運動経験なし、50代から初めてヒルクライム大会で入賞を目指します。
竹谷賢二さんのBTBをバイブルにトレーニングに励んでいます。 はっきり言ってとても遅いです。 でも他人と比べず、今日の一漕ぎが明日の進歩につながると信じて、自転車ライフを楽しんでいます！
月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー TSS37木曜 ローラー TSS205子供の小さい頃は、同じ年頃の子供を持つ仲間とGWに泊まりがけで、山中湖とかに遊び…
天気はよかったけど、昨日の疲労が残っていたので、実走はなし昼前からローラーでTSS100だけ先週から仕事の疲労が大きくて、自転車トレーニングはほどほどに程度早…
都民の森に行ってきました骨盤骨折後、4回目のライドですタイムは145km全行程タイムと村役場前からのタイム3/14 145km 6時間6分 1:12:0…
僕の場合、パワーの左右差が大きいですFTPくらい出力している時に17W位左が高く、右が低いですケガ後は更に左右差が大きくなっている様子もありますその原因は何か…
今日は休養日車との並走について考えていることを書いておきます多分ロードバイクに乗っている人なら、大抵同じことを考えて実行しているのではないかと思うのですが、今…
昨日の疲労が残っているペースは遅めで宮ヶ瀬湖へ絵になってるなその後は城山湖へ日の丸が泣けてくるTSS700/週にはすこし届かなかったけど、満足できるでは！
今週はローラーばかり TSS月曜 73火曜 51水曜 63木曜 0金曜 0土曜 217 累計403金曜に大きなプレゼンがあって、木金はローラー…
骨盤骨折後、まだ自転車のパフォーマンスは元の水準まで戻っていませんでも日常生活には全く問題ないところまで回復しました富士ヒル年代別優勝の目標は抱き続けています…
我が家の近所には桜の木🌸が多く生えています桜の花が散ると、風であちこち飛びますあちらに行ったり、こちらに来たりで、最後なぜか我が家の前に集まるのです吹き溜ま…
新車のパワーメーターはシマノですパイオニアのパワーメーターはもう売っていないので、故障の少ないというシマノにしましたサイコンはパイオニアCA600パワーやNP…
オーダーしていたカーボネックスが納車になりましたこれまで乗ってきたスコット・アディクトは7年近く乗りました恐らく走行距離6万km以上、獲得標高300km位は走…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー TSS152木曜 ローラー TSS158金曜 休養日土曜 宮ヶ瀬湖 TSS322 合計632予定通り金曜は休んで、土曜…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー TSS152木曜 ローラー TSS158今週は月火が休養日で、水木にTSS150のローラーをやったこれだと金曜日休んで…
5時起床パン、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒーのいつもの朝食と新聞2紙にたっぷり1時間かけてから、ローラー1時間半通勤がないので、朝の時間の余裕は本当にあり…
TSS月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー 104木曜 ローラー 101金曜 ローラー 102土曜 都民の森 355 日曜 ローラー 52合計 …
土曜は都民の森ライド 145km桜はかなり散っていたけれども、所々まだ楽しめるところもあり、奥多摩の風情を眺めながらのライド平日のローラー練の疲労が残っていた…
株を買うなら、グローバルで圧倒的な市場シェアを持っている企業が良いですアマゾン、フェイスブック、グーグル残念ながら日本のIT企業にはこれらと伍する企業がないで…
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