6月19日（木）は朝ジョグをしました。
8月30日（金）は朝ジョグをしました。
8月29日（木）は完全休養としました。
8月28日（水）は朝ジョグをしました。
8月27日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月26日（月）は完全休養としました。
8月25日（日）は朝、LSDをしました。
8月24日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月23日（金）は朝ジョグをしました。
8月22日（木）は朝ジョグをしました。
8月21日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月20日（火）は朝ジョグをしました。
8月19日（月）は完全休養としました。
8月18日（日）は朝、LSDをしました。
8月17日（土）は朝夕二部練をしました。
8月16日（金）は朝ジョグをしました。
8月15日（木）は朝ジョグをしました。
8月14日（水）は朝ジョグをしました。
8月13日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月12日（月）は完全休養としました。
8月11日（日）は朝、LSDをしました。
8月10日（土）は朝と夕方二部練しました。
8月9日（金）は完全休養としました。
8月8日（木）は朝ジョグをしました。
8月7日（水）は朝ジョグをしました。
8月6日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月5日（月）は完全休養としました。
8月4日（日）は朝、LSDをしました。
8月3日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
8月2日（金）は朝ジョグをしました。
8月1日（木）は朝、ビルドアップ走をしました。
7月31日（水）は朝ジョグをしました。
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6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月3日（火）は完全休養としました。
6月2日（月）は完全休養としました。
6月1日（日）は朝、フリーランをしました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月3日（月）は完全休養としました。
6月2日（日）は朝、フリーランをしました。
6月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
