1951年生まれのま～ちゃんです。 夫と息子の3人暮らし。身の周りの事や さりげない日常とつぶやき、雑感日記です。
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日の昼間は暖かでした。2桁の気温だと楽ですね。「きたえるーむ」で運動してきました。午前中ブログ巡りをしていたら・・・ツイッターですごい事になっていると知りました。（マジか～？？）小説家ならネタにもなりそうだけど・・・事実だとしたら・・・えらいこっちゃ～～ファイザーの幹部がウイルスを変異させてワクチンを作っていることを暴露？！みのり先生のブログより日本のメディアでは全く報道されていないので紹介させて頂きます。ファイザーがテレビや新聞のスポンサーだったりしますからね。知ってても報道できないのでしょう。みのり先生のブログから、及川さんの動画をご覧ください。二日間で驚異の1700万回再生数ですって。。。元のツイッターは、↓全米激震、ファイザー社は自らの手で人工的...事実は小説より奇なり・・・マジか～？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。ついこの間、新年を迎えたと思ったら、もう1月も終わりですね。毎朝マイナス4度前後で寒い朝ですが、あと少し・・・元気で乗り切りたいですね。今日届けてくれたCOOPさん↓午後は、日差しもあって少し暖かだったのでいつもの散歩に行きました。歩くのは身体に良いらしいです。仕事していた頃は、改めて「歩こう」とは思わなかったのですが・・・仕事では1万歩位歩いていたのですが、仕事で歩くのは「有酸素運動」にはならないようでそれでもまぁ～歩いているんだから・・・と思っていました。あの頃と比べるとやはり歩く気分が違いますね。青い空にお月様日光の山々も、よく見えました。よく食べて、散歩して、ストレスためないで笑って過ごせば免疫も上がるのですがウチにいるとあまり笑う事がないのです・...1月が終わりですね
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は息子が休みなので、8時まで寝てしまいました。朝ドラも終わってしまったので、お昼に観ました。朝が遅いと、家事も遅くなり、スローライフだな～と思います。（笑）午後、晴れていたので「おもちゃのまち」方面に行きました。ガンダムのマンホールがあるので、ジイジが見たいと・・・外に本物があるというので、道路に出るとすぐにありました。話しは変わりますが・・・ブログを見て下さっている方から「ま～ちゃんはコロナワクチン否定派ですか？・・・」とのメールが来ました。思わず、mRNAワクチンのスパイクタンパクが身体中の細胞に入り込んで悪さをするようなので、どうもワクチンが信用できない事など書いてしまいましたが、ワクチン否定派でも反ワクでもありません。現に4回も接種しているし・...ガンダムのマンホール＆子供へのお注射
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝は寒かったけど、午後になってお日様も出て少し暖かくなりました。今日は、郡市町対抗の駅伝が行われ、（3年ぶり）散歩しながら近くの沿道に応援に・・・護衛の白バイが何台も・・・は、最後の白バイ選手が走って来ると、拍手して「ガンバレー」と。。。若い人が頑張って走っている姿に元気をもらいました。青い空に白いお月様もありました。（上弦の半月）気持ちの良い青空が広がっていました。県郡市町対抗駅伝
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。夜9時から、↓を聴いていたので遅くなってしまったので今日の日記を簡単にUPします。誰がなってもおかしくない「コロナワクチン後遺症」福島雅典京大名誉教授と長尾和宏医師の対談患者さんを思う熱意を感じて応援していこうと思います「週刊新潮」では、特集で「コロナワクチンの闇」という記事が載りました。新年号「米当局が認めたコロナワクチンの闇」続いて第2弾「コロナワクチン不都合なデータ」今年はいよいよワクチンのリスクの部分が暴かれるのではないか・・・と思います。テレビのいう事だけ信じちゃダメだよ～～政府もメディアもおかしい・・・ファイザーのCMは、100本以上流している。アメリカからワクチン買わされて、日本人は臨床実験になっているだけ・・・それに早く気が付いて欲しい寒か...週間新潮の記事・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。あい変わらず寒い日が続いていますね。最低気温が、マイナス7度以下なんて・・・（ブルブル）今日は1日中曇りだったし・・・ラジオを付けて（聞いたり聞かなかったり・・・）コタツもりワクチン4～5回受けた人は（私もですが）是非見て（聞いて）欲しいです。身体の中で何が起こっているのか？決して恐怖を煽る訳ではありません。みのり先生のブログ4-5回接種者に起きている事、今後起きる可能性のある事、その兆候や対策。接種者も未接種者も必聴の第一部、更に内容を掘り下げた放課後スペースを合わせてご視聴を。ツイッターでのスペース（ラジオみたいなものです）ツイッターに登録していなくても聴けます。現場のドクターの先生方が約1時間話されています。放課後スペースもいろいろな質問に答える形で...ワクチン4～5回受けた人は・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。この所の寒さは、10年に一度の寒波だそうで、この辺は雪は降りませんが、寒かったです。大雪の地方は大変だな～と思いながら、一日コタツで読書したり・・・スマホ見たり・・・＼最安値挑戦／貼るカイロ240枚(30個入り×8箱)PKN-30HRカイロ貼るタイプレギュラー使い捨てカイロ使い捨てあったかグッズ防寒寒さ対策防寒対策ホッカイロ冷え対策腰脇背中お腹アイリスオーヤマ送料無料価格：4180円（税込、送料無料)(2023/1/26時点)楽天で購入朝は、マイナス6度。昼間ちょっとの間、0．8度位になったようですがほとんどマイナスの一日・・・あまりの寒さでお腹が痛くなり、ホッカイロをお腹と背中に貼りました。この寒さでは何もできません。温かいおでんを食べて、お腹の中からも...10年に1度の最強寒波
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昼間は思ったより陽が差して、ウォーキングも行けました。COOPさんが届けてくれました。なんかたくさん頼んだみたいで、昨日の買い物とで、強烈寒波の2～3日は、買い物に行かなくても大丈夫そうです。午後は、まだ陽が差していたので、ウォーキングに・・・でも、不安定な空模様ちょうど頭上で青い空と黒い雲の境目のようでした。あと1時間ぐらいで黒い雲に覆われるな～？と思っていたら30分も経たないうちに、太陽は雲に隠れ、冷たい風が吹いてきたので、急いで帰りました。（3時頃）いよいよ寒波到来です明日の朝は、マイナス4度の予報最高気温が1度って・・・寒すぎ～～家で本でも読みましょうと、図書館で借りてきました。長尾ドクターの「ひとりも死なせへん」がありました。コロナ関係の本、宮沢...だんだん寒くなってきました
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今週は、いよいよ最強寒波がやってくるという事です。明日は曇り予報で、夜から雨か雪が降りそう～～って事で、保存の効く食料品などを買って来ました。お弁当などの宅配してくれるとこういう時便利ですね。もっと年取ったら利用するかも・・・？あちこちのブログに書いてありますが、電気やガス代の高騰ウチもビックリです去年と比べてみると、使用料は（倹約もしているので）少し少ないのに料金は、3～4千円高くなっています。主に、石油のファンヒーターとコタツです。電気とガスの他に「灯油」も使います。（月2千円位）それに、この前も書きましたが、お風呂のガス代が高いのです。家族が続けてお風呂に入ればいいのですが・・・「ヒートショック」の予防に、夕方早く入ってしまうので息子が入る夜に、追い...最強寒波の備え・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨日の続きです。如来寺にあった「化け桜」樹齢200年ですってすごいですね～今度桜を見に来たいものです。白蛇が棲みついているというのは・・・ちょっと恐いけど・・・鐘をつく所聖徳太子の碑徳川家康公の御遺訓「及ばざるは過ぎたるより勝れり」（足りない事は度が過ぎるよりも優れているの意）この言葉に、我々の目指す幸福へのヒントがあるように思います。（と書かれてありました。）さきほど、NHKの「どうする家康」を観た所ですその後如来寺の近く「ニコニコ本陣」へ行きました。有名な作曲家「船村徹」さんの記念館「道の駅」が向かい側にあるので買い物してきました。「寒たまご」があったので、思わず買ってしまいました。＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年...如来寺（続）＆ニコニコ本陣
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昼間は良いお天気だったので、久しぶりにドライブに行きました。ジイジが「行こうか・・・」という時に行かないと、後で連れてってくれないからね～（笑）日光の如来寺とニコニコ本陣へ・・・山も良いお天気で、近くに行って見るとすごい迫力でした～如来寺に当着本堂右の方の社務所（？）みたいなところで、御朱印を頂きました。左側には「観音堂」や「地蔵堂」があり、お詣り「観音堂」こちらは「地蔵堂」お庭はこんな感じ向こう側に幼稚園がありました。「化け桜」というのがありました。続きは明日UPしますね。＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年)大寒の日前後に生まれた滋養に富んだ、風水でも金運UPと言われる縁起物のタマゴを数量限定販売！品質・衛生すべて管理...久しぶりのドライブ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は「大寒」2月3日の節分までが一年で一番寒い時期節分明けも寒いですが。。。「寒中」とも言い、日本には「寒中」のいろいろな食文化もあるようです。この寒い時期の「水」を使ってお酒やお味噌を仕込む『寒仕込み』がありますね。また、寒中のたまご『寒たまご』を食べると古来より精気がみなぎり、一年間健康に過ごせると云われ珍重されてきたようです。とりわけ、大寒（1月20日）に産まれた「大寒たまご」は特に縁起が良いとされています。（とラジオで言ってました）＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年)大寒の日前後に生まれた滋養に富んだ、風水でも金運UPと言われる縁起物のタマゴを数量限定販売！品質・衛生すべて管理された安心・安全たまご大寒卵価格：...大寒
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、ブログのアクセス数が多かったのでなんでかな～？？と思ったら、「シニアブログ72歳のひとりごと」さんのブログでリンクを張って下さったのです。晩御飯／火曜市／コロナワクチンの危険／また返品ですか～-シニア主婦72歳の独り言(goo.ne.jp)コロナワクチンのロットによって60倍の差があるって記事です。私もまさか自分が打ったワクチンのロットが9番目に危険なロットだったって事を知り、怖くなって書きました。コロナワクチンに関心がある方が多いという事ですね。というより、こんなにワクチンしているのに、感染者数はもちろん、死者数が多いのはなんで～？と感じていらっしゃるのではないか・・・と思います。多くの方に読んで頂き、ワクチンを考えるきっかけになれば幸いです。そ...アクセス数が多かった・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、少し暖かでしたが、今週末からすごい寒波が来そうで・・・（恐ろしや～）息子が遅番の日は7時まで寝れるので朝が楽です1時間の違いだけど・・・それが違う（笑）午前中COOPさんが届けてくれました。午後は、日光浴を兼ねてお散歩お日様に当たって、自然免疫をあげないと・・・気持ちの良い青空でした。少し違う道を通って帰ったら、公園に葉ボタンが咲いていました。暖かい春を待っているようなお花たち・・・暖かくなるまで、あと1か月かな～？夕方4時ごろにはお風呂に入って・・・夕食食べて・・・何気ない1日でしたが、それが有難いですね。送料無料！初売りスイーツ福袋2023お菓子おすすめ焼き菓子洋菓子和菓子送料込みおいもや価格：2023円（税込、送料無料)(2023/1/17時...何気ない1日・・・散歩
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。雨は上がったものの寒い一日でした。外出はジイジとスーパーに買い物に行っただけ。運動不足と思い『おうちでカーブス』を30分ぐらい・・・今日もいつものブログ巡りをしていましたが・・・すごい怖い話しが・・・コロナワクチンをした後、ロット番号が証明になっていると思うのですが、そのロットによって、死亡率が60倍もの差がある事がわかったのだそうです。60倍って、偶然じゃないよね～しかもその危険なロット番号を厚労省は把握しているけど公表しないようです。神経質な方は、もう読まないで下さい。一番危険な番号は、「EX3・・・」で、そのロットを接種した人が多く亡くなっているそうです。一覧表が載ってますが、ここには書きません。（ファーザーのワクチン副反応データベースで一部見れます...危険なロットだった～（＞＜）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は曇りから夕方は雨の一日でした～楽天のポイントで、↓を買ってみました。バレンタイン割れチョコミックス今しか食べられない特別な10種1kg！バレンタインギフト友チョコ義理チョコ自分チョコ東京・自由が丘チュべドショコラクーベルチュール割れチョコ価格：3888円（税込、送料無料)(2023/1/15時点)楽天で購入中身は、ミルクマーブルチョコをチョイス♫割れチョコなので形はいろいろですが、美味しかった～それと、息子のお土産↓この前、これ美味しいよね～～と言ったのを覚えていたみたい散歩すると、よくワンチャンを連れている人に出会います。可愛いな～～と思って見ていますが。。。私もワンチャン好きなので飼いたいのですが、60歳を過ぎるともう飼えないようです。（保護団体...ワンチャン飼いたいけどもう無理・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。曇りだけど気温は少し高め近くの公園で『どんど焼き』がありました。15時からなので、私もお正月飾りなどなど持っていき、火に当たってきました。消防車も待機『どんど焼き』が済むと、お正月は終わりだな～と思います。また来年まで、大きな事なく穏やかに過ごしたいものです。『どんど焼き』でかなり温かくなったので、ウォーキングへ・・・空にいろいろな雲が絵を描いているようで時々刻々と変わる空を見上げては面白いな～～と思いながら歩いていました。今日は、朝からジイジは仕事に出かけたので、私はPCで「新春講演会」を見ながら勉強（？）したのですが70歳の婆～さんには、半分も理解できなかった～～ちなみに、『どうなる2023年～日米中の視点から～』という内容。国内株の動向が少しわかった...どんど焼き
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。この所、少し暖かいのでお墓参りに行きました。義姉と一緒です。小高い山になっているので、いい運動になりました。落ち葉を踏みながら歩いて行きます。お墓を掃除したら、身体がポカポカ・・・眺めも良く、遠く日光の山々が見渡せます。私が入る（予定の）お墓の場所も確保してあり、掃除して見て来たので安心しました。（笑）まだまだやる事がたくさんあるので、アチラには行けません。気になっていたPCの中のいろいろなIDとかパスワードなど整理しなくては・・・と思っていたので、夜、ラジコを聴きながら少しやりました。一番必要なのは、セキュリティーなどの有料ソフトの解約かな～？解約しないと、ずっとお金を引き落とされてしまいますからね～いくらでもない、と言っても無駄ですから。それにネット銀...お墓参りに・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨夜は眠くてPCできませんでした～昨日は、『きたえるーむ』での運動でした。そこで、一人倒れてしまって、（いつもひと言二言話していた人なのですが）大きな音がして・・・施設のスタッフさんたちがあたふたと・・・救急車は来るし・・・なんか動揺してしまいました。でも考えてみれば、家で倒れて誰かに見つけてもらうまでそのまま・・・というより、たくさん人がいるので（特にスタッフさんたち）が面倒みてくれてよかったのかもしれない・・・と思います。70歳も過ぎると、いつ何があるかわからない・・・という事ですね～転ばないように・・・という事は気を付ける事ができるけど心臓や血管系は突然・・・という事もあるので、普段の食生活や睡眠、運動、そして温度に気を付ける事ぐらいしかできないかな...いつ倒れるかわからない・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、COOPさんが届けてくれました。午後は、実家に・・・まだ兄の「お骨」はお墓に入っていないのですが、お墓参りにいく予定を義姉と話しました。義姉は、自分が亡くなってから兄と一緒にお墓に入れて欲しい、と思っているようです。ちなみにお墓には、実家の両親やご先祖様が入っています。帰って来てから、先日息子が持ってきた「菊芋」と人参できんぴらを作りました。菊芋は糖尿病にいいそうなので、いろいろレシピ見て作ってみたいです。美味しかったですよ。ジャガイモの柔らかいのみたいな感じ。天ぷら（野菜のかき揚げ）も作りました。今日は、寒いですね。温かくしてお休みください。Yahoo！ニュースでやっと取り上げたようですね。超過死亡の事・・・なんでこんなに死者数が多いのでしょうね...菊芋は糖尿病にいい！？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。乾燥した晴天が続いています。唇などは特に乾燥してちょいちょいリップクリームを塗っています。夜は、消防車が「火の元に注意」を呼びかけながら走っています。「火事」には気を付けないと・・・この青空の元で「たこあげ」をしている人がいました。なんだか昔を思い出すような、ほのぼのした風景でした。（ぶれてますが凧が上がっています）ウォーキングから帰ると、おやつを食べます（笑）今日はチョコレートスーパーでは、もうバレンタインのチョコの準備をしてました。（早！）ゴディバGODIVAナポリタン225g約53個入チョコチョコレートスイーツギフトプレゼントお菓子高級(食品N225)価格：1220円（税込、送料無料)(2023/1/9時点)楽天で購入【選べる19種お試し割れチョコ】...乾燥した冬晴れ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昼間はいくらか暖かでよかった～名古屋のお土産を頂きました。何だろうと思って開けてみると、ビスケットでした～包装紙は「しるこサンド？」とか書いてあるし、よくわかりませんね～～名古屋城の金のしゃちほこ、が有名ですね。昔1回だけ見た事があります。さて、昼間はお天気も良く買い物に行ったりウォーキングしたり・・・吸い込まれるような青空。歩いているとポカポカしてきました。目標は高くありません。5千歩です。夕食のカレーを食べた後は、今日から始まったNHKのドラマ「徳川家康」を観ました。1回目からすごいですね～～桶狭間の戦い主役が松本潤さんなので、今年は観ようかな～と思っています。コロナワクチンの情報として、「みのり先生のブログ」もリンクさせて頂きます。とても参考になる事...松潤の家康が始まった・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今年最初の満月、遠くできれいに輝いています。今朝、ジイジは初出勤。（月に何日も行かないけど）6時に起きて、お弁当を作りました。まだ暗かった～仕事していた時は、毎日6時起きだったんだな～と、今では信じられません。かなりグータラな生活になってしまいました。1日中寒くてコタツモリ（笑）『おうちでカーブス』で少し運動したけど、ほとんどPCやっていました。「ニコ動」見ていると、コロナワクチンの詳しい事実がわかり怖くなりました。今までも長尾先生やいろいろ見てはいたのですが・・・大学病院のウイルス学や免疫学の教授の先生方がデータを揃えてワクチンの2回以上は危険だと。。。理論的に説明して下さり、とても納得のいくお話でした。＜緊急座談会第二弾！＞オミクロン型対応ワクチンをす...満月
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。月一のお医者さんに行きました。11時頃行ったのですが、すごく混んでて車の中で待機約1時間、カーラジオを聴いて待っていました。番が来たら、受付の人がスマホに連絡してくれました。血圧はお薬服用で安定しています。（朝1錠の服用）問題は血糖値（ヘモグロビンAIC）ですが、今回は、ジイジも私も先月より数値が下がっていて、ホッ正常値よりはまだ高いのですが・・・ウォーキングを続けようと改めて思いました。薬局には午後行く事にして、お昼ご飯を・・・（お腹空いた）お寿司と思ったけど、昨日娘と孫が夕方来て、一緒に食べに行ったので孫太郎は、「くら寿司」がいいようで。。。5皿ごとにガチャができて、当たると何かもらえるのです。（笑）4人で20皿。4回ガチャして、当たりは一回でした～話...月一の病院
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝は一段と寒く、お布団から出るのに勇気が要りました。室温でも0度ぐらいでした。『寒中』と言って一年で一番寒い時期ですね。ちなみに、『寒中』は2月3日、立春の前日まで。私の一番苦手な時期ですが、なんとか無事に乗り越えたいものです。昨日の続き・・・街中のオリオン通り散策あまり人は通っていませんでした。途中ガチャガチャ専門のお店ができて、ジイジはいろいろ見ていました。すごくたくさん並んでいてビックリオリオンスクエアのイベントもなし。閑散としてました。目的の「宮ラジ」（地元ラジオの放送局）で、当選したものを頂きました。当選したものは、パスタソースでした。お腹が空いたな～～とジイジ。ちょうど「松屋」があり入りました。おろしとネギが乗っている牛丼にしました。なんだか...街中散策＆宮ラジ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、地域の氏神様に初詣、街中にあるので混んでいるかと思いバスで・・・二荒山神社は、やっぱりすごい人でした。階段の下まで並んでいました。横の神社にも参拝上から見た所今日は街の中を散策ですミヤラジに寄って、当選したものを引き換えてきました。その事はこの次に・・・復活！選べる福袋2023【福袋チケット】【送料無料】レディース福袋4点自由に選んで総額11000円！※クーポン不可新春福袋HAPTICハプティック価格：10560円（税込、送料無料)(2023/1/4時点)楽天で購入氏神様に初詣
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。毎年、新年になったら、『ウイーンフィルのニューイヤーコンサート』をテレビで観ます（聴きます）毎年恒例かも。。。よっぽどの事がない限り観ています。このコンサートを観ると、新年だな～～という感じがするのです。今年は録画して、今日観ました。素敵でした～演奏はもちろん、会場もダンスも、そしてウィーンの風景も・・・ウィーン少年合唱団、というのは有名ですがウィーン少女合唱団、というのもあるんですね～～できたようです。素晴らしい歌声でした。たぶん、あと2回は観ると思います。「クラシックTV」も、録画にとって観ています。清塚さんのピアノと解説が素晴らしいですね。♬今度の5日21時からの「クラシックTV」は、羽生結弦さんがゲストなので、フィギュアスケートとクラシックの話題に...ニューイヤーコンサート♪
2023年になりました。つたないブログですが、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。神様の参拝に行ってきました。世界の平和、コロナの収束をお祈りします。個人的には健康など「現状維持」が目標です。現状維持は、70歳も過ぎると決して低い目標ではないような気がします。今年も散歩、おうちでカーブス、きたえるーむで、身体の健康を維持したいです。精神的には、ストレスを溜めないで無理をしない事ですかね～姑さんの所に行き、元旦から掃除ですが。。。息子を連れて行ってよかった（笑）手伝ってもらえたから。。。風もなく良いお天気に恵まれた元日でした。日光の山の方は少し雲があるようです。青い空に、ぽっかりとお月様が浮かんでいます。皆様のブログ巡りを楽しみに、スローライフで過ごしていきたいと思います。どうぞ皆様にとって良いお年であ...新年♪
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今年1年間、拙いブログにおいで下さいまして感謝です。いろいろな方のブログを拝見させて頂き、楽しい時空間を頂きました。ありがとうございました。年末になって、いろいろな頂き物をしました。ジイジの知り合いの人から入浴剤嬉しいですね。これは、息子が買って来ました。一時期、姑さんに言われ温かいお風呂（湯舟）に入れなかった過去があり、今は温かいお風呂が好きなのです。当時、息子はスーパー銭湯によく行っていました。私もよく乗せてってもらいました。ジイジは今でもシャワーの事が多いです。お蕎麦、息子の知り合いの方に頂きました。お菓子をコストコで買って来た息子。年末年始の休みに食べようというのかな・・・？私のおやつにもなります。（笑）たくさんあるので、明日孫太郎に持って行きます...年末に頂き物＆今年最後のブログ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。冬晴れが続いています。年明けまで晴れ予報ですあと3日で新年になるのですね～～今日は、今年最後の「きたえるーむ」で運動の日。最近、口腔ケアの運動も始まりました。高齢者が「誤嚥性肺炎」で亡くなる方が多いようでマスクも関係あるのかもしれませんが、以前のように話さなくなりましたし・・・って事で、みんなで口の周りの何とかいう筋肉を鍛える運動やらマスクしたまま行います。「パタカラ」運動も効果的だそうで・・・大きな声でなるべく早く・・・「パタカラパタカラ・・・・」私は、部分入れ歯にしてから1年経つのですが、急に年取った感じがしています。硬いものは食べにくいのであまり食べないし・・・やっぱり自分の「歯」は大事だな～～としみじみ思います。「歯」を大事にして下さい歯がなくなっ...口腔ケアが大事
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝は氷点下2度で寒いですが、午後になると陽ざしがあってウォーキングに行きました。真っ青な空がきれいで心までスッキリするような・・・遠くの日光の山々もよく見えます。少し離れている遊園地の観覧車も・・・歩いているうちに身体がポカポカしてきました。お正月準備、ボチボチと・・・です。今日はCOOPさんが届けてくれました。いつもの食品とお正月の食品とお餅年末のスーパーは混むのであまり行きたくないのです。足りないものだけちょこっと買いに行くだけにしたい・・・おせちは娘が送ってくれるというので、食べ物はほぼ充分かも・・・後は、お掃除ですが・・・気になる所をボチボチと・・・今日は、ラジオで歌を聴きながらブログ書いています。りゅう様司会で、プロアマのコンサート、3時間・・・...お正月準備ぼちぼちと・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今年は、ホントにいろいろな物が値上がりして、年金生活で大丈夫？？という老後の不安があります。こんな記事がありました。ファイナルシャルフィールド『老後資金2000万円問題』が取り沙汰されて、自分の老後の資産をある程度用意しておかなければ・・・と思われた方も多いと思います。私も『うわ～ウチは貧乏やわ～～老後破産するかも・・・』と、老後を不安に思った一人です。記事によると・・・現在の金融資産額を聞いたところ、「500万円未満」が23.3%で最も多く、次に多いのは「金融資産はない」が15.8%、「500〜1000万円未満」が13.9%で、1000万円未満、もしくは金融資産がない人が53.0%と過半数を占めています。「老後資金2000万円」が必要といわれていますが、...金融資産2000万円以上ある人
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝は、息子は休みだったのですが、ジイジが所轄に出勤・・・お弁当作りました。月に何日も行ってないのですが、土曜出勤が多いような感じです。あと少し、あと少し・・・と言いながらアルバイトで行っています。今日の午後は風がなく、日差しがあったので、お散歩に・・・思ったより暖かく、手袋も取って歩いていました。少し前から手が冷たくなってしまうので、手袋をして歩いていたんですけどね。やはり飛行機雲は写真に撮りたくなってしまいます。（笑）今日は「母の命日」9年前だったんだな～～と、在りしの母を思い浮かべていました。93年間の人生は、私が知っている限りでもいろいろありましたね。亡くなる5年前は、認知症になり施設に入っていました。母と話が通じなくなるのは、本当に悲しかったです...母の命日
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。寒いですね～～大雪の地方の方、ホント大変だと思います。屋根の雪下ろしなど、どうか気を付けてやって下さいね。我が地方は、日差しはあるものの風が強い1日でした。今日は午後ジイジが健診に行き、帰りにイタリアンのテイクアウトを予約しておいたので取って来てくれました。息子の誕生日（数日前だけど）仕事が休みだったのでそれと、クリスマスイヴイヴ・・・オードブル＆ピッツアでお祝いです。娘からは、お酒とケーキ私は、左の果実酒を頂きました。（イタリア原酒）（アルコール9度もある～）スパークリングワインのような感じで美味しい～～エビが入っている「ガンベリ」と息子が好きな「マリナーラ」ピッツア2枚を3人で食べてお腹いっぱいになっちゃったけど、ケーキは別腹（笑）実をいうと、明日24...誕生祝＆クリスマスイヴイヴ（笑）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝のテレビで、「冷凍グルメ」の事を取り上げていました。今までは、冷凍食品を使うというと、手抜きだったり、味がイマイチだったり・・・という事があったけど、今は冷凍食品の売り上げが伸びているそうです。どんどん品質が良くなっているようで。。。牛丼吉野家送料無料大人気6品11袋セット(牛丼の具2袋豚丼の具2袋牛焼肉丼の具2袋親子丼の具2袋焼鶏丼の具2袋紅生姜1袋入)お試しおつまみ昼ごはん冷凍食品お弁当おかずクール宅急便ギフトにも仕送りのし対応価格：3996円（税込、送料無料)(2022/12/22時点)楽天で購入私も、息子のお弁当とか、朝忙しい時に使っています。何しろ時短だし便利ですからね。。。番組では、有名シェフの作ったハンバーグやコース料理なども紹介されてい...変わって来た冷凍食品・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は「きたえるーむ」で運動でした。スタッフの若いお兄さんにモミモミしてもらって、話していると、彼の実家は新潟だそうで、今度の年末年始に帰るようですが、今年は雪が大変だ、と言ってました。テレビでもニュースになってるし～～車より新幹線の方がいいかな～～と言われていました。そして、『大変だけど久しぶりに雪を見たい』という気持ちもあるようです。年末年始に実家に帰る、毎年テレビを観ながら大変だな～と思うのですが、「郷愁」の思いなんですね～～そういう思いをしたことがない私ですが、「ふるさと」はいいんだな～～と想像はできます。私は、若い頃実家を離れて、2年位寮生活をしていた時期があります。運動から帰ったら、その頃の同窓会のアルバムが届いていました。幹事さんが送って下さ...同窓会のアルバムが届いた
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。寒い朝、しばらくすると太陽が出て、昼間は青空になりました。今日は風もなかったので、お散歩に・・・青い空が気持ち良かったわ～近くの（？）自衛隊ヘリが訓練中らしい・・・何機も飛んでいました。朝ドラの「舞い上がれ」を思い出し、こんな青空を飛べたら気持ち良いだろうな～～と思うも、私は飛行機が苦手です。気圧で耳が変になってしまうので乗りたくはないけど空を見上げて想像しながら見ているのは好き（笑）今日はCOOPさんが届けてくれました。そして、ドラッグストアーで、ポイントが1，5倍で使える日。PCの内職の一部をTポイントに変えて、お買い物。生活用品や食料品、お酒など買いました。約3000円分はポイントで、後200円位足しただけなので得した気分です。（笑）散歩＆買い物
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。夕べは、「第1回ワクチン後遺症を語る会」～メディアでは報道されない真実を聴いていて12時過ぎになってしまいました。ツイッターでのお話なので、ラジオのように誰でも聴けます。長尾医師のブログに詳しく書かれてあります。今朝は、息子が早出出勤なので、早く起きてお弁当作らないと・・・と思い、目覚ましで起きて今日は眠いので、ブログを書いたら寝ます。「ワクチン後遺症」で亡くなる人もいるし、接種後身体に不具合が起きて、歩けないようになったり学校や職場に行けなくなったり・・・という話は聞いていたのですが昨夜は、ご本人や、亡くなった方のご家族の方がお話されました。お医者さんも4人出られて、いろいろ話し合い、なんか被害者（って呼んでいいのかどうかわかりませんが）すごくお気の毒に...ワクチン後遺症を語る会
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今年は寒いのでしょうか？朝はすでにマイナスの気温だし昼間も日差しはあっても、7度とか8度とか一桁の気温。年末のお掃除をしようと思っているだけで、一向に進みません。今年もあと少しになってしまったから、少し気合を入れて頑張らないと・・・と言いつつ、先日駅の東口方面を散策してきました。かなり変わったと聞いていたので・・・LRT、次世代型の路面電車の工事中信号機は、一番右がLRTの信号だそうです。商業施設などの複合施設ができていました。が、外は風が強くて、ジイジが帰ろうというので、よく見れずに帰って来ました。今度一人でゆっくり見学に行きますわ。（笑）少し暖かい日にね。（↑の画像はネットから拝借しました）送料無料チョコ屋カカオ80クーベルチュールチョコレート【80枚...今年は寒い！？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。従兄の事を考えていた昨日ですが、今日は、マイバースデー71歳この歳で特別な事をするわけではありませんが、今日は、電話でよく話しました。（笑）メッセージも頂き、嬉しい事です。友達や家族は有難いですね。気分がになりました。お歳暮が届き、夜はおでん。のロースハムも頂きました。デザートに先日の『和栗モンブランタルト』4分の1にして頂きました。少し多かったけど美味しくて頂いちゃいました。4分の1ずつ3人で食べたので、あと一切れ残っています。私が明日頂きます。（笑）ラジオ「隆さま劇場」時々しか聴けなかったので、夜ラジコで聴いていたら、リスナーさんから、おめでとうメールが・・・覚えていて下さってありがとうございます。りゅう様からも「おめでとう」と言って頂けて嬉しかったわ...誕生日♬
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。悲しい訃報・・・私の従兄が亡くなりました。同じ市内に住んでいて、亡くなった兄とオーディオ関係で従兄の中でも一番仲がよかったのです。私も時々、素晴らしい音響でクラッシックを聴かせて頂きました。3月には兄が亡くなり、12月その従兄が亡くなってしまいました。初夏の頃、お会いした時は、『86歳だよ～～』と言いながらも1日おきに1時間半散歩している、と言ってお元気だったのに。。。身近な人が亡くなるのは、ホントに悲しくて寂しいです。奥さんとお話ししていて、結局は「ガン」という事でした。最後は痛かったらしく「モルヒネ」を使うまでは頭ははっきりしていた・・・と言われていました。それから3日後に・・・今は、コロナ禍で思うように面会もできず心残りだったのでは・・・と思います。...悲しい訃報・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。晴れ間もなく、寒い1日今朝は、ジイジと息子が早く仕事に行ったので夕方まで「おひとりさま」でした～COOPさんが届けてくれて、ちょっと買い過ぎたかな～～と。。。自分では半分位何を頼んだか覚えてないので、今回「和栗のモンブランタルト」なんて言うのが来てビックリするやら食べるのが楽しみやら・・・クリスマス用？自分のバースデー？まぁ、どっちでもカタログ見ているとつい食欲をそそられて頼んでしまったようです。（笑）（注文品はちゃんと確認します）それに、牛肉と豚肉と・・・両方今夜は、牛丼にしました。先日は、スーパーで箱みかんを買いました。年末になると、みかんもお高くなるんですよね～～もう食べてますので、少し減ってます「コタツでみかん」の用意は完璧です（爆）年末年始、あま...買い過ぎたかも・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝ドラの後にやる番組で、「妬み、嫉妬」の事をやっていました。自分の事を振り返ってみると・・・「嫉妬」はあまり感じない方かもしれませんが、「妬み」はあります。人の事を羨ましく思ったり・・・なんであの人ばかり・・・と思ったり・・・あの人とはお付き合いしない自分がみじめになるだけだから・・・と思ったり・・・そして、そんな感情を持つ自分が嫌になります。どうして、そういう人を「妬み」ではなく、目標にしないのだろうか？と思ったりもします。受け入れられない自分に「自己嫌悪」の気持ちです。テレビでは、「妬み」の感情は誰しも持っている感情だ、と言っていました。心が狭いのかもしれませんね。もう社会との関係も少なくなっているのだから自分は自分だ・・・という思いであまりネガティブ...妬み、嫉妬・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝からずー－っと曇りで寒い1日でした。午後、スーパーに買い物に行っただけで、コタツモリ・・・昨日、娘がプレゼントにくれた『スマートウォッチ』で遊んで（？）いました。孫太郎は字が上手に書けるようになったんだね～誕生日は来週だけど、たぶん1週間会えないから・・・スマートウォッチ腕時計ですが、スマホとペアリングしていろいろな事ができるのです。説明書もあるのですが、YouTubeで、いろいろ動画で説明してくれてます。面白い～～時計なので、アラームやタイマー、ストップウォッチはもちろんの事、ウォーキングの歩数や歩いた距離、カロリーなどが出たり、心拍数や血圧、酸素濃度も測れるし、まだまだいろいろできそうです。しばらくおもちゃ（？）になりそう～～（笑）娘にありがとう～で...嬉しいプレゼント♬
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。夕暮れが早いですね～グラデーションになる夕焼け空きれいでした。今日は、孫太郎と少し会って「バアバの家に少し早いサンタさんがクリスマスブーツを持ってきてくれたよ～」と言って、孫太郎に渡しました。まだサンタさんを信じているのかな・・・？（笑）照れたように笑って「ありがとう」という顔が可愛い～ゲームしたくて走って行っちゃったけど、孫に会えるのは幸せです。ギフトで「入浴剤＆手ぬぐい」のセットが飛んできました。加賀温泉、登別温泉、草津温泉、紀伊温泉・・・寒いので、いろいろな温泉に入った気分になれそうです。（笑）昼間は暖かだったけど、日が暮れると冷えますね～～湯冷めしないように、温かくして休みましょう～週末限定プライス！【クーポンで半額★2790円！】シャギーカーディ...夕暮れが早い！
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝も寒かった（1度以下）午後は、少し気温が上がって来たので散歩に・・・陽が差している時は、身体がポカポカしてきます。が、だんだん雲が多くなってきました。夕方のテレビに孫太郎（年長さんたち）がテレビに出るのでジイジとバアバは、録画をしたりあの子だ、イヤこっちの子だよ・・・と、大騒ぎ（爆）ママとlineでやり取りして、頑張っているね～～と。。。内容は「ウィズまごダンス」というダンスを見せてくれたわけ。今度、ジイジとバアバにも教えてね。ほんの4～5分の事なのに、孫太郎にパワーをもらいました。孫がテレビに出るので大騒ぎのジジババ（笑）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は今年最後の満月コールドムーン満月のすぐそばに火星が見えるとか・・・昼間、散歩の空を見上げて雲が多いけど見れるかな～？と心配しながらのウォーキング夜になって・・・見えました～肉眼でもはっきりと。。。満月と火星の接近↓はスマホで撮影（右上のポチが火星）一眼レフでは、満月は撮れるけど火星が・・・天体を撮るのは難しいです。夕方お風呂に入ってしまうので、夜外に出ていると寒くなるし・・・今年最後の満月見れたから良かったという事で。皆さんの所でも見られましたか～？満月と火星の接近
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。久しぶりに良いお天気でした～洗濯物が乾いて嬉しいですね今日は「きたえるーむ」で運動してきました。最近「口腔」の運動も少しの時間ですがやるようになりました。だんだん年取って来ると『誤嚥性肺炎』とか起こりやすいので、予防に・・・という事です。マスクしているので、口を動かしにくいのですが・・・確かにマスクしていると、話すことが少なくなって来ているように感じます。仕事を辞めたから余計そう感じるのかもしれませんが・・・？しっかり口を動かして、お口の運動もしたいと思います。昨日の続きのようになってしまいますが、ワクチンの動画は、YouTubeでは削除されてしまう事が多いようです。この「言論の自由」な今のご時世に・・・なんとも不思議な事です。なので、隠語などを使って発信...久しぶりに良いお天気～
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も寒い1日でした。冬だから仕方ないですね～～慣れなくては・・・COOPさんが届けてくれました。今日は、ジイジも息子も朝早く仕事に行ったので、昼間「おひとりさま」お昼はさっそく五目ラーメンを頂きました。温かくて美味しかった～PCやってる時間が多かったような・・・？コロナワクチンについて、テレビとネットとあまりにも違うので「どうなってるの～？」と、少しでも本当の事が知りたくてネット（動画）をあちこち見ていたわけです。「全国有志医師の会」というのがあって、有名大学の教授や医師の方々が新型コロナウィルス感染症に対して、ワクチンの中止を求めて声明を出しています。皆さん専門家なので、動画などで素人にもわかりやすく説明して下さっています。ネットで反ワクのコメントなど...オミクロン対応のワクチン、慎重に！！
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は朝も寒かったし、昼間も気温が上がらず寒い1日でした。最高気温が6度以下って、真冬並みの寒さ前から予定していたので、月一のお医者さんに行きました。糖尿病の血液検査。いつもの通り・・・現状維持できてお薬は飲んでいるけど、取り合えずよかった。来年は、今年以上にウォーキングを頑張りたいと思っています。『ウォーキングで病気の7～8割は良くなる』というのを信じて・・・病院の後は、お腹が空いたのでいつもの回らないお寿司屋さんへ。いくらか値段が変わりました。変わらず110円のもありますが、1皿1貫で80円とか、120円になったのもあるし・・・いろいろになっていました。タブレットで注文すると、レーンをお寿司が新幹線に乗って走って来ます。（イラスト）ジイジは、青魚でDH...月一のお医者さんへ・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。雲の多い1日でした。1位になりたいブログ、たまさんのブログですが・・・今、たまさんは入院して意識不明だそうです。ダンナさんやお母さん、小学生のお子さんまでがたまのブログが1位になれるようポチして下さい・・・と毎日毎日お願いしているのです。私がたまさんのブログを知ったのは、数か月前頃だったかな～？離婚したり再婚したり、ダンナさんが浮気して浮気女に赤ちゃんが産まれた・・・とかともかくいろいろな事があるブログで・・・ここに来て、突然余命1か月とかで、なんとかブログ村で1位のブログにしてあげたいと、家族みんなで応援（？）しているのです。が、なんだかな～～と思っているのは私だけじゃなかったようです。ブログ巡りをしていると、私と同じように感じている方もいらして、「団塊...1位になりたいブログ！？
ブログにご訪問『いいね』をありがとうございます。12月になったら寒いですね～～家にいて「寒い寒い」とコタツに入っていてばかりじゃ、アカンな～と思い、思い切って（笑）ウォーキングに行きました。うすい雲があるものの、青空がきれいです。何人もの人が歩いていました。私も歩いていると、だんだん身体が温かくなって来ました。飛行機雲を見ると、写真撮りたくなります（笑）はるかかなたに日光の山々が見えます。雲がありません。青空の中に「お月様」が出ていました。スマホではこれが精一杯・・・だいぶ膨らんだお月様です。何のお花もない中で、山茶花だけが咲いていました。ヒートテックを着たら温かいです。今年は灯油の値段が上がっているようなのですが、朝晩は寒いのでファンヒーターを付け始めました。光熱費が上がるのは痛いですでも風邪ひきたくな...冬空
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。ちょっとパソコンの用事があり、私は途中でやめられない性格かもしれない・・・区切りの所まで・・・と、一応今日の分は終わりにしました。本当は、ずっとやってしまいたいのだけど、明日の朝、起きられなくなるし、お弁当も作らないといけないので。続きはまた明日やる事にします。お昼頃、インクを買いに行き、餃子を食べてきました。水餃子と焼き餃子、アツアツで美味しかった～ジイジは、ライスも。。。やっぱり値上がりしてました。（1人前330円）渡辺徹さんが亡くなられた事は、ショックですね～まだお若いのに。。。ご冥福お祈り致します。\第2弾販売中/【中身が選べる福袋チケット】福袋20222023冬レディース選べる3点アウターまとめ買い組み合わせ自由コーディネートセットトップスパンツ...途中でやめられない性格！？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。午前中は薄日も差して、昼間は暖かでしたが夕方から寒くなって来ました。午後は『きたえるーむ』で運動してきました。スタッフさんが二人異動になり、もう来月から違う店舗にいくので、今日で最後になってしまいます。やっと慣れて、冗談も言い合えるようになったのにお別れは寂しいものです。帰りに買い物して帰りました。COOPさんも届けてくれたので、食料品がいっぱいCOOPさんが届けてくれたモノ↓帰りに買い足したもの↓冷蔵庫も冷凍庫もたくさん入っていると、なぜか安心する私です（笑）で、夕食のメインは、生姜焼きにしました。柿もだんだん熟してきて、美味しくなり毎日消費しています。ちなみにウチの菜園で採れた柿です。結構甘い・・・明日から12月ですね。寒くなるような予報です。風邪など...食料がいっぱいあると安心する！？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も1日曇り空夕方からは雨もポツポツ降り出しました11月も明日で終わりですね。朝ラジオで聴いた「今朝の三枚おろし」の中で、人間の寿命の話しがありました。興味があったのでネットで調べてみました。100年ほど前の平均寿命は、31歳だったそうです。「人生50年」と言われていた時代もありましたね。今は、男性81,41歳女性87,45歳100年の間に、平均寿命が50歳以上も伸びたのです。すごいな～人間は、もっと「生きたかった」のですね。医療の進歩や食べ物など、いろいろな要素があるでしょうが、ラジオでは『人はいつも不安で「死」に怯えていた』そうです。今でもそうかもいつ何の病気になるかわからない・・・今の健康はいつまでもつのだろうか？老後のお金は足りるのだろうか？親が...人の寿命
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は1日曇り空空気は少しヒヤッとしましたが、散歩で歩いていると汗かく位に温かくなりました。晩秋の水生公園に行きました。池には、カルガモさんが・・・なんだかあっちにもこっちにも・・・こんなにたくさんいたんだ～？って感じです。冷たくないのかな～？木々の葉っぱは、茶色や赤に・・・お花は、山茶花だけかな～～夕方、息子が地域の「消防団員」として5年務めた賞状を頂いて来ました。少しは地域のお役に立っているのかな～ちょっと嬉しい母でした。＜先着50名1枚1,199円！2枚購入クーポンで＞メロウハイネックニットタートルネックメロウフリル高伸縮インナーシアーレイヤードシンプルきれいめカジュアル可愛い黒白ベージュブルーオフィス【メロウフリルハイネックニット】ダークエンジェル...晩秋の水生公園
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝が寒くて、だんだん起きるのが遅くなってしまいました。電気敷毛布にしたら温かくて、なかなかお布団から出れません。息子が遅番の時は、7時に起きてお弁当を作っても間に合うのですが、早番の時や、ジイジが仕事の時は、早く起きなくてはなりません。ワタシ一人だったら、いつまで寝ているんだろう？（笑）急いで洗濯をしたり、家の前の道路の落ち葉掃除をしたり・・・まだ少し葉っぱが残っているので、毎朝落葉掃き。先日、久しぶりに「はなまるうどん」に行きました。温かいおうどん、美味しかった～その後、散歩その時の写真を・・・夜中は一度も起きずに、朝まで7時間（？）良く寝ています。寝られるのは有難い事ですね。ヘアトリートメント180gオルナオーガニック【洗い流す無添加リペアトリートメン...はなまるうどん
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も暖かな日でした。でも、夕暮れは早い午後から用事で出かけていたので、帰りに買い物して帰ったら、夕暮れ時ちょうどきれいな夕焼けが見られました。いつも拝見しているKEIさんのブログ「ケイのさんぽ録」に、足利でタモリさんに会ったという事で、「ブラタモリ」の撮影、収録があったそうです。テレビでの放送は、来年の2月とか・・・私事ですが、足利に数年住んでいたことがあるので、ほとんど探検（？）しているかも・・・フラワーパークは大好きで、月一で行っていたような。。。足利学校や鑁阿寺なども、よくお散歩してたし・・・「ブラタモリ」楽しみです。KEIさん、情報ありがとうございました。KEIさんのブログは、写真がとってもきれいです。[2023新春福袋]SNIDELSNIDEL...夕焼け
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も気持ち良い青空・・・午後、散歩に行きました。午前中のラジオでは、テーマが「なぞ（謎）」だったので、「空が青いのはどうしてなんだろう？（空気は透明なのに）木の葉が赤や黄色に色づくのはどうしてなんだろう？理論的には答えがあるのでしょうが、私にはたぶん理解できないので、自然はナゾばかりです。・・・」と、メールを出しました。ネットではいろいろ理論的な答えが書かれています。太陽光の関係があるようですが、『自然はすごいな～きれいだな～～』と感じる事でいいのかな～と思っています。自然は人間の力でどうする事もできないのだし・・・遠くに見える日光の山（男体山）を撮ってみました。山には少し雲があるようですね。上の方には雪が見えます。（望遠で撮りました）柿の木の上の方に鳥...気持ち良い青空♬
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。季節の移ろいを感じながらのウォーキングというより散歩です。昼間は、青空とほど良い雲が出ていて気持ち良く歩けました。ベンチに座って水分補給しながら、空を眺めるのが好きになりました。いろいろな雲が不思議で面白い・・・紅葉もまだ楽しませてくれます。スマホで撮っているのでイマイチですが、青空に映えてきれいです。仕事を辞めて、季節ごとの風景を楽しめるようになった事はとても嬉しいな～と思います。思えば仕事の時は時間に追われ、人間関係で悩み・・・家事もいい加減で、家に帰って来ては疲れて寝てばかりいたな～と。ついこの間のようだけど、もう1年も経ったのだな～先日、72歳でまだ勤めている同僚に会い、立ち話をしましたが、70歳を超えると身体が半端なく疲れると言ってました。来年1...季節の移ろいを感じながら・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は予報通り冷たい雨の1日今日は、ジイジが朝から仕事なので、昨日のうちに「きたえるーむ」の送迎をお願いしておいてよかった～雨じゃなければ自転車で行けるけど、天気予報が雨だったので送迎をお願いしました。送迎してくれるので助かります。そうじゃなければ雨で寒くて、休みたいような気分でした。が、運動したり、肩モミモミしてもらったりして行って良かったです。帰ったら夕方になってしまいました。こんなのがあったら、疲れた時や作りたくない時など便利ですね。高齢者向けにできているようです。さて、昨日の続き「中央公園」の写真をUPします。よかったらご覧ください。（スマホで撮影）昨日は暖かな日だったのに、この気温差は・・・落ち葉を踏みしめて・・・晩秋の風情です。【MAX10%o...雨の1日中央公園の写真（続き）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。やっと新型コロナの飲み薬（ゾコーバ）塩野義製薬の薬が承認されたようですね。どれだけ待ち望んでいた事か・・・ワクチンも3回が限度、それ以上のメリットはあまりないとか、そういう情報を聴いてしまうと、私は4回打ちましたが5回目はどうしよう？と迷っていた所でした。「ゾコーバ」国内産だし、コロナにかかったらすぐに服用できるような薬になるといいですね～ちょっとホッとするニュースです。今日は、COOPさんが届けてくれたので、↓ネギと白菜、豆腐やもやしなどを買って来て、「牡蠣なべ」にしました。美味しかった～今日は「いい夫婦の日」なので（？）二人で仲良く（笑）中央公園を散歩思ったよりお天気が良くて、暖かい日でした。明日に続きます。ヘアトリートメント180gオルナオーガニック...やっとできた？コロナの飲み薬！
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨日は曇りから雨の1日森村誠一ミステリーの「終着駅シリーズ」を観ていました。今日は、またお天気が良くなったので、押入れの片付け・・・しかし～～昔の写真やいろいろな物が出てきて、思い出に浸っていると片付けがさっぱり進みません。今時なので、福島に行った時の『菊の展示会』の写真（一部）をUPする事に。。。昔のフィルム写真の頃からカメラが好きだったようで、「ネガ」がたくさん残してありましたが、取っておいてもしょうがないので処分しました。思い出写真＜菊の展示＞
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝も寒かったですが、昼間は秋晴れ・・・「日本晴れ」ともいいますね日本だけなのかな？外国でも言うのかしら？（聞いた事ないけど）この空の青さが素晴らしい～～録画してあった「天気の子」新海誠監督の長編アニメを観たばかりだったので、この空の上に、行けたらどんななんだろう～なんて、想像しながら・・・そして、人間はこの広大な天と地の間に住まわせてもらっているんだな～～と、アニメの中で言ってた言葉を実感していました。自分の事を考えるには、散歩は最適な時間です。芝生が赤く見えます。近くで見ると、芝生も紅葉するんですね～～今までこんなによーく見た事なかったわ～～頂き物のおやつで一息。大きな梨（ニッコリ）も・・・みずみずしくて美味しかった～押入れの片付けをしました。今年の年...秋晴れは今日まで！？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝も寒い朝でした～ラジオからは、吉永小百合さんの「寒い朝」が流れていました。金曜日は、午前も午後もラジオ・・・♫午前中は、家事の合間に・・・「プレゼント」についてのコメントでしたが、書こうと思いながら・・・出しませんでした。っていうか書けませんでした。午後は散歩に行きました。2時からの「是枝つぐとのお見送り百科」だけ聴きながら歩いていました。（知らない事ばかりなので）ずっと聴きながら歩きたいのですが、先日、3ギガ無料のキャンペーンが終わってしまったので、（1年間だけ無料だったのですが）解約しました。家では、Wi‐Fiなので、2ギガもあれば充分なのです。落ち葉もきれいです。ラジオを聴きながら歩く、というのを少なくしなくてはなりません。散歩途中の家で、バラの...ラジオな1日～♬散歩
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝の最低気温は、5度以下（寒っ）初氷が張ったようです。しばらくして陽が当たってくると、だんだん暖かくなってきました。午後は、だんだん雲が多くなってきましたが、ウォーキングへ・・・まだまだ紅葉がきれいです。グラデーションっぽいのも素敵でした。↑鳥さんも日なたぼっこかな・・・午後時間がある時は、お風呂に入ってしまうので、その後（5時頃から）夕食の準備。夕食後は、ゆっくりできるのよ。お風呂は、暖かい昼間に入った方が、これから寒い季節はヒートショックとかの予防にもなるしね。ヘアトリートメント180gオルナオーガニック【洗い流す無添加リペアトリートメントヘアパックトリートメント・ヘアパック】価格：2037円（税込、送料無料)(2022/11/17時点)楽天で購入【...まだまだ紅葉がきれい・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、朝から冷たい雨・・・昼間、気温も上がらず寒い1日でした。COOPさんが届けてくれたので、買い物にも行かずに済みました。夕食は、寒いので「寄せ鍋」にしました。ご飯はチャーハンに。。。この週末は、栃木市で4年ぶりに「とちぎ秋祭り」が行われたようです。すごい人出だったそうです。行けなかったので、過去に行った時の写真を見ていました。絢爛豪華な江戸型人形山車が「蔵の街」を華やかに練り歩くのです。細やかな彫刻も素晴らしいものです。夜までにぎやかでした。お囃子の音にテンション上がります明日の朝は冷えるようです。体調管理に気をつけましょうね。風邪などひくと、インフルかコロナか・・・？ただの風邪か？ややこしくなりそうなので、元気で過ごしたいですね。＼ランキング1位受...冷たい雨の1日
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝は、ジイジと息子が仕事に行ったので、ほぼ1日「おひとりさま」で、ゆっくり過ごす事ができました。買い物がてら、少し遠いスーパーまで自転車で・・・線路を見ていると、旅がしたくなってしまいます。今行きたいのは京都だけど、この3年東京にも行ってないので、東京にも行きたい。でも、またコロナが「第8波」とか言っているので、まだ無理のようですね。感染したらイヤダもの・・・いつになったら、安心していく事ができるのでしょうか？今日は、ジイジの実家にも行かず、ピアノを弾いたり、久しぶりに友達といろいろな話しを長電話したり・・・たまの「おひとりさま」は気分的にホントにゆっくりできます。でも毎日が「おひとりさま」だと、寂しいような気がする。＜24H限定クーポン利用で1,580...おひとりさま♬
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、自治会の廃品回収なので、朝、息子に手伝ってもらって、（ジイジの実家の）古新聞を出しました。ウチの斜め前がゴミステーションなので、近いのですが両手で持って一人8往復・・・息子が遅番の仕事なので手伝ってくれて助かりました。（フー）午後は、城址公園で行われた「食育フェア」に行きました。宇都宮大学の学生さんが考案のお弁当を11月17日から「たいらや全店」で販売するようです。タイのラーメン食べたかったのですが、売り切れでした。いよいよ最後に、舞台で孫太郎たち（幼稚園生）が踊ります。ミヤリーちゃんもお出まし・・・「もったいない体操」・・・孫太郎も一生懸命踊っていました孫太郎の成長を嬉しく思い黄葉を見ながら帰路につきました。【1枚699円！クーポン＆3枚購入で】...食育フェア
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。用事で街の中に行きました。バスで・・・明日の朝、古新聞を出さなくては・・・この前、ジイジの実家の掃除をして、家に持ってきたヤツです。義弟は、可燃ゴミは出すようになったのですが、古新聞は出さないのです。出すだろうと思って2週間待ちましたが、ダメでした・・・ゴミの写真を載せても仕方ないのですが。。。ジイジの実家はまだまだゴミ屋敷です。ジイジは、追い出されたんだからやらなくていい・・・と言いますが、姑さんに何かあったら、あんなゴミ屋敷でどうするの？と思います。義弟は2階にいるのですが、下に3部屋あるのに、全部がゴミで埋め尽くされているのです。姑さんは義弟を過保護に育てました。過保護で何が悪い・・・とよく言っていました。その結果が社会に順応できず、ひきこもりです。...「歳をとる」という事・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。二日ほどブログ更新できませんでした。肩から背中にかけて痛くて痛くて・・・水曜日に「きたえるーむ」に行ってマッサージして頂きだんだん良くなってきました。昨日は、シャラリラ倶楽部として最後の役員会・・・そしてラジ友（オーさん）のダンナ様のお通夜に・・・昨夜はなんだか寂しい夜でした。オーさんのだんな様は私と同じくらいの年齢でしたので、早過ぎる※に、ショックでした。いつ何があってもおかしくない年齢なんだな～とまた改めて思います。ところで、私の肩、背中の痛み（凝りですが）・・・ジイジの実家の「お掃除おばさん」で、古新聞を大量に片付けたからかな～？と思います。年取ると、何日か後に痛くなったりするのですよねワンピースAラインレディース秋冬秋冬コットンウエスト絞り長袖袖あ...いろいろあった2日間・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。天体ショー神秘的でしたね～～皆既月食と天王星食お月様はよく見えましたが、天王星は、国立天文台のYouTubeライブで楽しませて頂きました。私は家の中に入ったり出たり・・・（爆）下手な写真ですが、いろいろ苦労して（笑）というか、楽しみながら撮りました。満月の左側から地球の影に・・・（18時20分撮影）半分位隠れました。（18時45分頃撮影）お月様が細くなってしまいました。（19時12分頃撮影）赤銅色というのかな～いわゆる赤いお月様・・・（19時16分～20時42分）左側からお月様が戻ってきました。（21時5分撮影）だんだん光が当たる部分が膨らんできました。（21時22分頃撮影）ほぼ満月に戻りました。（21時58分撮影）宇宙の天体ショー素晴らしかったです。カメ...天体ショー
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。タイトルは、先日ラジオで「武田鉄矢、今朝の三枚おろし」のコーナーで話していた事です。昨日、ポツンと・・・の録画を観ながら、もうすぐ90歳になるお婆さんが、本当にお元気で、なんでもできている姿に、改めて考えさせられました。奥深い山の中で、一人で生活・・・大変だろうな～～と思うのですがそれが一番だと。。。自分が食べる分の野菜を畑で作り、熊が出そうな山の中で、栗拾いをして・・・ホントにスゴイとしか言いようがないです。今日は、カーブスの月初めの計測に自転車で行きました。途中の公園、紅葉と緑がきれいでした～計測の結果は「現状維持」です。体脂肪が少し多くなっていました。『冬でも水分を摂って下さいね。』と言われました。冬は基礎代謝が少なくなって、体脂肪が多くなりやすいの...ポツンと・・・の人が90過ぎても元気なのはなぜか？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も秋晴れの良いお天気でした。喪中はがきが届いたので、そろそろ出す時期なのかな～と思い、午前中PCで書きました。兄の場合、喪中はがきはどうするのだろう～？と思い、ネットで調べてみました。喪中はがき、兄弟が亡くなった場合、出す？出さない？『まず、喪中はがきを出すのは、1親等と2親等の範囲の人です。1親等とは…自分から見て故人が父、母、義父、義母、子2親等とは…自分から見て故人が、きょうだい、義理のきょうだい、祖父母、義祖父母なのですが…喪中はがきを出すか出さないか、迷うのに、“同居”か“別居”が鍵を握ると思います。まず、同居の兄弟が亡くなった場合は、迷うことなく“喪中はがき（欠礼ハガキ）”を出す対象になるでしょう。迷うのが、別居の場合です。結婚して家を出て...喪中はがき＆ラジオの公開放送
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。午前中は晴れていたのに、お昼頃から雲が多くなってきました。金曜日は午前中からラジオ・・・聴きながら、ジイジの洋服の整理。午後から散歩に行きました。国体が終わった後は、作業員の方がテントを畳んだりして後片付けをしていました。昨日、会場内にきれいに並んでいたお花を分けてくれました。10時からというので、9時に行ったら、もうたくさんの人が行列して待っていました。ひとり2鉢。家で植え替えました。紅葉している木々がきれいです。落ち葉の絨毯・・・帰る頃は、曇り空光が差し込んでいるのがすごくきれいでした。老老介護に疲れ、79歳の奥さんを海に・・・って、悲しいニュース。ダンナさんは、足が悪かった奥さんの介護を40年もされていたとか・・・行政のサービスで何とかならなかったの...お散歩写真
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は「文化の日」日本の憲法が公布された日であり、（施行されたのは5月3日）｢自由と平和を愛し、文化をすすめる日｣であるのに朝から、北朝鮮のミサイル発射の速報でした。ミサイルなんて、もう辞めて欲しいですね。日本は攻めて来られても迎撃できません。1～2発ならできるという事ですが、そんなもんじゃありません。50発一気に撃てる装置（？）があるとか・・・プーチンと同じような頭の働きの人に話し合いなんて通じません。日本も自国を守れるようにならないといけません。さて、今日も秋晴れ庭仕事をしてから、お昼頃は、『文化放送文化祭』を聴いていました。YouTubeでライブしていたので、時々見ていました。（ヒコロヒーさん、伊東四朗さん、吉田照美さん）メインMCは、「大竹まことゴ...文化の日、文化放送の特番＆夕焼け
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、風もなく暖かな秋晴れ～午後は、『きたえるーむ』で運動してきました。写真がボケちゃってます青い空は気持ちいいですね。「きたえるーむ」の若いスタッフさんの話しが面白かった～～肩モミモミしている時に話したりするのですが、クリスマスに彼女にどんなプレゼントをしようか・・・というような夢のあるお話し。（笑）「現金」という人もいて、ビックリお誕生日とクリスマスに、5万円ずつあげるそうな・・・「マジで～～？」と言ったら、ホントですよ、なんて言ってました。「今の若い子はそうなの～？」って言ったら、「イヤー、僕だけ変わっているんですよ」だってさ。でも、現金で頂くのは現実的でいいかもね～～（笑）若いお兄ちゃんスタッフさんたちに刺激を受けたバァちゃんでした。（爆）帰りに...秋晴れ～
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日から11月ですね。仕事辞めて1年が過ぎたなんて、早いな～～昨日、昼間見たお月様昨日は晴れていたのに、今日は曇り空。夕方から雨も降って来ました。今日は、月一のお医者さんです。糖尿病の数値もあまり変わらず、現状維持という所かな～先月いろいろな血液検査をしたので、その結果は・・・少し良くなっていました。やはりウォーキングの効果があるような気がします。今月もウォーキングとカーブス、週一のきたえるーむの運動を続けたいと思います。そして、インフルエンザの予防注射もしました。💉いつものように、空腹を我慢しての検査なので、終わってから、ジイジと回らない回転寿司へ・・・アジが肉厚で美味しかった～あまり値段が上がってなくてホッとしました。息子の分はテイクアウト。そう言えば...11月～月一のお医者さん＆インフルエンザ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。ここ3～4年は、ハロウィンも関係ありませんでしたが、その昔は、仮装なんかして遊んでいた時期もありました。（笑）今日は、そんな思い出写真を・・・ウチで採れたカボチャで息子と遊んでみました。道の駅でラジオの公開放送の時のコスプレ大会（？）なんか懐かしいなぁ～～（笑）仮装もみんなでやれば怖くない・・・（爆）人間の深層心理には、仮装願望があるのかも・・・？と思っていた頃でした～今夜の渋谷はどんな事になっているのかしら～？けが人など出ないといいのですが・・・【あす楽対応/出荷中】品種おまかせ訳ありりんご10kg(ご家庭用/22玉〜60玉入り/生食可)【山形県産/青森県産/リンゴ/林檎/蜜入り/自宅用/家庭用/果物/フルーツ/人気/売れ筋/送料無料】価格：2470円（...ハロウィン
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。午前中は、雲ひとつない青空国体の『障がい者スポーツ大会』の開会式に秋篠宮さまご夫妻が来られるというので、歓迎の意味でスタジアム近くに行きました。旗を配られました。警備の方があちこちに・・・少し待っていると、秋篠宮さまご夫妻を乗せたお車が通られました。写真撮る間もなく、チラッと紀子さまが手を振られていたのを見る事ができました。帰ってからテレビで観ると、紀子さまのお帽子、見れた～～って感じでした。（笑）スタジアムから『日環アリーナ』に移動されて、お昼のお食事をされ、『水泳』をご覧になられるようなので、待っていた間に仲良くなった人と一緒に『日環アリーナ』に・・・そこら中に警官や私服の警察官が警備をしているので、いろいろ情報が聴けました。裏口から入場されると情報を...秋篠宮さまご夫妻、開会式に・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も秋晴れ洗濯をたくさんして、金曜日はラジオと共に・・・♬明日は、『障がい者スポーツ大会の開会式』が行われるので秋篠宮さまご夫妻がいつもの散歩コースのスタジアムまで来られるそうです。交通規制があるので、歩いて行ってお顔拝見したいな～～日光は紅葉時期で混んでいるようなので、過去の写真をUPします。輪王寺前にある「逍遥園」（しょうようえん）が私の好きな場所です。＜24H限定クーポン利用で4,590円＞裏起毛ワンピース長袖秋冬きれいめロング着痩せカジュアル大きいサイズaラインフード付きフーディーフードタックポケット付きパーカーワンピースパーカーワンピ【裏起毛－5kg見えウエストタックワンピース】価格：8980円（税込、送料無料)(2022/10/28時点)楽天...明日は秋篠宮さまご夫妻が来られる（障がい者スポーツ大会）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今年の最低気温を更新中・・・（寒い～）昼間は、ほどほど気温が上がるので、着るものが～カーディガンが出てたり、ベストが出てたり・・・脱いだり着たりするので、いろいろな物がでています。空も曇ったり薄日が差したり・・・散歩で、ナント桜の花が咲いているのを見つけました（ビックリ）この木だけ。。。ン？？と思って近くまで行ってよー－く見たのですがやっぱり桜の花でした～他の木は紅葉しているというのに・・・下草の方も、シロツメクサが紅葉・・・？今日も、ジイジの実家（本宅）の『お掃除バーさん』してきました。古新聞の整理やら・・・もうホントに汚いでも、ゴミ袋にまとめて玄関の横に置いておくと義弟がゴミ出しをするようになりました。引きこもりで何もしなかった時に比べると進歩です。ど...今日もよく動いたな～
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。雲ひとつない青空気持ちがいいですね～～「きたえるーむ」に行って身体を動かしてきました若いスタッフさんたちが男性も女性もみんな親切でパワーを頂いて来ます。帰ってくるとお腹が空いて・・・（笑）頂き物のバウムクーヘンを切って頂きました。今が紅葉盛りの日光ですが、今年も行けそうもないので、過去の写真を見て楽しんでいます。（日光の紅葉）【大人気！先着100枚：1枚1,590円！クーポンで】トップスレディーストレーナー秋長袖カットソーAライン体型カバープルオーバーチュニックポンチ素材ゆったりオーバーサイズ無地秋冬大きいサイズ黒部屋着【ポンチ素材Aラインプルオーバーチュニック】予約価格：3980円（税込、送料無料)(2022/10/26時点)楽天で購入おせち2023予約...雲一つない青空♬
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今朝は、今シーズン一番の冷え込み（寒い～）なかなかお布団から出られませんでした～息子のお弁当作って、やっとラジオの「武田鉄矢今朝の三枚おろし」が聴けました。その後、朝食摂りながらNHKの朝ドラ。仕事辞めてから、朝起きるのが遅くなりました。時間を気にしなくていいから・・・なんですが。息子が早出の時は、お弁当作れない時があり、コンビニ弁当を買ってもらいます。木々の紅葉が始まって、秋深し・・・山々では、初冠雪の話題も。。。秋が短くて、あっという間に冬になってしまったような・・・お昼食べてから、庭掃除・・・もう最近は、お掃除ばかりです。（苦笑）今日は、腰の重いジイジに太い木をのこぎりで切ってもらいました。私も庭掃除を少し頑張ったので、ジイジもバアバも腰が痛いです（...今シーズン一番の冷え込み
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は気温が上がらず寒い1日でした～で、新しいこたつ布団とコタツの下に敷く絨毯（サイズは小さめ）のを買って来て、冬支度をしました。コタツの下に敷くと暖かさが違います。ぬくぬく～外は曇り空。午後、薄曇りになったので、ウォーキングに行きました。今週末は、「障がい者スポーツ大会」が行われます。会場の周りは、お花がきれいになっています。紅葉している木々もあります。地元の高校生が応援ののぼり旗を描いて、歓迎の意を表していますよ。皆さんに頑張って欲しいですね。ちなみに29日が開会式です。【SALE店内最大20％OFFクーポン】ウール混オーバーサイズニットカーディガンレディーストップスアウター羽織リブワイドリブドロップショルダーリサイクルポリエステル22A/W秋冬M/L...冬支度・・・＆散歩
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨日メルカリで、何気にピアノの楽譜を探していたら適当なのがあったので購入しました。すぐに発送してくれて、今日の午前中には届きました。対応が早くてビックリです。『バッハインベンション』という本なのですが、50年ぶり位に弾きました。（笑）若い時は、バッハの曲がどうも好きになれなかったのです。が、今頃になって、バッハの音楽が好きになり、もう一回弾いてみたくなったのです。もちろんスラスラ～と弾けるわけもなく、50年という月日の重さを感じました。30分位しか集中できません。ちょうどお昼になったので、今日はおしまい。午後は、ジイジの実家（本宅）に「お掃除おばさん」出動・・・イヤーほんとにゴミ屋敷です。何年前？？という空き缶やらゴミがたくさん出てきて、明日は空き缶やビン...メルカリで楽譜を購入
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。曇り空の1日朝、家の前の道路や庭などを掃き掃除するのですが、ついでに・・・と思って庭の伸びた木を切っていたら2～3時間経ってしまいました。先日、水栽培した小松菜の根を地植えしたらこんなに伸びてきました。午後は、娘の所に『新米』を持って行って、孫太郎と遊んできました。娘は、玄米ご飯食べたい、というので、玄米のままのと昨日精米したお米と両方持って行きました。今は、炊飯器に玄米モードがあるから簡単に炊けるようですね～～（私はまだ炊いた事ないけど）玄米は、食物繊維やミネラルが豊富みたいです。孫太郎は、秘密基地（？）をジジババに教えてくれました。（笑）今のシャボン玉は、スゴイですね～これがシャボン玉なんだって～壁に模様ができる・・・口で『ふぅー－』なんてやらなくても...孫太郎と遊んで気晴らし・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝は寒かったけど、秋晴れで、洗濯日和・・・たくさんの洗濯物を干して、気持ちよく乾きました～さて、今日は、ポイ活・・・ポイントをためて、20日は1，5倍で使えるのです。（ウエルシアで）日持ちするような物を買って来ました。3千円以上ですが、ポイント払いです。フルグラは息子が朝食に牛乳かけて食べています。豆腐は今夜の鍋に・・・ポイント、ちりも積もれば・・・です。（笑）（貧乏なので）買い物した時は、レジでアプリを開き、千円で50ポイントだったり2千円で50ポイントだったり、その日によってポイントがつきます。300円で5ポイントという時は、面倒なだけなので削除します。あとは、PCの内職をポイントに変えたりもしています。楽天のポイントも貯まります。食品などを時々ポチし...ポイ活
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。秋晴れの爽やかな青空柿が採れました～さて、タイトルの話しですが・・・朝のラジオで『武田鉄矢今朝の三枚おろし』（文化放送）の中でのお話です。皆さん、「ぺんぎん」と「しんぶん」と言ってみてください。鏡に向かって、「ぺんぎん」と「しんぶん」と言ってみてください。唇の動かし方が、何か違うのがおわかりになりますか～？今度は、「かんばん」と「しんきん（信金）」と言ってみてください。同じく、鏡を見ながら「かんばん」と「しんきん」と言ってみてください。この言葉は、どれも「ん」が二つ入っているのですが、「ぺんぎん」と言った時の「ん」は、口が閉じていませんよね。「しんぶん」という時の「ん」は、口が閉じています。同じく、「かんばん」という時の「ん」は、口が閉じています。「しんき...AmI～（自分の身体なのに知らない事ばかり）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。午後散歩に行ったら、もう紅葉していました～いつの間にか、そんな時期なのね～～午前中は、COOPさんが来ました。お菓子（ミルク焼きドーナツ）も頼んじゃった～美味しかった～【クーポン利用で1780円】10/1823:59まで■楽天1位超伸びストレッチストレッチで楽ちん×美脚が叶う！ストレッチテーパードパンツロング丈細見えサイドタック大人上品レギンスパンツフルレングスMLLL3L大きいサイズ価格：3580円（税込、送料無料)(2022/10/18時点)楽天で購入散歩、もう紅葉～
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。1日中曇り空でしたが、午前中、まだ雨が降らないうちに・・・と思って郵便局に行きました。『シャラリラ倶楽部』の役員として最後のお仕事この前欠席だった会員の方に、最後のお手紙を送りました。これで一応、ピリオドです。郵便局から歩いていつもの散歩コースに・・・最近ジイジの実家（本宅）に掃除に行っているのでそんなに歩いてないのに、なんだか疲れているような・・・曇り空の中、歩きました。姑さんとはいろいろな事があったし、今は義弟が面倒を見ると言っているので、私があまり手を出し過ぎても、また義弟が何もしなくなっては困るな～と、結構気を使いながら、「掃除のおばさん」やってるのです。義弟は、家に何年もひきこもりだったのですが、姑さん（義母）が弱くなって、義弟が家にいる関係で病...郵便局から散歩・・・義弟の事
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。フォローさせて頂いているブログをほぼほぼ毎日巡り、人様の日記を読ませて頂いたり、きれいなお花、可愛いワンチャンや猫ちゃんの写真にほっこりしたり、どこかにお出かけの写真にステキーと思ったり・・・そんな時間が1時間～2時間位。ネットの中だけのお知り合い、私にとってはちょうど良い距離感。読ませて頂いてばかりでは申し訳ないような気がして、私も話題がないながらも日常をUPしています。京都橘高校吹奏楽の方たちが台湾記念日に圧巻のパホーマンス。台湾の人達がとても喜んでくれた様子に感動です日本と台湾の友好をいつまでも・・・と思いました。市内では大きなショッピングセンターに買い物。もうハロウィンなのですね～～以前は、仮装して集まった事もあったっけなぁ～～（笑）帰って来てから...今日の事
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も秋晴れの爽やかな1日。コスモスが風に揺れています。今年は鉄道開業から150年になるので、いろいろなイベントが行われているようです。日本初の鉄道が、1872年10月14日に新橋ー横浜間に開業・・・鉄道は移動手段でありますが、人々の夢や希望を乗せて走り続けていますね。ジイジが鉄道の雑誌を買って来ました。付録が↓コレ小物入れ？？孫太郎にあげると喜ぶかな～？付録について書いてあるページ↓仕事を辞めたら旅行に行きたいと思っていたけど、コロナ禍になって、どこにも行っていません。コロナ前に乗った「サンライズ瀬戸」寝台車が懐かしい～～また撮り鉄もしたいな～～ワンピースAラインレディース秋冬秋冬コットンウエスト絞り長袖袖ありVネックロング丈ミモレ丈フレア上品大人きれい...鉄道開業から150年
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。曇り空の中、国体会場に・・・お花を分けてくれるという事で。1時間前に行ったにもかかわらず、たくさんの人が並んでいました。『えー－？いったい何時から並んでいるの？』って感じです。それで、会場に並べられたお花をひとり2鉢ずつ分けてくれました。午後は、ジイジの実家に行って「お掃除おばさん」してきました。今日の姑さんは、この前行った時より元気で、おしゃべり復活。話しは全然かみ合わないので、適当に合わせて黙々と。。。ジイジにはいい加減にしとけよ・・・と言われながらま～あまりの汚さに（一応）嫁として見ていられない・・・ってとこかな。（苦笑）『具合が悪いから来てくれ・・・』って言われたわけだし・・・仕事辞めて1年間はゆっくりさせてもらったけど、2年目はお掃除と片付けの1...国体会場の花を頂いた
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。気持ち良い青空今日は、国体の閉会式「佳子様」がお見えになったようです。可愛いですね～私は、数日前から姑さんが『具合が悪いから来てくれ・・・』と何度も電話があったので知らん顔もできないな・・・と思い、様子見に行って来ました。姑さんは横になっていましたが、頭の後ろが痛いとか肩が痛いとか・・・熱はないし、年取ってくればどこか痛いのはある程度仕方ないのかな～普段は義弟が診ているので、昨夜はバファリンを飲ませていました。で、今朝は少し良くなったようなので、また様子見ですが・・・私がビックリしたのは、家の中がゴミ屋敷になっている事義弟が面倒見ているので大丈夫、と聞いていたのですが、あまりの汚さにビックリそれから、私はゴミをまとめて袋に詰め、なんと10袋以上・・・もう疲...お掃除おばさん・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日はまた小雨が降ったり止んだりのはっきりしないお天気です。午前中、雨が止んでいる時に、国体のブースに行きました。国体記念グッズのハンドタオル古谷農産さんに用事があったので、お会いして買い物して・・・ウド子さんのおすすめ商品です。（玄米煎餅）他は、唐揚げと焼きそばを買って帰りました。あちこちのブースで、いろいろなモノを渡されます。は、イチゴの味がして美味しいグミでした。（1袋200円）とちまるくんのストラップ会場内では、小型のバスが運行しています。いよいよ明日は閉会式閉会式には、佳子様がお見えになるそうで、行きたいのは山々ですが、明日の午前中はCOOPさんが来るので、やっぱり行けないな～ニットカーディガンカーディガン秋冬秋冬春長袖レディースニットトップスV...国体のグッズなど
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、朝から電車とバスで小山にある『道の駅思川』へ・・・久しぶりの外出（？）でした。最寄りの駅が、国体モードできれいになっているのに驚き・・『道の駅思川』は、ラジオの公開番組で何度も行ったのに、ここ数年はコロナでご無沙汰・・・横の方で、シャラリラ倶楽部の会員さんが約20名集まって会長さんからお話がありました。コロナ禍でもあり活動できないので、一応幕引きという事で。。。もう10年以上も続いた『シャラリラ倶楽部』たくさんの思い出が蘇り寂しくなりますが、始めがあれば終わりがあるものですね。今日で解散して、銘々にランチを頂き、私は海鮮丼を・・・話は尽きないけれど、帰路につきました。たくさんの思い出をありがとう～心の引き出しに大切にしまっておきます。また何かのイベ...シャラリラ倶楽部、一応幕引き・・・
ブログにご訪問＆『いいね』をありがとうございます。昨日は異常に寒かったのですが、今日は平年並みに戻りました（ホッ）久しぶりに青空も広がって・・・お昼前から「国体」の会場を散策・・・イベント会場へ・・・入り口で手指の消毒、熱計測・・・たくさんのブースが出店しています。古谷農産さんのブースも。。。ウド子さんと少しお話しでっかいイチゴの所で、記念撮影している人が次々と・・・栃木県は、イチゴの生産が日本一だそうです。いろいろな食べ物もあり、お昼になると人がたくさん増えました。焼きそばでも買おうかな・・・と思ったら並んでいたのでやめました。（笑）御神輿も披露ひと通り見て、少し記念品を買ったりして、帰りました。国体、盛り上がっていますおせち2023予約小樽きたいちの豪華海鮮おせち一人用「集」おせち料理冷凍ランキング登...国体会場を散策
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。寒い・・・冷たい雨の1日朝よりお昼頃の方が気温が下がって・・・いくら着ても身体が冷えて風邪ひきそうなのでコタツを出しました。まだ早いと思って、今まで我慢していたけど、風邪ひいたらヤバイ！と思って。部屋には、まだ扇風機も出ています。コタツと扇風機が出ている可笑しな部屋になってしまいました。（笑）扇風機はもうしまってもいいかな～～今日は、12月中旬の気温まで下がったようです。どうりで寒かった～～明日は、今日より10度位上がるそう～（平年並み）スゴイ気温差・・・皆さまもお気をつけ下さいね。今からバレー観戦してから寝ます。20％OFFクーポン有！ヘアトリートメント180gオルナオーガニック【洗い流す無添加リペアトリートメントヘアパックトリートメント・ヘアパック】価...冷たい雨の1日
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。急に気温が下がりました～涼しいというより寒い位・・・先日、小ネギ（万能ねぎ）の水耕栽培をネットでみたので、やってみました。1週間ぐらい経ったら、こんなに伸びてきました。はじめは、根っこの上1～2センチ残して、ペットボトルを半分位に切って、上部分を逆さにして、下側に水を入れるだけです。根が水に浸るぐらいの水の量がいいようです。水は毎日取り替えます。小ネギは、ちょこっと使いたい時に便利です。冷ややっこやうどんなど・・・重宝しますね。小松菜もペットボトルで水耕栽培して、地面に植え替えました。さぁ～育つかどうか・・・？最近、太陽が出ないので気がかりですが・・・午後は、「きたえるーむ」で運動若いスタッフさんたちとのおしゃべりは、気晴らしになります。（笑）夜は、世界バ...急に気温が下がった・・・
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ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日の昼間は暖かでした。2桁の気温だと楽ですね。「きたえるーむ」で運動してきました。午前中ブログ巡りをしていたら・・・ツイッターですごい事になっていると知りました。（マジか～？？）小説家ならネタにもなりそうだけど・・・事実だとしたら・・・えらいこっちゃ～～ファイザーの幹部がウイルスを変異させてワクチンを作っていることを暴露？！みのり先生のブログより日本のメディアでは全く報道されていないので紹介させて頂きます。ファイザーがテレビや新聞のスポンサーだったりしますからね。知ってても報道できないのでしょう。みのり先生のブログから、及川さんの動画をご覧ください。二日間で驚異の1700万回再生数ですって。。。元のツイッターは、↓全米激震、ファイザー社は自らの手で人工的...事実は小説より奇なり・・・マジか～？
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。ついこの間、新年を迎えたと思ったら、もう1月も終わりですね。毎朝マイナス4度前後で寒い朝ですが、あと少し・・・元気で乗り切りたいですね。今日届けてくれたCOOPさん↓午後は、日差しもあって少し暖かだったのでいつもの散歩に行きました。歩くのは身体に良いらしいです。仕事していた頃は、改めて「歩こう」とは思わなかったのですが・・・仕事では1万歩位歩いていたのですが、仕事で歩くのは「有酸素運動」にはならないようでそれでもまぁ～歩いているんだから・・・と思っていました。あの頃と比べるとやはり歩く気分が違いますね。青い空にお月様日光の山々も、よく見えました。よく食べて、散歩して、ストレスためないで笑って過ごせば免疫も上がるのですがウチにいるとあまり笑う事がないのです・...1月が終わりですね
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は息子が休みなので、8時まで寝てしまいました。朝ドラも終わってしまったので、お昼に観ました。朝が遅いと、家事も遅くなり、スローライフだな～と思います。（笑）午後、晴れていたので「おもちゃのまち」方面に行きました。ガンダムのマンホールがあるので、ジイジが見たいと・・・外に本物があるというので、道路に出るとすぐにありました。話しは変わりますが・・・ブログを見て下さっている方から「ま～ちゃんはコロナワクチン否定派ですか？・・・」とのメールが来ました。思わず、mRNAワクチンのスパイクタンパクが身体中の細胞に入り込んで悪さをするようなので、どうもワクチンが信用できない事など書いてしまいましたが、ワクチン否定派でも反ワクでもありません。現に4回も接種しているし・...ガンダムのマンホール＆子供へのお注射
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。朝は寒かったけど、午後になってお日様も出て少し暖かくなりました。今日は、郡市町対抗の駅伝が行われ、（3年ぶり）散歩しながら近くの沿道に応援に・・・護衛の白バイが何台も・・・は、最後の白バイ選手が走って来ると、拍手して「ガンバレー」と。。。若い人が頑張って走っている姿に元気をもらいました。青い空に白いお月様もありました。（上弦の半月）気持ちの良い青空が広がっていました。県郡市町対抗駅伝
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。夜9時から、↓を聴いていたので遅くなってしまったので今日の日記を簡単にUPします。誰がなってもおかしくない「コロナワクチン後遺症」福島雅典京大名誉教授と長尾和宏医師の対談患者さんを思う熱意を感じて応援していこうと思います「週刊新潮」では、特集で「コロナワクチンの闇」という記事が載りました。新年号「米当局が認めたコロナワクチンの闇」続いて第2弾「コロナワクチン不都合なデータ」今年はいよいよワクチンのリスクの部分が暴かれるのではないか・・・と思います。テレビのいう事だけ信じちゃダメだよ～～政府もメディアもおかしい・・・ファイザーのCMは、100本以上流している。アメリカからワクチン買わされて、日本人は臨床実験になっているだけ・・・それに早く気が付いて欲しい寒か...週間新潮の記事・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。あい変わらず寒い日が続いていますね。最低気温が、マイナス7度以下なんて・・・（ブルブル）今日は1日中曇りだったし・・・ラジオを付けて（聞いたり聞かなかったり・・・）コタツもりワクチン4～5回受けた人は（私もですが）是非見て（聞いて）欲しいです。身体の中で何が起こっているのか？決して恐怖を煽る訳ではありません。みのり先生のブログ4-5回接種者に起きている事、今後起きる可能性のある事、その兆候や対策。接種者も未接種者も必聴の第一部、更に内容を掘り下げた放課後スペースを合わせてご視聴を。ツイッターでのスペース（ラジオみたいなものです）ツイッターに登録していなくても聴けます。現場のドクターの先生方が約1時間話されています。放課後スペースもいろいろな質問に答える形で...ワクチン4～5回受けた人は・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。この所の寒さは、10年に一度の寒波だそうで、この辺は雪は降りませんが、寒かったです。大雪の地方は大変だな～と思いながら、一日コタツで読書したり・・・スマホ見たり・・・＼最安値挑戦／貼るカイロ240枚(30個入り×8箱)PKN-30HRカイロ貼るタイプレギュラー使い捨てカイロ使い捨てあったかグッズ防寒寒さ対策防寒対策ホッカイロ冷え対策腰脇背中お腹アイリスオーヤマ送料無料価格：4180円（税込、送料無料)(2023/1/26時点)楽天で購入朝は、マイナス6度。昼間ちょっとの間、0．8度位になったようですがほとんどマイナスの一日・・・あまりの寒さでお腹が痛くなり、ホッカイロをお腹と背中に貼りました。この寒さでは何もできません。温かいおでんを食べて、お腹の中からも...10年に1度の最強寒波
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昼間は思ったより陽が差して、ウォーキングも行けました。COOPさんが届けてくれました。なんかたくさん頼んだみたいで、昨日の買い物とで、強烈寒波の2～3日は、買い物に行かなくても大丈夫そうです。午後は、まだ陽が差していたので、ウォーキングに・・・でも、不安定な空模様ちょうど頭上で青い空と黒い雲の境目のようでした。あと1時間ぐらいで黒い雲に覆われるな～？と思っていたら30分も経たないうちに、太陽は雲に隠れ、冷たい風が吹いてきたので、急いで帰りました。（3時頃）いよいよ寒波到来です明日の朝は、マイナス4度の予報最高気温が1度って・・・寒すぎ～～家で本でも読みましょうと、図書館で借りてきました。長尾ドクターの「ひとりも死なせへん」がありました。コロナ関係の本、宮沢...だんだん寒くなってきました
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今週は、いよいよ最強寒波がやってくるという事です。明日は曇り予報で、夜から雨か雪が降りそう～～って事で、保存の効く食料品などを買って来ました。お弁当などの宅配してくれるとこういう時便利ですね。もっと年取ったら利用するかも・・・？あちこちのブログに書いてありますが、電気やガス代の高騰ウチもビックリです去年と比べてみると、使用料は（倹約もしているので）少し少ないのに料金は、3～4千円高くなっています。主に、石油のファンヒーターとコタツです。電気とガスの他に「灯油」も使います。（月2千円位）それに、この前も書きましたが、お風呂のガス代が高いのです。家族が続けてお風呂に入ればいいのですが・・・「ヒートショック」の予防に、夕方早く入ってしまうので息子が入る夜に、追い...最強寒波の備え・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨日の続きです。如来寺にあった「化け桜」樹齢200年ですってすごいですね～今度桜を見に来たいものです。白蛇が棲みついているというのは・・・ちょっと恐いけど・・・鐘をつく所聖徳太子の碑徳川家康公の御遺訓「及ばざるは過ぎたるより勝れり」（足りない事は度が過ぎるよりも優れているの意）この言葉に、我々の目指す幸福へのヒントがあるように思います。（と書かれてありました。）さきほど、NHKの「どうする家康」を観た所ですその後如来寺の近く「ニコニコ本陣」へ行きました。有名な作曲家「船村徹」さんの記念館「道の駅」が向かい側にあるので買い物してきました。「寒たまご」があったので、思わず買ってしまいました。＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年...如来寺（続）＆ニコニコ本陣
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昼間は良いお天気だったので、久しぶりにドライブに行きました。ジイジが「行こうか・・・」という時に行かないと、後で連れてってくれないからね～（笑）日光の如来寺とニコニコ本陣へ・・・山も良いお天気で、近くに行って見るとすごい迫力でした～如来寺に当着本堂右の方の社務所（？）みたいなところで、御朱印を頂きました。左側には「観音堂」や「地蔵堂」があり、お詣り「観音堂」こちらは「地蔵堂」お庭はこんな感じ向こう側に幼稚園がありました。「化け桜」というのがありました。続きは明日UPしますね。＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年)大寒の日前後に生まれた滋養に富んだ、風水でも金運UPと言われる縁起物のタマゴを数量限定販売！品質・衛生すべて管理...久しぶりのドライブ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は「大寒」2月3日の節分までが一年で一番寒い時期節分明けも寒いですが。。。「寒中」とも言い、日本には「寒中」のいろいろな食文化もあるようです。この寒い時期の「水」を使ってお酒やお味噌を仕込む『寒仕込み』がありますね。また、寒中のたまご『寒たまご』を食べると古来より精気がみなぎり、一年間健康に過ごせると云われ珍重されてきたようです。とりわけ、大寒（1月20日）に産まれた「大寒たまご」は特に縁起が良いとされています。（とラジオで言ってました）＼予約受付中／大寒たまご30個(縁起卵)(宮崎県・鹿児島県産2024年)大寒の日前後に生まれた滋養に富んだ、風水でも金運UPと言われる縁起物のタマゴを数量限定販売！品質・衛生すべて管理された安心・安全たまご大寒卵価格：...大寒
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、ブログのアクセス数が多かったのでなんでかな～？？と思ったら、「シニアブログ72歳のひとりごと」さんのブログでリンクを張って下さったのです。晩御飯／火曜市／コロナワクチンの危険／また返品ですか～-シニア主婦72歳の独り言(goo.ne.jp)コロナワクチンのロットによって60倍の差があるって記事です。私もまさか自分が打ったワクチンのロットが9番目に危険なロットだったって事を知り、怖くなって書きました。コロナワクチンに関心がある方が多いという事ですね。というより、こんなにワクチンしているのに、感染者数はもちろん、死者数が多いのはなんで～？と感じていらっしゃるのではないか・・・と思います。多くの方に読んで頂き、ワクチンを考えるきっかけになれば幸いです。そ...アクセス数が多かった・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、少し暖かでしたが、今週末からすごい寒波が来そうで・・・（恐ろしや～）息子が遅番の日は7時まで寝れるので朝が楽です1時間の違いだけど・・・それが違う（笑）午前中COOPさんが届けてくれました。午後は、日光浴を兼ねてお散歩お日様に当たって、自然免疫をあげないと・・・気持ちの良い青空でした。少し違う道を通って帰ったら、公園に葉ボタンが咲いていました。暖かい春を待っているようなお花たち・・・暖かくなるまで、あと1か月かな～？夕方4時ごろにはお風呂に入って・・・夕食食べて・・・何気ない1日でしたが、それが有難いですね。送料無料！初売りスイーツ福袋2023お菓子おすすめ焼き菓子洋菓子和菓子送料込みおいもや価格：2023円（税込、送料無料)(2023/1/17時...何気ない1日・・・散歩
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。雨は上がったものの寒い一日でした。外出はジイジとスーパーに買い物に行っただけ。運動不足と思い『おうちでカーブス』を30分ぐらい・・・今日もいつものブログ巡りをしていましたが・・・すごい怖い話しが・・・コロナワクチンをした後、ロット番号が証明になっていると思うのですが、そのロットによって、死亡率が60倍もの差がある事がわかったのだそうです。60倍って、偶然じゃないよね～しかもその危険なロット番号を厚労省は把握しているけど公表しないようです。神経質な方は、もう読まないで下さい。一番危険な番号は、「EX3・・・」で、そのロットを接種した人が多く亡くなっているそうです。一覧表が載ってますが、ここには書きません。（ファーザーのワクチン副反応データベースで一部見れます...危険なロットだった～（＞＜）
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は曇りから夕方は雨の一日でした～楽天のポイントで、↓を買ってみました。バレンタイン割れチョコミックス今しか食べられない特別な10種1kg！バレンタインギフト友チョコ義理チョコ自分チョコ東京・自由が丘チュべドショコラクーベルチュール割れチョコ価格：3888円（税込、送料無料)(2023/1/15時点)楽天で購入中身は、ミルクマーブルチョコをチョイス♫割れチョコなので形はいろいろですが、美味しかった～それと、息子のお土産↓この前、これ美味しいよね～～と言ったのを覚えていたみたい散歩すると、よくワンチャンを連れている人に出会います。可愛いな～～と思って見ていますが。。。私もワンチャン好きなので飼いたいのですが、60歳を過ぎるともう飼えないようです。（保護団体...ワンチャン飼いたいけどもう無理・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。曇りだけど気温は少し高め近くの公園で『どんど焼き』がありました。15時からなので、私もお正月飾りなどなど持っていき、火に当たってきました。消防車も待機『どんど焼き』が済むと、お正月は終わりだな～と思います。また来年まで、大きな事なく穏やかに過ごしたいものです。『どんど焼き』でかなり温かくなったので、ウォーキングへ・・・空にいろいろな雲が絵を描いているようで時々刻々と変わる空を見上げては面白いな～～と思いながら歩いていました。今日は、朝からジイジは仕事に出かけたので、私はPCで「新春講演会」を見ながら勉強（？）したのですが70歳の婆～さんには、半分も理解できなかった～～ちなみに、『どうなる2023年～日米中の視点から～』という内容。国内株の動向が少しわかった...どんど焼き
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。この所、少し暖かいのでお墓参りに行きました。義姉と一緒です。小高い山になっているので、いい運動になりました。落ち葉を踏みながら歩いて行きます。お墓を掃除したら、身体がポカポカ・・・眺めも良く、遠く日光の山々が見渡せます。私が入る（予定の）お墓の場所も確保してあり、掃除して見て来たので安心しました。（笑）まだまだやる事がたくさんあるので、アチラには行けません。気になっていたPCの中のいろいろなIDとかパスワードなど整理しなくては・・・と思っていたので、夜、ラジコを聴きながら少しやりました。一番必要なのは、セキュリティーなどの有料ソフトの解約かな～？解約しないと、ずっとお金を引き落とされてしまいますからね～いくらでもない、と言っても無駄ですから。それにネット銀...お墓参りに・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。昨夜は眠くてPCできませんでした～昨日は、『きたえるーむ』での運動でした。そこで、一人倒れてしまって、（いつもひと言二言話していた人なのですが）大きな音がして・・・施設のスタッフさんたちがあたふたと・・・救急車は来るし・・・なんか動揺してしまいました。でも考えてみれば、家で倒れて誰かに見つけてもらうまでそのまま・・・というより、たくさん人がいるので（特にスタッフさんたち）が面倒みてくれてよかったのかもしれない・・・と思います。70歳も過ぎると、いつ何があるかわからない・・・という事ですね～転ばないように・・・という事は気を付ける事ができるけど心臓や血管系は突然・・・という事もあるので、普段の食生活や睡眠、運動、そして温度に気を付ける事ぐらいしかできないかな...いつ倒れるかわからない・・・
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日は、COOPさんが届けてくれました。午後は、実家に・・・まだ兄の「お骨」はお墓に入っていないのですが、お墓参りにいく予定を義姉と話しました。義姉は、自分が亡くなってから兄と一緒にお墓に入れて欲しい、と思っているようです。ちなみにお墓には、実家の両親やご先祖様が入っています。帰って来てから、先日息子が持ってきた「菊芋」と人参できんぴらを作りました。菊芋は糖尿病にいいそうなので、いろいろレシピ見て作ってみたいです。美味しかったですよ。ジャガイモの柔らかいのみたいな感じ。天ぷら（野菜のかき揚げ）も作りました。今日は、寒いですね。温かくしてお休みください。Yahoo！ニュースでやっと取り上げたようですね。超過死亡の事・・・なんでこんなに死者数が多いのでしょうね...菊芋は糖尿病にいい！？
ブログにご訪問ありがとうございます。今日も冬晴れ低温注意＆乾燥してカラカラです。今日は、マスクの在庫や防災用品の確認などをしました。一応防災用のリュックは3人分あるのですが・・・ま～使ってないという事は、ある意味災害に逢っていないので幸いな事だと思います。今はコロナで自宅待機、なんて事もあるかもしれないですね。カセットコンロは新しいのをゲットしました。電気やガスが止まってしまった時など、取り合えずお湯が沸かせればカップラーメンや焼きそばも食べれるし、災害時、少しは安心かな～～と思います。いろいろありましたが、やっぱり『イワタニ』ですね。ガスは少し足さないと足りないかも・・・岩谷産業カセットコンロCB-SS-50ゴールド価格：3278円（税込、送料別)(2022/2/2時点)楽天で購入YAMADAの株主優待券が残...防災用品の確認
ブログにご訪問ありがとうございます。2月ですね。仕事をリタイアしてからもうすぐ半年。毎日同じようでも、同じ日はありません。同じようなブログを書いていますが・・・昨日は昨日。今日は今日。お天気も違えば体調も違うし、食べた物も違うし、やる事も考える事も違いますね。1日たりとも同じ日というのはないのです。かけがえのない大切な1日だな～と思います。今日は、生協が届きました。今日で2回目。買い物に1回行かなくて済む感じです。まだ何が美味しいのか、安いのか、試しに頼んでいる状態です。新規入会して、3回は、3千円以上だと千円引きになります。ちょっと買うとすぐ3千円になってしまうので、3回はお得になりますね。午後は、しばらくぶりに家庭菜園に行って、地中に埋めて来た大根がどうなっているのか見てきました。掘ってみたら大丈夫でした～...今日の事・・・
ブログにご訪問ありがとうございます。拙いブログですが、『いいね』やコメントなど励みになります。ありがとうございます。今日で1月が終わります。コロナ禍でも無事に1か月を過ごせた事に感謝しながら、お昼は、外食・・・このお店は、チョー久しぶり・・・改装したようで、お店の中も変わっていました。感染予防をして席に着くと、パーテーションで区切られています。お水とおしぼりをロボットくんが運んできてくれました。（）ボタンを押すと帰っていきます。次は、オーダーしたサラダを持ってきてくれました。さすがにハンバーグやご飯は、店員さんが運んでくれました。熱いし、タレをかけてくれるので。でも、時代は変わったな～～と面白くなりました。（笑）ジイジとは、パーテーションを挟んで斜めに座って黙食。コロナ禍で、いろいろな生活様式が変わりました。な...今日で1月は終わり・・・
ブログにご訪問ありがとうございます。今日の最高気温は一桁でしたが、風がなかったので、ウォーキングしていると暖かくなり、少し遠くまで歩きました。今日の雲線を引いたような雲でした。工事途中ですが、だいぶできて来たようです。少し歩いて行くと、池があり、ボートに乗っている人がいました。かるがもちゃんが泳いでいて可愛かった～また少し行くと、新しくできた神社（？）がありました。コロナの終息と皆が無事に乗り越えられることをお祈りしてきました。孫太郎の幼稚園でも園児が感染して、今幼稚園が休みになっているようです。身近でもいろいろ聞くようになって、落ち着かない日々ですが、市中感染になり、もはや不可抗力といえるかも・・・できるだけの対策をして、無事に乗り切りたいものですね。【送料無料】【一番摘み】一番摘み兵庫のり1,296円瀬戸内...今日の散歩
ご訪問ありがとうございます。雲が少し多いながらも、冬晴れの良いお天気乾燥しているので、ハンドクリームやリップクリームを1日に何度もつけています。火の元には、要注意驚きのサラサラ感ハンドクリーム80g日本食コスメBELVISOベルビーゾギフトプレゼント手荒れ無香料日本酒成分送料無料価格：2200円（税込、送料無料)(2022/1/29時点)楽天で購入いつもの散歩は、気持ちいいですが、風が出てくると寒くなるので帰ります。植栽が進んでいます。先日のラジオで、『かっぱえびせん』の梅味の中に梅の花形をしたのがあったら、ハッピーというのを聴いたので、スーパーで買って来ました。まだ開けていません。明日のお楽しみ・・・今日は、↓が美味しそうだったので、頂きました。夕飯は、おかずだけ・・・（笑）乾燥してます
ご訪問ありがとうございます。今日は、月一のお医者さんに行きました。血液検査があるので、朝は小食。少しでも食べないと薬飲むので。。。血液検査は、糖尿病の検査ですが、AICは、少し高いのですが、血糖値がそんなに高くないので、今のままで様子をみましょう～との事。朝が小食だったので、お昼にお腹が空いて、ジイジと回転寿司へ・・・お腹がいっぱいになり、シアワセ（笑）午後は、ウォーキング飛行機雲が見えました。風が少し冷たかったけど、青い空は気持ちいいです。ジイジは、午後は整形外科に行ってリハビリ。『だんだん飲む薬が多くなってきたな～～』と。そういえば、朝のモーニングショーで、『老化』の事をやってましたね～老化というのは、身体全体が老化してくるのではなくて、一部の細胞がストレスや加齢などの原因で傷ついたりして、その『老化細胞』...月一のお医者さんへ・・・
早速ですが、パリのエッフェル塔の画像です。世界の名景、絶景シリーズの『フランスの景色』を借りてきました。さすがフランス、素晴らしい景色の所がいっぱいです。目が老眼で細かい字を読むのが苦手なので、写真の多い本を借りてきて（笑）気晴らしに読んで（見て）います。午前中は曇っていたのですが、午後になって晴れて来たので、散歩に行きました。空が広がって気持ちいいのです。歩いているとポカポカしてきました。あちこちの植栽が進んでいます。この木たちがどんなふうに成長するのか、楽しみです。とある生命会社の人と会う事になっていたのですが、その会社（事務所）で、コロナの陽性者が出たとの事。で、電話の担当者は、濃厚接触者で抗原検査をしたら『陰性』でしたがどうしましょうか？という電話でした。濃厚接触者になったら、無症状でも10日間は自宅待...今日の空＆エッフェル塔
ご訪問ありがとうございますいいねやコメントなどもありがとうございます拙いブログですが励みになります。昼間はいくらか暖かだったので、歩いて銀行など用足しに・・・夜は、19時から経済の講義をYouTubeで聴きました。終ってから、ハラミちゃんのピアノ演奏を聴いたら、すごく素敵で私もピアノを弾きたくなりました。全然弾いてないですけど、仕事を辞めたら弾きたいな～～と思っていました。でも・・・でも・・・ピアノは本宅に置きっぱなし。姑さんのいる居間に行けるわけがありません。私は追い出された嫁ですから。。。娘が弾いて、孫娘も弾いて・・・まさか、60過ぎてから本宅を追い出されるとは思ってもみなかったので、ピアノに未練があります。私は本宅を追い出されて、返って自由でラクになりましたが、もう姑さんも90歳を過ぎているので、気になり...ピアノが弾きたい・・・
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。いい歳して、自分のブログに『ま～ちゃん』なんてつけて、バカじゃなかろうか、と思います。もっとよく考えればよかったな～～と、今さらながらに思います。仕事していた時に、職場の人たちから『ま～ちゃん』と呼ばれてました。私も、そう呼ばれるのが嫌じゃなかったので、ラジオネームも『ま～ちゃん』にしました。しかし、自分のこと、ちゃんって呼ぶのは、やっぱりおかしいな～～70歳のバーバなのに・・・職場を離れてから『ま～ちゃん』と呼ばれることもなくなり、最近時々考えるようになりました。名前とかタイトルとか、難しいですね。本名は変えられないけど、ネットの名前やブログのタイトルはいろいろ変えることができるから考えてみる事に。。。今日は、風もなく散歩も少し遠くまで行ってみました。最高気...今日の散歩＆名前の事
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。先日、散歩のついで（？）に、とある所を見学させて頂きました。昨年から気になっていたのですが、仕事辞めたら聞きに行ってみようかな～～と思っていました。どうもジムではないけど、運動する所らしい・・・のです。軽い運動ならやってみたいな～～という気持ちでした。説明を聞くと、要介護、要支援の認定を受けた人の機能回復や機能訓練みたいな感じです。『じゃ～まだ要支援でもないので・・・』と、帰ろうとしたら、『要支援じゃなくても、予防という事で通えますよ』との事。要支援の前の段階に、『事業対象者』という括りがあるようなのです。見学すると、運動機能を維持したりするのに特化している施設でランニングマシンや、ウォーキングマシン、ストレッチや身体機能向上などなど、あまり負荷のかからないよ...見学に行った所は・・・
オミクロン株の感染者がすごい人数になって、ビックリ東京は1万人を超えてしまいました。不要不急の外出はしないで・・・とか、人数制限とか・・・いろいろな人がいろいろな事を言っていますね。もういつどこで移ってもおかしくない様な状況かも・・・（怖い～）軽症といっても、かなり辛い症状らしい・・・持病があって高齢だったら、軽症で済むかどうかもわかりません。基本的な予防対策はしていますが、1日1日無事に過ごせる事が、どんなに有難い事かと思います。4時頃になり、風もなかったので、日光浴を兼ねてお散歩に・・・夕陽の長ーい影ができていました。（こんなに足が長い～笑）青空は気持ちいいです。日陰に入ると、寒くなったので帰りました。土曜日は、文化放送『親父パッション』が面白いのです。伊東四朗さんと吉田照美さんのトークと、冬にまつわる歌の...すごい数、オミクロン株・・・
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。今日は『大寒』で、1年の中で一番寒い日一番と言われても・・・毎日寒くて寒くて・・・明日は今日よりもっと寒くなる予報最高気温が5度、なんてどこにも行けないですぅ～もう～寒いの苦手。今日は、午前中雲が出てて風もあったので、散歩は無理かな～と思っていたら、お昼過ぎ、風も収まって晴れて来たので、ウォーキングに行きました。ウォーキングといっても、ゆるーく歩いているだけですが。。。今日の雲は、↓何かが口を開けているように見えました。風が出て来たので、いつもより少しで帰り、家でカーブスしました。散歩しながらラジコ聴いているのですが、80歳で、定時制の高校に合格したという男性の話しを聴いて、すごいな～～と感心しました。事情で中学しか行けず、ずーーっと定時制の高校に行きたいとい...今日の空＆COOP
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。70歳が分かれ目・・・というのは、本にも書いてあったし、ブログでも書いておられる人がいました。70歳からは、何もしないと老化が進むのだそうです。若い頃は、何もしなくてゴロゴロしていても、老化はしないけど、70歳になってゴロゴロしていると、どんどん老化してしまうそうです。身体的にも精神的にも、また認知的にもいい事ないじゃ～どうすればいいのか・・・70歳になっても、好奇心を持って動いたり、趣味など好きな事をしていると若々しくいられるのだそうです。それは、自分の気持ち次第・・・って事なので、自分でいろいろな事に興味を持って動くことが必要だな～～と思いました。メルカリの売上金が残っていたので、タニタの体組成計、体重計を買いました。体重計はウチにあるのですが、体脂肪率と...70歳が分かれ目・・・だそうです
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。南太平洋のトンガ沖での海底火山噴火は、世界規模で津波などの被害があり、ニュースを見て、すごーーいと思いながらも不思議な気がします。謎の潮位上昇・・・後から来た津波の原因・・・空振？火山灰はどこまで・・・トンガとの連絡ができないようで、自然現象、？？？ばかりで理解できません。地球はスゴイんだな～～と思います。我が家の防災用品を点検したら、賞味期限ぎりぎり、過ぎているのもありました・・・ご飯を食べてみましたが、あまり美味しくなくて・・・って、災害の時はそんな事言ってられませんが・・・今日は、さらに煮て『おじや』にして食べました。ダンナと相談して、災害時、電気もガスも止まってしまったら困るので、『携帯ガスコンロ』を用意しておこうという事になりました。お湯が沸かせれば...防災用品を点検したら・・・
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。用事で出かけ、お昼になってしまったので、久しぶりにラーメンを食べました。インスタントやカップラーメンは食べているのですが、お店で食べるのは、久しぶり・・・いつの間にか、注文はタブレットになり、お冷もセルフ・・・コロナ禍で、飲食店はタブレットで注文する所が多くなりましたね。だんだん外食もややこしくなって、なかなか慣れません・・・（笑）これも、新生活スタイルっていうヤツなんでしょうかね～いつも醤油ラーメンなのですが、今日は味噌ラーメンと餃子を注文してみました。寒い時期、ラーメンは美味しいですね。餃子はイマイチでした。お腹がいっぱいになったので、午後は、ウォーキング空が青くて今日は少し暖かでした。遠くに日光の山々も見えました。最近、昼間お風呂に入ることが多いのです。...寒い時は、やっぱりラーメン♪
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。今日は、近所の公園で『どんど焼き』が行われました。玄関に飾ったお正月飾りやお供え餅の台などなど、持って行ってお炊き上げ。消防車も来ていました。乾燥しているせいか、良く燃えて・・・火に当たっていると顔が熱くなりました。この火に当たると風邪ひかないとか・・・娘と孫太郎もお正月飾りを持って来ました。しばらく火に当たって、ウチで鍋を囲んで夕食。孫太郎は、元気いっぱいいたずらも盛んで・・・（笑）じいじを疲れさせていました。（爆）新年になったから、来年は小学校入学・・・小学生になったら、少しは落ち着くでしょう～～『男の子は元気なのが一番だよ・・・』と言いました。じいじは、可愛がるくせに、すぐに怒ってしまうので子育てはできませんね。（爆）まぁ、考えてみれば、自分の子どもの頃...どんど焼き
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。先日、月始めの計測でカーブスに行きました。1月は休みが多く、10日過ぎになってしまいましたが・・・私は「おうちでカーブス」というので、タブレット見ながら筋トレのまねごとをしているのですが、月始めに、お店に行って計測をします。お正月食べ過ぎていたので、数値は悪いだろうと思いながら・・・ウエストや体重は増えていませんでした。（ホッ）私の目標は、体脂肪率を下げる事なのですが、0,3％だけ下がりました。毎月少しずつでも下がるように散歩＆筋トレ頑張りたいと思います。体年齢は、65歳から66歳になってしまいました。実年齢より少し下だから、現状維持したいですが、現状維持というのが、この歳になると容易ではありません。何もしないと、どんどん老化は進むのでね～～しかも、この寒さあ...現状維持が大変！
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。初夢ではないけれど、やけにはっきりした『夢』を見ました。私はまだ若い。そして、どういうわけか外国の人といい仲になっちゃって・・・といってもプラトニックラブすごく背が高い人なんです。顔はぼんやりしていました。でもとっても優しい人。『私はダンナも子供もいるんです・・・』とか言っているんです。アメリカに行こう・・・という話で終わってしまいましたが。。。（笑）目が覚めて、心当たりがありました。夜、いつも長電話になってしまう友達と、朝ドラの『カムカム・・・』の話をしていたんです。『ロバート』はイケメンだとか、最近出なくなっちゃったね。とか・・・その上、先日借りて来た図書館の本を寝る前に見ていたので、きっと頭の中で想像が残ってしまっていたのかも・・・リアルでは、私は外人さ...海外に行った夢・・・
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。今日は雲が多かったですけど、比較的暖かでした。雲の合間から、今日もお月様が見えました。（上弦の月）植栽がだんだんと増えています。1年後、どんな大きな木になっているか、楽しみになって来ました。1年後も、無事に穏やかな気持ちで散歩できているといいのですが。。。『現状維持』に励みます。ところで、今まで『ジパング倶楽部』に夫婦で入っていたので、関西方面などに行く時、割安になっていたのですが、コロナの影響で、2年も行けてないし、今後もどうなるかわからない・・・と思い、今回は、会費を払わず退会する事にしました。会費が勿体ないような気がして・・・会員だと、2割引きや3割引きなので、1回旅行すると元は取れるんですけど、コロナがどうなるかわからないし・・・夫婦で働いていたので、...今日の空
ま～ちゃんちにようこそ～ご訪問ありがとうございます。今日は『成人式』が行われた所が多く、昼間は暖かでよかったですね～孫娘も午後の式だと言ってましたが、晴れ着を着て、無事に成人式を迎える事ができました。コロナが急増化してきたので、成人式大丈夫かな～？と心配でしたが、無事に終わったよ～と、lineで写真を送ってくれたのを見て、ホッとしました。ジジババは、晴れ着姿で前撮りした時にお祝いして晴れ着姿を見て感激したので、今日は写真だけです。あの小さかった孫娘がハタチか～～って思います。自分が二十歳の頃、そして、娘が二十歳の頃・・・様々な事を思い出しながら、散歩していました。今日もきれいな青空。白いお月様も見えました。今日1日が穏やかに過ごせたらそれでいい。暖かな日差しを浴びて散歩できる幸せ。夢だった孫娘の成人式も見ること...成人式＆今日の空
