おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます 本日の朝ヨガ満席。定員オーバーご参加ありがとうございます🙏 本日は、カゼ予防のおやつ・ …
休講のお知らせです。11月29日(日) 11:00～のダンスレッスンは先生の腰がバキッとギックとなったので。 お休みします。ご予約頂きました皆さますみませ…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 日々の平和に感謝です今日の予定→打ち合わせ→学校→勉強→レッスン→勉強 の学校さぼ…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 昨夜も軽くトレーニングをしょうと思ったら・・・。 70分以上の3クールもウォーキン…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 夕食作りたくない時ってありませんか？ 昨日はそんな日でした。久しぶりのグルメ情報最…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 遠くから朝のお寺の鐘が鳴ってます 今日は、ステキなマダムのお話 先日、ボディケア…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 3連休いかがお過ごしですか？？？ 私は、YOGA三昧🙌レッスンの前後に、ホワイトセ…
おはようございます 清々しい朝です連休中のヨガレッスンのお知らせです。 連休で、キラキラ✨細胞づくりしましょ💪今夜↓11/21(土)20:00～21…
今朝。 スーパーミラクルな事があったので。本日2回目の投稿です 娘を学校へ送りいつもの様にお参り ふと。シングルマザー。恋の話も無し。 …
おはようございます 昨日は4時起き 今朝は5時起き起きる時間がおばあちゃん時間 blogを読んで頂きありがとうございます マタニティヨガのプライ…
こんばんは blogを開いて頂きありがとうございます 今日も1日お疲れさまです珍しく夜投稿です 昨日は、ボディケアマッサージ連続3名皆さまご家族&お…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます お疲れたまってないですか？ 頑張りすぎてないですか？本日、終日ボディケアマッサージご…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 今朝もスッキリ早起き15日のお参りしてご先祖さまへお墓参りも行けました 今週も1週間…
おはようございます blogを開いて頂きありがとうございます🙌 11/15(日)の今日は、ワクワクして眠れなかったです 一昨日の夜に、「お知らせし…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 今日は神社からお届け～⛩️通学時間🚸なので、危ないから、子ども達の通学が終わるまで待機…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 昨日は久しぶりの出張レッスンでしたぁ 北九州の夜景の見渡せる ステキなオフィス …
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます嬉しいから花束絵文字 11月11日学生の頃はポッキー&プリッツの日だぁってお菓子買いまくって…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます レッスン後のスタジオ玄関に🐦 天使の羽？ 鳥の羽？が落ちてました🕊️ ドア…
こんにちは blog開いて下さりありがとうございます 生徒さんからいつも、差し入れやプレゼント頂き感謝と幸せ感じてるので👼 本日のヨガおやつ …
こんにちは blogを見てくださりありがとうございます🐜 イイね。ボタンも嬉しいですありがとうございます🐜 今日は、歯のメンテナンスについて…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます🙌 お役に立てる情報になってるかな・・・？ 今朝は、何と娘がバスで学校行ってくれま…
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます ガソリンの減りの早い、我が家 ほぼ毎日、娘の運転手してます もうね、お年頃の娘は大変 …
ホリスティックな健康blogを読んで頂きありがとうございます ご報告です この度、某研究機関の新たな「認知症、アンチエイジング」の研究の東洋医学とヨガ部門…
引き続き、blogを読んで頂きありがとうございます📚 山登りに、みかん🍊半分と、ガム1粒でしたが。 その私が愛用してるガムご紹介しますね。 オ…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 早いもので、今年もあと2ヶ月 毎月1日は、お一日詣りをするのですが、今月の11月の1…
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おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
