より楽しく、より速く！ そんなランナーの夢をかなえる場所をになりますように！！
実業団出身のコーチにきくノウハウ 効果絶大のサプリメント、 一緒に走る仲間。 ランニングの理想郷を目指すランニングクラブのブログ
WGHランニングクラブ開催しましたーーー前回雨で開催できなかったので、今回念願の練習会となりました。今回のメニューは、1キロ5分40秒のペース走です。コーチ、…
きょうの練習会は中止にします。おもったより雨が強くなってきたため練習会を中止に致します。宜しくお願い申し上げます。
↓クリック、よろしくです♪ ↑いろんなランナーさんのブログがみれておすすめ。さっそく、夢の島公園に下見にいってまいりました。 熱帯植物園などがあるほうです。2…
↓クリック、よろしくです♪ ↑いろんなランナーさんのブログがみれておすすめ。土曜日は、箱根の予選会でしたねー。立川昭和記念公園には3万人の見学者がおとずれたそ…
ピリッとガッツリ走る為には日頃からの、食事でカラダのメンテナンスも重要ですよね～そこで今回は2点の悩み別に有効な食事＆栄養バランスのご紹介です♪以下参考にして…
先日、相澤コーチと軽い練習会をしてきました。参加メンバーは、相澤コーチと、僕、三谷とスタッフのU君の男3人衆♪練習会といっても、軽いジョッグ、あのランニング会…
わがWGHランニングクラブの全貌が少しずつ見えてきたと思いますが、ここでコーチの紹介です。コーチをしてくださるのは、相澤義和さん。STCI さんにご紹介してい…
みなさま、おまたせしました～～。WGHランニングクラブの申し込みがスタートしました★実業団出身のコーチから、ランニングのあれこれ、習って、ぜひぜひ、走力アップ…
もうすぐシルバーウィークですが、話題はゴールド！世界のマラソン＆ロードレースを大会の規模や出場選手、運営能力などに応じて格付けする制度があること、ご存知ですか…
↑いろんなランナーさんのブログがみれておすすめ。すみません、ちょっとご無沙汰してました・・・最近、大会難民が続出するほど、マラソン人気。都心から近い大会は、…
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