6月22日（日）は朝、LSDをしました。
10月30日（月）は完全休養としました。
10月29日（日）は高松ファミリー＆クォーターマラソンに出場し無事完走しました。
10月28日（土）は完全休養としました。
10月27日（金）は朝、快調走をしました。
10月26日（木）は完全休養としました。
10月25日（水）は完全休養としました。
10月24日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
10月23日（月）は完全休養としました。
10月22日（日）は完全休養としました。
10月21日（土）は立石港でトレーニングをしました。
10月20日（金）は完全休養としました。
10月19日（木）は完全休養としました。
10月18日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
10月17日（火）は完全休養としました。
10月16日（月）は完全休養としました。
10月15日（日）は完全休養としました。
10月14日（土）は完全休養としました。
10月13日（金）は完全休養としました。
10月12日（木）は完全休養としました。
10月11日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
10月10日（火）は完全休養としました。
10月9日（月）は夕方雨上がりにヒルトレーニングをしました。
10月8日（日）は朝、疲労抜きスローランをしました。
10月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
10月6日（金）は朝、ビルドアップ走をしました。
10月5日（木）は完全休養としました。
10月4日（水）は完全休養としました。
10月3日（火）は立石港でトレーニングをしました。
10月2日（月）は完全休養としました。
10月1日（日）は朝トレーニングをしました。
9月30日（土）は完全休養としました。
「ブログリーダー」を活用して、runmulletさんをフォローしませんか？
6月22日（日）は朝、LSDをしました。
6月21日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月20日（金）は朝ジョグをしました。
6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月23日（日）は立石港で早朝LSDをしました。
6月22日（土）は立石港でトレーニングをしました。
6月21日（金）は完全休養としました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
