雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える？かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
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きのうのこと。気になることがあって近所のレディースクリニックへ行きました。結果から申し上げると"心配ご無用"とのことでした😅こちらのクリニックには次男を妊娠…
ゴールデンウィーク中のご予約についてのご案内です予約アプリTolでのご予約を受け付けておりますが、元ビーライン会員様等、直接のご予約をご希望の方向けに以下をご…
土曜日に学校行事に参加するため、福島県伊達市へ。1ヶ月で4回目の伊達市です。今回は午前中と夕方に学校行事がありましたので、合間にサッカーをこっそり見学をしてあ…
みなさま〜日曜日の夜、いかがお過ごしですか。私はきのうの土曜日は息子の学校行事で福島県伊達市へ行きまして、今日は朝から敷地内の草取りをしておりました。さて。本…
ルールを守る複数人で仕事をする上で"ルールを守る"ことは一貫したサービスの提供或いは一貫した品質商品の提供を目指す上で非常にたいせつだと思うのです。10名のス…
間に合うか、間に合わないか？でも、入れてしまったスケジュールだから間に合わせなければならない。そんな1日の予定でいた今日は...お世話になっている会社様のお仕…
少し冷たい雨の土曜日でしたが以前から大変お世話になっている女性に貴重なお時間を割いていただき、那須町へお付き合いいただきました。たまの少し冷たい雨☔️も真冬の…
先日の栃木県議会議員選挙では立憲民主党の新人女性がダントツでのトップ当選という結果でした。他3名の現職候補は男性で自民党ということで、紅一点、そして自民党の票…
今週は火曜日に次男の入学式で福島県の北の方へ行ってまいりました。寮の生活にも少しは慣れたようで、いろいろ大変だろうけど仲間がいて助け合って懸命にやっているよう…
1999年4月13日5才年の離れた実弟が交通事故で亡くなって早いもので24年になりますか。忘れない4月13日。君のぶんまで懸命に生きるよ、これからも。交通事故…
子供達が巣立ち、我が家で最も広い部屋である子供部屋が空きました〜ひとまずきれいに断捨離を。週末2週間かけてスッキリ断捨離完了2週連続で那須塩原市クリーンセンタ…
開票がはじまりましたね。すでに当確が出ている地方もあるようですが、栃木県議会議員選挙については今のところは当確の情報はまだですね。もっとも20時から開票が始ま…
5月末までのご予約可能時間をtolの方にアップしました。GW明け5/7(日)まで半額キャンペーン実施中です。※当サロンは女性専用サロンとなっております。リラク…
リラクゼーションサロンMIYAZUKAから4月より予約可能日を少し拡張してやっていきたいと思います。GW明けまで半額キャンペーン開催します！土日祝限定にはなり…
寮へと巣立つ次男を笑顔で見送ってから3日目。日曜日のこと。3日目にしてなんと試合だということで、忘れて行った荷物を届けがてら応援に📣行ってきました〜枝垂桜も…
3月は政治団体の収支報告がありました。昨年は初めてということもあり県庁に出向いて提出したのですが、今年は郵送にしました。本当はwebでと思っていたのに試みたも…
今朝。15歳の次男が巣立っていきました。次男がいないときに毎日少しずつ泣いて時折号泣していた私。きのう「出かけ側にママ泣いたりしないでよ？」そう次男が言ったの…
我が家の週めくりカレンダー明後日、寮に巣立つ次男が目にする最後の格言にハッとする宮塚のお義父さんの座右の銘ではないか。長崎の実家の土間にお義父さん直筆でこの道…
ひえ〜ブログ書いていない今週。次男がいよいよ巣立つ日が近づき仕事以外の時間はバタバタと準備やらで。今日もお仕事を早めに上がらせていただいて市役所へ駆け込みまし…
自宅から車で30分で行けるテーマパーク"那須ハイランドパーク"へ行ってまいりました次男が所属するサッカーチームの卒団旅行"TOWA ピュアコテージ"に宿泊でし…
次男がサッカーでお世話になった方々にお渡しする花束をお気に入りのflower shop、"DEAR,FOLKS&FLOWERS"さんにて。メールで予算とイメー…
次男の中学校卒業式を終え、我が家の息子達2人とも義務教育が終わりました。先生方の子供達への温かい気持ちが伝わる、そして、在校生も参列しての生合唱もとても良くて…
トライアスロン選手時代に何度も訪れた思い出いっぱいの美しい小さな島、ロタ島。この島では良い思い出しかない。私のトライアスロン選手時代、最後のレースロタブルート…
那須塩原市地域おこし協力隊員募集中！との事です。スポーツ・健康まちづくり隊員を募集中だそうですので、那須塩原市でお仕事しながらトレーニングしてみたいトライアス…
朝の通勤時間帯、自宅近くの交差点で県議選に出馬される女性候補が「本人」のタスキをかけて辻立ちをされていて、道路の反対側には政党の方がお立ちになっていました。属…
はい！那須野が原博物館で開催中の「みんなの学校物語」です。ポスターもいいっ！あ〜懐かしい〜あったあった、あれもこれも‼︎黒板！廊下に立たされる子だったのに、先…
塩原温泉♨️「しおばら千二百年物語」さんにてランチ&スイーツそしてお買い物に塩原温泉地ビールと日本酒🍶トンネルを抜けると左手すぐ。なんとも洒落た店名だと思い…
幻想的な冬の塩原温泉♨️を味わってきました。"湯っ歩の里の竹取物語"湯っ歩の里は日本最大級の足湯です。そこに竹の灯が灯される冬。薄暗くなる少し前から点灯されて…
那須塩原オフ日満喫ハイライト投稿♪いろいろ行ってきたので追って一つ一つ投稿しようかな。朝いちで自宅から車で10分の映画館、フォーラム那須塩原へ"すずめの戸締り…
今日は春休み中の大学生、長男を迎えに八王子まで行ってきました。いつもは電車で帰省しますが、長男のアパートにある使わないテレビを次男に持たせることになり、さすが…
バランスボールフラフープタオル体操水を飲むことタンパク質をしっかり摂取すること正しい立ち方 座りかた 歩きかたさいきんメディアで目にする健康に関する多くのこと…
ジョギングついでにゴミを拾うジョギングで心肺機能を鍛え、ゴミを拾う際は正しくスクワットし...
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本日は仲良しママ友3人で大人の遠足。息子達のサッカー観戦がてら蔵の街・栃木市にあるkkum...
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お隣の那須町議会議員選挙結果が出たようです。投票率は47%と前回より下がり50%を切ってしまったようですが、まずは女性3人が揃って当選‼︎投票率は6%も下がっ…
きのうは久しぶりにかなりの積雪がありましたが、みなさま被害などはなかったでしょうか？水分を多く含んだ雪だったようで、今日の晴天で気温も上がり、ほとんど溶けたよ…
春を感じさせる温かい日が続いていましたね。私は雨の前の匂いとか春の匂い、冬の匂い、と少し匂いには敏感なのか季節をそんな風に感じたりもしています。今日は雪予報が…
立春を過ぎて暦の上では春。2月はいちばん寒いと感じる中で今日は暖かな一日になりました。昨日の日曜日は用事があって那須町へ。洋画のワンシーンに出てきそう↑那須町…
確定申告書をいただいてきました。確定申告は2/16からと思われている方が多いかも知れませんが、還付申告は1/1からできるそうですよ♪私は毎年、保険や他の収入の…
2月3日は節分でしたね👹我が家は子供達もすっかり大きくなったので豆まきなどもせず、恵方巻きなども食べず。ただ変わらないのは黒磯神社⛩へ行って方位除けのお札を…
先日、お世話になっている女性に貴重な時間を割いていただきまして、3時間のティータイム。食べて見たかった"裏那須モンブラン"をいただきました中はプリンで甘さ控え…
那須塩原駅付近は数日ぶりに雪はほぼほぼ溶けてなくなりました。土曜日は小雪舞う中、福島県の北に向けて出発。次男が進学する高校の制服採寸と午後はサッカーの集まりが…
大寒波ということで比較的あまり積もらない地域に住んでいる那須塩原市の我が家でも積雪となりました。早めに起きて車を出す準備をして無事にお仕事へ。住んでいるエリア…
早いもので1月も下旬になりましたか。土日は次男のサッカーなどでバタバタしておりますが、その次男も3月下旬には入寮となり家を出ます。新年早々の1月5日にスポーツ…
昨日、久しぶりに目眩で苦しみました。お薬を服用してお仕事には行きましたが吐き気もあり、終業時間までなんと長く感じたことか...お薬3回服用してようやく落ち着き…
いちご🍓と言えばとちぎ。私は個人的には"とちあいか"が好きです。地元の下野新聞🗞1月15日はいちご王国とちぎの日だったようです。"とちおとめ"も有名でどち…
長年の店舗運営と経営者経験は大いに役に立っていて、合わせて育児との両立で得たやりくりのおかげもあっていくつもの案件を同時にやりくりできる。キツキツのスケジュー…
元旦は自宅裏の無人神社、諏訪神社へご挨拶へ行き、1月4日に黒磯神社⛩へ初詣に行ってきました。親が忙しくしていたので兄弟2人で過ごす時間が多くあったせいか、6歳…
3日の今日は次男の初蹴りのお手伝いへ。ママ達は豚汁とおにぎり作りだったのですが、私は200個のおにぎりのお手伝いをしておりました。三年生は私立高校受験間際です…
あけましておめでとうございます🌅穏やかな元旦を迎え一日のんびりと過ごしました。無我夢中で育ててきた子供達。次男も春には入寮、子育ても卒業です。気が抜けておか…
紅白を観ています。安全地帯のメロディ♪からの時代遅れのRock'n Roll band...昭和生まれのものとして個人的にすごくよかった。さて、間もなく202…
バタバタと仕事を納め、 個人事業の事務処理等をしているうちにもう30日、明日は大晦日です。次男が1月5日にスポーツ推薦高校入試を控えておりますので、気分的には…
クリスマス🎄の今日12/25は次男が所属しているサッカーチームの蹴り納め&餅つき。子供達がサッカーをしている間にお母さん達がのし餅45枚を作りました。私も張…
型にハマることはあまり好きではないのですが、多数の人で仕事を進めていく上ではマニュアルは必要なのかなと個人的には思います。みなさんの会社ではどんな新人教育をお…
きのうは休日出勤日となりましてまたまた、ママ友パパ友の助けをかりて次男はサッカートレーニングに行って来ることができました。長男次男とも小学校からサッカーをさせ…
那須に移住して最初にできた友人と恒例の忘年会。あれから23年。子育てと仕事であっという間に過ぎ去った日々の中で、どれだけ友人に助けられてきたかわからない。子供…
若者は何わ考え、どんな未来をみているのか。Uターン就職これからの農業......https://twitter.com/himiyazuka/status/1…
長男に頼み事があって2泊で帰省してもらった。先週はママ友パパ友や長男に助けられて何とかこなせて、土曜日に予定していた仕事は急遽なくなり、そのおかげで友人のトー…
良いお天気の週末になりましたね。今週は毎日睡眠が3〜4時間という中での往復250kmの運転があったりとハードでしたが、やっぱり体力勝負には強い。元気です。家事…
週1〜2回ペースで続けております♪https://twitter.com/himiyazuka/status/1599331922685366272?s=46…
寒い😵朝のジョギング時は手袋とネックウォーマーをつけてスタートしましたが、2kmでは最後まで外せませんでした。スタッドレスタイヤを兄の会社に置きっぱなしで.…
朝晩冷え込んできましたね。きのうの朝は車がカチコチに凍っておりました。今日は少し気温が上がったので寝室の窓掃除とカーテン洗い、そして毛布3枚をコインランドリー…
今年漬けた梅酒。一口二口とチビチビ美味しく呑んでます。今年は梅がよかったのかなぁ。 今日は冬らしい寒さになっています。みなさま、ご自愛くださいませ。
週末にひっそりと単独プロギング。https://twitter.com/himiyazuka/status/1596822588839596033?s=46&…
昨日は勤労感謝の日でしたね。今年最後の祝日㊗️だったみたいで、そう言えば12月は祝日がなくなったのでした。週の真ん中の水曜日がお休みというのは大変有り難いなと…
冷たい雨になった勤労感謝の日。那須塩原駅では鉄道開業150周年イベントと"なすしおまつり"が開催されていました。那須塩原市といえば、牛乳🥛チーズ🧀などなど…
那須塩原市の塩原温泉で撮影された映画「#川の流れに」を観てきました。気づけばその景色の美しさとストーリーに惹きつけられ、あっという間の2時間でした。塩原温泉ま…
日が昇っている時間にたったの20分の余裕がなく、2週間ぶりのジョギングになってしまったのは何年ぶりだろうか。ジョギングの代わりにいつものスクワットをスクワット…
選挙結果を見ると無所属の若者や新人に選挙に出たら？なんて気がするには言えない現状かと思います、私は。いろいろと自分なりに思うところがあります。https://…
実は先月末から急遽のお仕事に恵まれまして次の選挙が2年半後とすると2年ぐらいの予定になるでしょうかとりあえず慣れないのでバタバタとしています。無駄なことは一つ…
秋も深まり、敷地内に落ち葉🍂が気になる.....^^;朝晩は冷え込みますが、その分、空気が澄んでいて星がキレイ⭐️まだ薄暗い早朝に見上げる空と空気は何とも言…
きのうは那須塩原市プレミアム付き商品券引き換え日でした。子供の用事を済ませて夕方までの隙間時間でさっと引き換えに行こうと出発したのは14：30前。自宅から6k…
コロナ禍になってから会食が少なくなり、本当に久しぶりのママ友との会食飲み会🍻涙あり笑いありの良き時間でした。今回は段取り等お願い〜‼︎と仰せつかっていたので…
なすしおばら市民フェスタ。気持ちいい秋晴れで最高のイベント日和でした。プロギング那須塩原の活動も具体的に頑張っていこうと思います♪ご参加くださいましたみなさま…
日曜日も次男の学校へ。クラブチームの練習をおやすみして、中学校サッカー部の三年生を送る会に参加させていただきました。下級生と30分わ3本、小学校から一緒にサッ…
次男、中学校生活最後の文化祭。もちろん、行ってまいりました。卒業まで残すところ6ヶ月を切り一つ一つ終わっていくんだな...涙が出てしまいました。それにしても、…
もう11月になりますね🍂1年が本当に瞬く間に過ぎていきます。さて。11月に入りますと楽しみな映画がありまして、全シーンを那須塩原市で撮影したという『川のなが…
きのう10月23日は長男の21歳の誕生日。帰省せず会えなかったので最近ハマっているプリン🍮を作りローソクを大きいの2本＋1で21歳として次男と祝った😉母に…
私の住む街、那須塩原市議会の議員平均年齢は62.4才40代 2人50代 7人60代 11 人（65歳以上が5）70代 5人80代 1人たしかに20代、30…
何年ぶり？youtube宮塚ひろえチャンネルに立ち仕事〜腰痛、肩凝りバイバイという動画をアップしました😊その道に詳しい長男に言わせるとスマホで撮るのはいいが…
朝晩の気温がぐっと下がるようになって朝は新聞を🗞取りに行こうと外へ出たら、ピリッとした空気に目が覚めます。夜は次男のサッカーを車内で観ていたら、足元が冷えて…
久しぶりに顔にファンデーションなどを塗って、と言ってもファンデーションだけですが😅きのうから少しずつ撮影をしています。さまざまな職業の現場を見せていただきて…
久しぶりのパンツスーツ。仕事って本当にいろんな職種があって興味深い。どんな仕事もみんな一生懸命働いている。私は好奇心が強いんだと感じる。それにしても、円安..…
11/3文化の日 10：30〜11：30プロギング（ゴミ拾いジョギング）体験をナビゲートさせていただきます。①準備体操②ゴミを拾う時の正しいしゃがみ方（スクワ…
久しぶりに数名でプロギングしてきました。開催中は行けなかった国体テニス会場🎾周辺を走りながらゴミ拾い。おかげさまで、ゴミは少量でほとんど落ちておりませんでし…
栃木SCホーム最終戦‼︎今日は次男が所属しているサッカーチームがボールボーイをさせていただけるということで、ママ達も「秋の遠足」と題し、栃木SCホーム最終戦観…
きのう、市民活動センターでの打ち合わせの際に那須塩原市エコポイント制度というのがあるのを知りました。さまざまなエコへの取り組みがポイントとして付与され、100…
年末に向けて〜使っていないものを断捨離中です。念のために保管していた書類なども、もう使うこともないであろうものを選別してシュレッダーにかけました。デスクまわり…
いちご一会とちぎ国体馬術競技最終日も応援へ📣私の義理のいとこ達3選手が某県選手団で出場していました。今日のジャンプオフ（決勝）は興奮‼︎調子が悪いと聞いてい…
気が早いと思われてしまうかもしれませんが...2022年の終わりも近づいてまいりました。あと2ヶ月半ですからね。確定申告用の住宅ローン残高証明書や生命保険控除…
とちぎ国体は続いております。那須塩原市ではきのうまでゴルフが開催されていました。現在はテニスと馬術が開催中です。馬術競技を初めて観戦しました。地元、那須塩原市…
天気予報通りに冷え込んでおります。思わず、コタツのスイッチに手を出してしまいそうになった夜...さて。夏の終わり頃から準備をしてきた仕事の案件が一旦、思いもよ…
いちご一会とちぎ国体トライアスロン競技。全国から那須塩原にお越しいただき、ありがとうございました😊元トレーニング仲間のM君との食事から始まり、2日間競技役員…
明日は国体本番。今日は前日レジストレーションや試泳、試走など、そして開会式もありました。秋晴れ晴天！ポンツーン（飛び込み台）を見ると、緊張感が蘇る元選手の私達…
いよいよです。明後日、とちぎ国体トライアスロン競技が私達の住む町、那須塩原市で開催されます。私は明日と明後日、競技役員。今日は各都道府県の選手団が那須塩原に移…
那須塩原に住んで23年目。先日初めての那須ロープウェイからのビギナーハイキングに連れて行っていただきました。「ご縁」人だけではない、あらゆる物との出会いも場所…
少し前のことです。以前から行ってみたかった榛名湖に1泊、一人旅。湖って好きです。日本全国いろんな湖に行ってみたいな〜。今回は湖畔の温泉宿♨️に泊まって、とても…
1年半弱の間、仕事で通った千葉県野田市。千葉県野田市最古の神社"櫻木神社"⛩にて参拝。そして、ご祈祷をいただいて参りました。父宅から至近にある櫻木神社へは、毎…
お昼寝はしない方なんです。ですが、こちらのマットレスに替えてから...寝転んだらさいご。ちょっと横になったら気付いたら寝てた...しかもグッスリ。反発弾性と包…
2年ぶりのお墓参りに行ってこれました。ちょうど彼岸花が母のお墓の前に咲いていてとても華やかで。妹と合流してお供えするお花を買いに行ったら、母がお世話になった方…
台風の影響が懸念されますが、みなさま安全確保できていますでしょうか。我が家も夕べのうちに屋外のゴミ箱や選挙事務所の看板などを念のため、屋内に入れて就寝しました…
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雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える？かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
最近、もっとも良いパフォーマンスをしてくれている愛用品が資生堂のスポッツカバーファンデーション。これは素晴らしい♪使い始めた初日に「肌が違う」とみんなに言われ…
週末は草取りや電動ノコギリで木の伐採をしておりました。それに不動産関係の契約書打ち合わせや捺印作業などもGW前にと思い、一気に済ませて。テナント側には大切な牡…
スーパーTRIAL（大田原店）のレジカートを初めて使用しました。いや〜すごい便利ですね〜アプリ会員になってお金をチャージすればレジカートが使用できます。あとは…
こんにちは♪今日も良いお天気で気持ちよくジョギングへ行って来ました。さて、このブログも20年近く書いていて記事数も読みきれないほどあります。過去のブログを見て…
夏日のよいな日曜日でした。今日は急遽、なかがわ水遊園で開催された那須アウトドアフェスへ行ってまいりました。ストライドラボ那須主催の「2時間リレーマラソン」の計…
今日は実弟の25回目の命日で今年はお墓参りへ行ってこれました。どこを通っても桜がきれいで少し靄っているのがそれもまた春らしくて交通事故の知らせを聞いて病院へか…
山本五十六さんの名言やってみせ言って聞かせてさせてみて褒めてやらねば人は動かじ指導する立場でも指導される立場でもそうだよなぁと感じる名言であると常々思います。…
野菜、足りてますか？「野菜とタンパク質はセットでたっぷり」を意識した食生活を送っているつもりの私ですが、気をつけていても"足りていないかな"と感じることがあり…
金曜日に慣れない手先仕事をして両手に違和感が。特に左手。帰宅後すぐに湿布をして48時間、その後はセルフケアをして...そして、週末は両日ともにご予約が入らず、…
曇りのち雨の土曜日☂️になりました。今日は遅めに起床してのんびりスタートした私です。さて...「コミュリョク、高いですね」「めちゃくちゃ元気ですね」新しい職場…
こんにちは♪桜が咲き始めた那須塩原市です😊ポカポカ良い天気なのでウキウキとジョギングに行ってきました。さて、紹介制でゆるりとやっておりますボディメンテナンスサ…
BAUMのハンドクリームがとてもいい。皮膚は割と強い方だと思ってきたのですが最近、手の甲が乾燥して自分の手を見るのも触れるのも嫌だな〜なんて思っていたところB…
先日、那須塩原駅でのイベントの後に立ち寄ったBandito e Pirataさん。知り合いの社長達がよく訪れていると聞いていて、人気店だとうかがっていたのです…
4月になりました。後援会の収支報告書の提出は先週中に無事に送付、とは言え活動をしていないので特に記入する欄もないのですが、例年ギリギリになってしまいます。今月…
週末は何百キロ運転しただろうか... ドライブ中はじっくりと考えごとができるので貴重な時間となります。今朝は5時に出発して福島県の次男の寮へスパイクと自転車ヘ…
1年前の3/31は次男が寮へ巣立って行った日。あの日の事を思い出すだけで今でも涙が出てしまいます。思い切って出しただけあってこの1年で言葉に言い表せない程にい…
久しぶりに全集中で神経を使った3月。ようやく乗り切って次の課題や不安はあるもののひとまず一息という心境です。普通に他の人がやれている事がうまく出来なかったりす…
冷たい雨の一日でした。人は褒められたり愉快な気分にさせてもらうといい気分になります。いい気分の時はいい仕事をするかもしれません。いい気分の時は人に優しくできる…
昨日の日曜日は朝から所用で那須温泉方面へ行ったので、帰りに那須温泉神社⛩へ参拝してきました。那須高原に住んで24年目になる私ですが、那須温泉神社への参拝は初め…
きのうのこと。気になることがあって近所のレディースクリニックへ行きました。結果から申し上げると"心配ご無用"とのことでした😅こちらのクリニックには次男を妊娠…
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