念入りに。

先週から。練習の強度を上げてます💪🏊‍♂️🦍右肩の痛みが消える事はないけど。。。しっかり練習で追い込めるのはとても嬉しくて心地よい疲れでした😁その分。…

#ジュラシック筋膜リリース ジョンソンありがとう今週から一気に練習のパフォーマンス...

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冬が終わる！！！

クソ寒いのは今週まで！！！今週末から一気に気温が上がる😏冬が終わるぜ👍👍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://b…

追い込めた！！！

昨日のスイム練習から。やっと！！やっとだ！！！追い込めた🏊‍♂️肩がまだ痛いし。遅いけど。やっと追い込める練習が出来るまで回復してきた🏊‍♂️🦍焦らずに…

リハビリ！！！

肩のリハビリで、やれる動きが少しずつ増えて。昨日もかなりやれた😊BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgy…

B F Rで、二頭も三頭もバッチンバッチンにパンプするイカサマを使えば！！ボディービル...

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展示会

昨日は。キマチャンとハコちゃんの展示会へ行ってきました🦍最後に相棒君がスネました😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http…

キマチャンとハコちゃんの展示会に行って来ました最後に相棒君がスネました（笑）BLA...

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#ジュラシック筋膜リリース いつも念入りにありがとうジョンソンの腕もどんどん進...

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ケアせねば！！

今週は身体の疲れが酷い😓ケアをしっかりしないとな🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.blac…

疲労感。

今週は、なんだか。。。疲労感が凄い😅昨日のウエイトトレーニングから。肩の筋肉も動かせる範囲でやり始めた😏💪重量は1kg😓それでも少し痛みがある動きもあ…

天気予報が変わった！！

今日は雪が降るって言ってたけど。天気予報が変わった😊😊雪はマジで勘弁🙏全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓…

オドぜひ

昨日は、またまたオドぜひに呼んで頂けて。西澤と行ってきました🦍🦍今回は西澤がメインで、俺はオマケみたいなもんでした🦍🦍でも楽しかった😊😊因みに。下…

中京TVの控え室に到着今回は局側も万全を期してるね！控え室に入った瞬間に。収録中に。...

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ウエイトトレーニング

昨夜は。BLACKでウエイトトレーニング🦍右肩はまだまだ痛いけど。やれる事も動かせる範囲も少しずつ増えてる💪年齢的にもどんどん筋肉量が減っていってしまうか…

加齢と共に。自然と身体中の筋肉が自然と落ちていくのが、自然の摂理。自らの意志で、ウエ...

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そんなに寒くない！！

今日は、そんなに寒くないな😏寒い時は起きた瞬間に分かるもんな〜🥶とにかく！！早く冬終わってくれ😓BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓…

ジョンソン。今日も。#ジュラシック筋膜リリース ありがとう最近よく鵞足炎になり。...

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違うよ西澤君！！！

西澤君！！違うよ！！1番太ってた頃の君は！！これだよ！！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.b…

冷たい雨。。。

今日は一日。。。冷たい雨か雪☔️☃️身体の芯からキンキンに冷えるだろうな〜🥶🥶全身全霊でガスボンベマン出陣🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い…

久々に！！

昨日のスイム練習🏊‍♂️久々に！！ほんと〜に久々に少し追い込めました🏊‍♂️🦍😊今朝は身体の疲労感ハンパない😅3月のトビオマスターズは出たいな〜🏊…

身体の張り！！

右肩故障してウエイトもスイムもろくな練習出来なくて。。。地道なリハビリで。ウエイトは少しずつ戻ってきた！！身体の張りも随分と戻ってきた😊🦍後はスイム練習が…

身体の張りが随分と戻ってきた後は、スイム練習がまともに出来る様になります様に右肩。...

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脱毛！！！

昨日は。green hair green hair昭和区御器所3-1-4 Tel(052)881-3208 アットホームなユニセックスサロン。女性専用のシェー…

green hair https://greenhair8.wixsite.com/g...

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真っ白。。。

おいおい。。。起きたら雪で真っ白やんけ🥶今年は雪が多い😭😭BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym…

明日は雪予報かよ。。。

明日は雪予報☃️😓今日中に仕事を沢山終わらせておかねば！！！BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.…

上半身！！

まだ右肩が痛くて。スイム練習が思い切りできない😭ウエイトは少しずつやれる事が増えてきてる😊🦍昨日は上半身をしっかりやってきた🦍🦍BLACK GYM …

ね、眠い。。。

なんだ！！！この眠さは😵異常に眠い🥱眠りが浅かったんだろうか😥BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackg…

マイナス4℃！！！

う〜ぅ🥶🥶🥶寒い🥶🥶🥶🥶寒いの大嫌い〜🥶🥶🥶🥶🥶でも晴れるのが救いだ☀️☀️👍全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓…