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毎日更新!千葉に夢中!
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https://plaza.rakuten.co.jp/42195jef/
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マラソン大会、注文住宅購入、旅行、中高一貫校生活などについて、気の向くままに書いています。【基本情報】1969年生まれ/身長174cm、勤務地:東京(通勤時間:片道1時間45分)、特技:早起き、家族:妻、長男(別居)、長女
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209回 / 216日(平均6.8回/週)

ブログ村参加:2021/02/20

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ガチャピンさんの新着記事

1件〜30件

  • 納豆食べ比べ(23)/コロナ感染が身近に

    【昨日の練習内容】  オフ ◆筋トレ:ランジ片足30回×2、スクワット30回×3  昨日は雨天のため、練習はオフにし、筋トレにとどめました。今月既に4回目(雨で2回、ワクチン接種の副反応で2回)のオフとなりまし

  • バブル方式での帰省/坂道ダッシュ200m×10本他

    ​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:22.2km(2

  • (33)憧れの全館空調システム

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:15.1km(1時間49分、@7分13秒)  昨日は、ラン

  • アメリカ同時多発テロ事件から20年/Eペース 坂道15km走

    ​​【昨日の練習内容1】 ◆概況  :3時45分~曇り/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :Eペース 坂道15km走 (コース):房総丘陵 ◆合計距離:21.7km(2時間05分、@5分46秒)

  • ランナーズ売却/TMペース1km×10本

    ​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:24.4km(2時間24分、@5分54秒)  2

  • 商業高校生の進路~大学には行くべきか~/第74回秋季千葉県高校野球千葉大会の組合せが決まる

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り一時雨/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:10.2km(1時間07分、@6分34秒)  来春の

  • (32)契約へ(B社編)/坂道ダッシュ200m×10本他

    ​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時15分~曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:18.5km(2

  • 秋季千葉県高校野球大会敗者復活戦/東京六大学野球秋季リーグ

    【昨日の練習内容】  オフ  新型コロナウイルスの1回目のワクチン接種(モデルナ社製)の翌日は、「副反応のため、走れないかもしれない(走れなくても仕方が無い)」と思っていました。  しかし、接種し

  • 東京マラソン2021は中止へ~参加料、返金してくれ!~/1回目ワクチン接種の副反応もキツイ

    【昨日の練習内容】  オフ ◆筋トレ :ランジ片足30回×2、スクワット30回×3  昨日は在宅勤務でした。いつものように3時過ぎには起床しましたが、前日15時頃(12時間前)に受けた1回目のワクチン接種(モデル

  • 1回目のワクチン接種~危険なのは副反応だけではない、阿鼻叫喚が始まるのは2年後~5年後?~

    ​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :2時45分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:12.0km(1時間20分、@6分40秒)  昨日は出

  • (31)家具・インテリア探し/オリ・パラ終わる

    ​【昨日の練習内容】 ◆概況  :4時15分~小雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:20.0km(2時間11分、@6分35秒)  昨日は寝過ごしてし

  • 納豆食べ比べ(22)/坂道ダッシュ200m×10本他

    ​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時15分~曇り/空腹× ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆

  • (30)契約へ(C社編)

    【昨日の練習内容】  オフ ◆筋トレ :ランジ片足30回×2、スクワット30回×3  昨日は雨天のため、1か月半ぶりに練習をオフにし、気休めに筋トレを実施しました。 ↓アシックス マジックスピード(新色) 9/

  • 噂の和牛重はイマイチ~二度と食べない😠~

    ​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時15分~小雨/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:13.3km(1時間23分、@6分26秒)  昨日も在宅勤

  • 第23回ニューリバーロードレース in 八千代 も中止/坂道ダッシュ200m×10本他

    ​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:22.5km(2

  • 稲毛高校附属中学の中等教育学校移行について

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :2時45分~曇り/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:12.0km(1時間22分、@6分50秒)  昨日も出社日

  • 東京パラリンピック観戦には行かない

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:11.0km(1時間18分、@7分05秒)  昨日は出社日

  • 秋季千葉県高校野球大会~拓大紅陵はクジ運がなさ過ぎる~

    ​​​​​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:17.0km(2時間02分、@7分11秒)

  • 52歳シーズンのニューシューズ~その3(アディゼロ プロ)~/Eペース 25km走

    ​​​​​​​​​​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :25km走 (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:25.0km(2時間15分、@5分2

  • ワクチン接種はすべき!?/坂道ダッシュ200m×10本他

    ​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:20.2km(2時

  • 出社率を下げる/小湊鉄道は、いつの間にか旧只見線キハ40形に

    ​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:10.8km(1時間14分、@6分51秒)  昨日は出社

  • 参加賞Tシャツコレクション(断捨離編07)~柏~

    ​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:15.1km(1時間50分、@7分17秒)  昨日は在宅勤

  • (29)外構について/Eペース 坂道10km走

    ​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~曇り/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット ◆メイン :Eペース 坂道10km走 (コース):房総丘陵 ◆合計距離:21.1km(2時間01分、@5分44秒)

  • 東京パラリンピック観戦(感染?)へ(学校連携観戦プログラム)/坂道ダッシュ200m×10本他

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時30分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:19.0km(2時間

  • ファミマのあんこと黒蜜のシュークリーム

    ​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時15分~曇りのち小雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:18.0km(2時間07分、@7分03秒)  前日、前

  • ランナーズ 新サービス 「in チーム」に申込む!?/ビルドアップ10km走

    ​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :ビルドアップ10km走 (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:20.6km(2時間05分、@6分04秒)  昨日は

  • (28)住宅市場を取り巻く環境~値上げに、住宅ローン減税の撤廃(控除額の縮小)、ウッドショック~

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時00分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :坂道ダッシュ他 (コース):坂道200m/高低差10m       市街地フラットコース ◆合計距離:20.1km(2時間

  • 今月号のランナーズは薄い!

    ​​​​​​​​​【昨日の練習内容】 ◆概況  :2時45分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:12.1km(1時間22分、@6分47秒)  昨日

  • (27)防災・ハザードマップ、地盤調査結果を再確認

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :2時45分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:ナイキ ズームフライ3 ◆メイン :ジョグ (コース):市街地フラットコース ◆合計距離:12.0km(1時間25分、@7分05秒)  昨日は久しぶ

  • 納豆食べ比べ(21)/坂道Eペース 15km走

    【昨日の練習内容】 ◆概況  :3時15分~曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :Eペース 坂道15km走 (コース):房総丘陵 ◆合計距離:24.0km(2時間12分、@5分30秒)  昨日も在宅勤務で、

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