歩いて走って、元気になろう!!
健康はまず足腰からです。ウォーキング、ジョギングを中心に、また健康にまつわる記事も書いていきます!!
楽男は、次に編み戸を拭いてみたかなり雑巾に汚れが付く。中も外も結構汚れている。特に外が酷い。それもその筈、4、5年は拭いていないのだから部屋の中の風通しに、編…
楽男は、たまにライブに行って元気をもらうだって今回は、ゆずのライブトークや演出も面白くて、ファンのと距離が近くてファンにやさしい。懐かしくて新しく、一緒に踊っ…
初夏の日差しが眩しい楽男は思った‼部屋はどんだけ窓に左右されるのか、分かる気がする何せ、かなり汚れているのだから!!部屋の汚れは、心の乱れ窓は未来を照らしてく…
楽男、帰ってきたんだところで旅って何泊したんだい?2泊3日。……?もしかして、それって旅行…!?いやいや、確かに旅行は2泊だけどね自分で旅行って言っちゃてるし…
楽男は、旅に出掛ける事にしたえっどこに行くの?何しに行くの?楽男にも分からないと言う。何せ人生は旅と同じだから面白い事は、同じ場所にいちゃ見つかりにくくなって…
つま先立ちをして、かかとを下ろす‼下ろしたら、すぐにかかとをあげる!!その繰り返しこの運動で楽男のヒラメ筋は、今日も元気であるヒラメ筋が元気だと、疲れにくい‼…
股割りを始めて2ヵ月。当初は4週間と本が謳っていたので、意気混んでいたのだが、どうも毎日は続かない。当然なのだ‼ 楽男はのんびりの天才なのだから楽男は言う。「…
実は、楽男は『のんびりの天才』であった一日を出来るだけ、のんびりと過ごす‼何をのんきな事を言っているんだ。時間を大切にするんだ。でも楽男は言う。「せかせかして…
引っ越しのシーズン~と思い立ったのか、楽男も引っ越しをする事にした引っ越しは、綺麗好きの楽男にとってワクワクするなぜなら、要らないモノを思い切って処分出来、環…
やっぱり楽男は体を動かさないと、元気でいられないのださらに楽しさが混ざっていないと、元気を保てない寒いからランニングをしておらず、最近疲れ気味で頬がピクピクし…
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