昨日のブログに仲がよくても考え方は ぜんぜん違ったって書いた。 確かにそうだけど、でも共通点もある。 みんな主婦なのは同じなのだ。 たいてい他の集まり、OL時代の会社の同期の子とか 従妹
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２０１３年６月に薔薇に魅せられ、園芸を始める。生活習慣病に気を付けて健康寿命を延ばしていきたい。
薔薇、クレマチス、草花、雑木、ワンコに癒されながら、明るく楽しく過ごしてます。更年期に悩まされながらも５０代を健康で過ごせるよう努力中。
昨日何気に見たnetfixでやっていた映画。 「百円の恋」安藤サクラさん主演。（2014年公開） 朝ドラ「まんぷく」の福ちゃんのイメージが強い 安藤サクラさん。演技派だとは思っていたけど ここまで
ランニングで傷めた足の付け根がいまだに痛い。 もう一週間経つのに。 低めのソファから立ち上がるときが一番痛いかな。 前に鵞足炎で膝が痛かったとき、同じように左の股関節も 痛かった。あの時は膝の
ここ最近はリモートワークもなくて 朝ほぼ寝たまんまの状態で会社に行く息子。 異常に朝が弱い。これは朝方人間の私とは真逆。 でも最近似てるな～って思うことがある。 それは、、、お金を使わ
なにも考えてなくて庭に植えてしまって 後悔した植物はいろいろある。 大きくなりすぎる。 増えすぎる。伸びすぎる。すごいトゲがある。 毒がある。毒虫がつく、、、、などなど。 今生垣
ランニングで無理して痛めた股関節がいまだに痛くて 立ち上がるときとジーパンをはくときに（左足が上がらない） いまだに「イテテテ、、、」と言ってる。 でも以前に痛めた鵞足炎のときよりもずっと
昨日はブログは休みにした。 理由は全然ない。 ただ、書くことがなくて。 特に忙しいってわけでもない。 netflixで邦画を見てるくらいだから。 オリンピックの競技もボチボチ見てる。 邦
予定では4日でできるはずだった庭の板塀。 4日でも早いなあって思っていたけど、 今日の分の支柱を立てるのは昨日終わってしまったそうで 今日は一日お休みで明日板をはって出来上がることになった。 実
3日前、夕方走っているときに足の付け根に なんとなく違和感があるのに気づいた。 なので二日前は走るのはお休みにしたんだよね。 で、昨日。まだちょっと変だったけど、 そんなに強い痛みはない
マロがいなくなってほぼ3週間経った。 私にとっても家族にとっても 大きな衝撃でつらい出来事だった。 心臓は悪かったけど、まだまだ元気で ソファの背もたれに飛び乗ったり、 夫の膝に飛び乗
これもちょっと前に見た「ヒューマンボディ」という 健康番組でやっていたもの。 現代人、特に都会に住む人々は清潔になりすぎて、 なんらかのアレルギー（花粉、食物）を持つ人々が 増えたのだそ
ワクチン1回目を水曜日にやったので今日で4日目。 接種自体がすごく痛いとか 副反応がキツイとか、いろいろネットで見てたので ちょっと怖かったけど、私の場合は それほどたいしたことなかった。
今日も熱中症に警戒しなくちゃならない天候なのに 夫は朝からゴルフ。 一週間も経たずにまた来週の連休中にもやるらしい。 もうテニスとゴルフ（ポケモンも）は夫の 生きがいみたいになっているの
正直に気持ちを表しているブログには ときどき嫉妬ややっかみなんかも見え隠れする。 一番多いのはやっぱりお金のことかな。 昔は日本はほとんど中流とか言われていたけど 子供の貧困とか老後の金
今日はワクチン接種1回目。 ブログ読んでいると同年代の方々も そろそろ接種している人がチラホラ出てきたね。 接種券は来たけれども私は打つか打たないか迷ってた。 理由はやっぱり怖いから
最近netflixで見たのはインドのドキュメンタリー 「運命の子供たち」 インドの最貧困層の5人の女の子たちの成長を 追ったドキュメンタリー。 全寮制の学校で4歳から暮らす子供たち。 はたして貧困の
楽天で頼んだぶら下がり健康機が昨日もう届いた。 さっそく組み立ててみたよ。 組み立て動画もあるけれども、めんどくさいので そのまま作り方を見ながら作っていたけど どうにもこうにも、こういうこと
マロのことがいろいろあって 心を整理したくて正直に書き続けていたブログ。 一時期、ランキングが上がってしまって 落ち着かなかったけど、このところ、徐々に 下がり傾向。正直、ちょっとホッとしてい
いまだに慣れない。 ガラーンとしたリビングに。 リビングでのマロの存在はとてつもなく大きかった。 夫は朝ヨーグルトを食べながら、「寂しい」って言うし、 息子も2階からリビングに降りてくる
ご近所さんであり、犬友さんであり、 友人でもあるMさん。 社交的で話しやすい人で仲良くしてもらってる。 隣の奥さんとかお向かいの奥さんとかとも とても仲良くさせてもらっているけれども
仲良くしているご近所さんと ゴミ捨てのときに少し話した。 一番下の娘さんが結婚してお孫さんが できたと隣の奥さんから聞いていたので 「おめでとう。おばあちゃんになったね～。」と 声をかけ
ここ数日、湿度がとても高いせいか、 体調がいまいちだった。 昨日はひさびさにだるさも感じた。 去年の8月に食を変えてから このだるさとは無縁で、いつも体に エネルギーがわいてくるよう
ゴミ捨てに行くときに ご近所さんで犬を散歩させている旦那様や奥様に会う。 ワンコ飼い同士でワンコを話題に今まで何回も 話したことある人達だけど、 まだマロのことは言えない。 ブログでは
ほんの10日くらい前はこれまでで最高の筋肉量を 示していた体重計。 それがこのところ、どんどん筋肉が減り、 体重も減り、、、だけど体脂肪だけは増えてる？？？ この夫がゴルフの景品でもらって
今朝6時前、早起きの私はいつものように キッチンの片付けしてたら、 NHKの「あの人に逢いたい」で永六輔さんが 出ていた。するといきなり坂本九さんの 「上を向いて歩こう」が流れてきた。 聞きなが
コメントの返信一つずつしなくてごめんなさい。 miiさん、ama-chanさん、Kさん、りんごさん ふたご座さん、ありがとうね。 今日の午前中マロとお別れしてきた。 昨日も雨の中、火葬場に連れて行
昨日の夜9時過ぎに愛犬マロは お空に旅立った。 マロのことが大好きだった家族3人が見守る中、 天使になってしまった。 可愛かったマロ。 面白かったマロ。 やんちゃだったマロ。
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昨日のブログに仲がよくても考え方は ぜんぜん違ったって書いた。 確かにそうだけど、でも共通点もある。 みんな主婦なのは同じなのだ。 たいてい他の集まり、OL時代の会社の同期の子とか 従妹
仲のよい幼馴染でランチ。 今回は私を含めて5人。 でもタイプや考え方はバラバラ。 だから近況を伝えあっているときも あんな人もいてこんな人もいるって思うと 聞いてて面白かった。 健康
昨晩は一度もトイレに起きることなく、 予想通り、爆睡できた。 昨日は昼間眠たかったけど、昼間に長く お昼寝してしまうとまた夜寝られなくなってしまうと 思ってゆったりはしたけど、昼寝はしなかった
HSP（繊細さん）すぎる、、、自分。 いつもとちょっと違うものを飲んだことと、 いつもよりおしゃべりをたくさんしたことで 交感神経が高ぶって昨夜はほぼ寝れなかった。 トイレも5回くらい行った。
水原一平氏の新たなニュースを見て仰天した。 もう一平さんなんて呼びたくないわ。 こんなに悪い人だったとは、、、（口をあんぐり） ↓ 水原元通訳を銀行詐欺容疑で訴追 “24億円以上を不正に送金
最近、服や本を断捨離していて思うのは 「無駄な買い物」のこと。 私の場合、本は無駄な買い物ではなかったと思う。 買って読まなかった本はほぼないし、一回以上は必ず読んでいる。 資格本や参考書
昨日、100冊捨てるぞっとこのブログに宣言したのが よかったのか、途中でやる気がなくなって挫折することなく ちゃんと宣言通り捨てることができた。 服と同じでもう一回読むかもって思っていた本が何
健康不安がなくなるとやりたいことがいろいろ でてくる。 まずは家の整理整頓。シニアのブログを読んでいると よく終活という言葉がでてくる。60代で終活ってちょっと 早くないかなって思うけど、常
もちろん私に来たコメントじゃないよ。 もし私がそんなことをコメントに書かれたら、ブログはすぐ 撤退するだろうなあ。（←メンタル弱弱やん） ある芸能人がテレビでグルテンフリーにしたら イラ
ずっと長年糖尿病だったから 「血糖値が上がるとわかる」感覚があった。 まだ罹患歴が短かったり、それほど酷い糖尿病ではなければ 普通は血糖値が上がってもわからないという。 糖尿病の症状
最近、毎日手と足のマッサージをやっていたら、 自分の身体がだんだん愛おしくなってきた 笑。 こんな感情は初めて。 62年間も私の魂を乗せて動いてくれてありがとう～なんて ちょっとスピリチュアルっ
この間、近所の友人と話していた時に その友人と仲のいい友達が最近、リウマチを患って 元気がなくなっているという話を聞いた。 別の友人で数年前にうつ病で自死してしまった過去を 持つそのご近
世の中いろんなことが起きているのに こんなタイトルで申し訳ない。 とりあえず、私の周辺は平和でブログになるネタが ない幸せな日常を送っている。 でもたぶん、この同じ状況でも、自分の心が落ち
ポカポカ陽気で散歩する人が増えて、ご近所さんと 立ち話をすることも増えた。同じ年代のご近所さんと 数人仲良くしてもらっているのだけど、年配の ご近所さんとか、ご近所さんの両親とかが散歩してても
お隣さんの家、おばあちゃんが施設に入り、 ついこの間、タンスを夫婦で軽トラに載せて 片付けていたのだけど、数日前からリフォームが 始まった。 おばあちゃんの部屋だった和室を洋室にするのかと
プラントベースホールフード食のお仲間のKさん。 31日、日曜日にふくい桜マラソンのフルマラソンで 完走した。 ↓ ふくい桜マラソン 完走しました！ おめでとうございます！すごいすごい。 フ
そろそろ白米がなくなってきた。 買ってこないといけない。年に2回となりの市にあるJAで お米を買うと10キロごとに立派な花や苗がもらえるので それに合わせて買っているのだけど、まだもらえる5月までは
昨日はブログお休みした。 最近、毎日書いていたから休むと微妙に罪悪感。 でも絶対書かなくちゃと思うと変にストレスが溜まるから 書ける日は書こうくらいに思っていようと思う。 昨日は家事を終
3月もいよいよ終わり。 今年度が終了するので、4月からいろいろ新しくなる。 朝ドラも今日で終わりだしね。 ニュースを担当するアナウンサーたちも番組を 卒業したり、新しい番組に変わっていったり
今日の朝ドラで、明日最終回にまた福来スズ子の ステージがみれるっぽい展開になってきて 嬉しかった。朝ドラのストーリーももちろんよかった けど、私はとにかく歌と踊りを見るのが好き。 特に元気にな
たぶん3年ぶりくらいになるだろうか。 モスバーガー。 夫と付き合いだして、そして結婚してもずっと ファーストフードを食べてた。 アメリカにいた5年間もほんとマックとかキングとか 毎週、週
玉ねぎもニンニクもレタスもエンドウもソラマメも スナップエンドウもナバナもアスパラも ジャガイモもすくすく育って農園の区画の 中で、我が家の畑が一番大きくなっていて たぶん、収穫量も一番じゃな
この間の資源ごみの日の立ち当番だったHさんと 朝、ちょっとおしゃべり。 「〇さん（私）、リバウンドしないね～。」と言われた。 前にも違うご近所さんにも言われたことがある。 「〇さんって、も
テニスに行くときの約一時間のドライブ。 いつもはなにげにテレビの朝ドラやあさイチを聞きながら 行くのだけど、その日は朝から北朝鮮のミサイルのために Jアラートばかり流れてきたので、スマホをつなげ
最近は早寝早起きが日常になった。 50代でまだ働いているとき、夜の仕事だったので 仕事が終わるのが9時とか10時でそのあと 片付けすると寝るのは12時ごろ。 これが20年続いた。 大変だったな
昔はぜんぜん見てなかったんだけど、 最近、午前中にやっている韓国ドラマ（トンイ）を 見ていると、よく杜のすっぽん黒酢のCMを見る。 70歳、80歳の元気な高齢者が出てきて 「これのおかげです」っ
今朝は10時から「かんたんエアロビ」をやってきた。 このクラスが一番満員。一番最初にジムに行った日も このクラスの人数の多さに驚いたっけ。 今日もすごかったわ～ 40人は軽く超えてたと思う。2割く
昨日1500円カットに行ってきた。 昔は1000円カットだったのに、2段階くらいかけて 値上げして今は1500円カットだ。 家の近くに予約していく美容院が二つほどあるので そこにいつかは行ってみたい
昨日、夫はタケノコ堀りに行った。 会社の知り合いで竹林の土地を持っている人がいて 去年から誘ってくれるようになったみたいだ。 5人くらいで集まって掘ったみたいだけど、 元気夫はその中で一
この間会った幼馴染の一人のYちゃん。 「息子がまだ結婚してないんだよ」って それが悩みのようだった。 YちゃんちはYちゃんのご両親がまだ元気で 孫が結婚してないことで、いろいろご両親（祖父母
今朝起きたら、充電中のはずのスマホがいきなり 充電ゼロになっている。 血圧管理も運動管理（歩数）も睡眠状態チェックも すべてスマホでやっている私はなにも できなくて焦る。 ついに壊れ
最近は夜、咳が出るわけでもなく まあまあ寝れている。 でもたいてい夜中の2時3時に起きてしまう。 そのときに近くにあるスマホを見ちゃうのだよね。 自分でもブルーライトを見ると寝れなくなるって
正月にコロナになり、 3月の半ばから咳風邪をひいて、 今年は早くも2回も大きく体調を崩した。 コロナも咳風邪も両方とも2，3週間ぐらい 回復するのに時間がかかったと思う。 私は健康オタクにな
今日はブログネタないやんって思ってたけど 昨日のコメントでama.chanさんが教えてくれたので それを書こうっと。 わが町は人口8万人。 そして徐々に減少しているんじゃないの？という 小さい
昨日微熱で休んだ夫も今日は会社へ行った。 やっぱりいつも元気な人が元気がないと調子が狂う。 夫63歳、どれだけゴルフをやってもいいから、 いつも元気でいてほしい。 私も今日から50肩のリハ
今年は我が家は不運なめぐりあわせなのか、 正月に家族3人コロナにかかったばかりなのに、 今度は私の風邪が夫にうつり、今日は夫は 会社を休んでクリニックに行った。 コロナも二日で治った元気
ひさびさのブログ。 風邪をこじらせて寝込んでいた。 3月の半ばに風邪っぽくなって微熱が出た。 でもそのときは最初に微熱が出ただけで 軽い症状だったので次の週は普通に 日常生活を送っていた
数日前にあさイチで腸内細菌のことをやってた。 反響のあった回の再放送だと思う。 日本人の腸内細菌バランスは5パターンあり、 食事と病気の関連もわかってきたそう。 Bタイプ、Eタイプは
スポーツウエアがもっと必要だと思う今日この頃。 一人で家でエアロビをやっているときは どんな服着ててもいいし、 そのまんまジーンズでやっていることが多いし、 汗かいたときだけ変えるって感
その昔、大谷選手の目標達成シートについての 記事を書いたよな～と探してみたら、 約1年半前の2021年の8月に書いてた。 ↓ いいニュースってこれしかないことない？ ああ、このときも大谷選手
