住所
世田谷区
出身
-
ハンドル名
けんたさん
ブログタイトル
雲の上までヒルクライム けんたのトレーニング日誌
ブログURL
https://ameblo.jp/kenta596/
ブログ紹介文
運動経験なし、50代から初めてヒルクライム大会で入賞を目指します。
自由文
竹谷賢二さんのBTBをバイブルにトレーニングに励んでいます。 はっきり言ってとても遅いです。 でも他人と比べず、今日の一漕ぎが明日の進歩につながると信じて、自転車ライフを楽しんでいます!
更新頻度(1年)

69回 / 118日(平均4.1回/週)

ブログ村参加:2012/05/26

けんたさんの人気ランキング

?
  • IN
  • OUT
  • PV
今日 02/22 02/21 02/20 02/19 02/18 02/17 全参加数
総合ランキング(IN) 0 0 0 0 0 0 0 949738サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 20 190 160 90 90 220 770/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
自転車ブログ 0 0 0 0 0 0 0 9598サイト
ロードバイク 0 0 0 0 0 0 0 3871サイト
中年サイクリスト 0 0 0 0 0 0 0 324サイト
今日 02/22 02/21 02/20 02/19 02/18 02/17 全参加数
総合ランキング(OUT) 12835 10615 10646 12121 13694 13258 12760 949738サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 20 190 160 90 90 220 770/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
自転車ブログ 113 94 93 105 116 109 111 9598サイト
ロードバイク 86 72 71 78 81 77 75 3871サイト
中年サイクリスト 3 3 4 4 4 4 3 324サイト
今日 02/22 02/21 02/20 02/19 02/18 02/17 全参加数
総合ランキング(PV) 0 0 0 0 0 0 0 949738サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 20 190 160 90 90 220 770/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
自転車ブログ 0 0 0 0 0 0 0 9598サイト
ロードバイク 0 0 0 0 0 0 0 3871サイト
中年サイクリスト 0 0 0 0 0 0 0 324サイト

けんたさんのブログ記事

?
  • 2/21 小山田x2 北風強い

    2/21 午前半休で、7時出発今日のテーマは軽やかに回して、適度な負荷をかけ続ける & ダンシングも多用するところがタマサイで向かい風が強いかなり踏みまくった…

  • 2/20 朝ローラー 30分 NP249W

    2/20 5:30起床日の出が早くなって、朝起きやすくなってきた朝ローラーどうもかかりが遅いゆるゆる回しているうちに、かかり出してきたインターバルのパワーも上…

  • 2/18 休息日

    職場で昨年の振り返りの話があった長年積み上げてきたものが具体的な成果に繋がった一年だった会社からも認めてもらえて、引き続きフルに仕事をする2018年は自転車で…

  • 2/17 学園都市 城山湖 x2

    2/17 午後1時出発午前中はまだ寒いことと、出来るだけギリギリまで回復したいのでこの時間になる尾根幹 学園都市経由で城山湖まで1時間40分帰りも学園都市経由…

  • 2/16 都民の森#1

    2/16 出発は10時 だいぶ遅くなった今日は都民の森往復二子玉川から都民の森までなるべく一定パワーで、かつ平均パワーを上げるように結果は2時間44分 NP2…

  • 富士ヒル エントリー

    同年代の友人の話を聞いた仕事は今までと変わらないのに、出勤時間が制限されるという朝早く会社に来たらダメらしい午後は一定の時間になったら仕事があっても職場を出な…

  • 2/11 ローラー 60分 246W

    2/11 気温の低い一日だった昼間は回復に努める久しぶりにプランクを5分やったり、近くの公園でジャンプをしたり(骨粗鬆症予防)した以外は、体を休める夜ローラー…

  • 2/10 小山田周回x2

    2/10 朝からエースと久しぶりに走る予定だったけれども、凍結の心配から中止太陽は出ていたので、午後から一人で走り出したコースは凍結の心配のない小山田周回近場…

  • 2/9 3連休初日はローラー 59分 NP244W

    2/9 3連休初日あいにくの雪ローラーで我慢最近の悩みは、ローラーで緩めに長時間やろうと決めていても、始まるとつい頑張ってしまうこと今日もそうだったそれでもな…

  • パイオニアのHPがダウン

    パイオニアのシクロスフィアのHPが今日ダウンしていて、復旧のめどがついていないパイオニアは本業のカーナビ部門が構造不況になっており、倒産危機の瀬戸際から香港フ…

  • 2/8 朝ローラー

    2/8 かなり早く目が覚めた朝ローラーまずは高めで目一杯回してみる20分やるつもりだったけど、早めにダウン11分 NP275W2本目は更に強めで回す6分 NP…

  • 2/6 ローラー

    2/6 60分ローラーをやりたいと思ったけど、60分はなかなか続かない20分が限度 NP258Wちょっと休憩してからあと40分 NP232W合わせて60分 T…

  • 60th

    夜は仕事の飲み会の予定だったけど、直前で中止になった家で食事の後、家内が思い出したように、ケーキを出してくれた60回目の誕生日偶然今日家内に年金手続きのお知ら…

  • 2/3 城山湖

    2/3 午前中はゴロゴロして回復に当てるお昼を食べてから出発尾根幹 学園都市 城山湖尾根幹のバーミヤン坂で抜いていった人がいた360Wでているので、とりあえず…

  • 2/2 都民の森は凍結

    丸子橋仲間と都民の森を目指した都民の森までイーブンペースで走ったが、Oちゃんがへばってしまった五日市街道に出てからはペース調整戸倉の交番を過ぎたところで明らか…

  • 雇用継続給付とかいう制度

    60歳になるに際して、高年齢雇用継続給付とかいう制度があるらしく手続きをした60歳を超えて給料がガクッと減った場合に、国が多少補助をしてくれるらしいそんな制度…

  • 1/31 ローラー 15分 NP273W 244W

    帰宅すると、家内が孫とLINEを使ってテレビ会話をしていたほんと便利な世の中になったものです上の子は言葉が増えてきた下の子は兄ちゃんに乗っかられても潜り抜けて…

  • 1/30 インフルを警戒しながら朝ローラー

    職場でインフルが流行っている去年はインフルになってしまって、その後肺炎にかかり、トレーニングができなくなってしまった去年の二の舞を避けようと日中は基本マスクを…

  • 1/27 小山田周回x2

    1/27 昨日のロングの疲労が残り、午前中は家の中でまったりお昼を食べてから出発頑張りすぎず、休まず、淡々とペース走小山田を2周2h19m NP224W Lx…

  • 1/26 ヤビツ EVADEⅡ

    1/26 丸子橋仲間2人とヤビツへ訳あってS-WORKS EVADEⅡを譲ってもらえることになりました某所で受け渡しを行い、集合場所へこのヘルメットはエアロ特…

  • 1/25 朝ローラー 20分 NP246W

    1/25 4時頃目が覚めたグダグダしながら少しだけローラー土曜に疲労を残さない程度に20分 NP246W Lx2最近、足の手入れが気になる右足の小指の外側が角…

  • 1/23 朝ローラー NP245W

    1/23 5時起床公休を取るつもりだったけど、仕事が入り、出勤せめて朝ローラー30分 NP245W Lx2右クランクのパワーセンサーを買い替えるかそれとも新車…

  • 1/22 朝ローラー 17分 NP244W

    1/22 5:40起床寒くてなかなか起きられなかった右バッテリーを直してみたけれども、パワーメーターは復活しなかった仕方なく左x2の状態でスタート限界だと感じ…

  • 引っ越し

    1年前の交通事故の示談がようやく終わり、保険金が払い込まれた自動車保険に弁護士特約を付けていたおかげで、交渉は全て弁護士がやってくれた弁護士が交渉すると保険金…

  • 1/20 城山湖 往路 1h35m NP228W

    土曜は実家に帰っていた1/20 日曜のお昼に戻った2時出発 時間がないので、城山湖往復にする帰りが日没後になりそうなので、明るいライトをつけたけど、バッテリー…

  • 1/18 朝ローラー 20分 NP250W

    1/18 昨日の孫のハイハイレースの動画を家内が送ってくれたスタートで隣の子のお人形に気を取られて、スタートで出遅れでもその後はしっかり完走して参加賞をゲット…

  • 1/16 ローラー 20分 NP249W

    火曜 休養日水曜 ローラーストレッチで痛めた左足はまだ痛いけれども、足の横の筋肉なので、自転車にはほとんど影響ないローラー 20分 NP249Wもう少し追い込…

  • 定年後にやりたいことリスト

    定年後にやりたいことリストを作り始めた今は仕事が6自転車が3その他が1くらいか数年後の定年後に6を占める仕事がなくなったら、自転車を9にするわけにもいかないの…

  • 1/14 宮ヶ瀬湖

    1/14 3連休の最終日ごーちゃんとじゃさんとまたもや学園都市、宮ヶ瀬湖に行ってきました8割くらい僕が引いて、垂れてくると、ごーちゃんが引いてくれました右のバ…

  • 1/13 ローラー

    1/13 3連休の中日で休息日午後にローラーを43分 NP212W 軽めにローラーが終わってから駒沢公園に散歩に出かけた体育館でフェンシングをやっていたので、…