勤めていた薬局を飛び出して、7年という月日が過ぎました。 嬉しく楽しいことも、悲しく辛いことも たくさんありました。 （既に忘れ去っていることも多いですが）…
魔の２歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます！！ ブログ初めて、１年半以上経過 １日アクセス３０００、読者数２００を突破しました！！ 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
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1件〜30件
夏は「ヒートアップ状態」焦り、イライラ、うっかりミスが気になる人へ
「暑い暑い」と繰り返してる毎日。 東洋医学 五行論でとらえる夏は「火、心」の季節です。 五行の中でも一番エネルギッシュでパワフル「火」タイプさんの特徴は …
なんだかだるい、グッタリする これって「夏バテ」？【夏太り注意報】
なんだかだるい、グッタリするこれって「夏バテ」？ カラダが重くてついてこないなんとなくだるさが続くヤル気もトキメキも迷子になってる病院に行くほどではないけれど…
大切に、自分好みに育てていく。「好きなものがずっと好き」 「ずっと大切に使いたいもの」「変化を楽しめるもの」「心と暮らしに寄り添うもの」 なんとなく好きで…
コレは美味しい 食べないなんてもったいない！！作らない理由って逆になに？！と自信１２０％の熱量にてお届けします！！！漢方茶「温」で野菜スープほぼ、野菜切るだけ…
感動したのは触れてもらうときに安心感があるから心地良い♡点ではなくて、面で捉えてくれるからピタッとフィットするし、そばにいるよって言ってくれるような安心感があ…
水を飲んでも飲んでも潤わない 【暑さに弱いのは潤い不足の「陰虚」体質？】
水を飲んでも飲んでも潤わない暑さに弱いのは、潤い不足の「陰虚」体質？ 陰虚 ＝ カラダの潤いである「水」「血」が不足している状態 潤い、不足していませんか？…
だるさの正体は「暑邪」？ 【東洋医学からみる暑い日のセルフケア】
だるさの正体は「暑邪」？東洋医学から考える暑い日のセルフケア 急な暑さにバテていませんか？（さっきまで外で自転車漕いでたら、汗で前が見えなくなりました） …
「漢方茶」×「ミルク」のやさしさ。【心と身体を潤したいときのお守り茶】
「漢方茶」×「ミルク」のやさしさ。 お家で簡単に美味しく作れるミルクティーは、ホッとする安心感と幸福感をくれます。 私はお腹が強くないので、牛乳ではなくア…
「自分がなりたかった自分に近づいてる」 そんな確信をもって、頑張ることが出来る幸せ。
「自分がなりたかった自分に近づいてる」そんな確信をもって、頑張ることが出来る幸せ。 山中 麻衣先生の「寄り添いエステ講座」で、そんな幸せを感じてます。（そんな…
「これでいい」より「これがいい」 ＞＞大事にされていると感じたいなら「妥協不要」論。
「これでいい」より「これがいい」大事にされていると感じたいなら「妥協不要」論。 1番欲しいものは別にあるのに代替え品、二番煎じじゃ、もう満足出来ない！！満…
梅雨に増えるニキビ、痰が絡み長引く咳に【身体の中から湿気対策】
「梅雨になるとニキビが続出する」「喉に違和感がありスッキリしない」 そんな悩みが梅雨時期に増えるのは何故でしょう？ 乾燥による肌トラブルや空咳とは真逆で…
たくさんの思い出と、学びと、感謝【今もこれからも、トクベツな存在です】
6月1日、敬愛する岡田美春さんが逝去されました。 美春さんから頂いたものが、多すぎて、大きすぎて、言葉を紡ぐことが、もうずっと難しいです。（日本語がおかしいこ…
【自分の選択が自分の未来を作っていく】感覚を信じて選ぶことに許可をだそう
自分の選択が自分の未来を作っていく感覚を信じて選ぶことに、許可をだそう。 食べるもの、飲むもの、着るもの、言葉、感情、行動好きや嫌い、快や不快の感覚は自分にし…
美味しいって 本当？ もし、こう質問されたなら 作り手で売り手である笹村は「美味しいです」って答えます（笑）が、その方にとって美味しいかどうかは飲んでもらわな…
「飛ばないという選択肢もある」飛べないんじゃなくて、今 飛ばないだけ。
（4年前の記事を再アップ）6歳の娘は 時々 大喜利のような質問をしてくる。「ママ、鳥はどうして空を飛べるの？」純粋なあどけない子どもの質問ほど、難解。翼がある…
【美味しくて身体に良いものは、心も満たす】 日々の生活に寄り添い、笑顔になれる時間
【美味しくて身体に良いものは、心も満たす】日々の生活に寄り添い、笑顔になれる時間 美味しい飲みものは、幸せな時間をくれます。生活に当たり前のように寄り添い…
心を潤わせるものに ゆっくり思い巡らせる時間【好きなこと、いいなと思えること・もの】
好きなことを、もっと好きになれる機会を。 ㅤㅤまたひとつ、好きなことが増える嬉しさを。 ㅤㅤ心を潤わせるものにゆっくり思い巡らせる時間を。 …
「綺麗になること」は、贅沢でも義務でもなく 『生活に潤いやハリをプラスするもの』
「綺麗になること」は、"贅沢"でも"義務"でもなく 『生活に潤いやハリをプラスするもの』生きていくために必要な「心の栄養」だと思う。 時々、拗ねを拗らせすぎ…
【ヨガ×漢方ハーブティー】マスク生活で呼吸、浅くなっていませんか？
マスクをつけてる時間が長くなり、気づかないうちに呼吸が浅くなってる人が多いようです。漢方医学では、肺気が不足し、呼吸器系の機能低下によりおこる症状を「肺気虚」…
『カラダがホッとゆるむものがある幸せ』 日常のふとした時間に、自分と対話する。
『カラダがホッとゆるむものがある幸せ』日常のふとした時間に、自分と対話する。 カラダがダル重い。なんだかヤル気が出ない。やたら眠い。痛みやコリはもはや…
【エンプティーランプの点滅に気づいたら】ココロとカラダに優しい栄養を
「食」は大切です。 そんな事、今さら改めて言われなくても みんな知ってるってことを あえて大声で言います大文字で書きます。 何を食べるか、どんな気持ちで食べ…
女性が一年で最も太ってる時期はGW明け？！【脱まんまるまるこフェイス】
連休が終わるころ、鏡をのぞくと顔がパンパンです（丸いのは 私的標準のフォルムですけれども）太ったり痩せたりした時、1番顕著に出る場所が私の場合、お腹でも足でも…
他人からの目や評価を気にする割には他人の意見に頑なに耳を閉じてきた過去←矛盾自分が自分にくだしてる評価にはただの思い込みの可能性も含まれることを知りました。「…
「痩せてなきゃいけない」ってホント？ "心をすり減らす"ダイエットでは幸せになれない
「痩せてなきゃいけない」ってホント？ 心をすり減らし続けるダイエットでは いつまでたっても幸せになれない。 「痩せている方がいい」「痩せるとモテる」「みんな…
星読み（占星術）野本由美子さんに教えてもらったわたし、笹村真理子の人生の課題 ↓↓ もっと遊ぶ！！ もっともっと遊ぶ！！ 純粋に楽しいから遊ぶ！！ …
幸せを感じられるときってどんな時ですか？「嬉しい」が募って「幸せ」って思える瞬間は、日常にたくさんあります。家族と笑っていられる時美味しいものを食べた時。お茶…
自分が心地よく感じる物を信じて継続する 「私たちはいつだって可能性の塊」
自分が心地よく感じる物を信じて継続する 「私たちはいつだって可能性の塊」 直接に会う機会は減っていますが、SNSやメールを通して 「やわらかい言葉」「あった…
女性のための漢方ハーブティーの活動においてSasamaryが 真剣に考えてきたのは、主として女性と心と体のことです。実際、お客様も9割女性ですし、女である私に…
「大強運の持ち主」と、占いで何回か言われたことあるんですがその度に間違いないな、と自信満々に思ってます。笑（ちなみに自分に不都合なことは器用に忘れます 笑）「…
ちょうどいい⇄ちょっといい【絡まった思考を解いて、言葉を紡ぐ】
毎日の習慣にするもの日常に溶けこむもの飽きない、嫌にならないもの「これくらいがちょうどいい」と思えるものがあること、生活の中にちいさな幸せをみつけることで「ち…
勤めていた薬局を飛び出して、7年という月日が過ぎました。 嬉しく楽しいことも、悲しく辛いことも たくさんありました。 （既に忘れ去っていることも多いですが）…
【重要】新型コロナウイルス感染拡大防止による臨時夏季休業のお知らせ 日頃より、sasamary カフェをご利用いただきまして誠にありがとうございます。…
誰かの喜ぶ顔を思うとき、わたしの心はとても豊かだと思う。 喜びや楽しさを分かち合うことで、関係を育てながら、距離が近づく。『自分を犠牲にしてまで相手に尽くす…
自分との小さな約束を守る 「小さな」ってところが「キモ」です いつも約束を守らない人は、信用を失います。（他人からも、自分からも） 甘いものを完全に断つ…
優しく、繊細で、まじめな人ほど傷つきやすい心を守る必要がある HPS（Highly Sensitive Person）※非常に感受性が強く敏感な気質もった人…
頑張ってるはずなのに満足できない他人からの誉め言葉を素直に受け取れない 「毎日を頑張りたい」そう思っているはずなのになぜかやる気スイッチが入らない・・・…
「図星と感じる言葉ほど イラッとするのはない」というのは確かに、と思います。図星だからこそ 傷つくし、怒れるし、放った相手を嫌いになることだってあるかもしれま…
美しい人は、立ち振る舞いや身のこなしなど細部に至るまで、美しいです。そんな人に会えること自体が幸運なので✔︎この素敵さはどこから来るんだろう？✔︎みんなに愛さ…
むしむし暑い日が続いてます。 喉元過ぎれば熱さ冷たさ忘れる冷え対策、忘却の彼方にいっちゃってませんか？ 「温かい方がいいのはわかっていても暑いと冷たいの…
どんな人と繋がっていますか？何をきっかけに繋がりましたか？繋がりの「濃さ」はどのくらいですか？ 「この人と知り合ってよかった、この人と一緒にいたい」と思…
毎日飲むものだから うっかり切らしたくない。毎回申込むのがめんどう。少しでも お得に利用したい。 そんなお客様の声にお応えしてご用意しました！！ sa…
【生命力溢れる宮古島のハーブ】 植物の力強さと癒しを届ける「恋する漢方茶」 ▶︎自分に恋する、人生に恋する「恋する漢方茶」 味も、香りも、色も、自信を持っ…
＃漢方ハーブティーアレンジレシピスペシャルな番外編をご紹介します！！ 五行火茶「温」を使った 【薬膳塩ラーメン&豚の角煮】 長く漢方茶をご愛飲いただい…
水出し漢方ハーブティー、大人気です！！ 可愛すぎる写真…眼福です（泣）写真の美女 アロマトレーナーでありカメラマンの小池まゆみさんに、facebookでご紹…
ちょっぴりオシャレに楽しむ漢方茶 《簡単アレンジレシピのご紹介です》 漢方茶×酢×玉ねぎ 五行火茶「温」で作りました。 【ブレンド植物】イチョ…
「梅雨だる」の季節が今年もやってきました。 ジメジメ、ムシムシする梅雨カラダが湿気に負けがちに… 心も身体も重だるく 不快指数が急上昇していませんか？ …
「砂糖中毒症」シュガーホリックと、病名をきくと 何やらものものしいですがイライラすると甘いものを食べたくなるという 感情自体は、覚えがあります（特に生理前）が…
叶わなかった恋、報われない想いも【自分の人生に恋する大切な要素】体重計の数値に一喜一憂する、そんな可愛らしいオトメゴゴロ（？）に振り回される今日この頃です。「…
浜松市のメディカルエステ Lumière 高塚様に▷Instagramにてご紹介いただきました✨ 以下、ご快諾頂きシェア↓↓当店で販売している商品はす…
自分に恋して生きる「恋する漢方茶」どんな時、どんなことに、トキメク自分を見つけられるか？ 自分の人生、自分自身に恋をしよう決めたらじぶんへの好奇心とじぶんへの…
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
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