出かけた帰りにふと思い立って...少し遠回りして"道の駅きつれがわ"に立ち寄ってきました。足湯もあり、温泉♨️もあり、この季節ならではのちょっとしたアンブレラ…
GWいかがお過ごしですか?私は...土曜日はリラクゼーションサロンのご予約をいただいておりました。那須で人気の「bagel que-veau」さんのbage…
本日リニューアルオープンした道の駅 「明治の森・黒磯」に行ってきました♪長男が小学校1年の時まで青木地区に住んでおりました。ここはよく子供達を連れて訪れた子育…
雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える?かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
最近、もっとも良いパフォーマンスをしてくれている愛用品が資生堂のスポッツカバーファンデーション。これは素晴らしい♪使い始めた初日に「肌が違う」とみんなに言われ…
週末は草取りや電動ノコギリで木の伐採をしておりました。それに不動産関係の契約書打ち合わせや捺印作業などもGW前にと思い、一気に済ませて。テナント側には大切な牡…
スーパーTRIAL(大田原店)のレジカートを初めて使用しました。いや〜すごい便利ですね〜アプリ会員になってお金をチャージすればレジカートが使用できます。あとは…
こんにちは♪今日も良いお天気で気持ちよくジョギングへ行って来ました。さて、このブログも20年近く書いていて記事数も読みきれないほどあります。過去のブログを見て…
夏日のよいな日曜日でした。今日は急遽、なかがわ水遊園で開催された那須アウトドアフェスへ行ってまいりました。ストライドラボ那須主催の「2時間リレーマラソン」の計…
今日は実弟の25回目の命日で今年はお墓参りへ行ってこれました。どこを通っても桜がきれいで少し靄っているのがそれもまた春らしくて交通事故の知らせを聞いて病院へか…
山本五十六さんの名言やってみせ言って聞かせてさせてみて褒めてやらねば人は動かじ指導する立場でも指導される立場でもそうだよなぁと感じる名言であると常々思います。…
野菜、足りてますか?「野菜とタンパク質はセットでたっぷり」を意識した食生活を送っているつもりの私ですが、気をつけていても"足りていないかな"と感じることがあり…
金曜日に慣れない手先仕事をして両手に違和感が。特に左手。帰宅後すぐに湿布をして48時間、その後はセルフケアをして...そして、週末は両日ともにご予約が入らず、…
曇りのち雨の土曜日☂️になりました。今日は遅めに起床してのんびりスタートした私です。さて...「コミュリョク、高いですね」「めちゃくちゃ元気ですね」新しい職場…
こんにちは♪桜が咲き始めた那須塩原市です😊ポカポカ良い天気なのでウキウキとジョギングに行ってきました。さて、紹介制でゆるりとやっておりますボディメンテナンスサ…
BAUMのハンドクリームがとてもいい。皮膚は割と強い方だと思ってきたのですが最近、手の甲が乾燥して自分の手を見るのも触れるのも嫌だな〜なんて思っていたところB…
先日、那須塩原駅でのイベントの後に立ち寄ったBandito e Pirataさん。知り合いの社長達がよく訪れていると聞いていて、人気店だとうかがっていたのです…
4月になりました。後援会の収支報告書の提出は先週中に無事に送付、とは言え活動をしていないので特に記入する欄もないのですが、例年ギリギリになってしまいます。今月…
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出かけた帰りにふと思い立って...少し遠回りして"道の駅きつれがわ"に立ち寄ってきました。足湯もあり、温泉♨️もあり、この季節ならではのちょっとしたアンブレラ…
健康診断結果が届きました。血液検査も基準値から出たところは一つもなく54歳の今年もA判定をキープできました。みなさま、健康に関してもネットでは誤った情報もたく…
暑いですね。汗をかく季節は脱水症状により筋肉も硬くなりがちです。 水分&ミネラル補給はもちろんのこと予防の体操を載せておきまーす
月初が土日だったのでのんびりしていたら、請求書の発行などを忘れていて...雑務を片付けていた週末でした。きのうは業務委託契約先の店舗へ短時間の出勤でしたが、と…
きのう、ジョギング中にふと立ち止まり探していたんです、四葉のクローバー。以前はそれを見つけるのが得意でだいたい目をやればさっと見つけられたのに...きのうはと…
暑いほどの良いお天気☀️お洗濯やら倉庫の断捨離やら家事を一通りすませて気持ち良くゴミ拾いながらジョギングに行ってきました。ゴミ袋を忘れてまたまたポケットに^_…
昨日の土曜日は自宅サロンにてご予約があり、本日は先月末に新たに業務委託契約を締結させていただいた店舗様へ数時間の間でしたが、行ってきました。今日はなんとも私の…
6月1日お誕生月になりました。お仕事から帰宅したら敷地内の花壇にたくさんのマリーゴールドが綺麗に植え付けてありました。花職人である友人のゆうこりんからの嬉しい…
東京生まれの東京育ちですが那須塩原市に住んで早23年近所をジョギングしていてふと立ち止まりたくなる風景緑のサイレージは初めてめにしました都会では見かけない景色…
自信のある人は見栄を張る必要もなくまして人や物への感謝の気持ちに溢れているから意識をしていなくても自然と謙虚になるものなんだろうお山の大将小さなワールドで上に…
月曜日の午前中は所用をパパッと済ませる日としております。今日は市役所にマイナンバーカードの更新に行ってきました。銀行なども一通りまわって。さて。先週の事だった…
少し強めでも気持ちの良い風が吹く日曜日でした。来週から週末も少しバタバタしそうなので今日は貴重な休日ということで、自宅で過ごすことに。まずは、PCで請求書や契…
ひぇ〜2週間ぶりでございます。いただいているお仕事の方は3ヶ月近く経過した今もなかなか苦戦しております。笑ですが、毎日が緊張と新しい発見の連続で自分自身を見つ…
日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。今日は母の日。2人の母にちょっとした気持ちを贈り、LINEや電話でお礼をいただき元気な様子やお声を聞くことができました。…
今日は予報通りにポカポカ日差し溢れる土曜日となりました。私はめずらしくゆっくり起きて午前中はゆっくり過ごしておりました。来週から週末もいろいろと予定が入りそう…
昨夜から今朝にかけて冷えましたね。就寝時に湯たんぽを用意しようかと思ったくらいの寒さでした。さて、今日は年に一度の健康診断へ行ってまいりました。血液検査の結果…
昨日から無事にお仕事モードに戻れた私です。一つ言えるのは...長いおやすみの後に「あぁ明日から仕事かぁ。行きたくないな〜」と思う気持ちは、雇用される側だけでは…
車中泊はとてもいい。夕食はもともと少ししか食べないしひとりで泊まっても楽しくないし何より節約にもなるしドライブは快適だし車の中はとても落ち着くし道の駅で200…
実は私、メインのお仕事が11連休で明日までお休みです。自分の仕事はぼちぼちで、リラクゼーションの方は相変わらずビーライン時代のお客様数名と私の直接の知人数名の…
良いお天気の一日でした。那須塩原市は夕方になると気持ちの良い風がふんわりと吹いており、日暮れ前に心地よくジョギングに行ってきました♪今日は那須塩原市図書館「み…
昨日はそんな日だったそういう体験は経営者時代に幾度となく訪れたからその動きのスタートだというのは直ぐにわかる。アンテナを張り種をまきじっくりじっくり考えて時を…
きのう6月14日はお誕生日。53歳になりました〜この年になるとお誕生日はやっぱり産んでくれた両親に感謝する日になりますね。朝一番にLINEをくれたのは次男。続…
雨上がりですが梅雨だけに、カラッとしない蒸し暑い朝です。それでもやはり、家の中にいるより外へ。遥かに頭が冴える。今朝はなんとも爽やかな色合いの紫陽花を生けて。…
終日雨の日曜日☔️今日は打ち合わせで宇都宮へ。午後の時間帯にサクッと車で行ってきました。金曜日にも那須塩原市内で打ち合わせが1件ありましたが、今は私は事務所を…
きのうは長年お世話になった那須塩原市ファミリーサポートセンター様にお招きいただきまして、久しぶりの健康講演をしてまいりました。実践を入れての講演です。私がレク…
きのうはお仕事終えた夕方から友人が少し早いお誕生日祝いに来てくれました♪作ったものは茶碗蒸しサラダ大根の浅漬けだけで、お寿司は買ってきたもの。お花は庭で大きく…
雨の朝☔️お足元にお気をつけて行ってらっしゃいませ。さて。明日の土曜日のご予約枠が空いております。10:00〜、13:00〜初回割→1000円引きご紹介割→1…
シンプルなユニクロのラインナップは好きです。TシャツはユニクロのクルーネックTです。形も生地もお気に入りの白T。
最近の超お気に入りのパンツは#ユニクロの#イージーフレアレギンスパンツ。ヒップから太腿への気持ちがいいフィット感、膝でキュッと絞ってふくらはぎにかけてふんわり…
6月のご予約可能日時のご案内です。6/4(日) 10:00〜6/10(土)16:00〜6/17(土)10:00〜,14:00〜6/18(日)10:00〜.14…
今日は相変わらず午前と午後に各1名様ずつのご予約枠で、80分コースを2回施術させていただきました。やっぱり好きなんだなぁとつくづく思います。お客様とお会いして…
6月8日(木)10:00〜東那須野公民館にて「正しい歩き方」講座を承りました。久しぶりの健康講座です。得意分野なので張り切ってやらせていただきます‼︎http…
日曜日の夜、いかがお過ごしですか?私はすでにベッドの中でブログ更新しています。今日は...少し寝坊して起きたために午前中はのんびりして、昼からバタバタと動き回…
日曜日は母の日でしたね。みなさまはどのように感謝を伝えましたか?私は.....義理の母にはここ数年の定番になっている息子達の写真集(手作り)をラッピングして贈…
週末土曜日のことでした。経営していた元ビーライン那須塩原店周辺で所用がありましたので、那須塩原駅から電車に乗って1駅黒磯駅まで行きまして、そこから徒歩で約2k…
GWの前半に施術にいらしたお客様が掘り立ての旬の筍をたくさん持って来てくださいました。その日のうちに、張り切ってアク抜きをしてまずは水煮。そして、やっぱり筍ご…
こんにちは♪リラクゼーションサロンMIYAZUKAより5月のご予約可能日をお知らせいたします。※5/9現在5/13(土)14:00〜5/21(日)10:00〜…
久しぶりにアスリートフードマイスターの宮塚博江です🙋♀️いろんな顔を持つのもすべては15年間経営していた女性専用フィットネスクラブで、運動だけではない「姿…
リラクゼーションサロンからのご案内です。GW半額キャンペーンは明日まで適用です。本日17:00〜80分コースに空きが出ました1名様お受けできます。明日5/7(…