いつもじゃないんだけど、自分のブログを 書くのにも、5秒広告を見ないといけなくなった 楽天ブログ。なにこれ?改悪じゃないの? 私のブログに訪ねてきてくれた人にも、5秒の広告を 見る手間をか
2013年6月に薔薇に魅せられ、園芸を始める。生活習慣病に気を付けて健康寿命を延ばしていきたい。
薔薇、クレマチス、草花、雑木、ワンコに癒されながら、明るく楽しく過ごしてます。更年期に悩まされながらも50代を健康で過ごせるよう努力中。
肺水腫の危機状態からは復活したマロだけど 昨日も少し書いたけれども、調子は良くない。 後ろ脚麻痺があってよろよろしているし、 息使いもいまだに荒く 咳みたいなのがでるのも頻繁になってきた
ブログを読んでいて気付くのは 結構、家族との確執を抱えている人が多いこと。 家族、特に母親、また同性の姉妹と うまくいってなくてその関係性に悩んでいる人がいる。 親との確執、姉妹との
私の実家、、、家そのものは残っているし、 姉が住んでいるから、空家でもない。 でも私のイメージからしたら、もう実家ではなくて 姉の住んでいる家になった。 お盆とお正月くらいしか用事がないといか
ブログではぜんぜん秘密にしてない 私の食生活だけど、 リアルな世界では基本、秘密にしておきたい って思っている。 とくに病院やクリニックなどの医療の場ではそう。 ぜったいバランスよく食
ほぼ寝てばかりいたマロが だいぶ起きている時間が増えてきた。 少しずつ元気になってきたので、家族全員が ほっとした顔で嬉しそうにマロのことを話す。 後ろ脚が麻痺したみたいになってから
ワンコは人間の言葉を話さないけど 信頼している飼い主さんとは気持ちが繋がっていると思う。 純粋で、誠実で、忖度なんてなく 邪念もなく、ただただ飼い主さんを見つめてくる。 ただそこ
最近はマロが心配で早く起きる。 今朝も4時半すぎに起きて歯を磨いてたのだけど 昨日はマロがドアを触る音がしたのに 今日はしないなって思ってた。 なんとなく嫌な予感でリビングに来ると マ
朝起きて、洗面所で歯磨きしてると リビングで寝てるマロが私に気が付いて ドアを軽く叩く。 ドアを早く開けてのメッセージだ。 こんななにげないいつもの日常に こんなにも幸せを感じるんだな
昨日、今日と足のももが筋肉痛。 ランニングじゃなくてスクワットのせい。 「年齢はただの数字」のあの90歳のタキミカさんの スクワットをやったから。 NHKの筋肉体操のスクワットよりよく効いてる?
夫婦関係、親子関係、友達関係、ご近所関係 その他、ママ友や職場の同僚との関係とか 世の中の悩みのほとんどは人間関係だという。 確かにうまくいかないときはそう思う。 でも、私の場合、人間
水曜日の午後から急激に体調を崩したマロ。 心臓病(僧帽弁閉鎖不全症)からくる肺水腫で 名前の通り、肺に水が溜ってとても苦しそうだった。 獣医さんによるとかなり重度で命にかかわる状態だと 言われ
miiさん、ama.chanさん、ぽちゃこ飼い主さん、りんごさん 一人ずつお返事ができなくてごめんなさい。 でもすごく元気づけられてます。 元気玉しっかり私の心に届いてます。 マロがいきなり元気
ブログのコメントの返信ができなくてごめんなさい。 ama.chanさん、miiさん、Kさん、 また落ち着いたら返信しますね。 昨日の午後、重度の肺気腫だと言われたマロは 3時間ほど病院の酸素室にいた
今日の午後、愛犬のマロが急に 調子がおかしくなり、急いで病院に連れていきました。 心臓病(僧帽弁閉鎖不全症)からくる 心原性肺水腫で 「命にかかわる」そうです。 今、病院の
人生で数々のダイエットを繰り返してきた私だけど 初めて成功したのは40歳のとき。 娘が中学生のときだった。 62キロ弱くらいあったのが51キロくらいになり 11キロくらい痩せたことで見た目はかなり
ほんといよいよブログネタがなくなってきた。 毎日ブログを書いている人すごいと思う。 どうやってその日書くネタを探しているのだろう。 まあ、しょーもないことならあるんだけどね。 たと
何もかもがうまくいかなくて 人生辛いなあって思う時期って誰でもあると思う。 なんだろうね、あれって。 そういう年回り?そういう運気? もうなんでもいいから底から這いあがりたくて
日曜日の朝は夫と共に畑へ行く。 最近は口喧嘩になることもなく お互いに植物を育てるという 共通の趣味を満喫してる。 今日の夫の仕事は残ったジャガイモの芋ほり。 まだ収穫してなかった残
よくスポーツやり始めると 形から入るって人がいる。 バッチリ決めれば、それでやる気が出る人。 私は持って生まれた性格からか こういうタイプではないのだよね。 テニスを始めたときも
去年中古で買ったパソコンにカメラがついてないのに 気づいたので楽天でさっそく買った。 【スーパーセール】「楽天1位」 Webカメラ マイク内蔵 フルHD 1080P ウェブカメラ 120°広角画角 500万画素 30FP
今朝、出かけに夫が 「そういや、ふるさと納税でウナギとイクラ買ったで」という。 夫はネットで何か買うと私に一応知らせる。 私が受け取ったときに「何これ?」と思わないように と思って事前に
昨日はついにランニングの距離が8キロを超えた。 いったいどこまで伸ばすことができるのか、 走るのはきついけど、楽しみになってきた。 夜の海岸線を走るのも慣れてきた。 最初の日は暗くて怖か
人によって違うかもしれないけど 私が幸せを感じるときは 時間を忘れるほど、ひとつのことに夢中に なっているとき。 過去を振り返ってみると それは、DIYであったり、ガーデニングや 庭づく
今、あさイチで発酵性食物繊維のことやってる。 いつも食べている食品(PBWF食)が 腸内環境をよくし、善玉菌に働きかけ 体によい影響を与えて(免疫力強化など) 短鎖脂肪酸をたくさん作りだしていると
ホリエモン(堀江貴文さん)ってこんな本も出して 映画も作っているという。 糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた/堀江貴文/予防医療普及協会【3000円以上送料無料】 EXITと一緒に出てい
昨日のNHKの「ニュースきん5時」で コロナ禍で糖尿病患者のHbA1c値が悪化していると 言っていた。 コロナで健康診断や人間ドッグに行く人が減ったこと、 そして運動不足や食生活の変化が理由なの
昨日夕方のNHKで平野レミさんが出ていた。 レミさんが言うには 「今の私を作ったのはみんな和田さん(夫)のおかげ」という。 レミさんが作ったものをなんでも 「美味しい。美味しい。」と食
自然と書きたいっていう感情が出てきたら 書こうと思っていて数日お休みした。 ブログは書いてないけどとても元気に 過ごしてた。ここ数日天気がよくて 畑仕事も庭仕事もランニングも快調。
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いつもじゃないんだけど、自分のブログを 書くのにも、5秒広告を見ないといけなくなった 楽天ブログ。なにこれ?改悪じゃないの? 私のブログに訪ねてきてくれた人にも、5秒の広告を 見る手間をか
日本の65歳以上の5人に一人が発症するという認知症。 怖すぎる。もう年齢的にとても身近な病気なのだ。 「あれ何だっけ? 最近、もの忘れがひどいわ」って 思うことはよくある。夫と二人で話していて
netflixで見た映画。 腸と健康がいかに関連があるかがわかる。 予告編動画↓ 健康"超"分析: 知られざるオナカの世界 まだ腸についてわかっていることは少ないのだそう。 今、研究が進んでいる段階
この隣組制度って田舎だけなのだろうか。 都会はないのかな? でもマンションでも管理組合とかあるって聞いたことが あるから、まったくないわけでもないのかもしれない。 都会暮らしに慣れている
夫は今日から、息子は明日から ゴールデンウィーク。私は毎日がゴールデンウイークの ようなもんだけど、やっぱり違うのだよ。 息子の弁当は作らなくていいし、朝、駅まで送って 行かなくてもいいので、
62歳でコンタクトレンズを常用している私。 やっと眼科に行ってきた。 そもそも今までは車で5分のところにお店+眼科が あったのだけど、住んでいる街が田舎すぎて撤退して しまったのだよね。
人は下半身から衰えるのだそう。 父も母も晩年は痩せてしまったけれども 確かに特に下半身が貧弱になった。 母に関してはピークのときは80㎏(153㎝)くらい あった。病気に伴い、どんどん痩せてい
昨日、ちょっとブログ記事にも書いたけど 娘とヴィーガンレストランに行った。 一品ずつ運んできてくれて お店の人が詳しく説明してくれる。 食材は何とか、どこで採れたものとか、ソースは何でとか
娘と息子がまだ小さいころ、(小学生ころ) お年玉がもらえると、 「貯金しておいてあげるね。」と私は回収していた。 息子と娘はまるで私がお金を奪っていくのかのように 怪訝そうな顔をしていたけど、
少しずついらない洋服は捨てていたけど 引き出しに入ったまま、クローゼットに入ったまま そのまま忘れ去られているものは我が家にまだ たくさんある。もちろん、夫と息子のもあるけど 私のもの、家族共
ちょっとタイトルをキャッチーなものにしてみた。 ブログでもYouTubeでも結構みんなそんな感じなので 真似してみたよ。 私は筆子ジャーナルの筆子さんのブログが好きで たまに読んでいる。
私は罹患歴が長かったから 糖尿病の症状は自分でわかるのだけど 普通は糖尿病はサイレントキラーと言って 重症になるまで気付かない人が多いという。 そうだよね。ものすごいどこかが痛いというわ
お隣の奥さんだけでなく、幼馴染の一人も まったく健診をやらない派の人だった。 世の中で健診を年に一回もやらない人って どのくらいいるのだろう。簡単に検索してみた。 受けた人は64.3%、受
この間のランチのときにタケノコの話が出た。 採りたてのタケノコは美味しいね~という話。 天ぷらにしたり、タケノコご飯にしたり、そのまま 赤味噌つけて食べたり、柔らかい先っちょは 刺身みたいにし
昨日のブログに仲がよくても考え方は ぜんぜん違ったって書いた。 確かにそうだけど、でも共通点もある。 みんな主婦なのは同じなのだ。 たいてい他の集まり、OL時代の会社の同期の子とか 従妹
仲のよい幼馴染でランチ。 今回は私を含めて5人。 でもタイプや考え方はバラバラ。 だから近況を伝えあっているときも あんな人もいてこんな人もいるって思うと 聞いてて面白かった。 健康
昨晩は一度もトイレに起きることなく、 予想通り、爆睡できた。 昨日は昼間眠たかったけど、昼間に長く お昼寝してしまうとまた夜寝られなくなってしまうと 思ってゆったりはしたけど、昼寝はしなかった
HSP(繊細さん)すぎる、、、自分。 いつもとちょっと違うものを飲んだことと、 いつもよりおしゃべりをたくさんしたことで 交感神経が高ぶって昨夜はほぼ寝れなかった。 トイレも5回くらい行った。
水原一平氏の新たなニュースを見て仰天した。 もう一平さんなんて呼びたくないわ。 こんなに悪い人だったとは、、、(口をあんぐり) ↓ 水原元通訳を銀行詐欺容疑で訴追 “24億円以上を不正に送金
最近、服や本を断捨離していて思うのは 「無駄な買い物」のこと。 私の場合、本は無駄な買い物ではなかったと思う。 買って読まなかった本はほぼないし、一回以上は必ず読んでいる。 資格本や参考書
昨日 缶詰の蓋で 右手の人差し指をザックリ切ってしまった(泣) パソコンのキーボードも打ちにくいので ちょっとブログはお休みします。 また治ったら戻ってきますね。 2,3日くらいかな。
朝はまだ寒いときもあるけど 昼間はぐんぐん温度が上がって暖かい(暑い)日が多くなってきた。 庭では薔薇の蕾がどんどん大きくなってわくわくするし 畑では野菜の苗がぐんぐん育つ。 そしてスポーツジ
雨が降って晴れると 庭の雑草の背がぐんと高くなる。 とらなくちゃ~と思いながらも その他のこと(スポーツジムとテニス)に 忙しくなかなか取れなかったけど、 今日、やっと重い腰をあげたよ。
オリラジの中田敦彦さんの動画を見た。 「ジャニーズと児童虐待」 たった一日で100万回を超えた動画。 二日目の今日は230万を超えている。 今回の動画はすべてに英訳がついているのもあり、
事務関係で働いている人や 新聞を毎日読んでいる人なんかは 西暦と令和を忘れることなんてないだろうと思う。 毎日書類や新聞を見て日付に触れることが多いから。 でも私の場合、今、令和何年だ
毎日つけているスマートウォッチ。 歩数や心拍数が測れるだけでなく、 ずっと動かないでいると「リマインダー機能」が ついていて、ビビビ、、と教えてくれる。 「そろそろ動いた方がいいよ。」とわざわ
今朝、選挙に行ってきた。 やっとこれで選挙の騒音がなくなって静かになった。 わが市は23人中20人が当選するそうだ。 選挙のときだけ、頑張るんじゃなくてほんとによい市に なるように、当選した人は頑
今日は娘と孫たちがやってきた。 ちょっと前に娘たち家族はディズニーランドに行って その動画を送ってくれたのだけど、 孫二人がすごく喜んでいる動画で見ている方も楽しくなった。 (平日に行ったらし
一昨日はほんとは姉と姉の共通の友人Kちゃんと あとビーズを習っている仲間たちのところにほんとは 遊びに行くはずだったのに、さんざん迷って スポーツジムの方を選んでしまった私。 60歳超えて、
お隣の元気なおばあちゃん。 85歳すぎても自転車に乗って毎日 娘さんのところに通ってた。 普段は息子夫婦(お隣さん)と一緒に暮らしてる。 お花が好きで、うちの庭見て 「これはなんという花だ
二日前にあさイチで「腸内細菌の第2弾、腸と脳の深い関係」 みたいなのをやっていて、これは見なきゃって思ったのだけど 園芸店に行かなくちゃっとあたふたしてて、 しっかり見れなかったので残念。
たぶん3年ぶりくらいになるだろうか。 モスバーガー。 夫と付き合いだして、そして結婚してもずっと ファーストフードを食べてた。 アメリカにいた5年間もほんとマックとかキングとか 毎週、週
玉ねぎもニンニクもレタスもエンドウもソラマメも スナップエンドウもナバナもアスパラも ジャガイモもすくすく育って農園の区画の 中で、我が家の畑が一番大きくなっていて たぶん、収穫量も一番じゃな
この間の資源ごみの日の立ち当番だったHさんと 朝、ちょっとおしゃべり。 「〇さん(私)、リバウンドしないね~。」と言われた。 前にも違うご近所さんにも言われたことがある。 「〇さんって、も
テニスに行くときの約一時間のドライブ。 いつもはなにげにテレビの朝ドラやあさイチを聞きながら 行くのだけど、その日は朝から北朝鮮のミサイルのために Jアラートばかり流れてきたので、スマホをつなげ
最近は早寝早起きが日常になった。 50代でまだ働いているとき、夜の仕事だったので 仕事が終わるのが9時とか10時でそのあと 片付けすると寝るのは12時ごろ。 これが20年続いた。 大変だったな
昔はぜんぜん見てなかったんだけど、 最近、午前中にやっている韓国ドラマ(トンイ)を 見ていると、よく杜のすっぽん黒酢のCMを見る。 70歳、80歳の元気な高齢者が出てきて 「これのおかげです」っ
今朝は10時から「かんたんエアロビ」をやってきた。 このクラスが一番満員。一番最初にジムに行った日も このクラスの人数の多さに驚いたっけ。 今日もすごかったわ~ 40人は軽く超えてたと思う。2割く
昨日1500円カットに行ってきた。 昔は1000円カットだったのに、2段階くらいかけて 値上げして今は1500円カットだ。 家の近くに予約していく美容院が二つほどあるので そこにいつかは行ってみたい
昨日、夫はタケノコ堀りに行った。 会社の知り合いで竹林の土地を持っている人がいて 去年から誘ってくれるようになったみたいだ。 5人くらいで集まって掘ったみたいだけど、 元気夫はその中で一