、満席…
2024/09/10 06:00
【コース生の声】50代から変わる、お尻の形
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日、現コースレッスン生からおほめのお言葉をいただきました。ここをほめていただいたのが、初めてな…
2024/09/09 21:00
10月26日(土)人づきあいが良好になる姿勢
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 まっすぐ軸のあ…
2024/09/09 06:00
【残1：今年最後の神戸レッスン】9月12日（木）元町で体験レッスンを開催します
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと1名様となりました。2024年最後の神戸でのレッスン202…
2024/09/04 21:00
【マスターコース生の変化】この『後ろ姿』が希望でした
2024/09/04 18:33
【今年最後の神戸レッスン】9月12日（木）元町で体験レッスンを開催します
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン5月と7月に続いて、 9月12日（木）午前 神戸レッスンを開…
2024/09/03 21:00
毎日の場所移動に、運動要素をプラスするとエクササイズになる
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 運動って、大切。わかっているけど・・・ ■ 時間がない■ 道具をそろえるのが面倒■ わざわざ、行…
2024/09/03 06:00
2024/09/02 21:00
【総集編】大原シークレットリトリート遠足
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月・8月、》》》この時にぽそっとつぶやいた、 大原シークレットリトリート遠足が、実現しました…
2024/09/02 09:00
2024/09/01 12:00
防災の日・本日のレッスンは開催します
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、午前のプライベートレッスンと月に一度の》》》体験レッスンの日。 台風10号の進路…
2024/09/01 06:00
2024年9月 (1件〜100件)
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