50代から揺れ動く女たちへ～素敵に年を重ねていこ！

「楽しい」という感覚は、脳が働いている状態です。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。脳が衰えるのは年齢は関係ありませんよ。若い人でも慣れやマンネリが続くと脳が衰えていきますが多くの若…

2024/06/29 19:11

「男の大丈夫と、女のまた今度は嘘」～映画【怪物】より。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「いつの日か」は、決してやってこない。イギリスの出版業経営者であるヘンリー氏の言葉です。子供の頃、…

2024/06/27 21:39

私は綺麗？私は愛されてる？....自分しか見てないと。

こんにちは。50代からカッコよく生きるコーチ坂本ともこです。「自分を好きになれない」「自分が嫌い」というクライアントも最初は多くいらっしゃいます。韓国映画「絶…

2024/06/25 08:58

これだけで悩みのほとんどは解決します。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコー坂本ともこです。やめたいのにやめられない習慣て誰でもありますよね。「つい食べ過ぎてしまう」「ついスマホを見てしまう」…

2024/06/22 16:46

鬱々とした梅雨に、くよくよしない思考術。

こんにちは。50代をかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう梅雨入りしているところもありますね。梅雨入りして長雨が続くと気が滅入ってきますよね。雨とともに気…

2024/06/20 16:29

50代の疲れは完璧主義から、いい加減さは必要。

こんにちは。50からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。40代以降、若い頃にない疲れの原因そのひとつは「完璧主義」にあると思う。これは、意外な盲点だけどね。…

2024/06/18 09:15

50代から生活習慣が乱れると、「めんどくさい」が増えていく。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう完全なる夏でばっちりと模様替えの時期です。模様替えって楽しいけどめんどくさかったりしますよね。…

2024/06/15 19:15

自分を想像以上に高める”プラシーボ効果”の使い方。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人は時に大いなる勘違いによって思いもよらぬ力を発揮することがある。「プラシーボ効果」って聞いたこと…

2024/06/12 16:35

覚悟をたくさん決めてきた人は美しくなる。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。覚悟を決める瞬間は美しい。わかりやすく芸能人で言えば覚悟をたくさん決めてきた人は顔つきが変わります…

2024/06/10 16:26

50代から後悔しない生き方。ブログタイトルにしようかな。

50代からカッコよく生きるコーチ坂本ともこです。40代の頃も月日が流れるのは速く感じたけど50代になると軽くその2倍は速く感じる。たぶん、このブログをずっと読…

2024/06/07 15:38

慌てる乞食は貰いが少ない、待てる女は得する。

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「慌てる乞食は貰いが少ない」この言葉聞いたことがありますか？慌てて急ぎすぎると結果的に失敗したりかえっ…

2024/06/05 08:57

女の冷えと、相談できない日本人。

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。昨日は暑かったのに今日は寒い...なんて感じで着るものに困る時期ですよね。うっかりTシャツだけ着ている…

2024/06/03 15:07