こんにちは♪曇り空ではありますが、過ごしやすい気温の火曜日、いかがお過ごしでしょうか。先日、乗車させていただいたEV（電気自動車）バス。乗り口に階段はなく、少…
こんにちは♪曇り空ではありますが、過ごしやすい気温の火曜日、いかがお過ごしでしょうか。先日、乗車させていただいたEV（電気自動車）バス。乗り口に階段はなく、少…
心配されたお天気も奇跡的にちょうど14時くらいまでは雨が降らず、暑いくらいの日差しにも恵まれた日曜日でした。今朝は、お世話になっている女性市議と会場で待ち合わ…
「整える」サウナの流行とともに聞くようになった「整える」ですね。私的「整える」はサウナではなくて軽い運動でしてジョギング2km （15分くらいかな）腕立て伏せ…
住んでいるエリアでどこへ行っても...15年間経営してきた女性専用フィットネスB-lineのお客様に再会できています。概算ではおよそ2000名ほどの地域の女性…
金賞受賞の日本酒「大那」をいただきました大田原産のお米で作った日本酒🍶美味しい‼︎#日本酒#大那
昨日は毎年恒例の那須塩原市キッズトライアスロン大会でした。私は今年も審判でプールサイドにおりました。長男はゴール地点で計測のお手伝いで参加。経営していたフィッ…
夕方、那須塩原市内はすごい雷⚡︎でした。もみほぐし家東那須店にいたのですが、地鳴のようにエントランスのガラス戸がガタガタ鳴っていて。今日は午前中は月に1〜2日…
那須塩原駅構内にある観光案内所で海外からのお客様用に入手した観光パンフレットが素晴らしい。まるで写真集。このままお土産にできそうで素敵だなぁと思って見ておりま…
先日、次男が帰省した際に利用した那須塩原市の鮮魚専門店「魚吉」さん。24年も住んでいて、初めてお世話になりました。迷ったので盛り合わせを作っていただきました。…
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
本職はジム経営でしたがタイ古式サロンをジム内にオープンしたのはいつだったか...いつから施術をしているんだっけ...時が経ちすぎて忘れたのでブログで辿ってみる…
「大田原チーズステーション」さんのソフトクリームを食べに行ってきました♪美味しい‼︎#大田原チーズステーション #ソフトクリーム
きのうの朝は消防や防災へりの音で目を覚ましたのですが、東北自動車道で悲しい事故がありました。さて。帰省中だったので出かける仕事はほぼ入れないように自宅で過ごし…
年に2回しかない次男の帰省。夏の帰省が待ち遠しくて落ち着かない数日間を過ごしおりました😊お正月以来の帰省です。昨日の夕方、トレーニングマッチからの新幹線で無事…
今日は所用があって寄り道をしていたら、豪雨に見舞われました。那須高原は日中に気温が上がっても熱帯夜になる夜はそう多くはなく、朝晩はわりと気温が下がりますので、…
庭に1本だけあるんです、ブルーベリーの木が。今年もまずまず豊作でたくさん食べてます😊パンケーキにのせてみたりして美味しかった‼︎
う〜ん。眠たくならない。今日はいつもより2時間遅く起きて10時から数時間だけ「もみほぐし家 東那須店」に出勤してきました。その後は家事をするくらいで急ぎの仕事…
連日パリオリンピックをテレビで観ていた1週間で、めちゃくちゃ眠たいのですが...今日はこれから柔道団体の決勝を応援します‼︎個人的には自分や家族が携わっていた…
「大田原チーズステーション」さんに行ってきました地元の多くの知人がSNS投稿などに投稿していたり、新聞にも掲載されたので、オープンされた事は存じ上げておりまし…
「大田原チーズステーション」さんに行ってきました。地元の多くの知人がSNSなどで投稿していたり、新聞にも掲載されていたのでオープンされたことは存じ上げておりま…
「大田原チーズステーション」さんを運営する会社様の役員の方とご縁がありまして、早速おじゃましてまいりました♪ワインがすすむ〜#チーズ
やっぱりオンタイムで観てしまうオリンピック、本当に寝不足になりそう。高校野球も各地で決勝戦が繰り広げられ、次男が通っている高校も3回連続、19回目の甲子園出場…
グッドなタイミングで、またご縁をいただいた会社様へ、少しの間ですが毎日行っております。帰宅後はゆっくりしようものなら寝落ちしてしまうくらいの心地よい疲労感のあ…
土用の丑の日は水曜日でしたが...みなさん、鰻食べましたか？？？仕事で遅くなった私はお腹を空かせて待っている息子にすき家の「うな牛皿」をテイクアウト。"普通に…
今週月曜日。スタッフミーティング、接待、取材、プライベートなどなどさまざまな用途で長年お世話になっている@nasushiobara_aurevoir さんにて…
さいきんまた、あらたなたくさんのご縁に恵まれ有り難いなと思う毎日です。某ファームの村長さんとの出会いには久しぶりに尊敬の念を抱き私も年齢的にもまだまだ一線で頑…
真夏の日曜日の夜、いかがお過ごしですか？今日の私は...朝は5時に起きましてあれこれ家事をすませたあと、9時過ぎから14時過ぎまで"もみほぐし家東那須店"へ。…
いやいや、1週間たくさんのお客様の施術をさせていただきました。楽しかった〜また、時間がある時はたくさん入りたい‼️
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
今週はもみほぐし家さんに毎日行っておりましてたくさん"ほぐして"ます。楽しい😄今日は午後から閉店時間までいましたがご予約をたくさんいただいて私のお客様は6名、…
@kujiragumo202106 さんにて美味しいワッフルのモーニングをいただいた幸せな朝☀️経営者時代、長年に渡り大変お世話になった女性にお会いでき、いろ…
暇であることがとても苦手な私です😅 暇な時間があると不安になりがち、そんな一面があります。個人事業の自分のお仕事はもはや趣味のようになっており、だからといって…
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
どうやら我が家の近くに（700mくらいのところ）マクドナルドができるらしい。我が家の前を通る県道沿いに建設中のあの建物。ジョギングがてら見に行ったらあら、本当…
小池百合子氏が圧勝という結果となった都知事選の投票率は60.62%。前回より5%ほど投票率が上がったのは...現職の対抗勢力への関心だったり、立候補者が56人…
午前中にリラクゼーションサロンのお客様がいらっしゃいました。90分コースで全身たっぷりと。ほぼ毎月、お越しいただいていてお体の調子は良好とのことです。さて。タ…
17日間の長い選挙戦を終え、明日はいよいよ投開票日の東京都知事選。期日前投票は前回より2割ほど増えたとのこと。前回の投票率が55%、今回は60%を超えるかどう…
暑い日が続いて大量の発汗により、水分、ミネラルを失っていますね。失った水分やミネラル補給にはスポーツドリンクが手っ取り早いですが市販のものでなくても簡単に自作…
【高林産直食堂】ラーメン店🍜東京から那須旅行に来たお友達にこちらを紹介して、「行ってきたよー」のメッセージもらって写真見てたらラーメンが食べたくなっちゃって今…
今日は毎年恒例「東日本学生トライアスロン選手権」のテクニカルオフィシャルでした。午後から雨の予報も、途中で弱い雨が少し降った程度ですみました。今年も女子レース…
シトシトと梅雨らしい雨の金曜日☔️私が一生頭が上がらない競泳選手時代の恩師。その恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯…
競泳選手時代の恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯を食べれました♪♪♪雨が止んで良かった😊私も気付けば54歳になりま…
めずらしく数日のんびりしているのですが...暇で暇で頭がおかしくなりそう😅やることがないわけではないのですがどこかに働きに行かないと不安で仕方ない（たぶんビョ…
汗が出る季節になりました。水分補給についての過去ログをリブログしておきます。大量に汗をかいて水だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まり痙攣などの熱中症症状が出る…
半年ぶりぐらいかしら？ゴールデンタイムのバラエティ番組からのニュース番組をのんびりと...ソファに寝転んで観ています。食欲が急に出ていつもは炭水化物を食べない…
週末は6月から業務委託契約をさせていただいた店舗様へ行ってきました。ここでのお仕事は私の得意分野の中の一つなので特段困る事もなく、すごく楽しく心地良く過ごさせ…
6月中旬の我が家の週めくりカレンダーは「陸に上がった河童」ときました。ふむふむ、ほぅ〜。ちょっと意味は違うかもしれませんがまさに、この数ヶ月の私はこんな感じで…
ダイエットの話題はどこにいて耳に入ってきますね。"痩せたい"16年弱経営していた女性専用フィットネスを通してたくさんの女性のダイエットを成功させてきました。女…
ダイエットというと食事と運動ですよね でも、もっと手っ取り早く見た目を激変させるのが姿勢です本当、姿勢が悪い人が多すぎる立ち姿、歩き姿、座り姿すべてがもったい…
お気に入りの道の駅「道の駅 ふくしま」。フルーツの季節がやってきました♪まずは、さくらんぼ🍒さくらんぼは小さめのを買ってきました吾妻山の雪うさぎスイーツも記念…
「宮塚さん、自分を下に見過ぎですよ。宮塚さん、できてますから。」慣れない職場で若い方に不意に言われたその言葉。ひょっとして私は仕事に関して潔癖っぽいところがあ…
出かけた帰りにふと思い立って...少し遠回りして"道の駅きつれがわ"に立ち寄ってきました。足湯もあり、温泉♨️もあり、この季節ならではのちょっとしたアンブレラ…
健康診断結果が届きました。血液検査も基準値から出たところは一つもなく54歳の今年もA判定をキープできました。みなさま、健康に関してもネットでは誤った情報もたく…
暑いですね。汗をかく季節は脱水症状により筋肉も硬くなりがちです。 水分&ミネラル補給はもちろんのこと予防の体操を載せておきまーす
月初が土日だったのでのんびりしていたら、請求書の発行などを忘れていて...雑務を片付けていた週末でした。きのうは業務委託契約先の店舗へ短時間の出勤でしたが、と…
きのう、ジョギング中にふと立ち止まり探していたんです、四葉のクローバー。以前はそれを見つけるのが得意でだいたい目をやればさっと見つけられたのに...きのうはと…
暑いほどの良いお天気☀️お洗濯やら倉庫の断捨離やら家事を一通りすませて気持ち良くゴミ拾いながらジョギングに行ってきました。ゴミ袋を忘れてまたまたポケットに^_…
昨日の土曜日は自宅サロンにてご予約があり、本日は先月末に新たに業務委託契約を締結させていただいた店舗様へ数時間の間でしたが、行ってきました。今日はなんとも私の…
6月1日お誕生月になりました。お仕事から帰宅したら敷地内の花壇にたくさんのマリーゴールドが綺麗に植え付けてありました。花職人である友人のゆうこりんからの嬉しい…
東京生まれの東京育ちですが那須塩原市に住んで早23年近所をジョギングしていてふと立ち止まりたくなる風景緑のサイレージは初めてめにしました都会では見かけない景色…
自信のある人は見栄を張る必要もなくまして人や物への感謝の気持ちに溢れているから意識をしていなくても自然と謙虚になるものなんだろうお山の大将小さなワールドで上に…
月曜日の午前中は所用をパパッと済ませる日としております。今日は市役所にマイナンバーカードの更新に行ってきました。銀行なども一通りまわって。さて。先週の事だった…
少し強めでも気持ちの良い風が吹く日曜日でした。来週から週末も少しバタバタしそうなので今日は貴重な休日ということで、自宅で過ごすことに。まずは、PCで請求書や契…
ひぇ〜2週間ぶりでございます。いただいているお仕事の方は3ヶ月近く経過した今もなかなか苦戦しております。笑ですが、毎日が緊張と新しい発見の連続で自分自身を見つ…
日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。今日は母の日。2人の母にちょっとした気持ちを贈り、LINEや電話でお礼をいただき元気な様子やお声を聞くことができました。…
今日は予報通りにポカポカ日差し溢れる土曜日となりました。私はめずらしくゆっくり起きて午前中はゆっくり過ごしておりました。来週から週末もいろいろと予定が入りそう…
昨夜から今朝にかけて冷えましたね。就寝時に湯たんぽを用意しようかと思ったくらいの寒さでした。さて、今日は年に一度の健康診断へ行ってまいりました。血液検査の結果…
昨日から無事にお仕事モードに戻れた私です。一つ言えるのは...長いおやすみの後に「あぁ明日から仕事かぁ。行きたくないな〜」と思う気持ちは、雇用される側だけでは…
車中泊はとてもいい。夕食はもともと少ししか食べないしひとりで泊まっても楽しくないし何より節約にもなるしドライブは快適だし車の中はとても落ち着くし道の駅で200…
実は私、メインのお仕事が11連休で明日までお休みです。自分の仕事はぼちぼちで、リラクゼーションの方は相変わらずビーライン時代のお客様数名と私の直接の知人数名の…
良いお天気の一日でした。那須塩原市は夕方になると気持ちの良い風がふんわりと吹いており、日暮れ前に心地よくジョギングに行ってきました♪今日は那須塩原市図書館「み…
明日からGW後半がスタートですね。とは言えお仕事の方もたくさんいらっしゃると思います。フラワーバスケットに入れたゼラニウムはこちら↓1階はまだいいのですが、、…
ちょっと留守にしている間に牡丹が一輪咲いていました1泊で出かける前はまだ蕾だったのに気温が上がって一気に開いて帰宅したら見事に一輪咲いてました...例年通りに…
GWいかがお過ごしですか？私は...土曜日はリラクゼーションサロンのご予約をいただいておりました。那須で人気の「bagel que-veau」さんのbage…
本日リニューアルオープンした道の駅 「明治の森・黒磯」に行ってきました♪長男が小学校1年の時まで青木地区に住んでおりました。ここはよく子供達を連れて訪れた子育…
雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える？かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
最近、もっとも良いパフォーマンスをしてくれている愛用品が資生堂のスポッツカバーファンデーション。これは素晴らしい♪使い始めた初日に「肌が違う」とみんなに言われ…
週末は草取りや電動ノコギリで木の伐採をしておりました。それに不動産関係の契約書打ち合わせや捺印作業などもGW前にと思い、一気に済ませて。テナント側には大切な牡…
スーパーTRIAL（大田原店）のレジカートを初めて使用しました。いや〜すごい便利ですね〜アプリ会員になってお金をチャージすればレジカートが使用できます。あとは…
こんにちは♪今日も良いお天気で気持ちよくジョギングへ行って来ました。さて、このブログも20年近く書いていて記事数も読みきれないほどあります。過去のブログを見て…
夏日のよいな日曜日でした。今日は急遽、なかがわ水遊園で開催された那須アウトドアフェスへ行ってまいりました。ストライドラボ那須主催の「2時間リレーマラソン」の計…
今日は実弟の25回目の命日で今年はお墓参りへ行ってこれました。どこを通っても桜がきれいで少し靄っているのがそれもまた春らしくて交通事故の知らせを聞いて病院へか…
山本五十六さんの名言やってみせ言って聞かせてさせてみて褒めてやらねば人は動かじ指導する立場でも指導される立場でもそうだよなぁと感じる名言であると常々思います。…
野菜、足りてますか？「野菜とタンパク質はセットでたっぷり」を意識した食生活を送っているつもりの私ですが、気をつけていても"足りていないかな"と感じることがあり…
金曜日に慣れない手先仕事をして両手に違和感が。特に左手。帰宅後すぐに湿布をして48時間、その後はセルフケアをして...そして、週末は両日ともにご予約が入らず、…
曇りのち雨の土曜日☂️になりました。今日は遅めに起床してのんびりスタートした私です。さて...「コミュリョク、高いですね」「めちゃくちゃ元気ですね」新しい職場…
こんにちは♪桜が咲き始めた那須塩原市です😊ポカポカ良い天気なのでウキウキとジョギングに行ってきました。さて、紹介制でゆるりとやっておりますボディメンテナンスサ…
BAUMのハンドクリームがとてもいい。皮膚は割と強い方だと思ってきたのですが最近、手の甲が乾燥して自分の手を見るのも触れるのも嫌だな〜なんて思っていたところB…
先日、那須塩原駅でのイベントの後に立ち寄ったBandito e Pirataさん。知り合いの社長達がよく訪れていると聞いていて、人気店だとうかがっていたのです…
4月になりました。後援会の収支報告書の提出は先週中に無事に送付、とは言え活動をしていないので特に記入する欄もないのですが、例年ギリギリになってしまいます。今月…
週末は何百キロ運転しただろうか... ドライブ中はじっくりと考えごとができるので貴重な時間となります。今朝は5時に出発して福島県の次男の寮へスパイクと自転車ヘ…
1年前の3/31は次男が寮へ巣立って行った日。あの日の事を思い出すだけで今でも涙が出てしまいます。思い切って出しただけあってこの1年で言葉に言い表せない程にい…
久しぶりに全集中で神経を使った3月。ようやく乗り切って次の課題や不安はあるもののひとまず一息という心境です。普通に他の人がやれている事がうまく出来なかったりす…
冷たい雨の一日でした。人は褒められたり愉快な気分にさせてもらうといい気分になります。いい気分の時はいい仕事をするかもしれません。いい気分の時は人に優しくできる…
昨日の日曜日は朝から所用で那須温泉方面へ行ったので、帰りに那須温泉神社⛩へ参拝してきました。那須高原に住んで24年目になる私ですが、那須温泉神社への参拝は初め…
何年ぶりだろう。きのう無性に食べたくなって店主に会いたくなってやっているのかどうかも調べずに店に向かった。ランプがついていなかったので、やってないかな？と思い…
小雪の舞う寒い一日でした。待ちに待った「那須チーズピクニック」へ行ってきました。チーズとワイン🍷とても楽しみにしていたのですが天気予報を見て徒歩で行くことを諦…
土曜日の朝、おはようございます♪緊張と我慢の1週間を乗り切ってやり切った感満載の今週末はサロンのご予約もなく、プライベートな所用を済ませたいと思っています。今…
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こんにちは♪曇り空ではありますが、過ごしやすい気温の火曜日、いかがお過ごしでしょうか。先日、乗車させていただいたEV（電気自動車）バス。乗り口に階段はなく、少…
心配されたお天気も奇跡的にちょうど14時くらいまでは雨が降らず、暑いくらいの日差しにも恵まれた日曜日でした。今朝は、お世話になっている女性市議と会場で待ち合わ…
「整える」サウナの流行とともに聞くようになった「整える」ですね。私的「整える」はサウナではなくて軽い運動でしてジョギング2km （15分くらいかな）腕立て伏せ…
住んでいるエリアでどこへ行っても...15年間経営してきた女性専用フィットネスB-lineのお客様に再会できています。概算ではおよそ2000名ほどの地域の女性…
金賞受賞の日本酒「大那」をいただきました大田原産のお米で作った日本酒🍶美味しい‼︎#日本酒#大那
昨日は毎年恒例の那須塩原市キッズトライアスロン大会でした。私は今年も審判でプールサイドにおりました。長男はゴール地点で計測のお手伝いで参加。経営していたフィッ…
夕方、那須塩原市内はすごい雷⚡︎でした。もみほぐし家東那須店にいたのですが、地鳴のようにエントランスのガラス戸がガタガタ鳴っていて。今日は午前中は月に1〜2日…
那須塩原駅構内にある観光案内所で海外からのお客様用に入手した観光パンフレットが素晴らしい。まるで写真集。このままお土産にできそうで素敵だなぁと思って見ておりま…
先日、次男が帰省した際に利用した那須塩原市の鮮魚専門店「魚吉」さん。24年も住んでいて、初めてお世話になりました。迷ったので盛り合わせを作っていただきました。…
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
本職はジム経営でしたがタイ古式サロンをジム内にオープンしたのはいつだったか...いつから施術をしているんだっけ...時が経ちすぎて忘れたのでブログで辿ってみる…
「大田原チーズステーション」さんのソフトクリームを食べに行ってきました♪美味しい‼︎#大田原チーズステーション #ソフトクリーム
きのうの朝は消防や防災へりの音で目を覚ましたのですが、東北自動車道で悲しい事故がありました。さて。帰省中だったので出かける仕事はほぼ入れないように自宅で過ごし…
年に2回しかない次男の帰省。夏の帰省が待ち遠しくて落ち着かない数日間を過ごしおりました😊お正月以来の帰省です。昨日の夕方、トレーニングマッチからの新幹線で無事…
今日は所用があって寄り道をしていたら、豪雨に見舞われました。那須高原は日中に気温が上がっても熱帯夜になる夜はそう多くはなく、朝晩はわりと気温が下がりますので、…
庭に1本だけあるんです、ブルーベリーの木が。今年もまずまず豊作でたくさん食べてます😊パンケーキにのせてみたりして美味しかった‼︎
う〜ん。眠たくならない。今日はいつもより2時間遅く起きて10時から数時間だけ「もみほぐし家 東那須店」に出勤してきました。その後は家事をするくらいで急ぎの仕事…
連日パリオリンピックをテレビで観ていた1週間で、めちゃくちゃ眠たいのですが...今日はこれから柔道団体の決勝を応援します‼︎個人的には自分や家族が携わっていた…
「大田原チーズステーション」さんに行ってきました地元の多くの知人がSNS投稿などに投稿していたり、新聞にも掲載されたので、オープンされた事は存じ上げておりまし…
先日、米倉万美さんの個展「アブサンとゴッホさん」へ帰省中の長男と長男の彼女と3人で行ってきました。素敵な絵と美味しいお料理とカクテルを求めて...ですが、ちょ…
ブログをサボっていたらネタが溜まりすぎて何からアップしようかと...まずは今日の事から書くとします。今朝は自治会の公民館掃除があり、行ってきました。こちらの公…
ようやく日中に時間ができて、久しぶりに那須塩原市議会市政一般質問の傍聴へ行ってまいりました。各議員さんの質問内容を拝見して興味がある内容の日時に伺おうと思って…
9月2日土曜日は牛乳の日🥛という事で"牛乳で乾杯🥛那須塩原駅前マルシェ"にふらりと行って来ました。市内のイベント等でわりと頻繁にお会いしている市長、そして久し…
初夏に苗を植えつけたオクラがようやく..!オクラの花↓大きなお花でした花は1日で落ちてその後、スクスクと実が育ちはじめましたそろそろ収穫かな〜。さて、昨日は8…
リラクゼーションサロンMIYAZUKAの予約サイトtolからの新規の方のご予約ができないというお問い合わせをいただいておりましたが、ご予約様情報枠を増設し、現…
8月も終わりですね。今日8月30日は26年前に亡くなった実弟のお誕生日。もし生ていたら48歳かぁ...どんなおじさんになっていたでしょうね。そして、8月25日…
いただいているお仕事の繁忙期がほぼ終わっての...久しぶりの土日は、自分の仕事をしつつもわりとのんびり過ごしました。両日ともに半日は自宅サロンでご予約のお客様…
本日土曜日は8月唯一のご予約可能日で、午後は別の案件が入っておりますため今日は午前中に2枠を受けさせて頂きました。お一人90分、誠心誠意でパワー集中させていた…
暑さとヘンな頭痛と夢で目覚めたので給水したあと念のため体温を測ったら...38.0度？？？発汗も相当あったかもしれません。目を疑いました。何年ぶりか何十年ぶり…
那須塩原市キッズトライアスロン大会、無事に終了〜♪お天気もギリギリもってよかった。日焼けで真っ黒f^_^;でも、仲間はみんなもっと日焼けしてる朝一番のお仕事は…
今日は土曜日出勤の宮塚です。さて、明日は...第1回大会から私が経営していた会社でコーディネートさせていただいている「那須塩原市キッズトライアスロン大会」で、…
次男は明朝には帰寮です。息子達とお爺ちゃんの所へ行ってきました。きのうは2人仲良くお買い物。そして、やっぱり餃子🥟を。一度にたくさん焼いたのでお皿に上手くのせ…
夏休みで息子達が帰ってきました。昨夜遅くに高校生の次男が福島県から、今日の午後には大学4年生の長男が東京から。寮では和食の朝食をいただいているとの事なので、次…
"夕べ、攣りました〜"きのうは職場でそんな声を数件聞きました。この季節、脚がつる原因の多くは脱水症状またはナトリウム不足かなと思います。職場で見ていると、ほと…
昨日の日曜日は久しぶりに次男の試合を観に行ってきました。約2ヶ月ぶりに会う次男は、さらに縦に細くなって顔つきも少し凛々しくなってました😍会場はいつも練習してい…
お隣のイタリア料理フェリチタさんのランチ♪メインにお魚をチョイスした税込3500円のコースはこちら↓別の日にはお肉をメインにチョイスしてお世話になっている女医…
長らく愛用しているMac Book Proのバックアップに苦戦しておりました...iphoneアップルウォッチMacBookと私のアップル製品はお仕事、プライ…
お金や地位があっても（私は両方ないけど^^;）威張らずおごらず人を傷つけず何事にも一生懸命に謙虚で腰が低くお金や地位を見せつけずどんな仕事も馬鹿にせずチャレン…
