5月の第3週は6日で102㎞走った。 5月の第2週ではバネが効かなくなるのをどうにかしたいと思っていたのが、 第3週の木曜日には20㎞走の最後までバネが効いた走りができた。 いえい。 昨日のランでは、バネが売り切れたと思ったら立ち止まって仕切り直すだけでバネが復活するだなー、と気づく。再始動させることでずれてるリズムを復活させる作業。そう、筋力と違ってバネはそうそう売り切れない。そして今日のランではバネは売り切れなかった。明日もこの走りが再現できますように!— 走るおむすび (@hasiruomusibi) May 16, 2024 そして翌日も翌々日もそのまた翌日もバネが売り切れることなく走れた。 おー!もしかしてバネが効いた走りがデフォルトになった?! 油断せず続けていきたいと思う。 これが出来た原因のひとつが普段の生活での意識だったかも。 走る時も歩..