GWいかがお過ごしですか？私は...土曜日はリラクゼーションサロンのご予約をいただいておりました。那須で人気の「bagel que-veau」さんのbage…
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お金や地位があっても（私は両方ないけど^^;）威張らずおごらず人を傷つけず何事にも一生懸命に謙虚で腰が低くお金や地位を見せつけずどんな仕事も馬鹿にせずチャレン…
空っぽになった子供部屋をスタジオ代わりに使用してサロン用のストレッチ動画と写真撮影をしました。日焼けしすぎており、自前のファンデーションのお色が合わなくて使え…
みなさんは世界水泳、観てますか？私は元水泳選手なのでかなり観てます。現役選手時代に同じ時代に活躍した日本を代表する選手の多くが今はコーチや水泳連盟役員、メーカ…
一昨日の土曜日は那須塩原市民活動センター様にて円卓カフェのデザイナーを務めさせていただきました正しく立つ正しく座る正しく歩く体幹から動くボディージャンケン座っ…
今日の昼間は地元で開催されているサッカーイベントへ行って、息子の出身チームのママ友といつもの楽しい時間。ゴルフみたいなサッカーにも参加してみた。夕方からは那須…
【イタリア料理フェリチタさんオープン】 那須塩原市島方457-11 0287-74-2242本日のランチからオープンされました♪オーナーシェフの浅川…
お隣になりますイタリア料理🇮🇹フェリチタさんが明日7/20（木）オープンされます。先立って、きのうはレセプションパーティーにお招きいただき、美味しいお料理をい…
今朝は6時過ぎに走り出しましたがまぁ暑かったです^^; 走ったあとはそのまま花壇の草取りをしてシャワーを浴びてから隣町のスーパーへ帰宅してまだ9：30でした今…
今日のたいせつなお客様はお誕生日に自分へのご褒美として年に一度ご来店くださるKさま。フィットネスクラブを経営していた時は会員制だったので、"お誕生日月は半額サ…
EメールやLINEの返信は早い方ですか？私は早いです、かなり。と自信があったのですが...社長業を退いてからはPCに入ってくるEメールをスマホに転送していない…
一昨日、手の平をセンサーにあてて野菜をどれくらい摂取できているか？というのを体験しました。7ポイント以上ならバッチリ7ポイントを上回る方は滅多にいないとのこと…
暑い🥵湿度も高く気温も高く加えて俗に言う更年期のホットフラッシュが一日中頻繁に起こるので本当に暑い。きのうの会合でも私があまりに暑がるので知人が大笑いしてたf…
家庭菜園、本日の収穫はピーマン1個🫑‼️https://instagram.com/p/CudX2uTvrcr/Hiroe Miyazuka on Insta…
イタリア料理Felicita（フェリチタ）さんが7/20（木）に我が家の隣にオープンされるということで、本日看板が立ちました🇮🇹新たなオーナー様は数々のホテル…
いや〜暑い🥵こちらは朝晩に気温がグッと下がるので、都内に比べればずっと過ごしやすいのですが...何しろ、絶賛更年期でして急にカーッと熱くなって汗がダーっと💦顔…
日曜日の朝はジョギングから。暑い日は早朝がおすすめ。汗で失われたのは水だけではなく鉄分、カルシウム、カリウム...その他含めビタミンミネラルの補給も忘れてはい…
明日の午前中1枠、空きがあります♪ご予約は以下の予約システムTolからまたは、ショートメッセージ、LINEからのご予約も承ります。〆切は今夜22：00とさせて…
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GWいかがお過ごしですか？私は...土曜日はリラクゼーションサロンのご予約をいただいておりました。那須で人気の「bagel que-veau」さんのbage…
本日リニューアルオープンした道の駅 「明治の森・黒磯」に行ってきました♪長男が小学校1年の時まで青木地区に住んでおりました。ここはよく子供達を連れて訪れた子育…
雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える？かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
最近、もっとも良いパフォーマンスをしてくれている愛用品が資生堂のスポッツカバーファンデーション。これは素晴らしい♪使い始めた初日に「肌が違う」とみんなに言われ…
週末は草取りや電動ノコギリで木の伐採をしておりました。それに不動産関係の契約書打ち合わせや捺印作業などもGW前にと思い、一気に済ませて。テナント側には大切な牡…
スーパーTRIAL（大田原店）のレジカートを初めて使用しました。いや〜すごい便利ですね〜アプリ会員になってお金をチャージすればレジカートが使用できます。あとは…
こんにちは♪今日も良いお天気で気持ちよくジョギングへ行って来ました。さて、このブログも20年近く書いていて記事数も読みきれないほどあります。過去のブログを見て…
夏日のよいな日曜日でした。今日は急遽、なかがわ水遊園で開催された那須アウトドアフェスへ行ってまいりました。ストライドラボ那須主催の「2時間リレーマラソン」の計…
今日は実弟の25回目の命日で今年はお墓参りへ行ってこれました。どこを通っても桜がきれいで少し靄っているのがそれもまた春らしくて交通事故の知らせを聞いて病院へか…
山本五十六さんの名言やってみせ言って聞かせてさせてみて褒めてやらねば人は動かじ指導する立場でも指導される立場でもそうだよなぁと感じる名言であると常々思います。…
野菜、足りてますか？「野菜とタンパク質はセットでたっぷり」を意識した食生活を送っているつもりの私ですが、気をつけていても"足りていないかな"と感じることがあり…
金曜日に慣れない手先仕事をして両手に違和感が。特に左手。帰宅後すぐに湿布をして48時間、その後はセルフケアをして...そして、週末は両日ともにご予約が入らず、…
曇りのち雨の土曜日☂️になりました。今日は遅めに起床してのんびりスタートした私です。さて...「コミュリョク、高いですね」「めちゃくちゃ元気ですね」新しい職場…
こんにちは♪桜が咲き始めた那須塩原市です😊ポカポカ良い天気なのでウキウキとジョギングに行ってきました。さて、紹介制でゆるりとやっておりますボディメンテナンスサ…
BAUMのハンドクリームがとてもいい。皮膚は割と強い方だと思ってきたのですが最近、手の甲が乾燥して自分の手を見るのも触れるのも嫌だな〜なんて思っていたところB…
先日、那須塩原駅でのイベントの後に立ち寄ったBandito e Pirataさん。知り合いの社長達がよく訪れていると聞いていて、人気店だとうかがっていたのです…
4月になりました。後援会の収支報告書の提出は先週中に無事に送付、とは言え活動をしていないので特に記入する欄もないのですが、例年ギリギリになってしまいます。今月…
週末は何百キロ運転しただろうか... ドライブ中はじっくりと考えごとができるので貴重な時間となります。今朝は5時に出発して福島県の次男の寮へスパイクと自転車ヘ…
1年前の3/31は次男が寮へ巣立って行った日。あの日の事を思い出すだけで今でも涙が出てしまいます。思い切って出しただけあってこの1年で言葉に言い表せない程にい…
久しぶりに全集中で神経を使った3月。ようやく乗り切って次の課題や不安はあるもののひとまず一息という心境です。普通に他の人がやれている事がうまく出来なかったりす…
少し日が経ってしまいましたが...4/23日に投開票された統一地方選後半に出馬していた3名の知人の結果は全員当選という嬉しい結果でした。無所属参政党維新と政党…
きのうのこと。気になることがあって近所のレディースクリニックへ行きました。結果から申し上げると"心配ご無用"とのことでした😅こちらのクリニックには次男を妊娠…
ゴールデンウィーク中のご予約についてのご案内です予約アプリTolでのご予約を受け付けておりますが、元ビーライン会員様等、直接のご予約をご希望の方向けに以下をご…
土曜日に学校行事に参加するため、福島県伊達市へ。1ヶ月で4回目の伊達市です。今回は午前中と夕方に学校行事がありましたので、合間にサッカーをこっそり見学をしてあ…
みなさま〜日曜日の夜、いかがお過ごしですか。私はきのうの土曜日は息子の学校行事で福島県伊達市へ行きまして、今日は朝から敷地内の草取りをしておりました。さて。本…
ルールを守る複数人で仕事をする上で"ルールを守る"ことは一貫したサービスの提供或いは一貫した品質商品の提供を目指す上で非常にたいせつだと思うのです。10名のス…
間に合うか、間に合わないか？でも、入れてしまったスケジュールだから間に合わせなければならない。そんな1日の予定でいた今日は...お世話になっている会社様のお仕…
少し冷たい雨の土曜日でしたが以前から大変お世話になっている女性に貴重なお時間を割いていただき、那須町へお付き合いいただきました。たまの少し冷たい雨☔️も真冬の…
先日の栃木県議会議員選挙では立憲民主党の新人女性がダントツでのトップ当選という結果でした。他3名の現職候補は男性で自民党ということで、紅一点、そして自民党の票…
今週は火曜日に次男の入学式で福島県の北の方へ行ってまいりました。寮の生活にも少しは慣れたようで、いろいろ大変だろうけど仲間がいて助け合って懸命にやっているよう…
1999年4月13日5才年の離れた実弟が交通事故で亡くなって早いもので24年になりますか。忘れない4月13日。君のぶんまで懸命に生きるよ、これからも。交通事故…
子供達が巣立ち、我が家で最も広い部屋である子供部屋が空きました〜ひとまずきれいに断捨離を。週末2週間かけてスッキリ断捨離完了2週連続で那須塩原市クリーンセンタ…
開票がはじまりましたね。すでに当確が出ている地方もあるようですが、栃木県議会議員選挙については今のところは当確の情報はまだですね。もっとも20時から開票が始ま…
5月末までのご予約可能時間をtolの方にアップしました。GW明け5/7(日)まで半額キャンペーン実施中です。※当サロンは女性専用サロンとなっております。リラク…
リラクゼーションサロンMIYAZUKAから4月より予約可能日を少し拡張してやっていきたいと思います。GW明けまで半額キャンペーン開催します！土日祝限定にはなり…
寮へと巣立つ次男を笑顔で見送ってから3日目。日曜日のこと。3日目にしてなんと試合だということで、忘れて行った荷物を届けがてら応援に📣行ってきました〜枝垂桜も…
3月は政治団体の収支報告がありました。昨年は初めてということもあり県庁に出向いて提出したのですが、今年は郵送にしました。本当はwebでと思っていたのに試みたも…
今朝。15歳の次男が巣立っていきました。次男がいないときに毎日少しずつ泣いて時折号泣していた私。きのう「出かけ側にママ泣いたりしないでよ？」そう次男が言ったの…
我が家の週めくりカレンダー明後日、寮に巣立つ次男が目にする最後の格言にハッとする宮塚のお義父さんの座右の銘ではないか。長崎の実家の土間にお義父さん直筆でこの道…
ひえ〜ブログ書いていない今週。次男がいよいよ巣立つ日が近づき仕事以外の時間はバタバタと準備やらで。今日もお仕事を早めに上がらせていただいて市役所へ駆け込みまし…
