お買物兼ねてのウォーキング3.7km

俣野公園メモリアルグリーンの薔薇、黄色いのだけ咲き始めました。 他の薔薇は蕾がふくらんできています。 スーパーでのお買物を兼ねて公園ウォーキングしました。

川沿いポールウォーク5.4km

お昼前の和泉川沿い。 ポールウォーキングしてきました。 途中の橋で折り返して5.4km。 もう少し早い時間に出ていれば風がなかったのに。 風が強くなってしまってて目にホコリが入ります。 マスクしていても目をこすったら意味無いんですよね〜。

公園スロージョグ・よく食べてよく寝る（＾＾）

昼前に俣野公園でスロージョグしました。 2.2kmだけ。 園内は平日のその時間にしては少し人が多いかなくらい。 外周に接しているドラッグストアの前を通ったら、店内レジ待ちの列がすごいすごい！ ちょっとした買物くらいでは入りたくないですね。

坂道往復スロージョグ・ポケGOコミュニティデー

（午後の俣野公園） 本日ポケモンGOのコミュニティデー。 開催時間はいつもの3時間の倍。 人の集まりを分散させるためでしょうね。 コミュニティデーに参加する前にちょこっとだけ走ろう〜。 環4のだら〜っと長く意外ときつい坂道を入れて往復スロージョグ。 ゆっくりペースでもヤケーヌして…

近所に市民の森が出来てました♪

（古橋市民の森） 昨夜、セルフマッサージとストレッチで痛みが消えた足。 今日は平坦な道だけを進めるコースで歩いてきました。 俣野公園ぐるぐるでも平坦なのですが飽きるので（＾＾；） 反対方面へ。

川沿いウォーク4.8km・オオデマリ？

（和泉川沿い） お昼頃、和泉川沿いをウォーキングしました。 青空の見える明るめの曇りですが、時々上空でゴロゴロって… ポケモンGOの画面は雨降ってることになってるし（＾＾；） 不安定なお天気なんですね。

めずらしく夕方ウォーキング

（俣野公園の夕景） 今日は夕飯を作らなくていい〜♪ 早めのわんこ夕さんぽしてからウォーキングに出よう！ いつもは夕飯を作る前にストレッチを終えさせるため、17時過ぎにはお風呂に入ってます（年寄りぽい）。 夕方の自由時間が増えるのはうれしいですね〜（＾−＾） 夕方から俣野公園近辺…

久々5km走りました♪

（俣野公園西北の駐車場から） ひっさびさで5km走りました！ 走れました〜♪ キロ8分以上ペースの超スロージョグです。 （俣野公園墓参専用駐車場から） …

公園スロージョグ・トレーニング動画物色中

（俣野公園） お昼前、公園でスロージョグ2kmしました。 前後歩き計2.4km。 このところ俣野公園はお彼岸並みに人が出ていました。 （俣野公園は霊園があるのでお彼岸は混みます） 今日はぽつり、ぽつりと見かける程度。 マスクして走ってましたけど必要ないかもってくらい人が少ない。…

走る時にもマスクを・ランナー間は10m！？

（俣野公園） このところ、山中伸弥教授のサイトを毎日見ています。 『山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信』 https://www.covid19-yamanaka.com/index.html フルマラソンも走られる山中教授、ジョギングエチケットについて書かれていました。 「走って大きな息をするときは、咳や…

公園スロージョグ・左手を使う練習その後

（春日神社と俣野公園の間、雨上がりで緑と空がキレイ） 昼頃、公園でスロージョグ2kmしました。 ジョグ前後は歩き計2.4km。 強風がすごくて、ベランダの洗濯物が飛ぶんじゃないか、物干し竿ごと落ちるんじゃないかと気になりながら〜。 風向きの関係か今日は竿が動かず、洗濯物も少しめくれたりし…

公園スロージョグ3km・ツツジの種類多過ぎ～

（俣野公園の石楠花） 午前中は録画を見ながらゴロゴロ（＾＾） お昼頃は庭の草むしり（ガンバッタ♪） （公園のサツキツツジ） 午後早めのわんこ散歩1.6kmをウ…

春期水泳教室は中止！公園お買物ウォーク

（メモリアルグリーンのネモフィラ） 5月開始と1ヶ月ずれこんで開始する予定だった春期水泳教室。 春期は中止と連絡がありました。 元々混雑する夏は教室がありません。 秋期（通常は9月開始）については、中止にならなければ夏に案内が送られてくるそうです。

春の交通安全週間だけど・公園ウォーク

昨日苦しめられたヒノキ花粉。 今日は冷たい風が強いからか花粉症状はほとんど無し。 午後から公園近辺を歩いてきました。 （著莪の花←今咲いてるけど夏の季語）…

仏はジョギング禁止に?!・ヒノキ花粉で空咳が!!

今日は外での運動してません。 ストレッチと体幹トレのみしました。 東京は今日がヒノキ花粉の飛散ピークだったそうですね。 もうね、聞かなくても朝からそうじゃないかと思いましたよ〜（；；）

昨夜きぼう見た？・ドッグフード買いに歩く

（俣野公園メモリアルグリーンのルピナス） 緊急事態宣言が出るとホームセンターも休業になるのですね。 宣言が出ても生活は困らないと思ったけど、わんこのフードがドラッグストアにないフード（＾＾；） 慌てて買いに行ってきました。

公園経由でお買物ウォーク

朝から『緊急事態宣言の準備入り表明見通し』なんていうまどろっこしいワードにイライラしつつ、わんこ散歩で心を落ち着け（＾＾；） お昼前に公園経由でスー…

桜のトンネルをわんこ連れてウォーク4.8km

昨日は境川沿いの桜のトンネル。 今日は家から歩いていける宇田川沿いの桜のトンネルへ、夫とワンコと行ってきました。 毎年楽しみな宇田川の桜。 数年前に…

桜のトンネル・ウォーキング4.5km

車を12ヶ月点検で預けて1時間半の待ち時間。 湘南台をウォーキングしました。 境川に出て渡戸橋から川沿いの境川サイクルロードを南下。

通院日・糖尿病とコレステロールの数値が！

（バス停の花壇とわんこ） 本日、糖尿病クリニックへの通院日でした。 神奈川での感染者も増えているこのご時勢。 あまり病院などに行きたくはないのですけど… 9割方は予約制のクリニック、普段以上に空いてました。 キャンセルした人が多いのかもしれませんね。 前回かかった2月下旬、その…