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自分との「つきあいかた」を知る。「好き」を選ぶ力になる 。
自分との「つきあいかた」を知る＝「好き」を選ぶ、ヒントになる頑固な自分、優柔不断な自分、八方美人な自分…それが自分である限り、付き合わないという選択肢はない。…
2024/04/25 07:36
「汗をかけない」ため込み体質になっていませんか？
汗臭い、ワキ汗、化粧崩れ、汗じみ…etc爽やかにスマートに過ごしたいから「汗」なんてかきたくない。…って、思っていませんか？（臭いやワキ汗は、気になりますよね…
2024/04/24 07:07
「風邪をひくって悪いことばかりじゃない」
久しぶりに風邪ひいて、高熱出しました悪寒、頭痛、めまい、、、完全にダウン。年末年始の家族が順番に風邪ひいたときも、私だけ無事だったのに…。漢方茶飲んでるから…
2024/04/23 12:23
【大切なお知らせ】ゴールデンウィーク中の発送業務について
GW中、発送業務のお知らせご案内がギリギリになり、大変申し訳ありません。2024年4月27日(土)〜4月30日(火)2024年5月4日(土)〜 5月7日(…
2024/04/23 03:15
『雨の日に、身体が重ダルい方へ』むくみケアを 日常に。
雨の日、身体が重だるくなっていませんか？ 顔がむくみやすい胃腸の調子が悪い（食欲不振、食欲過剰）めまいがする など 雨の日の不調は、水分…
2024/04/22 14:28
「ココロの雨の日をどう過ごす？」たんぽぽのように雑草で在りたい。
ココロの雨の日をどう過ごす？心にも雲がかかったようにどんよりする日も激しく降る雨に前が見えなくなる日もどうにもこうにもやりきれない気持ちになる…そんな日もあ…
2024/04/22 10:15
風邪が流行る季節の「お守りアイテム」
「喉のイガイガ」「鼻のムズムズ」「頭のダルオモ」寒暖差、気圧の変化で体調崩していませんか？和漢植物とハーブの力で風邪対策 風邪が流行る季節のお守り茶▷病院に行…
2024/04/21 11:42
【12星座×漢方ハーブティー】牡牛座
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを提案…
2024/04/20 18:00
心と身体をやわらかく、しなやかに「ヨガ×漢方ハーブティー」
自分の身体に「心地よいこと」心と身体をやわらかく、しなやかに 身体の詰まりをほぐし、巡りを良くするヨガ。ヨガ中やヨガの後、水分補給はとても大切！！（甘いカ…
2024/04/19 18:16
【疲れてみえる、老けてみえる】目の下のクマ、目立っていませんか？
「大丈夫？疲れてる？」人から心配されてしまうような顔をしていませんか？疲れてみえる、老けてみえるその大きな要因となる 目の下のクマ。クマは見た目の印象を左右し…
2024/04/18 19:40
『気持ちに寄り添う言葉を届けたい』伝わらない経験も、伝えたい気持ちを育てる。
『気持ちに寄り添いたい』「気持ちに寄り添う言葉を届けたい」という想いがカタチになるまでに、たくさんの経験と学びがあります。 誰かの言葉に傷ついた経験自分の…
2024/04/18 18:08
「子どもも飲めますか？」家族想いの漢方ハーブティー
「漢方ハーブティーは、子どもも飲めますか？」アレルギーが心配で（喘息、アトピー、花粉症）偏食が心配でジュースばかり飲みたがって癇癪がひどくてお子様を心配するお…
2024/04/17 19:28
「親子のコミュニケーションのひとつ」お子さんの 喜ぶ姿がただただ嬉しい
家族で楽しむ無理なく出来るお守り習慣 漢方ハーブティーをお子様にも気に入ってもらえたと、嬉しい声が届いてます☺︎ 娘はとっても好き嫌いが多いのですが、爽…
2024/04/17 07:23
【乾燥肌は日焼けしやすい！！】紫外線が気になる季節、内側からも潤いケアを
紫外線、気になる季節ですね。（気になってない人、すぐに気にしましょう←） 日焼け止めを塗る日傘をさすビタミンCを多めに摂取 日々のケアが大事…とは分か…
2024/04/16 14:39
お気に入りを持ち歩こう「漢方茶でマイボトル習慣」
お気に入りを持ち歩こう飲みたい時にすぐ飲める！！マイボトル習慣始めませんか？漢方ハーブティーでエコライフこまめな水分補給が必須なこれからの季節あると嬉しいマ…
2024/04/15 16:13
ゆっくり、美味しく、味わう時間。「カフェとおうちカフェ」
ゆっくり、美味しく、味わう時間。と、いうものが恋しくなる産後（笑）以前のように、カフェで本を読んだり仕事をしたり、何かにどっぷりつかる時間や余裕はない。だけ…
2024/04/14 09:07
溜め込みがちな方の、クリアな毎日をサポート。【 水茶「爽」】
水茶「爽」溜め込みがちな人の、クリアな毎日をサポート。甘いものの食べ過ぎや、生活習慣からコンディションが乱れがちな時に。溜めないハーブで,ココロとカラダを…
2024/04/13 09:06
「やる意味が確立してないものをやり続ける」不安言い訳に、可能性を自分でつぶさない。
やる意味が確立してないものをやり続けるブログを書き続けてるけど、アクセスは伸びない。メルマガを配信してみるけど、注文が全く入らない。ちょっと痩せたはずが、食…
2024/04/12 19:38
頑張った結果が出なくても、期待が空振りしても 『それはゲームセットじゃない。』
頑張った結果が出なくても期待が空振りしても 『それはゲームセットじゃない。』 そう言い聞かせても、不安や心配事から離れられないときもあります。なんとか…
2024/04/11 19:36
「お茶の向こうにいる人の笑顔を想うこと」
「お茶の向こうにいる人の笑顔を想う」sasamaryの漢方ハーブティー 「届いた先に、笑顔や幸せがある」大切な人、家族も一緒に笑顔になれる 人の笑顔を想う時…
2024/04/11 15:17
たるんだ印象？アイス大好き？「脾が元気になると お腹（丹田）に力が入ります。」
ストレスや胃の不調から口内炎、口周りのニキビなどに悩まされる季節の変わり目 食べ過ぎ、飲み過ぎでニキビ、肌荒れストレスと疲れで口内炎、ヘルペス ▶︎東洋…
2024/04/11 07:11
「続けること」が好きな理由 「今日、100点じゃなくても良い」と思えるから。
「続けること」が好きな理由↓ ↓ ↓「今日、100点じゃなくても良いか」と思える余裕が出来るから。「一発勝負」「決して負けられない戦い」そんなガチンコ勝負、ギ…
2024/04/10 12:14
お茶を選んで飲む時間＝自分の「今」を知る時間
お茶を選んで飲む時間＝自分の「今」を知る時間 「美味しい」が嬉しいのはもちろん、「美味しくない」にも、正直でいられる事を大切に考えてます。 美味しく飲めな…
2024/04/09 11:42
優しさと温もり「"正しいから”ではなくて、“私がそうしたいから”する。」
□できれば平和に過ごしたい。□争いごとは苦手（自分事じゃなくても怒ってる人が苦手）□自分が我慢すればすむならそれでいいそれは、弱虫だからじゃない。「争わずに生…
2024/04/08 12:28
テクニックも、センスも要らない漢方茶。 「身体に良いこと」をもっと手軽に。
「身体に良いこと」をもっと手軽に。お湯を沸かして注ぐだけ、手軽なティーパックの漢方茶はテクニック不要で誰がいれても 美味しいです。 テクニックも、センスも要…
2024/04/07 16:11
心に余裕がなくて、優しく出来ない日がある ＝「優しくないわけではない。」
子育て、家事、家事、、、慌ただしい毎日心に余裕がない日なんとなくしんどい日家出をしたくなる日あると思います。（天津木村か）←些細なことでイライラしたり集中力が…
2024/04/07 08:11
脱「下半身ブス」宣言【浮腫みケアに漢方ハーブティー】
今こそ本気の浮腫みケア！！脱「下半身ブス」宣言 「上半身はそうでもないのになぁ…」って、同情混じり（？）に言われた経験はないですか？わたしはあります。主に身…
2024/04/06 14:55
「今日、咲くことを諦めても良い」置かれた場所で避けない日も 居場所はなくならない。
置かれた場所で避けない日も 居場所はなくならない。自分と自分の仕事に胸を張っていられるなら咲くための準備、根を張る時間を集中しよう。置かれた場所で、咲くことが…
2024/04/05 19:10
「あの人に会えたから、今の自分がいる」出会いの春を楽しもう。
「あの人に会えたから、今の自分がいる」振り返った時に、そう思える出会いがあります。インパクトのある忘れられないものだったり「そんなこともあったな」と思い出すも…
2024/04/05 14:05
強がりと見栄っ張り、そして怖がり【自分の感情を表現することが苦手】
強がりと見栄っ張り、そして怖がり自分の感情を表現することが苦手。 「感覚を大切にしよう」と、漢方茶を通して提案している理由は感情の起伏が乏しかった事感覚…
2024/04/05 07:34
「役に立ちたい」「必要とされたい」そのために、"頑張らないといけない" ？
「役に立ちたい」「必要とされたい」 そのためには、"頑張らないといけない" ？□誰かに喜んでもらえることで、自分の価値を認められる（喜んでもらえないと、価値を…
2024/04/03 19:07
気持ちよく春を過ごすために【春には春の養生法】
気持ち良く春を過ごすために暮らしに取りいれたい春の養生法 急に暖かくなり桜も一気に咲き始め心が浮き立つ春は なんだか 心が落ち着かなくなる季節 ソワソ…
2024/04/02 19:03
「タンポポのように、どんな環境におかれても深くたくましい根をおろし、花を咲かせる」
「タンポポのように、どんな環境におかれても深くたくましい根を深くおろす。」sasamaryの活動を始めた時から、イメージはいつもタンポポです。 春、カラフル…
2024/04/01 20:13
美味しいうえに、綺麗になれるなんて 続けない理由がない。「続けたいを続けよう」
美味しいうえに、綺麗になれるなんて 続けない理由がない。心が揺らいだり、気分が沈むことはゼロにはならないから心のお守りになるアイテムを いつも側においておく。…
2024/04/01 06:40
「痩せてないのに痩せたと言われる」「若様はもう手放せない」
何となく体が重くて気持ちまで重い下半身が浮腫みやすい （スリムな美脚は永遠の憧れ）そんなお悩み抱えていませんか？ トイレの回数、お通じのこと、気にしてますか？…
2024/03/31 12:23
【甘酸っぱい】フルーツ漢方ティーでオシャレにビタミンチャージ
こころとからだに「ビタミン」を 簡単 アレンジドリンク 漢方茶×フルーツ（アルコール、炭酸水もお好みでプラスすると◎） ▶︎▶︎美肌作りに必須のビ…
2024/03/30 08:18
【春の養生】むずむずかゆかゆ…キテませんか？
「春ですね」「寒い」と言っても、寒すぎず「暑い」と言っても、暑すぎず過ごしやすく、街も人もカラフルで気持ちも明るくなる季節。その一方で、「春は辛い。かんべんし…
2024/03/29 17:15
ぐっすり眠って、すっきり起きる！！【快適な睡眠習慣を目指して】
ぐっすり眠れて、すっきり起きれますか？「睡眠のお悩み」の原因、症状は人それぞれです。✔︎夜中に何度も目が覚める✔︎寝つく時間がだんだん遅くなり、朝なかなか起き…
2024/03/29 11:56
「知識も行動も軽やかに、柔らかくアップデートし続けたい」
自分の「感覚」に正直に自分の感情を大切に感じながら知識も行動も軽やかに柔らかくアップデートし続けたいいつも、いつまでも成長期。（気持ちは） …それでも リア…
2024/03/28 16:40
当たり前だけど、当たり前には出来ていないことを【毎日の暮らしに】
Sasamaryのお茶や活動を通して 伝えたいことはとても「当たり前」のことです。心も身体も 健やかにあるために健康に良い食生活適度なストレスケア心と身体を冷…
2024/03/28 06:38
『言葉を大切に紡ぎ、想いを伝えること』 そのための言葉を大切に選びたい。
言葉を大切に紡ぎ、想いを伝えること簡単な事ではないからこそ、日々試行錯誤です。 今、わたしが想う大切な言葉は今、相手に必要な言葉ではないかもしれません。 …
2024/03/27 10:29
「会話が楽しく、盛り上がる！！」コミニケーションツールにもなる漢方茶
＼会話が楽しく、盛り上がる！！／ コミニケーションツールにもなる漢方茶老舗喫茶店様でのお取り扱いがスタートして3ヶ月。お取扱い様子を教えて頂き、嬉しい気持ちで…
2024/03/26 19:25
【チャイ風漢方ティー】甘くてほっこり、カラダの中からぽっかぽか
漢方ハーブティーをちょっとオシャレに チャイ風漢方ティー オススメは五行火茶「温」五行火茶「温」 10包www.sasamary.com1,782円商品を…
2024/03/26 05:37
仲良くなった人と“楽しさ”を共有できるよろこび
仲良くなった人と “楽しさ”を共有できるよろこびわたしがイベントを企画する理由を考えると、そこに尽きます。起業していても、していなくても。SNSバリバリしてて…
2024/03/25 17:45
こんな寒い日は、自然と恋しくなる温もり【五行火茶「温」】
こんな寒い日は、自然と恋しくなる五行茶「温」五行火茶「温」 10包www.sasamary.com1,782円商品を見る寒さに芯から冷えると、風邪（心の風邪も…
2024/03/24 07:58
和漢植物×ハーブのおいしさ【素敵なLPで想いをカタチにしてもらいました】
和漢植物×ハーブ「身体に良いから（多少、無理してでも）飲むもの」ではなく、飲むこと＝楽しみ になるものを届けたい。そんな想いで漢方ハーブティーを企画しまし…
2024/03/23 12:02
【好きが生み出すエネルギーは、パワフル 】「好き」の気持ちで動ける幸運
「好き」が生み出すエネルギーは、パワフル 好きなコトのために動く好きなモノのために動く好きなヒトのために動く この3つがリンクするところで動けることは、最強…
2024/03/22 12:59
【12星座×漢方ハーブティー】始まりは、牡羊座。
春分の日＝星占いの世界では1年の始まりです。 【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせて…
2024/03/21 19:12
『信じすぎないこと』 自分も情報も、客観的な視点と自己検証を大切に。
『信じすぎないこと』自分も情報も、客観的な視点と自己検証を大切に。いつまでも若いつもり、とか。自分だけは大丈夫（健康）、とか。アット◯スメの口コミやランキング…
2024/03/20 11:51
【変化を好む派？変化を嫌う派？】1つの種類を飲み続けるか、数種類を飲み分けるか
「おいしいお茶を飲む、1日のはじまり」 sasamaryの漢方ハーブティーは、全10種類 1種類のお気に入りのお茶に絞ったほうがいいのか体調や気分によって変…
2024/03/19 13:54
【食欲の春？】身体に溜まったいらないもの、カラダとココロのお掃除を
食欲の「春」 ※それは秋？ポカポカ陽気で心もウキウキしてくる春食欲が増量してるのは私だけでしょうか？（食べてもすぐお腹空くし、何食べても美味しい）やっと重いコ…
2024/03/18 19:33
「完全否定」「絶対ダメ」強い言葉が苦手【味方であろうとする関わり方が好き】
「絶対ダメ」「完全否定」 強い言葉が苦手です。（絶対コレしかダメ！！という全肯定も然り。）ビジネスもダイエットも子育てもパートナーシップも「絶対に」成功が約束…
2024/03/17 19:15
毎日の「暮らし」はきっと、もっと良くなる 「暮らしのための漢方」
sasamaryが届けるのは漢方のための「漢方」ではなく毎日の「暮らし」がもっと良くなるための漢方 「暮らしのための漢方」です。心と身体が温まることでホッと一…
2024/03/16 18:55
心を込めて、まっすぐ向き合ってくれる人には、きっとまっすぐな気持ちを返したくなる。
心を込めて、まっすぐに向き合ってくれる人にはきっとまっすぐな気持ちを 返したくなる。 ㅤㅤ解決の方法、正しさを決めつけるわけでもなく今や過去、何かや誰かを…
2024/03/15 19:34
内側からのケア、目の労り習慣 「妊娠中や産後に シミが 急増？！。」
イライラ、肩こり、目の疲れ、頬のシミ… 「血は足りてますか？巡ってますか？」 良質な血の不足（巡り不足）はシミの原因です。 ドキっ！、とした方は鏡をの…
2024/03/14 23:49
【未病に漢方】いつまでも美しく、健康いたい人へ届けたい知恵
「お年寄りのイメージ」「苦くて不味そう」「キレイ、自分磨きとリンクしない」 そんなイメージという意見が多い漢方ですが 年を重ねるにつれて 肌の悩みも体の悩みが…
2024/03/14 21:24
感謝の言葉、褒め言葉を受け取る【受け取り上手は、喜ばせ上手】
感謝の言葉、褒め言葉を素直に受け取る 受け取り上手は、喜ばせ上手 遠慮や謙遜が日本人の美徳と育ってきたせいか単純に、自己評価が低すぎてむず痒かったのか 頑…
2024/03/13 16:05
【湿邪】むくみ、頭痛、憂鬱、、、不調が出やすい雨の日に
東洋医学で考える 「雨の日に起こる不調」の原因の1つ「湿邪」「余分な水」が様々なトラブルに繋がると考えます 頭が重く痛い頭がすっきりしない体も重だるい昼間眠…
2024/03/12 19:45
信頼しあえる仲間と、いっぽいっぽを大切に、関係を育んでいきたい。
信頼しあえる仲間といっぽいっぽを大切に関係を育んでいきたい。 自分のココロにとてもしっくりきた欲求。 「すごいね」って褒められたい「えらいね」って認められたい…
2024/03/12 18:55
“美味しい”は優しくて、心まで温かく満たされる。
“美味しい”は優しくて心まで温かく満たされる。心がホッと癒されて心と体が元気になるのは“美味しさ”が、感情とリンクするとき。ホッと安心する気持ち届けてくれた人…
2024/03/12 05:33
「気」が不足すると 一気に老ける？！【脱 どんより疲れとくすみ顔】
年齢よりも老けて見られる「疲れてる？」と心配される漢方で考える、「気」が不足している状態かもしれません。どんより疲れてみえる肌がくすみ、顔色が悪くなるそん…
2024/03/10 13:59
重さやダルさが抜けないとき「必要なものは感覚が教えてくれる」
やるべきことが多すぎて目指すべき目標が高すぎて期待されてることが重すぎて評価されることが怖すぎて 心が、カチコチに冷え固まって身体が、ガチゴチに冷え固まって…
2024/03/10 06:58
疲れ、ストレス、食べ過ぎ…最近疲れていませんか？
疲れやストレス、不安感が原因になりやすい ”脾虚”。 最近、疲れていませんか？ ✔︎ストレス過多で 暴飲暴食（食欲不振）✔︎風邪の時は 消化に良いものを…
2024/03/09 07:55
ココロとカラダのお疲れモードに『やさしさ、届けましょう』
何となくだるい疲れやすい朝起きられない（起きてもボーッとする）▶︎漢方では、『気虚』の状態と考えます。（気（エネルギー）の不足した状態）頑張りたくても頑張れな…
2024/03/08 18:23
『大切な人を想う時間』を想う。
『大切な人を想う時間』を想う。お茶の向こう側にある笑顔笑顔の向こう側にある暮らし皆さんから届く声、その先を思い描く時間がココロとカラダに優しく沁みいります。声…
2024/03/08 06:12
「結果が出せないなら頑張っちゃダメなんてルールはない」今、わたしが頑張らない理由にはならない。
「結果が出せないなら頑張っちゃダメなんてルールはない」結果がでなくても、自信がなくても、わたしが頑張らない理由にはならない。 「やりたい」って思うことが第一…
2024/03/07 07:41
小さすぎて、気づかないくらい "キッカケ"はいつも小さなこと。
小さすぎて、気づかないくらい "キッカケ"はいつも小さなこと。身近な人に喜んでほしくて身近な人の笑顔が見たくて身近な人の力になりたくて たまたま役が回ってきて…
2024/03/06 09:39
【春にぴったり さくらラッピング】春を感じるごあいさつ、お配りにぴったりのプチギフト
春、といえば、桜の季節！！春の訪れを告げるお花見、今年も楽しめるでしょうか。（お天気次第ですね）歓送迎会や卒業のシーズンでもあります！！そんな春、sasama…
2024/03/05 10:24
"わたし”の物語を紡ぐ。『想うしあわせは、とてもシンプル』
"わたし”の物語を紡ぐ。 少女漫画のヒロインでもなく誰かが書いた脚本でもなく わたしがしあわせ、と感じる方へ。 幸せだなぁとしみじみ感じる時 例え…
2024/03/04 17:38
自分にとって必要な「無駄」を楽しむ『またひとつ、 好きなことが増える嬉しさを。』
”自分にとって“ 必要な「無駄」を楽しむ ※ 無駄 とは役に立たないこと。（コトバンクより） ビジネスをしていると、「お金に換算して合理的な判断をする事が…
2024/03/03 19:43
【期間限定発売】春を軽やかに、穏やかに過ごすための漢方茶セット
sasamary、春を告げるお茶「輝、和」季節の漢方茶セットつくりました！！！ 春のおすすめセットwww.sasamary.com3,386円商品を見る …
2024/03/03 10:22
"好き"を追求できる楽しさ「怖がらず、失敗も重ねていこう」
"好き"を追求できる楽しさ 怖がらず、失敗も重ねていこう「好き」と「得意」は、＝じゃない。下手でも、誰かや何かの役に立つことがなくても「好き」に夢中になれる…
2024/03/03 07:27
「言葉」で気持ちを伝える。 【一緒に笑い、語り合える時間を楽しもう】
楽しさや幸せを感じる時間は色々あるけれど（1人の時間、漫画を読む時間はマスト）一緒に笑い、語り合える時間が、やっぱり必要だなぁと思います。（美味しいお茶がそこ…
2024/03/02 08:23
【sasamaryワクワク企画】私見で、講師の皆さんを紹介します！！
3月1日（金）申込みスタート sasamaryワクワク企画 まだ知らないわたしに会いにいく 不要な思い込みを手離して軽やかに進める春にしよう！！ …
2024/03/01 06:52
「目の前にいる人の役に立ちたい」大切な人を想うお茶
「目の前にいる人の役にたちたい」 困っていたら、力になりたい。悩んでいたら、相談にのりたい。頑張っていたら、応援したい。 何にもなくても、一緒に笑っていた…
2024/02/29 07:27
【春はデトックスの季節？！】自律神経のバランスが乱れやすいので要注意です。
栄養やエネルギーを溜め込もうとする冬から一転 春、体内では溜め込んだままになっている老廃物、脂肪などを解毒・排出しようと肝の働き活発化します。 冬に脂肪を…
2024/02/28 14:43
好きなものに対してはいくらでもエネルギーを使えるけど、ちょっとでも興味から外れるとやる気がしない
好きなものに対してはいくらでもエネルギーを使えるけどちょっとでも興味から外れるとやる気がしない。 やりたいことしかやりたくない。 というと、とんでもない「…
2024/02/27 16:01
一緒にいると、あたたかい気持ちになれる人 笑顔になれる人に「会いたい」と思う。
一緒にいて、あたたかい気持ちになれる人笑顔になれる人に「会いたい」 まったり、のんびり、日向ぼっこしてるような気持ちで過ごせる時間は大切。「ひとり時間」も …
2024/02/27 08:37
挑戦を、もっと楽しんでいい。 自分なりの「好き」を育てよう。
挑戦を、もっと楽しんで良い。 自分なりの好きを育てよう。目標をもつこと、計画を立てること。どちらも必要なこと。だけど、目標がないと行動しちゃいけないわけじゃな…
2024/02/25 19:58
天候や気温の急な変化【季節の変わり目に備えるお守り茶】
天候の変化、気温の高低差カラダにストレスがかかる急な環境の変化に、体調崩していませんか？ もしかしたら、無自覚ながらもお疲れ、溜まってるかもしれません ✔︎低…
2024/02/23 18:36
「自分の決断に責任をもつと決めて 一歩を踏み出せる時もある」
自信がないことを言い訳にしてチャンスを逃すこともあれば 自分の決断に責任をもつと決めて一歩を踏み出せる時もある いつも変化の途中。今日も進化の途中。 …
2024/02/23 08:45
イライラとガチガチは、肝に注目。
人として生きていれば、感情は生まれます。怒ったり、喜んだり、悩んだり、悲しんだり、驚いたりなんて忙しく愛しい毎日。体質や性格と同じように「感情をもつ」ことに良…
2024/02/22 09:20
「スッキリ寝た気がしない」「日中に眠くてボーッとしてしまう」
春、眠れなくて悩む方が増える季節です。途中で目が覚める夜間はさっぱり眠れない朝になると眠くなり、朝～昼間に寝る日中、ボーッとしてしまうスッキリ寝た気がしない。…
2024/02/21 14:55
【休養も仕事の一環】「する」から「しない」を選択する時間。
「やる気はあるのに、体がついていかない」「これくらいはこなせると思ってたのに、ダルさが抜けない」 休むのが下手？苦手？休むって、意外とむずかしい？（睡眠や強…
2024/02/20 19:12
「体重計に乗ること、鏡をのぞくことが楽しくない」時は…助けて、若様！！
体重計に乗るのが、楽しくない…「よし、乗らないでおこう」そんな日が続く時、 ふと鏡に映った自分の顔が確かに、確かに、確かに、、、ふくれていく… どうにもこうに…
2024/02/19 18:38
「静かに過ごす時間も、必要。」温かくて、優しくて、大切な時間。
「静かに過ごす時間も、必要。」 心がザワついてリラックスできてないときグラグラする心と身体のバランスをとりたいとき静かで、穏やか。そんな心地のいい時間が、必…
2024/02/19 07:33
「風邪ひいた時の記憶は、少しだけ特別。」大人になっても守られてる、優しさは特別なクスリ。
『風邪をひくと、リンゴが食べたくなる。』リンゴが特別好き？ってことはないけど。（ちょっと前まで100円で買えたはずなのに、今やたら高い…）理由は、子どもの頃に…
2024/02/18 14:30
もう花粉が飛び出した？！【花粉症対策してますか？】
春、さっそく花粉が飛び出したとか？！＞＞＞花粉症のお便り、届き始めてます。ポカポカ陽気の春を楽しみたいのに 鼻水ズルズル目はカユカユだんだんイライラ 「…
2024/02/17 19:16
「自分が心地いい選択を積み重ねていく」安心・安全、こころに素直になれるものがいい。
「暮らしを大切に」と思ったとき安心・安全、こころに素直になれるものを選びたいなと思います。 「からだに優しく、心地よい選択をしたい」 そんな私は健康に良い…
2024/02/17 14:43
「友達からもらってとても嬉しかったから わたしも大切な人に贈らせてもらいます。」
友達が出産した時に送るお祝いのプレゼントは、ササマリ茶って決めてる。 友達からもらってとても嬉しかったからわたしも大切な人に贈らせてもらいます。 憧れてる大…
2024/02/17 06:06
自分の心と身体に興味をもつ。【カラダのために、今 出来ること】
今、自分の心と身体が どういう状態かということに日頃から 興味や関心をもっていますか？頭が痛いとか生理痛が重いとか顔色が悪いとかダルさが抜けないとかなぜか不安…
2024/02/16 10:43
『笑顔になれる時間を贈ろう』#恋する漢方茶
笑顔になれる時間を贈ろういつも頑張る自分へ、労わりの時間を贈りませんか？普段なかなか伝えられない感謝の気持ちを伝える、伝えてもらえること。感謝を伝えたい…
2024/02/15 16:02
「これで良い」より「これが良い」 もっと言うと「これじゃないとイヤ」 。
「これで良い」より「これが良い」 もっと言うと「これじゃないとイヤ」どんなにそれっぼく似せてたとしても自分自身は誤魔化しきれないから代替え品や二番煎じで、心は…
2024/02/14 13:39
小さな一歩が自分を変えていく。一歩一歩を自信に変えていく。
小さないっぽが自分を変えていく いっぽいっぽを自信に変えていく「新しい世界を見に行こう」と軽やかに一歩を踏み出せる時もあれば 「変わりたくない。進みたくない。…
2024/02/13 20:31
「買う」ことはゴールじゃなくて、暮らしのスタート。
「買う」ことはゴールじゃなくて暮らしのスタートデビューが漫画家のゴールじゃないように代表選手に選ばれることがゴールじゃないように結婚や出産が人生のゴールじゃな…
2024/02/12 18:31
不要な思い込みを手離して 軽やかに進める春にしよう！「まだ知らない自分に会いにいく」
「まだ知らない自分に会いにいく」不要な思い込みを手離して軽やかに進める春にしよう！！黒のコートは、そろそろ脱ぎたい。（まだ寒いけど）カラフルに、毎日に彩りを…
2024/02/12 06:12
『まだ知らない自分に会いにいく』今の自分のベストを目指そう。
『まだ知らない自分に会いにいく』自分のベストは自分が思うよりも、もっと先にある。（かもしれない）肌も心も環境も、大きく変わる40歳前後。急ピッチのような、ス…
2024/02/11 10:41
まるで絵本のような可愛い雑貨カフェ「名古屋市守山区 こまものや」様
雑貨カフェ こまものや様まるで絵本のような可愛いカフェ愛知県名古屋市守山区にある雑貨カフェ『𝖪𝗈𝗆𝖺𝗆𝗈𝗇𝗈𝗒𝖺』さまに仲間入りさせて頂けることになりま…
2024/02/10 16:05
【老化の原因は（酸化＝さび、糖化＝こげ）】エイジングケアの強い味方を推す理由
加齢とともに失われていく「透明感」「ハリ感」 黄ぐすみ、たるみ、ゴワゴワ肌の原因は、「糖化」？！ 糖化とは食事などからとった余分な糖分が体内のタンパク質と結…
2024/02/10 11:31
「浄化」「再生」「循環」 女性の身体のリズムに寄り添う、月桃【宮古島ハーブ】
sasamary「艶」にブレンドしている宮古島ハーブ 『月桃』 月桃について調べると↓↓「浄化」「再生」「循環」女性の身体のリズムに寄り添う、パワーのある…
2024/02/09 19:03
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