7／17（木） スイム：1500m 残業で遅くなったんでジムではスイムのみだった。それでも昨日のようなみっともない泳ぎにはならず、少し良いフォームで泳げた。こ…
3／30（日） 2025 STUロングデュアスロン記録会【序章＋第1ラン】 年に一度楽しみにしている埼玉トライアスロン連合主催の「ロングディアスロン記録会」に…
3／27（木） スイム：1000mラン：5キロ 今週は結構な大山案件が続く。先週は10億、今週は22億の投資を完了させる。投資手法的にも初めてのモノなんで、最…
3／26（水） スイム：2000mバイク：40キロラン：7キロ筋トレ 今日はノー残業デーで早めに退社できたんでジムで練習した。強度的には軽めにやったんだけどね…
3／25（火） スイム：2500m筋トレ 今日も多忙の中だけど練習はした。今が追い込み時だしね。スイムはとにかく泳ぎ続ける体力、もう十分ついてるはずだけど、継…
3／24（月） スイム：1000mラン：5キロ 休み明け。仕事は分刻みだったが、17時半に日比谷で終了できたんで、今日は帰社しないで直帰した。ただジムでの練習…
3／23（日） 金曜日スイム：2000m 土曜日バイク：90キロラン：5キロ 日曜日ラン：30キロスイム：2000mラン：5キロ いよいよ宮古島に向けて追い込…
3／20（木） 水曜日スイム：2000m 木曜日バイク：120キロラン：7キロラン：8キロ 水曜日も残業だったけど頑張って泳いだ。大谷のホールランを生で見損ね…
3／18（火） ノートレ 今日は今週金曜日に控えた大型投資案件に関して契約内容のチェックが長引き、部下への指示も含めて心労が絶えん。買ったら買ったで最終的な出…
3／17（月） スイム：1500mラン：10キロ 暦の上では春だが今年は結構冬が頑張って寒い毎日。東京マラソン週末だけが暑かったのが残念だ。 春となれば毎年宮…
3／16（日） 金曜日ノートレ 土曜日ラン：30キロラン：5キロスイム：2000m 日曜日バイク：45キロラン：5キロ 金曜日はノートレ。4月末で部署移動する…
3／13（木） スイム：3000m 今日は脚は基本的に休めて泳いだ。とにかく3000mを休まずに泳ぐのがテーマ。今の時期になるともうスピードやナンヤより、しっ…
3／12（水） バイク：120キロスイム：1000m 今日は何とか午前休を取ることが出来た。この貴重な時間を大切に、って事でロングバイクを敢行した。 とにかく…
3／9（日） 土曜日バイク：95キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日ラン：30キロラン：10キロ 東京マラソンが終わって一週間。この一週間は大きなイベン…
3／10（日） 東京マラソン2025参戦記【総括】 42．195キロ：3時間35分58秒（※グロスタイム：3時間28分24秒）総合順位 ：6237位／267…
3／9（日） 東京マラソン2025参戦記【本編③】 一旦停止して痙攣を止める。時間が結構かかった気がしたが、実際は僅かな時間で再スタートした。が、脹脛の痙攣が…
3／8（土） 東京マラソン2025参戦記【本編②】 10キロ通過して秋葉原を上野方面へ北上、松坂屋手前で折り返す。この辺も凄い応援の人。東京マラソンはズーっと…
3／8（土） 東京マラソン2025参戦記【本編②】 10キロ通過して秋葉原を上野方面へ北上、松坂屋手前で折り返す。この辺も凄い応援の人。東京マラソンはズーっと…
3／6（木） 東京マラソン2025参戦記【本編①】 ついに2025年の東京マラソンが始まった！！打ち上げられた紙吹雪が遠くに見える。今年は思ったより列が動き出…
3／3（月） 東京マラソン2025参戦記【序章】 自身3回目になる東京マラソンでした。では前日から振り返っていきましょう。土曜日は朝起きて発注してた自宅の湯沸…
2／28（金）スイム：2000m今日はフレックス勤務で早上がりしビッグサイトへ。東京マラソンの受付です。三回目ともなると慣れたもので、淡々と受付すませて各ブー…
「ブログリーダー」を活用して、マユゲマンさんをフォローしませんか？
7／17（木） スイム：1500m 残業で遅くなったんでジムではスイムのみだった。それでも昨日のようなみっともない泳ぎにはならず、少し良いフォームで泳げた。こ…
7／16（水） スイム：2000mラン：10キロ 今日は社長への説明など結構精神的に削れる業務があって疲れたので早めに帰宅した。ノー残業デーの水曜日だしね。ま…
7／15（火） ノートレ 今日は練習する暇なし！！外も雨、ジムも休み、、、、まあ筋トレくらいは出来たんだけどね。ちょっと精神的疲労が大きな日だったのでやる気な…
7／14（月） スイム：2000mラン：10キロ筋トレ 今日は週末の疲労がビシビシ、、、。仕事は月例会議があり、今週木曜日に経営会議に案件をかけるので、社内の…
7／11（金） 金曜日スイム：1000mラン：20キロラン：5キロ 土曜日ラン：6キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日バイク：100キロラン：10キロラ…
7／10（木） スイム：1500m 今日は帰宅時間帯の大雨に翻弄された。ちょうど終業時あたりから強く降り出して19時頃の都心部は相当な降りに、、。電車が遅れだ…
7／9（水） スイム：3000mラン：12キロバイク：10キロ 今日はスイムメイン。中3日になっちゃったんでさすがに真面目に取り組む。水泳はちょっと空けるとす…
7／8（火） ラン：6キロ筋トレ 備蓄米、皆さん買えました？我が家はなかなかタイミングが無かったんですが、先日ようやく2袋購入出来ました。今日食べてみたけどや…
7／7（月） スイム：500mラン：6キロバイク：40キロ 今日は七夕でしたが、、、、夜空を見上げませんでした（笑）。何となく曇ってたような。。。練習はジムで…
7／6（日） 金曜日ノートレ 土曜日ラン：30キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日バイク：70キロラン：15キロ 金曜日は接待をしていただく側の立場で浅…
7／3（木） スイム：1000mバイク：40キロ筋トレ 今日は軽めに練習した。昨日とランの追い込みのダメージでガーミンの数値が「1」だったので無理はしない。夏…
7／2（水） スイム：2000mラン：15キロ 今日はノー残業デーで早々に帰宅。ジムで汗を流せた。まずはプールで。200mインターバルを頑張った。前よりはピッ…
7／1（火） 筋トレ 今日から7月。2025年の後半スタートとなりますね。自分の周りの環境を分けると、「仕事」「家庭」「趣味」の3分類がほとんどを占めてます。…
6／30（月） スイム：1500m筋トレ 今日で今年もちょうど半分だと、、、。毎年思ってることだが早いものだ。このままだとあっという間に還暦になっちゃうわな。…
6／29（日） 金曜日ノートレ 土曜日バイク：100キロスイム：1500mラン：5キロ 日曜日ラン：20キロラン：15キロ 週末、、、距離は沢山やった。内容が…
6／26（木） スイム：1500mバイク：20キロラン：5キロ 今日は暑かった！！って行っても仕事で日中外を2時間近く動いたからなんだけど。この時期はとにかく…
6／25（水） スイム：3000mラン：13キロ 今日は出先から直帰するつもりで夕方に外出したものの、部下からヘルプの電話が入りとんぼ返り。。。いつもの残業と…
6／24（火） ラン：6キロ 今日は軽く体を動かした程度。結構大きな投資案件を推進している身としては、部下に任して進めてても任せっきりには出来ないのでね。あー…
6／23（月） ノートレ 今日は練習せずです。ジムが月・火と休み。本来脚がガタガタになってる月曜日は泳ぐのがメインにしているので、もうやることない。トレーニン…
6／22（日） 金曜日スイム：2000m 土曜日バイク：100キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日ラン：20キロラン：15キロ 金曜日はサクッと上がれた…
7／15（月） 一週間ぶりのブログ。その間のトレーニングは。 火曜日：ノートレ水曜日：スイム：1500m、ラン：10キロ木曜日：スイム：2000m金曜日：ノー…
7／8（月） ノートレ 今日は仕事で練習はお休み。とあるミッションの中間報告を専務にしたら、「檄」というものを頂いた。簡単に言えば「怒られた」って事。 書類の…
7／7（日） バイク：90キロスイム：1500mラン：10キロ 日曜日の朝。今日も5時起きでバイク。昨日のランの疲労はしっかり残ってる。まあ30キロ走だからね…
7／6（土） ラン：30キロスイム：2000mバイク：40キロラン：5キロ 今日は珍しく4時半に目覚め。5時の目覚まし迄30分あったが、目が覚めたタイミングが…
7／4（木） スイム：1000m 今日も残業で結構ハード。働き方改革、、、って奴はすべてに公平ではなく、早く帰れる暇な奴はサッサと帰るが、いろいろ負荷を掛けら…
7／2（火） スイム：3000m 今日もスイムをやった。スピード重視ではなくスイムの持久力を養うのが目的。推進力は維持しつつ、あまり腕力には頼らないように泳い…
7／1（月） スイム：1500m 今日から7月。2024年も後半に。よく考えたら、21世紀も干支が二回り。社会人的には7月1日はあまり大きなことは無い。まあ会…
6／30（日） 土曜日バイク：100キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日ラン：30キロスイム：1000mラン：5キロ 今年ももう半分終了。50歳台になっ…
6／27（木） スイム：2000mバイク：30キロラン：5キロ 今日もまだ緩々系の練習。別に普段もハードな練習している訳じあない。自分レベルとしては結構頑張っ…
6／26（水） スイム：2000mラン：11キロ 5月の大会以降練習は継続している。が、、、体調がイマイチ芳しくない。6月の頭の週末に急遽体調が悪くなって、土…
6／20（木） 第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会【総括】【参加133人：完走126人】 スイム（1．5キロ） ：31分56秒【68位】バイク（43…
6／21（木） 【第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会 ラン編】 ランパート開始！！ショートレースはわずか10キロ。1時間もかからないで終わる。そしてト…
6／16（日） 第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【バイク編】 スイムアップしてゆっくりとスロープを上がる。まずはウェットの上を脱いで手に持って…
5／27（月） 第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【スイム編】 スイムスタート！！序盤からお決まりのバトル。今年はかなりの激しさだ。昔の自分だっ…
第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【序章】 もう何回目か数え切れてないが、毎年恒例の遊水地ふれあいトライアスロンへ参加した。 いつも通りに4時4…
5／9（木） ラン：10キロ 今日も朝から打合せといろいろな相談をガンガンこなす。午後からは個人地主の相談などにも乗り出かけたのでそのまま直帰。18時前とは言…
5／8（水） スイム：1000mラン：10キロ 今日も朝からお忙しや、、、。自分は5時過ぎには起きて出社する。何しろ満員電車を避けたい。この時間帯ならズーっと…
5／7（火） ノートレ GW明け。自分は中3日は出勤だったので、4連休程度だから仕事ボケもなく初日からガンガン仕事をこなした。10連休してた人もかなり居たが、…
5／6（月） 木曜日スイム：1000m 金曜日バイク：100キロスイム：1500mラン：10キロラン：5キロ 土曜日ラン：15キロスイム：3000mラン：5キ…
5／1（水） 宮古島参戦記を書き終えたころにはGWになってた（笑）。本州も春を通り過ぎて初夏に近いくらい暑い日もありますね。 自分はとりあえず昨年の秋のつくば…
