【壱岐島旅31】男嶽神社いろいろ写真。

    ✨男嶽神社✨   男嶽神社「男嶽神社」の情報は「壱岐観光ナビ」で。路番号：風の路（8）鎮座置：壱岐市芦辺町箱崎本村触1678-1御祭神：猿田彦大伸例祭…

〈ともみごはん第四十回〉お久しぶりですね。

1ミリも考えてなかったごはんになった。      視界に入った色、第四十回。今回は、お寿司とポテトチップス   スーパーへお買い物。お野菜やお肉を買った。  …

〈ともみごはん第三十九回〉ガッツリ後はシンプル。

 ちゃんとバランスをとってる。       朝はガッツリだったけど、第三十九回。今回は、ごはんとスープ。   朝からガッツリ茶色ごはんだったのでその日はもう食…

人生史上最高の虹だった。

先日、朝の虹      あまりにも見事すぎて喜びより驚愕   夢でも見てるんじゃないかレベル   虹に御縁が薄い人生で本当に数回しか虹って見たことない   半…

考えグセは時に強い味方になる。

    私は考える人である←葦じゃないよく脳内会話をしている。   数秘9で、四柱推命は戊で山の人。考えすぎて動けない人。   陰陽六行では土タイプで周りを見…

〈ともみごはん第三十八回〉茶色ごはんの極み。

茶色すぎて自分もドン引き      朝からガッツリ、第三十八回。今回は、カレーうどんと鶏から揚げ      生理前のPMS。   私は爆食いが始まり小麦製品が…

【壱岐島旅30】男嶽神社横のお稲荷さん。

お稲荷さんもいらっしゃる      赤い鳥居といえばお稲荷さん   せっかくなので行ってみました。      あまり人が通らないのか…クモの巣が………   ち…

【壱岐島旅29】男嶽神社の周りを一周してみた。

男嶽神社の周りを一周してみた        ✨男嶽神社✨   男嶽神社「男嶽神社」の情報は「壱岐観光ナビ」で。路番号：風の路（8）鎮座置：壱岐市芦辺町箱崎本村…

【壱岐島旅28】男嶽神社、歩いて行くのはキツイ…

男嶽神社へ歩いて上り下り…       男嶽神社へ   男嶽神社「男嶽神社」の情報は「壱岐観光ナビ」で。路番号：風の路（8）鎮座置：壱岐市芦辺町箱崎本村触16…

〈ともみごはん第三十七回〉納豆ネバネバまつり。

納豆なっとうネバネバしてみた      友をお供に、第三十七回。今回は、納豆まつり開催。   ごはん投稿を連続で作ってたらお腹が空いてきた。   もぐもぐLI…

〈ともみごはん第三十六回〉もぐもぐともみごはん。

実はちょっとキンチョーしてた       夜な夜な始めた、第三十六回。今回は、もぐもぐLIVE開催   一度やってみたかったともみごはんもぐもぐLIVE   …

〈ともみごはん第三十五回〉おともがいるごはん。

お供がいると充実ごはんになる        チャーハンじゃ足りなかった、第三十五回。今回は、赤米ごはんとお供たち。   午後に食べた茶色チャーハンではどうも足…

〈ともみごはん第三十四回〉ごはんはわたし。

結局そのまま出してます。      永遠の茶色、第三十四回。今回も、チャーハン。      見てくれてる方はいつも茶色ごはんじゃ飽きるだろうか。   見てくれ…

〈ともみごはん第三十三回〉食べるより喋る。

食べるというより、喋りに来た        偶然すぎる一致、第三十三回。今回は、りえさんとファミレス      全く狙ってないけど、りえさん＝33なので、一人…

〈ともみごはん第三十二回〉茶色ごはんを語る。

茶色ごはんを語る       安定感バツグン、第三十二回。今回は、茶色のおかず。   いちいち狙ってないのに、なぜか氣づくと茶色ごはん。      味付けは何…

『もったいない』の呪縛。

     もったいないは子どもの頃からあって親の呪縛か？って考えたけどその記憶がない。   私の場合、お金のもったいないより物のもったいないが強かった。   …

〈ともみごはん第三十一回〉買った方が早い。

 作ったことないやつがガタガタいうな。   ↓まずはこちらをご覧ください   珍しく愚痴ってみた、第三十一回。今回は、手作りサンドイッチ。   手巻き寿司とか…

光の筋を辿ると、そこにお月さまがいる。

      海に沈むお月さまを見るのが好き🌙     ゆっくりゆっくり沈むお月さま🌙     光の筋を歩いていくとお月さまに行けるんじゃないのかな🌙   つい…

話したいことを話す覚悟。

話したいことを話すって、シンプルだけど勇氣がいる      私はインスタライブをやってるのですが…  一人で2時間もよく話せるよね… ↑これ、よく言われます …

身体と生活を整えないと繁栄しない。

久しぶりにある方の投稿を目にしました。   一文目を読んでみると、ただならぬ雰囲氣が………   何となく覚悟しながら本文を読んでみたら、   今やってるビジネ…

にょきにょき元氣に伸びてる♪

       まだツユクサさんが元氣に咲いている      どこでも元氣に諦めずに盛り盛り咲いている。   そろそろ寒くなるよ。大丈夫かな？      陽の光…

〈ともみごはん第三十回〉混ぜたら美味しい♪

 お腹いっぱいで大満足      氣づいたらもう、シリーズ第三十回。今回は、チャーハンてんこ盛り。   冷蔵庫にお野菜がない。 ↑まだスーパー行ってない   …

〈ともみごはん第二十九回〉ジュージュー焼き焼き♪

 あるものだけでも満足できる      いつも心にお醤油味、第二十九回。今回は、たんぱく質のみおかず。   冷蔵庫の中にお野菜がない。   んーーー買いに行く…

〈ともみごはん第二十八回〉中華系料理の基準はチャーハン（笑）

    いつでもどこでも、第二十八回。今回は、台湾料理屋さんで外食編。   私のごはん好き、チャーハン好きはご存じの方も多いかもしれませんが、外食でもチャーハ…

『女の法則』期間限定プレゼント応募した？

7月に出版されたさやちゃんの最新刊女の法則    家にいながら世界を広げ、どんな望みも叶えていく 女の法則 [ 吉野 さやか ]楽天市場 ${EVENT_LA…

青空を背景に一際映える。

    横断歩道を渡ると、目の前にトキワマンサクさん。      リボンのようなお花で、今にもヒラヒラと舞いそう。      緑の葉っぱとピンクのお花がいい感…

〈ともみごはん第二十七回〉食べたいものは食べる。

食べたければ何でもいただきます      おやつも公開、第二十七回。今回は、色々おやつを寄せ集め。   ちょっと出かけてまして、出先だとごはん撮影忘れます  …

なが〜く香る♪みぃみさんバスソルト♪

香り続ける〜♪みぃみさんのバスソルト       みぃみさんのバスソルトはアロマオイルがたっぷりすぎる      チャック袋にオイル袋の中にもオイルオーガンジ…

応援する幸せ〜りえさんありがとう〜

応援したい人がいる幸せ      りえさんが働いているエステサロンに行ってきました ↓りえさんが私のことを書いてくれた♪  あさみさんが経営している横浜のディ…

街角で出逢ったキンモクセイさん。

     キンモクセイが熱い季節。      麗しい香り、魅惑の芳香。否が応でも反応してしまう。      細かく小さなお花は繊細でかわいらしい。      …

〈ともみごはん第二十六回〉ごはんが叶えてくれた。

ごはんから全てが叶った      ちゃんとしてない、第二十六回。今回は、たまご炒めとお豆腐。   お出かけに間に合う時間に起きたけど、ゴロゴロしてたら時間が経…

”ただのバスソルトじゃないバスソルト”みぃみさん♪ありがとう(*´∀｀*)

言語化が下手なのか、素直すぎるのか      10/16のもぐもぐインスタLIVEでみぃみさんのバスソルトを紹介しました    ↓10/16もぐもぐインスタL…

一人の影響力が波紋を広げて拡大する。

れいかさんが私のことを取り上げて投稿してくれました     れいかさんが私の普段の食事が氣になるって書いてくれたから始まった ともみごはんシリーズ   自分が…

海に沈む月をお見送り。

海に沈む月をお見送り🌙      水平線に沈む月   静かに静かに沈んでいく   永遠のようで一瞬の出来事   その姿を目に焼き付けたい         河村…

〈ともみごはん第二十五回〉創意工夫で美味しく♪

それぞれに合うやり方で      今度こそやったるで、第二十五回。今回も、さつまいも炒め。   前回と同じ材料でさつまいも炒め。   さつまいもは更に薄切りに…

〈ともみごはん第二十四回〉次回への課題が見えた。

初挑戦は仕方ないこともある      やっぱりお腹空いた、第二十四回。今回は、さつまいも炒め。   10/16インスタLIVEでもぐもぐ配信をした。   16…

〈ともみごはん第二十三回〉あっ！バナナ！

身体の第一声を採用する✨      声を聴き逃さない、第二十三回。今回は、おやつ編です。   スーパーでのお買い物中。   甘いケーキ系の何かが食べたいなぁ……

〈ともみごはん番外編〉行き着く先は身体の声。

地味なごはんを探求する。      地味なごはんとは？今回は番外編です。      Google先生調べによると、 地味↓・華やかではなく控えめなこと・飾り立…

〈ともみごはん第二十二回〉地味でも美味しいごはん。

サッとお腹を満たせるありがたさ       調理ものは求めてない、第二十二回。今回はシンプルささっとごはん。   8時に起きてから2時間後にお腹が減ってきた。…

〈ともみごはん第二十一回〉ごはんから人生が見える。

ごはん投稿は人生を振り返ること。      ともみごはん史上最少、第二十一回。今回は鮭のカレー焼き。   何が最少って、ごはんと鮭の2種類だけっていう   冷…

初めてスマホで星空撮影。

    4月の写真です。   3月に今のスマホに変えてから、星空撮影をしたいと考えていました。   デジタル一眼レフも持っていて、何度かチャレンジするものの、…

お試しです

〈ともみごはん第二十回〉美味しけりゃいい。

美味しいごはんは人生を充実させてくれる      美味しいが大事な、第二十回。今回もかぼちゃ炒め。   これがリアルな日常でして。   何がって、毎日同じ食材…

〈ともみごはん第十九回〉身体の声を聴きまくる。

    自然と食べたい、第十九回。今回は、かぼちゃ炒め。   一昨日は午後から食べ尽くし、昨日は一転少しだけ。   今日はどうしよっかな〜って考えてた（笑） …

〈ともみごはん第十八回〉久しぶりすぎる。

想い起こせば、久しぶりと初めてづくし。      どれだけ食べたわからない、第十八回。今回は10/12午後から外食ごはん。   メインはバーベキュー。   久…

【前編】それぞれの役割。

それぞれの役割を自然と発揮できたひととき。      CBFメンバーでバーベキュー   ↓前編後編で動画を2つに分けました   初めて逢う人が半分いるのにそん…

【後編】それぞれの役割。

こちらの投稿は、前編とセットでお楽しみください↓   ↓   ↓前編のつづき ↓前編動画のつづきです      手作りプレゼントをもらった。それを受け取り、こ…

青い空と青い海。

    昔から好きな場所。   お昼からの集まりの前にはりきって朝からお出かけ。   このエリアの空氣を感じながら、ぼーっとするのが好き。      秋の風凪…

セレブの休暇。

本物セレブの移動手段      この大きさの客船を目の前で見たのは初めてじゃないかなぁ。      遠目で見たことある氣がするけどやべぇな…この大きさって想っ…

〈ともみごはん第十七回〉炒めまくって炒めきる勢い。

最後にジュジュッと第十七回。今回は相変わらず炒めもの（笑）      もうこれは飽きるまで炒めものを食べさせてあげよう！自分に！   調子に乗って香味ペースト…

みきさん★ありがとうございます♪

全ては今年の春分の日から始まった。   三宅みきさん   私のプロフィール写真を撮った方で食事会、お茶会、コンサルと何度もお世話になってきた       みき…

ご機嫌に舞う蝶々さん。

神社の前で出逢った蝶々さん🦋    ひらひらとごはん中🦋   蝶々さんに出逢うと私もひらひらした氣分になる🦋        河村知美【鑑定家】ブログのフォロー…

〈ともみごはん第十六回〉早く食べたい。

食べたい欲と撮りたい欲のせめぎ合い…      最後にジュジュッと第十六回。今回はたまご炒め。   今回も炒め物   フライパンの呪縛を解こうとしているのか？…

【壱岐島旅27】郷ノ浦港の夕焼け小焼け。

港で見る夕焼けも格別      ここでも夕焼けを見たいと週間天氣をガン見していました（笑）   港のフェリー発着場に行くと、ハッとしました。   これでは海に…

〈ともみごはん第十五回〉海の幸のハーモニー。

海の幸のハーモニー♪      ツヤに感動第十五回。今回はお供を盛りだくさん♪   今回はごはんを盛りっと楽しみたい。      納豆壱岐ゆべし鮭ほぐしのりフ…

もふもふさんの季節がやってきた。

    もふもふさん。モフモフさん。      見ているとモフモフした氣分になる。      実際触ってみると、想像通りのモフモフじゃない（笑）      も…

〈ともみごはん第十四回〉気分アゲアゲ⤴︎

おうちでテンションMAX     味見で唸る、第十四回。今回は焦がし醤油のチャーハーン♪   ついに決行。久々の醤油チャーハンじゃあ   炒めたチャーハンに最…

【壱岐島旅26後編】辰の島遊覧、偉大な自然。

こちらの投稿は、前編とセットでお楽しみください↓   ↓   ↓                ↓あの揺れの中よく撮ったよ（笑）    お楽しみいただけました…

【壱岐島旅26前編】辰の島遊覧、偉大な自然。

今回の投稿は悩んだ   海の美しさを写真で見せたい。   写真を数えたら、65枚あった。   もちろん、厳選してこの枚数だ   あまりにも美しく、雄大で偉大な…

雲の隙間から眩い光。

先日の夕方の空。      最近は出歩かなくなって、自然写真は少なめ。   空もあまり見なくなった。   自分に集中していると、自分以外のことを見なくなる。 …

〈ともみごはん第十三回〉万能調味料はコレしかない。

    焦げと焼き色の境界線、第十三回。今回は焦がし醤油の炒め物ー♪      私は醤油派。   基本は素材の味をそのまま楽しむのが好きだけど、何かかけるなら…

amiさんのインスタライブでタロット占い。

マジ熱くて優しい寄り添い占い師amiさん  占いの部屋 ao to umi tol🌟横浜個人サロン🌟出張対面鑑定🌟イベント専用の予約フォームです🔮複雑に絡…

〈ともみごはん第十二回〉身体の声を聴く。

身体の声に耳を澄ませてみる      冷凍でなく生がいい、第十二回。今回は珍しくごはんとおかず。   生秋鮭のシーズン到来✨   今は年中、冷凍の鮭が買えるけ…

〈ともみごはん第十一回〉やっぱりごはん食べないとお腹空いちゃうー。

    漢数字で書き続ける→第十一回。今回は定番ともみごはん。   10/3から始まりましたこのシリーズ。   今のところ、毎食投稿してます。   毎食という…

みぃみさん♪ありがとうございます★

みぃみさんが投稿に私のことを書いてくれた     同じCBFサロンメンバーで、アンベリさんのトークライブで初めてお逢いしたみぃみさん  ↓みぃみさん最新ブログ…

〈ともみごはん第十回〉冷えるときはコレ。

寒いときはまずはコレ     シリーズ初動画、第十回。今回は磯満載スープ。  ↓早送りバージョン   磯の香りに包まれながら、温まる。   材料は水以外、全て…

ある日に出逢ったカワイイ子たち。

彼岸花さんと揚羽蝶さん      出歩かなくなったからお久しぶりの蝶々さん   もう彼岸花の季節なのか。   季節は巡る私も巡る       自分の言葉を紡ぎ…

〈ともみごはん第九回〉おうちドリンクが変わってきた。

おうちドリンクがコーヒーからお茶に変わってきた。      ちょっとこだわる、第九回。今回はおうちドリンクの話。   コーヒーが好きになってから、おうちドリン…

〈ともみごはん第八回〉深夜でもお腹空いたらごはん。

    炒めに炒めまくる、第八回。今回も野菜炒め。   夜な夜なパソコンで画像作り。サイトのカバー画像を作り直し。   あーやって…こーやって…わからないこと…

〈ともみごはん第七回〉3年間のフライパン物語。

    はりきっちゃったよ、第七回。今回は野菜炒め〜♪   シリーズ7作目にしてようやくおかずが登場（笑）   この夏にフライパンを買ってから、狂ったように野…

生活ビジネスが進んできた。

私的お久しぶりインスタライブ。5日やってないの久しぶり？（笑）      この5日間で進んだことをやったことリストを見ながらお話しました。   10/1LIV…

〈ともみごはん第六回〉NEWごはんの友。

主役じゃなくても存在感バツグーン      本当にごはんばかりの、第六回。今回はおニューなお友だちをお迎え。   何やら美味しそうな海苔ー絶対美味しい醤油ー（…

〈ともみごはん第五回〉緑のアノ子は狙ってた…。

    久々おやつだよ、第五回。今回は抹茶ドーナツ。     久々の甘いものー！いつ以来だっけー！   やったことリスト手帳には、買ったものや食べたものも書い…

〈ともみごはん第四回〉全力茶色ごはん。

またもや全力茶色ごはん 続けてます、第四回。今回は赤米ごはんチャーハン。 今回は冷凍ごはんを持ち出す時にお肉を見たので忘れなかった（笑） 挽き肉と卵とごはん。…

〈ともみの食事シリーズ第三回〉ものすごく質素なごはん。

続いてます、第三回。今回は赤米ごはんと味付けのり。   前回の食事から24時間空いてしまった（笑）     これ、時々ある。   昨夜は夜にごはん食べてお風呂…

地に足がつくバスソルト。

あさみさんバスソルトありがとうございます   8月に届いたあさみさん手作りバスソルト      あさみさん主宰のCBFオンラインサロンサマーキャンペーンで送っ…

〈ともみの食事シリーズ第二回〉ものすごく茶色なチャーハン。

      ＊   続きました、第二回。今回はチャーハン。   写真撮っておくと、どのくらい間が空いてるかわかる。   7時間後にお腹が空いてるのねー。へぇー…

【壱岐島旅25】辰の島遊覧、海の怖さと美しさ。

あまりにも嬉しくて、楽しくて、ちょっと怖くて、あまりにも美しくしすぎて…      動画を何本も撮ってしまいインスタでは10倍速で無理やり90秒に収めましたが…

〈ともみの食事シリーズ第一回〉突然始まりましたの巻。

はてさて、どのくらい需要があるのかな？       突然始まりました、ともみの食事シリーズ（笑）   いつまで続くかわかりません（笑）   ともみさんの食生活…

【壱岐島旅24】出港フェリーを全力で見送る。

お宿からバスに乗って芦辺港へ      フェリーがいて、見送りの人もいる。これから出港なんだ！   フェリー出港のシーンって狙わないとなかなか見れない。   …

こんな私でも影響力があったことがわかった件。

インスタライブによく来て下さるれいかさん  ↓ここでも私のこと書いてくれてる！  私がLIVEで話したアイスを買ってみたらしい      チラッと見えるネイル…

【壱岐島旅23】弥生生活を体感。

原の辻遺跡一支国王都復元公園原の辻遺跡「原の辻遺跡」の情報は「壱岐観光ナビ」で。『魏志倭人伝（ぎしわじんでん）』に記された「一支国（いきこく）」の王都に特定さ…

9月のやったことリスト手帳。

9月のやったことリスト手帳       9月の大きな出来事   ・学校を修了した・壱岐島に行った ・さやちゃんに逢った・みきさんに逢った・あさみさんに逢った …

ダメダメな自分…やらない言い訳ばかり。

めんどくさいこと後回し ダメな自分を擁護するやらない言い訳     21日CBFサロンzoom会で宣言したブログ講座のサムネイル作り。      サムネイル作…