プール再開未定・1週間の歩いた走った

（俣野公園の薔薇、花壇の百合、ブラシの木、色味が明るい大紫露草、下野の花） 1週間ぶりです。 外出自粛が解除されて近隣の公園は人いっぱい。 長くピクニックテントも所狭しと張られていました。 …大丈夫なんでしょうか？ 5月31日まで閉鎖となっていた藤沢市のプール施設。 プールの…

ポケGOしながら公園ウォーク5km

（横浜薬科大正門の薔薇とわんこ） ここ3日ほど、朝が寒くって〜。 一旦仕舞ったセーター出して着ています。 そのおかげで今年は薬科大までわんこを連れて行けないと諦めていた薔薇との写真が撮れました〜♪

戸塚近辺歩き6km・歯の治療にコレステロール降下薬（；；）

（戸塚サクラスの裏の通り） 感染者数で一都三県の解除の足を引っ張ってる感のある神奈川県。 基礎疾患持ちはまだまだ油断できないと思ってます。 美容院行けなくて伸びた髪がボサボサ（＾＾；） 糖尿病クリニックは6週間間隔を7週間に、整形外科は1ヶ月を1ヶ月半、歯科は4ヶ月を半年あけ…

境川沿いウォーキング6km

「鶴舞う形の群馬県」でしたっけ？（上毛かるたの） こちら、鷺舞うカタチの鷺舞橋です（＾＾） 白い支柱が首で、湾曲に羽を広げているようなやわらかさがあるのですが、どこから撮影したらそれっぽく見えるか見つけられず…

歩きと走りで5.2km

（かたばみ） 今日も雨がふわついたりのはっきりしないお天気。 出ようか迷いつつも走りたいなーと着替えて出ました。 直線で走れるコースをとることに。 …

雨ふわり公園ウォーキング3.6km

（薬科大正門のツル薔薇各色） 朝からはっきりしないお天気。 予報は夜からの雨ですが、わんこ散歩でもゴミだしでも霧雨にもならない雨がふわついたり。 そのくらいは気にならないのでお昼前からウォーキングへ出ました。 一応、雨が降ってもすぐに帰れるよう、俣野公園近辺だけ。

住宅地ウォーキング4.4km

（雨上がりの雫がついてる風鈴草） 昨日は1日雨。1日家にいました。 215歩しかスマホを持って歩いてなかった〜 今日は気温が上昇してきて27℃になったお昼過ぎからウォーキング。 暑くならないよう、足を滑らせるように歩いていたら、キロあたり250歩くらい通常より少なく計測されてました…

早朝わんこ散歩→親戚わんことバラ散歩→ポケGO歩き

今日はなんとか5時台にわんこ散歩行けました。 が、8時開門の俣野公園メモリアルグリーン（霊園だけど薔薇園になってる）にお誘いがあって2度目のわんこ散歩。 案外涼しい風で暑さの危険は少ないものの、あまり歩かないうちのわんこ。 薔薇園との往復はスリングに入れて歩きました。重い…

ストレス発散？5kmジョグ♪

日差しも強いけどさわやかな風も強くて体感涼しめ。 お昼前、ランウェアに着替えて走りに出ました。 ウォーミングアップは歩きでなく超スロージョグで。 公園は朝のわんこ散歩時にマスクなしランナーをたくさん見かけたので（しかも子供がまざった集団とか）、公園内は避けて外周から。

朝のうちに歩く・3.8km

（薬科大正門の薔薇） 今日も運動する気がないまま… 時間が過ぎれば過ぎるほど外に出るのが面倒になりそうだったので、わんこ散歩の後、洗濯干してすぐにウォーキングへ出ました。 まだ風も強くなく黄砂も特に感じず。 うちのまわりは畑土が少しの風でも飛ぶので黄砂は気づきにくいんで…

運動のモチベだだ下がり

（薬科大正門の薔薇キレイ） 午前中、わんこを洗いました。 洗うのよりドライヤーでブローするのが大変な犬種です（＾＾；） 毛も抜けまくってお風呂掃除と掃除機かけて… 疲れた〜とダラダラしたら腰痛起こすこと必至。 午後から歩きに出ました。

川沿い歩き5.8km・米粒詰草

（和泉川沿い、黄菖蒲が咲いてました） 午後から和泉川沿いを歩きました。 ポケGO1日限定リサーチをしながら。 ポケGOしてたらついつい次のポケストップへと足がのび… 予定より遠くで折返し、5.8kmになりました。 疲れたけど痛みなどはないのでまたジョグできるかな。

外出自粛は野望ガラクタ救済期間・買物ウォーキング3km

（団地の公園の花壇・ピンク尽くし） お昼過ぎ、スーパーが空く時間に合わせて公園ウォーキングしました。 帰りにお買物。 GWが終わっても家族が家にいてあまり変わらない人も多いでしょうね。 うちもそうです。

ギラティナ色違い！川沿いウォーク4.8km

ポケGO、ダークライ色違いに続いてギラティナの色違いもGETできました〜（＾−＾） この色は結構好みですごくうれしい〜♪ 東京マラソンに応募していた頃ならこんなところで運を使いたくないとか思ってたかもしれません（＾＾；）

雨上がりウォーキング3.5km

（だいこんの花） 午前中、歩きに出ようと思っていたら雷雨が。 早く出ていたら危ないところでした〜。 雨が上がった午後からウォーキング3.5km。 ほとんど平坦な道を直線で行って戻って。

薔薇のんびりウォーキング

（カープ手ぬぐいでワンコこいのぼり？！） 午後からウォーキング。 気温は27℃になってました。 遠出する気にはならなくて。 俣野公園から薬科大の図書館…

漢方薬の話・ウォーキング3.5km

黒岩知事発信の「今年のGWのGはガマンのG」 うちのワンコは朝から色々もらって「ごちそうのG」を満喫のGWです（＾＾） お昼前、俣野公園〜環状4号線〜天王森と3.5km歩い…