昨日のお休みはいつもの河川敷100Kバイク。往路復路と風が穏やかで良かった!途中テクノパンでお買い物。復路、新車のビアンキのオジサンを追い越したらまた追い抜い…
高身長で裄が70近くある私、リサイクルではなかなかサイズが合う物がありません。着物を着始めた頃、大して気に入った物でもないのにただ裄が合うと理由で買ってしまっ…
いつぶり?のお外バイク。2ヶ月ぶり〜お休みの日はどうしても好きなラン練になってしまうけど、トライアスロンのレース用にそろそろ乗っとこ! 重い腰を上げ行って来ま…
行って来ましたよ〜フェスティバルホールで行われた玉置浩二シンフォニックコンサート。久しぶりに着物を着て。朝はラントレ。暑さが苦手な私にはもう走るのがしんどくな…
今年のトライアスロンはちょい短めミドルの伊良湖トライアスロンに決まりました9月だからまだ先、のんびりと練習再開します。練習の為のレース、そしてお仲間との大人の…
月イチの日曜日お休みの日。トライアスロンの先輩方とバイクライドへ。何と半年ぶりのライド。お仲間と走るのは楽しい〜🚴 で、お供は年末オーバーホールに出したクオ…
先日、ロス在住のお友達が桜の季節に合わせ帰国、桜を追いかけ東日本〜西日本を移動する優雅な旅😊〜がしかし今年は開花が早く葉桜になってしまいました。大阪にも遊び…
お久しぶりのブログです。2末からプチ繁忙期で忙しく仕事させて貰っています、ありがたや~ トレーニングは毎日の朝活1時間、お休みの日は少し長め、トライアスロンレ…
月イチ日曜日お休みから始まった一週間、バタバタと忙しかった〜月曜日は早朝走って〜お楽しみの農園〜和裁〜お友達が別大マラソン完走のお祝いの会を開いて下さって。今…
月イチ日曜日のお休み。ジッとしてられない症候群だから何処かお出かけ、お外トレーニングしたい!!しかし痛恨の雨。お掃除済ませ、のんびり音楽を聴きながら本を読んだ…
昨日はバレンタインデーでしたね。素敵なお友達から日本酒の贈り物😊色々考えて選んで下さったようでその気持ちがとっても嬉しかった〜 で、私のバレンタインデーはプ…
別大、アフターと雑記諸々です。大分へは朝イチの飛行機、ホテルのチェックインはまだまだ後だし、選手受付もまだ、かなり時間をもて余しました。もう1便遅らせても良か…
レースレポです。お昼12時スタートの為、のんびり8時過ぎから朝食。梅干しのおかゆさん→消化良いから、梅干しクエン酸お赤飯→お昼のレースで腹持ち良い物をお味噌→…
先日日曜日に行われた別府大分毎日マラソン完走できました!!めっちゃ嬉しい〜 取り敢えず完走のご報告を。またレースの事は後々に。感動のゴール!にほんブログ村
いよいよ別大マラソンの日が迫って来ました。前日受付の為に明朝大阪を出発します。別府駅前の温泉とランチを楽しんでから受付へ行く予定です。私からするとちょっと背伸…
昨日のお休みは〜レース1週間前、10kのMペース走。朝から河川敷は風が強くて、行きはヨイヨイ、帰りは激向かい風行きは余裕で良いペース、帰りは全く前に進まない5…
昨日のお休みは〜朝にジョギング14K。お昼から劇団四季のオペラ座の怪人を観劇。たまたま良いお席に空きがあってラッキーでした。俳優さんの表情もわかる位の近さ。初…
別府大分毎日マラソン☆2週間前の20K走、今日がいちばん若い日だから
昨日のお休みは〜別府大分毎日マラソン2週間前のマラソンペース20k走。 出だしはゆっくり入ってビルドアップ。アベレージでマラソンペースに。今回、別大での完走を…
昨日、淀川で行われるマラソンイベント、大阪30kに行って来ました❗マラソンタイム15分毎のペーサーさんが付いてくれて良い練習になるイベントです。当日雨。しかも…
昨日は枚方ハーフマラソンでした。来月の別府大分毎日マラソンの練習がてら出てきました。過去4回出た事がありますが、その内1回はたった2キロでDNF。年末繁忙期か…
長かったお正月休みも終わり今日からお仕事。最後のお休みは朝スイムお稽古。走って〜泳いで〜また走って。いつもは仕事前に参加するので途中で上がるのですが、最後まで…
着物に興味を持ち始めてから、洋服は買わない!と宣言していました。実際、消耗品のTシャツやインナーなんかは買い替えていましたが、外出に着ていくような洋服は本当に…
明けましておめでとうございます😃30日に仕事を無事に終え、大晦日に15Kのランニングに大掃除、商店街でちょこちょこお買い物とお正月のお花を買って、のんびりと…
暮れも押し迫った昨日、お仕立てをお願いしていた長羽織が届きました今月初旬のお届けと聞いていましたが納期が遅れようやく。格安のお仕立て屋さんだったので仕方ありま…
絶賛年末繁忙期中❗と思いきや、年末らしくない今年。だんだんお正月とかを楽しむ傾向が薄くなるのかな?ここ数日お客さんの、ドタキャン、ブッチ、大幅遅刻が重なり予定…
昨日のお休みは今年最後のお休みになるので30K走をしました。と言っても先週の30K走がグダグダの嫌なイメージで終わってしまったので、どうやれば楽しい気持ちで走…
昨日のお休みは今週はもうすでにポイント練習は済ませているので、気持ちいいペースで2時間走。学びのYouTubeを聞きながら色々考え事をしたりのあっという間の2…
昨日のお休みは相棒のふみちゃんと北浜のサマッシュさんへ。お洒落して美味しい物を食べる企画。全然着ていく機会も訪れないのでお洒落して訪問着にしました。スパークリ…
昨日のお休みは30K走結果から言うと全然走れなくて後半15Kは走っては歩いての繰り返し。おまけに向かい風もきつく心が折れました(((^^;)一番の原因は集中力…
先日、愛玩動物飼養管理士の試験を受けました。来年から動物取り扱い業の登録条件に動物関係の資格取得が必要となり致し方なく。何年もかけて取得したJKCトリマーA級…
広島グリーンアリーナへ矢沢永吉さんのライブに行って来ました❗12月に大阪城ホールでも開催されるんだけど繁忙期で行ける状態ではないので、広島へプチ旅行がてら~永…
昨日のお休みは~今月の〆として30K走をやりました。目的は持久力のアップ。ペースは意識せず30Kを走り切れるペースで。こんな感じ。正直後半飽きてきました笑これ…
こないだのお休みの日。朝からお友達とるり渓のカランコロンさんモーニング目指してバイクライド。大好きなコース、そして癒しの空間と美味しいコーヒーがお気に入り。前…
今日は月いちの日曜日お休みの日。自分のお休みの日に開催される一庫ハーフマラソンに参戦してきました❗一庫ダムはアップダウンがあり、走りごたえのあるコース、別大マ…
昨日のお休みはこれやっといた方がいいやんね~と思いつつなかなかやらない練習、レースペースよりも速く走るやーつ。アップジョグした後、ガーミンは見ずに感覚でキロ5…
昨日のお休みは~トライアスロンのお友達にお誘い頂いて一庫ハーフマラソンのコースをジョギングしてきましたお友達は年末のマラソンでサブ3狙い、私は再びサブ3.5を…
和裁のお稽古で、白生地を鴇鼠色に染めた物で長羽織を縫うが、先生のアドヴァイスで袷に変更し縫い始めました。長羽織は1枚しか持っていないので、今シーズンもう1枚欲…
昨日のお休みは30K走。年齢によるアレで睡眠障害、そして仕事お疲れちゃーんもあり、朝起きたらダルい。元気ならばインターバルの強度の高いやつ、と思っていたけど、…
昨日のお休みはサイクリストのとんくんと黒枝豆を買いにサイクリング(^_^)箕面~高山~堀越~逢坂~西谷~宝塚~箕面のコース。西谷で黒枝豆もゲット!サイクリスト…
昨日のお休みはトレーニング、ラン20k。和裁お稽古。今、付け下げ着物に取りかかっているのだけど、背紋(洒落紋)を自分で入れたくて、フェリシモの日本刺繍キットを…
一昨日のお休みは~朝は西神戸のトライアスロンのお友達の農園で黒枝豆の収穫をさせて頂きました! 先ずはお友達のパパさんが電のこで根元から刈り取り、ハサミで葉っぱ…
昨日のお休みは~和裁お稽古。1日雨、そして仕事マックスでお疲れモードなので、和裁の行き帰りをのんびりジョギングしました。途中、中之島を通るので、バラ園に寄りま…
別大マラソンのエントリーが始まりました❗フルマラソン3時間半以内の公式記録がエントリー条件である別府大分毎日マラソン。コロナの影響で2018年までの記録でオッ…
昨日のお休みは2ヶ月ぶりの和裁お稽古。白生地を染めてもらった物を持って和裁再開です伊と幸の白生地を鴇鼠色に染めてもらいました。この画像を見本に。で、この反物で…
昨日のお休みは~吹田トライアスロンクラブライド。彼岸花を見に行って来ました!吹田トライアスロンクラブのお達者な先輩方。のんびりと楽しんできました。9月に入り、…
先日日曜日、念願の矢沢永吉ライブ行って来ました!の前に~、朝活は永ちゃんライブが行われる京セラドームジョギング15K。朝の7時前のドームでトランポ撮影。からの…
いよいよ明日は矢沢永吉ライブ初めて参戦します\(^^)/以前apバンクフェスにスペシャルゲストとして矢沢さんが出たんです。映像ですけど、アウェイであろう矢沢さ…
月いちの日曜お休みお友達と浴衣で箕面川床へ行って来ました自分で仕立てた竺仙の浴衣を着て。お友達の素敵な浴衣姿はハッピーな気分にさせてくれます懐石料理に鱧鍋コー…
文字さんにお仕立てをお願いしていた袷の着物が先日届きました(^_^)イベントでホワイトコーデをしたくて誂えましたが、残念ながらやはり袷は暑くてこの着物はまた別…
昨日のお休みはお友達の農園で稲刈り(^o^) お友達はお仕事だったのでご両親と3人で作業。...
この投稿をInstagramで見る Motomi Kawakami(@wanko.west)がシェアした投稿
昨日のお休みは~トライアスロンのお友達と中之島バラ園にあるBBQハウスへ。その前に天満宮前の繁昌亭で記念写真。美人のお友達の浴衣姿。仕事の後、我が家で着付け。…
先日、北海道トライアスロンで年代別優勝した時の賞状と楯、副賞が届きました。郵便屋さんに手渡された時、ずっしりと重さにちとビックリ!まさかの木彫りの熊かっ!?開…
昨日のお休みは~楽しみにしていた農作業。夏野菜やスイカの収穫しに西神戸のお友達のお家へ。しかし、お天気が微妙で出るのが遅くなり、お家に着いたら丁度収穫が終わっ…
北海道トライアスロン、翌朝。いつも通り5時過起床。バイク梱包の用意、皆さんが起きる時間を見計らってバイク梱包。地方のお友達が8時にバスで帰るのでターミナルまで…
北海道トライアスロン完走しましたスイム→過去のベストタイムが北海道アイアンマンで泳いだ洞爺湖。今回のコース取りも泳ぎやすかったです。スイムアップしてT1に向か…
早朝関空を発ち北海道の洞爺湖へやって来ました!お仲間の王子君がレンタカーを借りてくれて千歳から快適に移動。バイクを組んで少し試走して、受付を済ませ、補給の準備…
今日は月イチの日曜お休みの日。今年はお店自体のお盆休みはなしで、それぞれ休みたい日を選んでお盆休みとしました。私はレース日を選択。 で、本日夜にバイクを北海道…
昨日のお休みは~お友達とアワイチへ行って来ました❗仕事繁忙期でバタバタ、ライドの用意が後手後手に。前もってタイヤに空気を入れてチェック。一晩でビミョーに抜けて…
昨日のお休みは~トライアスロンのお友達と須磨へ海水浴、その後明石へサイクリングしてきました😀祝日だったので、海水浴客が来る前の7時に海岸で待ち合わせ。誰も泳…
自分で仕立てた竺仙の浴衣を着ました❗ちとお買い物で。暑い‼️ 上はユニクロのエアリズム、下もユニクロのステテコでいきたいとこだったけど、日の当たり方で足がニョ…
先日、文字商店さんに預けた白生地。刺繍が入ってるやーつ。これを染めてもらって次の和裁の教材にしようと思っているんですけど、何色に染めようか? 大好きなブルーや…
昨日のお休みは~、先日バイクがんばったので休息、朝にジョギングをサクッと14K。お昼から着物ブロガーさん御用達京都壬生の悉皆屋文字商店さんへ。何度かお仕立ての…
昨日のお休みは~、るり渓のカランコロンさんモーニングを食べにサイクリング本来なら相棒のふみちゃんとお休みを合わせて、須磨でウエット着てスイム練習の予定でしたが…
お得に手に入れた竺仙の綿紅梅の反物 仕上がりました~😃新古品だったので、保存臭があって縫ってる最中も洗いたくて仕方なかった‼️ 縫い上がりソッコー洗いアイロ…
昨日のお休み、石橋先生率いる吹田トライアスロンクラブの皆さんとサイクリングに行って来ました~\(^^)/流れ橋の四季彩館を目指して。産直のお野菜がお買い得なの…
先日、師匠を忍ぶ会をしました。例年、師匠が好きだった北摂へトレイルランかバイクライドをやって忍ぶ会としていましたが、今年は皆さんと都合が合わす、夜に集まりワイ…
今日は私の人生の中で一番の親友であり、仕事やトライアスロンでの師匠だった人のお命日です。23才でお店を始めてから自分の愛犬やお客さんのワンちゃんの事でお世話に…
昨日は月イチの日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんとサイクリングしてきました!箕面~るり渓で坂道練習のはずが・・・。箕面まで車で行くのですが、車の鍵をとじ込みし…
今日のお休みは~吹田トライアスロンクラブのサイクリングに参加してきました~😃宇治にある伊藤久右衛門のパフェが第一木曜日はワンコインで食べられますあっという間…
昨日のお休みは~ホントはトライアスロンのお友達とカランコロンさんにモーニングを食べにるり渓ライドに行く予定でしたが、痛恨の雨(((^^;)残念だったけど、連日…
昨日のお休みは~河川敷サイクリング🚴♀️熱中症アラート発令。水浴びしながらサイクリング。まだ耐えられる暑さでした😀八幡のお京阪ビューポイント緑の中をカー…
昨日のお休みは〜サイクリストのお友達と大野山ライドしてきました。大野山の展望台には紫陽花が沢山咲いていて、それを見るのを楽しみに頑張って登りました。見頃には少…
先日の日曜日、全盛期の明菜ちゃんのライブリマスター版放送の日でした。YouTubeでは何度も何度も観たものでしたが、大きなテレビで綺麗な画像と音で観られるのを…
昨日のお休みは~朝からハッスル!!の、河川敷バイク😀お昼から西神戸のお友達の農園に。今日は夏野菜の収穫とおじゃがの収穫。お友達のお父様が丹精込めて作ったお野…
「ブログリーダー」を活用して、ワンコさんをフォローしませんか?
昨日のお休みはいつもの河川敷100Kバイク。往路復路と風が穏やかで良かった!途中テクノパンでお買い物。復路、新車のビアンキのオジサンを追い越したらまた追い抜い…
先週始め、うちの若手トリマーさんが体調不良で早退。で、コロナ陽性💦 えっ!?今?? 店内初めてのコロナ患者です。かなり辛い体調が続いたらしくまるっと1週間休み…
去年の秋から取りかかっていた紋紗の着物がよーーーーやっと仕立て上がりました!もう何ヶ月かかっとんねん笑途中ひと月お休みしたり、もありましたが。リュックに詰め込…
5月があっという間に終わりました。アイアンマン完走に向けてのトレーニング2ヶ月目。バイク 実走300K ローラー21時間ラン 16…
昨日のお休みはバイクトレとスイム。何時もの淀川河川敷からたま木亭へのコース。多分2年ぶり? 8時半位に到着。店外の並びは数名。週末だともっと並ぶ超人気店です。…
沖縄から帰ってきて日常が戻りました。帰りたくないよ〜。何なら住みたい笑 楽しい時間を過ごせ妹家族に心から感謝しました。で、仕事のストレスハンパない〜 予約をヘ…
沖縄旅行2日目は神聖な島、久高島へ。久高島へのアクセスは安座真港から出ているジェットかフェリーで10〜15分。妹家族は車で、私は走って安座真港へ。本島とは全く…
沖縄から帰阪し仕事復帰。沖縄に早々に着き妹旦那さんが迎えに来てくれて南城市にある旦那さんのマンションへ。ランチは沖縄そば、デザートは沖縄ぜんざい。沖縄ぜんざい…
今日から3日間GWのお休み。仕事忙し過すぎ!! 心身共に疲れ果てたけど、今日から沖縄へ 妹旦那さんが仕事で沖縄住みなので妹家族の旅行に便乗です😆😆😆 オネエも…
4月は2018年ケアンズぶりのアイアンマンイタリアチャレンジに向けて、ぼちぼち身体作り。毎年アイアンマンディスタンスに出ていた頃は3ヶ月をトレーニング期間とし…
月イチ日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんと美山ライドをご一緒して頂いたお友達と3人で淀川河川敷から嵐山へ。と思っていましたが、朝から降ったりやんだりの雨模様と…
昨日のお休みは、お友達と美山へバイクライド。もうロングに出る事は無いと思っていたのに、ひょんな事から9月のアイアンマンイタリア🇮🇹にエントリーしちゃったので、…
今年も私の推しの桜を見に行ってきました観光地でも何でもない近所にひっそりと咲く枝垂れ桜。今年も元気に見られて良かった!昨日は雨の桜。夕暮れから雨、和裁お稽古帰…
3月は父の誕生日。先日、父のお祝いをする為、妹と甥っ子、私とで京橋で待ち合わせ、夕飲みしました。勿論母は来ません。其々の近況を話したり甥っ子の学校での話や趣味…
別大終わって次のの日曜日、お友達と夕方しこたま呑んでご機嫌さん、帰宅前スーパーへ。そこで思いっきり転倒 濡れてる床で滑った!! 7センチのハイヒールで。もう恥…
ゴール後、長蛇の列で競技場から更衣テントへ向かいます。で、女子テント内の自分の荷物の場所に行っても荷物なし! えーー?他の場所も全部確認するもなかった 係りの…
楽しい旅が終わり社会復帰です。備忘録兼ねてレースレポ。毎年、12月はチャレンジ企画をやります。年末の繁忙期で遊びに行く機会が減るのでちょっとした楽しみを作ると…
別大完走しました!途中しんどいし寒いしで本当に苦しい走りになりましたが、完走できて楽しく打ち上げにも参加できて良かったです☺️またレポートは後日。にほんブログ村
3日日曜日に開催される別府大分毎日マラソンに出ます😊 私にとって憧れの大会。もう10年位前かしら? 今は亡き師匠とラン友さんと呑んでいる席で、皆で別大に出たい…
ホントは2週間前の月曜日にやる予定であった20k走。やる気が出ない〜〜走りたくない〜〜💦と結局サボってしまって2日ノートレ。で、最後のチャンスの昨日のお休み。…
高身長で裄が70近くある私、リサイクルではなかなかサイズが合う物がありません。着物を着始めた頃、大して気に入った物でもないのにただ裄が合うと理由で買ってしまっ…
いつぶり?のお外バイク。2ヶ月ぶり〜お休みの日はどうしても好きなラン練になってしまうけど、トライアスロンのレース用にそろそろ乗っとこ! 重い腰を上げ行って来ま…
行って来ましたよ〜フェスティバルホールで行われた玉置浩二シンフォニックコンサート。久しぶりに着物を着て。朝はラントレ。暑さが苦手な私にはもう走るのがしんどくな…
今年のトライアスロンはちょい短めミドルの伊良湖トライアスロンに決まりました9月だからまだ先、のんびりと練習再開します。練習の為のレース、そしてお仲間との大人の…
月イチの日曜日お休みの日。トライアスロンの先輩方とバイクライドへ。何と半年ぶりのライド。お仲間と走るのは楽しい〜🚴 で、お供は年末オーバーホールに出したクオ…
先日、ロス在住のお友達が桜の季節に合わせ帰国、桜を追いかけ東日本〜西日本を移動する優雅な旅😊〜がしかし今年は開花が早く葉桜になってしまいました。大阪にも遊び…
お久しぶりのブログです。2末からプチ繁忙期で忙しく仕事させて貰っています、ありがたや~ トレーニングは毎日の朝活1時間、お休みの日は少し長め、トライアスロンレ…
月イチ日曜日お休みから始まった一週間、バタバタと忙しかった〜月曜日は早朝走って〜お楽しみの農園〜和裁〜お友達が別大マラソン完走のお祝いの会を開いて下さって。今…
月イチ日曜日のお休み。ジッとしてられない症候群だから何処かお出かけ、お外トレーニングしたい!!しかし痛恨の雨。お掃除済ませ、のんびり音楽を聴きながら本を読んだ…
昨日はバレンタインデーでしたね。素敵なお友達から日本酒の贈り物😊色々考えて選んで下さったようでその気持ちがとっても嬉しかった〜 で、私のバレンタインデーはプ…
別大、アフターと雑記諸々です。大分へは朝イチの飛行機、ホテルのチェックインはまだまだ後だし、選手受付もまだ、かなり時間をもて余しました。もう1便遅らせても良か…
レースレポです。お昼12時スタートの為、のんびり8時過ぎから朝食。梅干しのおかゆさん→消化良いから、梅干しクエン酸お赤飯→お昼のレースで腹持ち良い物をお味噌→…
先日日曜日に行われた別府大分毎日マラソン完走できました!!めっちゃ嬉しい〜 取り敢えず完走のご報告を。またレースの事は後々に。感動のゴール!にほんブログ村
いよいよ別大マラソンの日が迫って来ました。前日受付の為に明朝大阪を出発します。別府駅前の温泉とランチを楽しんでから受付へ行く予定です。私からするとちょっと背伸…
昨日のお休みは〜レース1週間前、10kのMペース走。朝から河川敷は風が強くて、行きはヨイヨイ、帰りは激向かい風行きは余裕で良いペース、帰りは全く前に進まない5…
昨日のお休みは〜朝にジョギング14K。お昼から劇団四季のオペラ座の怪人を観劇。たまたま良いお席に空きがあってラッキーでした。俳優さんの表情もわかる位の近さ。初…
昨日のお休みは〜別府大分毎日マラソン2週間前のマラソンペース20k走。 出だしはゆっくり入ってビルドアップ。アベレージでマラソンペースに。今回、別大での完走を…
昨日、淀川で行われるマラソンイベント、大阪30kに行って来ました❗マラソンタイム15分毎のペーサーさんが付いてくれて良い練習になるイベントです。当日雨。しかも…
昨日は枚方ハーフマラソンでした。来月の別府大分毎日マラソンの練習がてら出てきました。過去4回出た事がありますが、その内1回はたった2キロでDNF。年末繁忙期か…
長かったお正月休みも終わり今日からお仕事。最後のお休みは朝スイムお稽古。走って〜泳いで〜また走って。いつもは仕事前に参加するので途中で上がるのですが、最後まで…