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東大生物学科卒が、ボディビルダーとしての自身の経験をもとに、トレーニング、栄養摂取、ダイエットなどについて幅広く扱っています。
本日のランキング詳細
2010/10/19
大会1日前朝
カーボアップ始めました
大会5日前
低レップと高レップ〜とても基本的な話〜
宮畑豊会長のジャイアントセット
全然絞れません
体重激増
体の不調
脚トレーニングはまずまず
ぐったり
脚が痛い
起床時体重最低値更新
ペース上がってきてます
明日から
減量記録11
減量記録10
減量記録9
減量記録8
減量記録7
減量記録6
減量記録5
減量記録4
減量記録3
減量記録2
減量記録1
トレーニングは強度を見直して
新年発のトレーニング
年内最後のトレーニング
インフルエンザ罹患してました
減量計画立て直し
全然体重減りません
胸、肩横
完全停滞
減量ピンチです
脚トレ全然ダメです
脚トレ10月20日
日本男子ボディビル選手権結果速報&感想
脚は低重量からコツコツ
2024年ミスター日本入賞者予想
出力は低いが感触は良い肩トレ
デッドリフト以外はまずまずの背中
来年の東京ノービス出ます
胸トレもハイボリュームで
脚トレもボリュームを増やして
ボリュームを増やしての腕
ベンチプレスはまずまず
スクワットリハビリ
ベンチ強化中
背中・三頭トレーニング
腕トレーニング
肩のトレーニング
体調はまるでダメです
胸トレは少しずつ感覚を戻したい
脚トレ
腕2/12
体重減らないです
久しぶりのジャイアントセット
朝食前体重88.6kg
ウォーキング始めました
12月30日背中、1月1日肩
胸トレーニングはアップを丁寧に
2025年東京ノービス入賞目指して
2日分のトレーニング記録
9月20日(水)背中トレーニング
9月18日(月)ダメダメな腕トレーニング
BIG3における体幹トレーニングの必要性について
肩と体幹のトレーニング
ダメな脚トレーニング
好調の胸トレーニング解説
3日間のトレーニングまとめ
1週間のトレーニングのまとめ
シンプルに二頭を鍛える腕トレーニング
復帰に向けた肩トレーニング
低クォリティの脚トレーニング
大会復帰に向けた胸トレーニング
大会復帰に向けて
背中・肩トレーニング
脚トレーニング
胸・肩・三頭トレーニング
久し振りの更新
胸・腕トレーニング
肩・二頭トレーニング
東大受験芸人TAWASHIさんに学ぶ東大不合格にならないための心得
令和5年度東京大学入試不合格開示結果まとめ
東大受験芸人TAWASHIさん合否結果速報
脚トレーニング内容修正
枯れ枝の腕を極太に変えたい腕トレーニング
2023東大文系数学解答&講評
東大受験芸人TAWASHIの2023年東大入試得点を予想する
デッドリフト自己ベスト更新190kg5回
胸トレーニング最新情報公開
トレーニング中級者のサプリメンテーションを紹介
脚トレーニング最新情報公開
腕トレーニング最新情報公開
肩トレーニング最新情報公開
東大受験芸人TAWASHIさん3回目の共通テスト点数速報
1/10脚トレーニング・1/11胸、二頭トレーニング
1/4背中トレーニング
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