オシャレに向かって自信を持って進める喜びプロに頼って 脱・オシャレ迷子!! ファッションコンサルタント 大倉恵美さんのオンライン同行ショッピング大倉恵美【名古…
ドタバタ育児日記です☆ ギャング娘に振り回されながら、楽しく家族仲良く毎日頑張ってます♪
魔の2歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます!! ブログ初めて、1年半以上経過 1日アクセス3000、読者数200を突破しました!! 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
オシャレに向かって自信を持って進める喜び『プロに頼って 脱・オシャレ迷子!!』
オシャレに向かって自信を持って進める喜びプロに頼って 脱・オシャレ迷子!! ファッションコンサルタント 大倉恵美さんのオンライン同行ショッピング大倉恵美【名古…
いつもの暮らしに、ささやかな喜び。心地よさを感じる時間 ササマリ=ささやかな喜びのはじまり。 「からだに優しいことができた」その事実が、気持ちを前向きにして…
体調不良のバロメーター「秋土用は日頃の疲れを癒すタイミング」
先週からおとといまで熱出てダウンしててね😆そのときに『優』を丸一日飲んでて。すごく楽になれたよ!🙌💕のど痛くて、つば飲み込めないくらいの痛さが3、4日続いてた…
「自分に優しくしよう」 って気持ち、優しく後押し出来ますように【脾虚】
ココロとカラダが、重ダルく感じるとき「自分に優しくしよう、労わろう」って気持ちにすら、なれないときありませんか? 「ストレスを和らげるには、心と体をリラッ…
「他力本願」を全肯定。 「その道のプロを頼りながら、自分の未来に期待する。」
「他力本願」を全肯定。その道のプロを頼りながら、自分の未来に期待する。 ※他力本願とは他人が自分のために何かをしてくれることに期待をかけること。(Yaho…
体が発する『不都合』はあなたに届けたい合図です 体のことを感じ、想い、体のために選ぶお茶を飲みながらホッと自分をいたわる時間。素敵だなぁと思いました。 セラ…
『髪に艶があるだけで若見え』 忙しい毎日の中で、ヘアケアに時間をかけられないと言い訳してることもあるけどされど髪は、印象を左右する大切なポイント。髪の状態は…
【太ってないのに、ぽっちゃり見える?】要因は浮腫みかもしれません。
太ってないのに、ぽっちゃり見える顔、足は見た目の第一印象を左右するところ ✔︎ 体重はそこまで増えてないはず(多分)✔︎ ダイエットをそこそこ頑張ってる(…
【期間限定発売】秋のお得なおすすめセット『秋のインナーケアで艶アップ』
まだまだ暑い日が続いていますが少しずつ日が短くなり、秋の訪れを感じられるようになってきましたね。 「食欲の秋」「読書の秋」過ごしやすい季節のイメージがある…
まだ何も描かれていない未来。何を描き、どう色付けていく? どちらの道を選ぶのか。どちらの道に進むのか。自分で考える必要があること、考えられることは恵まれた環…
病は「気」から。【ほんの少し「 気の持ちよう」が変わるだけで、毎日は変わるかもしれない】
病は「気」から。心の持ち方次第で病気が重くなったり、症状が改善するさまを現した慣用句(Wikipediaより)病気に限らず 「気のもちよう」というのは、いろん…
和漢植物×ハーブ「身体に良いから(多少、無理してでも)飲むもの」ではなく、飲むこと=楽しみ になるものを届けたい。そんな想いで漢方ハーブティーを企画しまし…
「いつも理想通り、完璧を目指さない」自分の捉え方や発想力で、どうにでも変わります。
いつも理想通りでなきゃいけない?理想を叶えるのが、今日じゃないだけかもしれない。思い描いた理想は、現実には寄り添わないのかもしれない。「なんのために」にこだ…
肌の砂漠化(潤いが足りてない状態)、感じていませんか?乾燥、くすみ、ゴワつき… 残暑とは思えないほどの猛暑が続いてましたが、暦の上では秋です。 秋といえば、ハ…
「恋する」アレンジレシピ🍎ちょっと肌寒い朝ㅤㅤりんごがあったから思いつきで恋茶と火にかけたらㅤㅤ美味しすぎて感激レベルㅤㅤ りんごと恋茶を火にかけるだけ味付…
【未来予想図は描かない】届いた人に笑顔になってもらうための一歩一歩
未来予想図は描かないいつも、目の前に来た楽しそうな船に乗っかるスタイルです。 ㅤㅤ※ 信頼できる船に限ります ㅤㅤ信頼出来る人が「乗ってく?」と言った時…
『カラダがホッとゆるむもの』ココロとカラダを緩ませる時間を日常に。
『カラダがホッとゆるむもの』ココロとカラダを緩ませる時間を日常に。 ✔︎カラダがダル重い。✔︎なんだかヤル気が出ない。✔︎やたら眠い。(でもグッスリ眠れて…
「漢方は、長く飲まなければ効かない?」昨日より今日、今日より明日、自分に期待できる毎日のために
「漢方は、長く飲まなければ効かない」「穏やかに、優しく、ゆっくり、効果をじわじわ実感するもので、気長に続けなきゃいけない」そんなイメージ、ありませんか?わたし…
自分の「好き」を表現する 『好きなことを、もっと好きになる。』
自分の「好き」を表現する好きなことを、もっと好きになる。楽しいことが、もっと楽しくなる。気持ちを伝えることが苦手で、消化出来ないまま、溜め込んでいくと重くなる…
三度の飯より好き芋が好き甘くてほっこり、甘くてほっこり♡(幸せな言葉なので2回言いました)毎年、「1日一焼き芋」を満喫する秋。そのくせ「全然痩せない」と嘆いて…
「繋がり」と「信頼関係」【楽しいこと、ワクワクすることが原動力】
「繋がり」と「信頼関係」新しく何かを始めるときずっとやってきたことに対してやりがいを見失いそうになるとき人との繋がりにいつも助けられます。「楽しいことがしたい…
「キレイになりたい」欲が生まれるタイミングに 目指したいのは「自分史上最高のキレイ」
「キレイになりたい」欲が生まれるタイミングに目指したいのは「自分史上1番のキレイ」 ✔︎どうせ もうこの歳だし✔︎子どももいるし✔︎時間やお金の余裕もない…
『今』の自分を受け入れてから、一歩先にどうしたい?どうなりたい?を考える。
『今』の自分を受け入れてから「どうしたい?どうなりたい?」を考える。 産後に増えた体重がなかなか戻らない。「痩せたい」と言いながらも食欲に完敗中。「このまま…
「どんな笑顔でいたい?」「誰と笑っていたい?」理想のイメージを持っていっぽいっぽなりたい自分に近づこう!!笑うと笑い返してくれた、1年前。笑顔に励まされたり、…
"いつもの暮らしにあるお茶“は 心が落ち着く飲みものであって欲しい。
"いつもの暮らしにあるお茶“は心が落ち着く飲みものであって欲しい。1人でほっと一息つく時間誰かと一緒に飲むくつろぎの時間 大切な時間のお供に、「おいしい」は必…
「何を食べるか?」「何をどう伝えるか」「何を優先するべきか」などなど ちょっとした買い物から人生における大きな選択まで「選択」や「決断」を繰り返す毎日。 …
悲しくなりやすく、寂しさを感じる時は肺のケア 一人でいても、誰かといても理由もないのに、なんだか孤独を感じることはありませんか? 人と一緒にいるのに疎外感を感…
【12星座×漢方ハーブティー】みんなの人気者、バランス感覚が抜群"天秤座”
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
伝えたい気持ちの本気度「伝えたい理由」を深掘りする手間や時間惜しまない。『伝わるためには、伝え方が大事』どうやったら伝わるかを誠実に考えることは、もちろん大…
『和漢植物』とハーブのチカラでもっと美しくなる#恋する漢方茶 (過言なく)大人気です!!恋する漢方茶「恋」 一包プレゼントして「美味しかったから」と…
守れない約束は"しない"ことを自分に約束する。 自分との「小さな」約束を守ると決める時守れるくらいの小さなことにしておく。 □新しい日の始まり、一口目はsas…
「優しさ」というカタチのないものを 温かいお茶というカタチで届ける。
優しく、おいしく、どこか懐かしい日常にすっと溶け込んで、楽しませてくれるお茶 自分に優しくなれる家族に優しくなれる 「優しさ」というカタチのないものを温かい…
“何を聞くかより、誰から聞くか”その人と一緒にいる時の自分が好きか?
“何を聞くかより、誰から聞くか”というのは、よく耳にする言葉。専門書も、雑誌も、膨大な数があってネットで検索すればGoogle先生やYoutubeさんが何で…
「体に良いことをしている気がして、お茶を飲む楽しみがあり、仕事の良い息抜きになっています」
乾燥や体調不良が気になる日は…漢方ハーブティーの出番です!!風邪、流行ってるみたいです。お客様から、ご感想をいただきました↓↓急に 朝晩涼しくなり、ホットのハ…
「結果が出せないなら頑張っちゃダメ」なんて、そんなルールはない
「結果が出せないなら頑張っちゃダメ」なんて、そんなルールはない。望んだ通りに結果がでないことも自分なら叶えられるって自信がないこともわたしが今、頑張らない理由…
肌や喉、乾燥していませんか?お肌のカサカサ、喉のイガイガに オススメのお茶は五行金茶「潤」(五臓で考える)肺は、全身に酸素と気を送る臓器。▷気と一緒に「水」(…
「不完全」「未完成」を楽しむ 【隠れてた才能が…開花するかもしれない】
『今しかない 愛しい時間を。』 #マリカフェカメラ(趣味アカウント、続けてます)ㅤㅤㅤㅤわたしが感じた「愛しい時間」わたしから見た「愛しいわが子」ㅤㅤ今しか…
「漢方ハーブティーは、子どもも飲めますか?」アレルギーが心配で(喘息、アトピー、花粉症)偏食が心配でジュースばかり飲みたがって癇癪がひどくてお子様を心配するお…
「疲れてるのに朝まで熟睡出来ない?」エネルギー不足で眠る力が足りないのかも
なんだか疲れや重だるさが抜けないとき「寝なさい」「ゆっくりしなさい」と言われても眠れない時ってありませんか?□若い頃は、朝まで熟睡して疲れはとれてたのに(嫌な…
想いを届け、心を通わせる。言葉、お茶、写真。 「伝えたい」「届けたい」そんな想いがある。 だけど想いを伝えることは、そんなに簡単なことじゃない。(タ…
『私は私に、満足していたい。』 だから、私は私のために、綺麗になる。
『私は私に、満足していたい。』だから、私は私のために、綺麗になる。 綺麗になることは、自己満足。それ以上も、それ意外も、混ぜない。家族のために周りのために仕事…
「わたしは変わるし、変わらない」まだ知らない自分との出会いにも期待を込めて。
「わたし」は変わるし、変わらない。でも、自分に対する認識はちょっとずつ変わる。気づかないうちにもジワジワ変わる。「こんな一面もあるんだ」「こんな顔をしてるん…
自分を喜ばせないものに心を左右されがち?「好きなものは好き、嫌いなものは嫌い」
好きなものは好き嫌いなものは嫌い 言いたい事は、いつだってシンプル。ママはあたちが大好き。 好きだけど、 太るからやめとく好きじゃないけど、カラダのために…
"好き"なことに夢中になれるのも 一つの才能。 「好き」と「得意」は = じゃない。「好き」と「上手」も = じゃない。 下手でも、向いてなくても…
毎日の「暮らし」はきっと、もっと良くなる 「暮らしのための漢方」
sasamaryが届けるのは漢方のための「漢方」ではなく毎日の「暮らし」がもっと良くなるための漢方 「暮らしのための漢方」です。心と身体が温まることでホッと一…
感覚から受け取る情報 カラダとのコミニケーションを楽しむ時間私たちは毎日、五感を通した情報により、モノやコトを認識しています。 五感から受け取る…
不要な思い込みを手離して 軽やかに進もう!「まだ知らない自分に会いにいく」
「まだ知らない自分に会いにいく」不要な思い込みを手離して軽やかに進めるって楽しい!!経営者だから、O型だから、獅子座だから、お姉ちゃんだから母親だから、数秘…
喉の乾燥、咳、鼻水、肌あれ…危険信号、点滅の季節です。子ども達が咳をコンコンし出す季節。(夏休みが終わっても休みが終わらない…なんてこともあるある。) 秋の…
「コーヒーを減らしてでも飲みたくなる味」「全てがちょうど良くて飲みやすい」
ご愛飲者様から名言いただきました ササマリ茶って本当に美味しい! 他のお茶、フレーバーティーとか飲むと余計にわかる!他のティーは、甘すぎたり、香りが…
もっと遊ぶ!!もっともっと遊ぶ!!純粋に楽しいから遊ぶ!!子どものように遊ぶ!!たぶんそれ、得意だったはず。何かに繋がるかとか関係なく楽しくて遊ぶ、学…
「おいしい」と笑顔になれる時間 それはきっと、やさしい未来に繋がるはず
自分に起こった「小さな変化」は自分で起こした誇るべき変化 恋する漢方茶#恋する漢方茶 「恋」「艶」10包入り×2 セットwww.sasamary.com5,…
後ろ姿、意識してチェックしてますか?背中、お尻、髪の毛…自分に見えないからと油断しがちですが▶︎第一印象を決める重要な要素ですメイクや肌、前から見える印象は意…
自分の仕事が、どんな場面で、誰の役に立てるかの理解を深めていきたい。
どんな場面で、誰の役に立てるかの「理解」を深めていきたい。 ネットにも専門書にもない情報目の前にいる人に聞いてみないと分かりません。活動をスタートして11…
「自分の感覚を信頼する」 納得できてる?を大切に味わいたい。
「自分の感覚を信頼する」納得できてる?を大切に味わいたい。そのために・心身ともに健康であること・心にも身体にも余白をもつことほどよく緩みをもって、身軽…
「飲んでた時の体調と明らかに違う」産後ワーママのお助け茶、若様!!
お客様より、嬉しいお声を頂きました お2人目出産後 お仕事も復帰されている とてもパワフルな鍼灸師ママさん 若に助けられてますというのが、4kg痩せようと下…
「冷え性だから、冷たい飲み物は避けないと」「ブラックの珈琲は、胃が弱いから無理」 ▶︎いつも「カフェオレホット」一択(ミルクはアーモンドミルクか豆乳) …
「会えて良かった。また会いたい。」そう思える繋がりに支えられてること。
「出会えてよかった。また会いたい。」そう思える繋がりに支えられてます。 会うと元気になれるホッとする、安心できる笑顔になれる「明日からまた頑張ろ」って思える…
□はじめはヤル気満々でも、いつも三日坊主。飽きっぽくて続かない。□世の中には2種類の人間がいる、続けられる人と続けられない人。私は、続けられない側の人間なんだ…
秋は本格的に太りやすい?!【溜め込みがちな冬に備える季節です】
「食欲の秋」「実りの秋」芋、栗、ぶどう、さんま、梨、新米・・・ 秋の美味しいもの祭り、テンションが上がります!!(ハロウィンがまたお祭り気分を加速させる 笑 …
【 理由もなく悲しくなる】東洋医学で考える、秋に起こりやすい不調
夏の疲れが残ってすっきりしなかったり、急激な気温の変化で心身ともに弱りぎみな秋。 東洋医学で考える秋に起こりやすい不調 【ココロの不調】 気分の落ち…
「今」に焦点を当てて「わたしはコレが好き」を選ぶいつも変化の途中今日も進化の途中愛でたい、痩せたい、キレイになりたい、楽しみたい変化する欲求に、際限はない。見…
「今日も自分を楽しみたい」キレイも、毎日の心地よさも、幸せも、自分次第!!
今日も、自分を楽しみたいキレイも、毎日の心地よさも、自分次第美意識が、いつも高いわけではないけどキレイになりたい可愛くなりたいやりがいのある仕事をしたい大好…
【12星座×漢方ハーブティー】実用性重視、縁の下の力持ち"乙女座”
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
毎日、色々語ってみるけど結局はシンプルに「人が好き」 と、良い風にまとめてみたけど博愛精神にあふれた人間では全然ないです周りにいてくれる人、関わってくれる人…
秋、 焼き芋や干し芋にハマってます。(年中無休といえなくもないですが)実りの秋、食欲の秋秋の養生生活のポイント 夏の疲れを癒し、やってくる冬に備えること。…
【顔色、くすんでいませんか?】腎が弱ると、顔色はくすみ 黒ずみます。
顔色、くすんでいませんか? くすみ肌=潤いがなく、明るさや透明感の失われた肌 「なんだか顔色が冴えない」「ファンデが浮いている感じがする」「疲れてみられる…
sasamary11周年感謝祭 「大人の夏祭りを開催しました」
sasamary11周年感謝祭 大人の夏祭りを開催しましたㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ大型台風も近づき、ものすごい豪雨…交通機関のダイヤも乱れ、足元の悪い中お越しいただ…
『気象病』気候や天気の変化が原因でおこる身体の不調。✔︎気圧や気温の変化が激しい季節の変わり目✔︎雨の日が続く時期✔︎台風が多い時期まさに今、不調を感じやすい…
#病院受診のタイミング「高熱が続いて6日…夏風邪と甘く見てたらまさかの…」
娘、今日で1歳3ヶ月初めての入院、大人の階段のぼってます高熱が続いて6日目熱以外に特に症状もなく、ご機嫌も悪くなく夏風邪との診断をうけてましたが『【夏風邪に…
【心地よい音や歌に、心が癒される。】共感と共鳴、音や声には不思議な力がある
心地よい音や歌に、心が癒される。やさしい歌声に涙するエネルギッシュな声にパワーをもらう共感と共鳴、音や声には不思議な力がある ついに明日は、お…
「夏バテ」は胃腸の弱り夏の過酷な暑さと湿気によって一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」と漢方では考えます。□食欲がなくなる□カラダが重だるい□全身の倦怠感…
【夏風邪には治療薬がない。】自然回復を待つしかない、とはいえ。
娘(1歳3ヶ月)、高熱(39〜41度)が続き5日目。 夏風邪には治療薬がない。特効薬も、治療法もない。「基本的には対症療法(必要時には解熱剤)でしのぎながら、…
ウイルスや細菌に脅かされる私たち胃腸風邪でダウンしてる色んな感染症が流行ってる子どもの高熱が続いてる「夫が」「子どもが」「自分自身が」風邪ひいたとの声、sa…
【未来の自分を応援する】「はじめのいっぽ」まずは小さな一歩から
「自分を大切にしながら人生を歩もう」「自分らしい人生を楽しもう」良く耳にしすぎたせいか、だんだん標語のようにも思えてくる今日この頃。(清く、正しく、美しく、い…
『おいしいものは力になる。』暮らしに寄り添うお茶を通して【言葉を紡いで、繋がっていく】
「おいしくて体によいものがいい。」「おいしいものは力になる。」美味しいお茶を楽しむ、お腹も心も満たされる時間が暮らしにあることが幸せです。「体が求めるお茶と仲…
【簡単、美味しい】鍼灸師さん直伝「温」で"レモンジンジャーエール"
簡単、美味しい漢方茶アレンジレシピ「温」でレモンジンジャーエール鍼灸、薬膳の専門家 ▶︎はりきゅうサロンやどり木 伏屋 美咲先生から教えて頂きました …
「浄化」「再生」「循環」 女性の身体のリズムに寄り添う、月桃【宮古島ハーブ】
sasamary「艶」にブレンドしている宮古島ハーブ 『月桃』 月桃について調べると↓↓「浄化」「再生」「循環」女性の身体のリズムに寄り添う、パワーのある…
「ニッパチの法則」=商売全般 2月・8月は売り上げが落ちると言う俗語 考えられる理由として… 8月はお盆や長期の休暇で旅行などに出かけてしまい、物を買わ…
にこやかに、ほがらかに、ご機嫌に 『 なんでもない日を穏やかに。』
にこやかに、ほがらかに、ご機嫌に 『 なんでもない日を穏やかに。』毎日をご機嫌にすごしていたい。とは思うけど、現実はそんな日ばかりじゃない。ニコニコの日もある…
『夏が終わると3歳老ける?』咳、乾燥肌、便秘 秋の不調に備える養生
暑すぎる今年の夏、しっかり汗 かきましたか? 夏は発散の季節、汗をかかないのは体に良くないですがかきっぱなしも これまた良くないです。 水分が外に出る=…
呼吸、浅くなっていませんか?嫌な事があったとき、 悲しいとき、辛い時精神的なストレスを抱えている時漠然と不安や心配を感じている時風邪をひいてダウンしてる時呼…
家族の笑顔をつなぐ写真 家族で笑いながら何度も眺めてる娘の写真。 コロコロ変わる表情、どんな顔も可愛くて心をほっこり温かくしてくれる。 おちょけてる顔…
『楽しい』ことを大切に生きたい。楽しいことをやりたい。楽しい場に行きたい。楽しい人と一緒にいたい。「楽しそう」と思えたものに飛び込む度にその先にある出会いに…
挑戦を、もっと楽しんでいい。 自分なりの「好き」を育てよう。
挑戦を、もっと楽しんで良い。自分の好きを育てよう目標をもつこと、計画を立てること。どちらも必要なこと。だけど、目標がないと行動しちゃいけないわけじゃない。 と…
コレは美味しい 自信120%の熱量にてお届けします!!! 漢方茶「温」で野菜スープ ほぼ、野菜切るだけの簡単料理です。 用意するもの キャベツ1/2個セ…
『安心できる「心」の居場所』心がホッとする、強張りがほぐれる。
安心できる「心の居場所」心がホッとしてゆるむ、身体の強張りがほぐれる。 そんな場所が、優しさが必要。 「自分が自分でいられる場所はある?」「何のためにここ…
夏は「心」が疲れがち。【慌てず、焦らず、騒がず、悔やまず、心気を養う】 漢方では、暑い日に負担がかかりやすい五臓を心と考えます。 「心」は暑さが苦手です。…
おどおど、びくびく…不安感を和らげる「腎」のケア【「感情」と「症状」の関係】
おどおど、びくびく… まだ起こってないことを、必要以上に恐がって怯えていませんか? 東洋医学の五行論では、腎と恐れの感情は深く関わっているとされてます。 東…
『飲むと顔も心も緩む』そんなお茶を 優しさとともに、人から人へ
『飲むと顔も心も緩む』そんなお茶を優しさとともに、人から人へやりがいや充実感をコスパよく、タイパよくと求めてしまうことが多いような気もするけど期待したような結…
「おいしい」の笑顔が、チカラになる。届いた人に笑顔になってもらえるように、心を込めて仕事ができることも幸せ。 想いとか、優しさとか、温もりとか大切にしたいもの…
「継続は力なり」よく耳にしすぎて、聞き飽きてる言葉でもありせっかちで短気な人は、うんざり感じるかもしれません。 が、どんなに時代が変わっても変わらない真理です…
栄養は足りてないのに、体重は増えていくダルくてしんどいのに、カロリー消費は少ない夏ってそういう季節です暑さにカラダに負担がかかるとすぐに疲れる(夏バテ)食欲が…
心が行きたい方向を確かめながら 「分からなくても、わからないままに進む。」
心が行きたい方向を確かめながら分からなくても、わからないままに進む。 普通はやる前に分かる?たくさん考えたら分かる?私はやってみないと、やり続けないと分からな…
【オール・オア・ナッシング?】柔軟に変化する感覚を楽しめば 毎日は、もっと彩り豊かになる。
オール・オア・ナッシングすべてか、さもなくば無か。(大辞林 第三版より)好きか/嫌いか善か/悪か勝ちか/負けか得か/損か上手か/下手か出来るか/出来ないかやる…
恋するアイスキャンディーその響きにもうキュンとしませんか?笑 ダイエット中の方も安心!!見た目もお洒落な「ヘルシーアイス」毎日、暑くて溶けそう=冷た…
【12星座×漢方ハーブティー】プライドは高いけど豆腐メンタル"獅子座”
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
『この夏の救世主の予感しかない』 ブランドディレクター/言語化トレーナー/KIYOさんから、嬉しい声が届きました!! (このブログに登場率の高…
身体と心は毎日、変わる心の身体のコンディションは大きく、急速に変わるわけじゃないけどまだ自覚していないうちから身体が変わってたことに気づく、そんなこともある…
溜め込みがちな方の、クリアな毎日をサポート。【 水茶「爽」】
水茶「爽」 溜め込みがちな人の、クリアな毎日をサポート。 甘いものの食べ過ぎや、生活習慣からコンディションが乱れがちな時に。溜めないハーブで,コ…
褒められることで自己理解を深める。 撮影は、「褒められ」体験。
褒められることで自己理解を深める。撮影は、「褒められ」体験。 褒められることなんて慣れてない。(当たり前)褒められてもどう反応したらいいのか困ってし…
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オシャレに向かって自信を持って進める喜びプロに頼って 脱・オシャレ迷子!! ファッションコンサルタント 大倉恵美さんのオンライン同行ショッピング大倉恵美【名古…
いつもの暮らしに、ささやかな喜び。心地よさを感じる時間 ササマリ=ささやかな喜びのはじまり。 「からだに優しいことができた」その事実が、気持ちを前向きにして…
先週からおとといまで熱出てダウンしててね😆そのときに『優』を丸一日飲んでて。すごく楽になれたよ!🙌💕のど痛くて、つば飲み込めないくらいの痛さが3、4日続いてた…
ココロとカラダが、重ダルく感じるとき「自分に優しくしよう、労わろう」って気持ちにすら、なれないときありませんか? 「ストレスを和らげるには、心と体をリラッ…
「他力本願」を全肯定。その道のプロを頼りながら、自分の未来に期待する。 ※他力本願とは他人が自分のために何かをしてくれることに期待をかけること。(Yaho…
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『髪に艶があるだけで若見え』 忙しい毎日の中で、ヘアケアに時間をかけられないと言い訳してることもあるけどされど髪は、印象を左右する大切なポイント。髪の状態は…
太ってないのに、ぽっちゃり見える顔、足は見た目の第一印象を左右するところ ✔︎ 体重はそこまで増えてないはず(多分)✔︎ ダイエットをそこそこ頑張ってる(…
まだまだ暑い日が続いていますが少しずつ日が短くなり、秋の訪れを感じられるようになってきましたね。 「食欲の秋」「読書の秋」過ごしやすい季節のイメージがある…
まだ何も描かれていない未来。何を描き、どう色付けていく? どちらの道を選ぶのか。どちらの道に進むのか。自分で考える必要があること、考えられることは恵まれた環…
病は「気」から。心の持ち方次第で病気が重くなったり、症状が改善するさまを現した慣用句(Wikipediaより)病気に限らず 「気のもちよう」というのは、いろん…
和漢植物×ハーブ「身体に良いから(多少、無理してでも)飲むもの」ではなく、飲むこと=楽しみ になるものを届けたい。そんな想いで漢方ハーブティーを企画しまし…
いつも理想通りでなきゃいけない?理想を叶えるのが、今日じゃないだけかもしれない。思い描いた理想は、現実には寄り添わないのかもしれない。「なんのために」にこだ…
肌の砂漠化(潤いが足りてない状態)、感じていませんか?乾燥、くすみ、ゴワつき… 残暑とは思えないほどの猛暑が続いてましたが、暦の上では秋です。 秋といえば、ハ…
「恋する」アレンジレシピ🍎ちょっと肌寒い朝ㅤㅤりんごがあったから思いつきで恋茶と火にかけたらㅤㅤ美味しすぎて感激レベルㅤㅤ りんごと恋茶を火にかけるだけ味付…
未来予想図は描かないいつも、目の前に来た楽しそうな船に乗っかるスタイルです。 ㅤㅤ※ 信頼できる船に限ります ㅤㅤ信頼出来る人が「乗ってく?」と言った時…
『カラダがホッとゆるむもの』ココロとカラダを緩ませる時間を日常に。 ✔︎カラダがダル重い。✔︎なんだかヤル気が出ない。✔︎やたら眠い。(でもグッスリ眠れて…
「漢方は、長く飲まなければ効かない」「穏やかに、優しく、ゆっくり、効果をじわじわ実感するもので、気長に続けなきゃいけない」そんなイメージ、ありませんか?わたし…
自分の「好き」を表現する好きなことを、もっと好きになる。楽しいことが、もっと楽しくなる。気持ちを伝えることが苦手で、消化出来ないまま、溜め込んでいくと重くなる…
三度の飯より好き芋が好き甘くてほっこり、甘くてほっこり♡(幸せな言葉なので2回言いました)毎年、「1日一焼き芋」を満喫する秋。そのくせ「全然痩せない」と嘆いて…
恋こい、こう。こいしい、れん。 ドラマ、本、歌、、、「恋」を題材にしたものは古今東西、数え上げるとキリがないほどにありますね。 ときに、切なく。ときに、苦し…
『わたしをご機嫌にする毎日の習慣』お気に入りがある暮らし 𓅫美味しいものを美味しく食べれた𓅫鏡をみたら肌の調子が良い𓅫浮腫んでない、スッキリしてる𓅫グッスリ眠…
こころとからだの緊張をほぐす大切な時間 アレやコレやとノイズが多く、こんがらがった頭の中をクリアにするために たまには何もしない日を作りたい。 そう思い…
肌寒い日に恋しくなるほっこりアレンジリンゴ&はちみつ甘くて美味しい&栄養たっぷり🍎風邪予防にも、便秘にも◎肌寒い日は、中から温まるお茶と一緒に お茶時間を楽し…
問 : 潤いや艶はどこから生まれる? 胸を大きく育てたらいいですか?愛するパートナーを見つけたらいいですか? もちろんそれも否定しないけど、潤いや艶は内側…
食べること、飲むこと、楽しんでますか?食べて、食べて、食べていると 起こしやすいのが食積 (ショクシャク)慢性的な消化不良をおこしている状態たまには仲間と、食…
Sasamaryのテーマは「無理しないこと」 無理をして好きじゃないものを続けられないし無理をしてダイエットしても、リバウンドするし無理をしてパンパンに仕事を…
なごみ。やわらぎ。わ。(調和、平和) 「和」日本の文化、おもてなしの心。 「和ぐ」なぐたかぶった気持がおさまる。心が静まる。穏やかになる。風がやん…
風邪が流行る季節のお守り茶 ご愛飲者様の声をご紹介します☺︎ 私はあまりミントが得意じゃないので、普段飲むと少しミントがきついのですが・・・ 花粉の時期や風…
予防は漢方の得意分野です。風邪、感染症が心配な季節だるい、カラダが重い眠い、ヤル気がでない過食、体重の増加夜、なかなか眠れないお腹の調子が悪いなどなど病院に行…
言葉を自分に染み込ませていく書いて、見て、話して…を繰り返すインプット⇄アウトプット言葉を自分に染み込ませていくための時間と労力が、私には必要だったと思う。…
▶︎「マッチ売り?ティッシュ配り?」こんなはずじゃなかったの続きです。『「マッチ売り?ティッシュ配り?」同情するなら金をくれの如し。』マッチ売り?ティッシュ配…
マッチ売り?ティッシュ配り?「同情するなら金をくれ」の如し(※ 家なき子というドラマの台詞です) 「お前は下手だから売ろうとするな」活動初期、起業塾で言われた…
根っこを掘り下げる 自分だから出来ることを考え続ける日々の発信で、頻回に繰り返してる言葉 自分の軸を見直す自分の選択に自分で責任をもつ自分に向き合う それは…
身体に沁み入るものを飲んで心地いいものを選んだ自分に自信がもてるものを 今の自分の心と身体が求めてるものを選ぼう 漢方を広めることも、お茶を届けること…
もっと私らしく、もっと楽しく "心地良い"を大切に「わたし」を楽しもう 自分の好きなところ、ちょっと好きになれないところ、どっちもある。(見た目も、性格も)…
唇に自信、ありますか?唇の血色が悪くなる原因は、冷え、血行不良、日焼け、摩擦による色素沈着 などなどくすんだ印象になったり、疲れて見えたり…唇の色の悪さは、見…
やってみないと分からないならやりたい自分を大事にしたい仕事も、子育ても、自分磨きも歩き出す時、歩いてる最中に、「これが正解」なんて分かりません。はじめてのこ…
#繋がる『言葉』 気持ちを伝える大切な「言葉」だからこそ、優しく温かいものを選びたい。『気負わず、無理せず、自然体で。』 上手に選ぼう、良いことを言おう、…
「愛おしい」という感情に癒される。愛おしくて守りたい存在が、成長させてくれる。「好き」よりも、「恋しい」よりも「愛おしい」は包み込まれるような温かい感情だ…