選挙が終わり何をしているかとご心配をいただいております。事務所の片付けなどをしつつ、業務委託契約をさせていただいている店舗へ毎日のように行っており、元気にして…
選挙が終わり何をしているかとご心配をいただいております。事務所の片付けなどをしつつ、業務委託契約をさせていただいている店舗へ毎日のように行っており、元気にして…
5月3日（土）プロギング那須塩原活動朝8：00〜 ゴミ拾いジョギング那須塩原市上厚崎石川スポーツグランド周辺男性2名、女性4名、計6名でした那須塩原市内で「う…
選挙が終わり4日が経ちました。行く先々で1票いれたんだよ応援してました家族全員で応援したよあの人もこの人も入れてくれたよ...もう、それだけで400票はいって…
5/3（土）のプロギング活動ご案内です！すでに6名さまの参加表明をいただいております。あらたな出会いも楽しみです。「ゴミひろえ隊」ジョギングしながらスクワット…
この度の選挙でお世話になったみなさまと連日お話しをしています。今回は立場やご職業柄、表立って応援できずに後ろ盾となって頑張ってくださった方が5名おりました。落…
2回目の選挙戦が終わり、下から6番目で落選しました。応援してくださったみなさま、1票を宮塚ひろえに託してくださったみなさま、申し訳ありません。また、今回も本当…
良い天気☀️今日は気分転換に午後からお仕事に来ております♪♪♪ちょっと眠いけど楽しい😃これから120分指名のお客様を施術させていただき、帰宅します。
今回の選挙戦におきましても宮塚ひろえを応援してくださった多くのみなさまに心より感謝を申し上げます。4月27日（日）投開票日は一切の選挙活動が禁じられております…
選挙戦最終日‼︎朝8時からゴミ拾いジョギングでスタートしました。たくさんの力をいただきました。街頭演説は3回。午前中の1回目は15年間経営していた元フィットネ…
みなさまの貴重な1票は宮塚ひろえに託していただきたくよろしくお願いいたします。
最終日の街頭演説予定でございます。近隣のみなさまにはご迷惑をおかけいたします。
選挙戦6日目が終わりました。寒い1日になりましたが朝のゴミ拾いジョギングからスタートしまして選挙カーには陣営と宮塚（主人）が一緒に乗ってくれました。自転車で那…
4月26日（土）8：00〜8：30※反省会はありません。
す選挙戦5日目。6：50から事務所前をスタートしまして、55号沿いをジョギングしながらゴミ拾い。朝のルーティン、事務所前の諏訪神社へ参拝。参拝のあとは地区の小…
選挙戦4日目事務所前ご挨拶からスタート選挙カーは黒磯、西那須野とまわり、夕方から事務所前にて街頭演説 雨が止んでゴミ拾いジョギング街宣へ。帰宅ラッシュの時間帯…
選挙戦3日目は朝6：50からのゴミ拾いジョギングからスタート！今回の選挙期間中、庭田清美氏と一緒に走るのも今朝が最後。海外出張のため、夕方には帰京です。庭田清…
昨日から期日前投票が始まっています。投票用紙には氏名のみを間違えのないように記入してください。宮塚ひろえは2度目の挑戦、頑張っております。みなさまのお力でどう…
選挙戦2日目。某社様の朝礼、ラジオ体操からスタート‼︎何回か噛んでしまいました〜選挙カーは上中野、青木、高林、塩原、鍋掛、東那須とまわり、夕方には事務所に戻り…
宮塚ひろえは那須塩原市議会議員選挙に立候補いたしました。今回は長男の同級生達がみんなで手伝ってくれたり、たくさんの皆様の応援をいただいて頑張っております！競泳…
4月19日（土）いよいよ、明日からです。今朝は8：00からプロギング那須塩原の活動を5名で近所のゴミをたくさん拾ってきました。みんなで輪‼︎花を見てはあーだの…
今週末4月19日（土）の活動ご案内です！今週は私のホームエリアです。ジョギングまたは早歩きをしながらスクワットでゴミ拾いをします😊距離は2km、30分弱です。…
久しぶりに気温が上がりました。今日も一日、時間ギリギリの動きをとっていた中で、感謝と感動の連続でした。私のためにご尽力くださっている多くの方々に感謝せずにはい…
連日動きが慌ただしく投稿したいことがたくさんあるのに、まったくおいつかない。毎日たくさんの人にお会いして温かいお気持ちに胸が熱くなるばかり。今回ばかりはどうし…
先の日曜日は栃木県内で複数の選挙がありました。さくら市長選佐野市長選高根沢町長選佐野市議選上記の4つの選挙の投票率はいづれも40%台で特に佐野市議選では4年前…
本日は那須塩原市上中野自治会のお花見🌸例年なら我が家の向かいにあります諏訪神社で開催されるのですが、今日は朝から生憎の雨で、上中野自治会公民館での開催となりま…
ストライドラボ那須店の"東那須ゆるゆるラン&ウォーク"のチラシをご覧いただいた方はいらっしゃるでしょうか。チラシ作ったんだーと長男が言っていたような気がします…
明日です！お知らせが遅くなりました。ごめんなさい🙇♀️3名の女性から参加のご連絡をいただいております。
雨が降ってきました。朝6：50から30分ほどのゴミ拾いジョギングからスタート。そのあとは、もう夕方まで分刻みで次から次へと動き回って...。その中で那須塩原市…
6：50ゴミ拾いジョギングからスタートした朝です。通勤時間帯に県道55号沿を走っていると知り合いが車の窓を開けて大きく手を振ってくれます。嬉しくなっちゃって私…
本日は山本はるひ議員と一緒に東那須地区にあります"みね山公園で開催された「花まつり」に行ってきました。桜はまだこれからですがスイセンがキレイに元気に咲いていま…
本日は4名で朝8時から30分ほど那須塩原市上厚崎地域をジョギングしながら拾ってきました♪市民一人一スポーツ‼︎スクワットもちゃんとできてます！少ないと思ったの…
今週土曜日のプロギング活動のお知らせです。反省会の予定は未定なのですが私はくじらぐもさんにてモーニングを予定しております♪「プロギング那須塩原」のインスタグラ…
4月のスタートは凍えるような寒さと雪になり、今日も冷え込んでいます。体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。きのうもたくさんの方々にお会いすることができ、温か…
きのうの日曜日もいろいろと予定が詰まっていたのですが、まずは午前中に地域の自治会総会に出席してきました。前日の土曜日は先のブログにあるように息子達の少年サッカ…
きのうは真冬に戻って雪がちらつく一日でした。そんな中、息子達が小学生時代に所属していたサッカーチームのイベントのお知らせがあり行ってきました。長男は仕事、次男…
暖かくなって花が一斉に咲き出した気がします🌸今日は朝一番8：30に市役所へ行って用事を済ませてきました。午前中は事務局長と一緒に打ち合わせへ。今回は長男の同級…
三和にしなすのスポーツプラザに屋外バスケットコートが設置され、本日は「屋外バスケットコート竣工記念イベント」が執り行われたので見学に行ってきました。市長です↓…
動きが激しすぎて投稿がなかなか追いついていかないのですが、たまにはこんな話題も。ちょっと置いておいて。先日、某会社様の食堂で若い女性と一緒にランチをいただいて…
3.22.sat 8：00那須塩原市上中野から大原間西公園まで走り、公園外周1回りした後、ゴミ拾いしながら戻りました。那須町在住の女性と宇都宮在住の男性がご参…
3.22土曜日 午後。東那須地区女性防火クラブ総会に上中野支部の副支部長として出席してきました。ほぼ何もせずにでしたが、1年の任期は本日の総会で終了です。場所…
3/20（木祝）午後。"那須塩原ブランドニットプロジェクト展"へ行ってきました。ブランドニット？？？なんだろうと思いつつ。キャッチコピーとロゴの発表がおこなわ…
今日は...胸が熱くなって涙が溢れてしまう瞬間が何度もありました。まずは通算約1年半の間、お仕事をいただいていた会社様の勤務が本日のお昼をもって終わりました。…
先日、下野新聞で「宇都宮市第2次スポーツ推進計画決定」の記事がありました。健康づくりなどスポーツの従来の役割に加え、地域活性化や魅力創造に向けた「スポーツを活…
今週末の活動についてお知らせします♪反省会は那須ミッドシティホテル1Fのオールヴォワールさんにて朝食バイキング980円です。自由参加・実費となります。ちなみに…
隙間時間にササっと泳いできた。幼いころから来る日も来る日も泳いで泳いで泳ぎまくってきた、体が覚えているその感覚は一生忘れないものなのだと実感する。入水したのは…
今朝は毎週土曜日恒例のプロギング。那須塩原市上厚崎の石川スポーツグランドに集合してぐるりとゆるく走って拾ってきました。おしゃべりメインでしたが😊4名の元フィッ…
雨が降っている那須塩原市です☂️きのうは朝7：45からプロギング那須塩原の活動で4名のみなさまと那須塩原市上厚崎エリアを走ってゴミ拾いしてきました。反省会は那…
先週の日曜日の午後は移住者コミュニティのみなさまと街巡りウォーキングに行ってきました。移住者コミュニティの方々とストライドラボ那須店の共催で、毎月1回開催され…
3月9日日曜日、先週末のことになりますが...那須ガーデンアウトレットリレーマラソン大会に出場しました♪オープン前のアウトレット内を走れるという、当然車の出入…
時系列が前後してしまっておりますが...3月9日（月）のこと。お隣の大田原市の某事務所様へ手続きに行ってまいりました。自分で決めた決断に責任を持ってますますし…
毎日さまざまな予定を組み込んでいて（自ら積極的に😅）記事のアップがまったく追いついておりません。今日は...睡眠3時間からのこの時期恒例の下野新聞社那須塩原支…
お天気が心配された週末でしたが積雪もなく無事にすべての予定をこなせました。土曜日はストライドラボ那須店を拠点に那須塩原駅周辺を走って拾ってきました。暖かくなっ…
今週火曜日のことでした。「栃木県市長村職員年金者連盟那須支部女性部様」が主催された昭和歌謡ショーに行ってきました。会場は那須塩原市黒磯公民館いきいきふれあいセ…
雪が積もっている那須塩原市の朝。みなさま、お気をつけてお出かけください。今週末土曜日のゴミ拾いジョギングのお知らせ🏃♀️ストライドラボ那須店🅿️に集合です♪…
春の気配を感じていたのに今日は打って変わってグッと気温が下がり雪が降りましたが積もりませんでした。そんな今日は朝から某社様にて打ち合わせ。夜も20代の若者と第…
お世話になっている知人からご案内をいただきました♪♪♪3月4日（火）13：30〜那須塩原市黒磯公民館いきいきふれあいセンターにて入場無料です‼️お近くの方、ぜ…
春を感じる一日。午前中はお仕事に行ってきました。個人的な用事をすませてから大急ぎで那須塩原市役所の4階議場へ。会派代表質問を傍聴してきました。那須塩原市でスポ…
週末はお世話になっている方が営むお店へ。那須塩原市埼玉のアトリエイーハさん私のイチオシはシナモンロール‼︎那須塩原市埼玉の"くじらぐも"さんランチもいいけどモ…
"宮塚ひろえの元気な会"からお知らせ○ボランティアさんの募集をしております。○ボネクタというサイトがございましてそちらに掲載されております。https://g…
今週末のゴミ拾いジョギングのご案内です♪※前日までに代表宮塚へ参加の旨ご連絡くださいませ※寒波や積雪などで中止にする場合があります。中止の場合は当日朝7時まで…
ちょっとハプニングがあり痛めた肘。そのこともあって午後は半休をいただいて、平日の昼間にしかできない所用もすませてきました。とは言え、そんなに時間はないので黒磯…
5月18日に開催される「塩原温泉湯けむりマラソン全国大会」お申し訳は3月19日までとなっております。気軽に5km、そして10km中学生3km、小学生4〜6年生…
"宮塚ひろえの元気な会"ボランティアさんを募集中です。4月20日（日）〜26日（土）特に4月20日（日）は多くのみなさまのご協力が必要です。短時間でもお手伝い…
風の冷たいとある日。那須塩原駅西口から東口をぐるりと散策してきました。車では気づかないいろいろな街の景色、脚で歩くと気付く景色、物や場所。ここ那須塩原駅西口周…
先週末、図書館みるるに立ち寄る前に大好きなカフェのひとつ、"カフェドグランボワ"さんへ。大正時代は銀行だったという趣のある素敵な建物が黒磯駅近くにある"カフェ…
若い女性が中心となって活動している市民団体、「OUR VOICE MATTERS」さん主催の映画上映会に行って、受付にてボランティアをさせていただきました。O…
きのうは「那須塩原駅周辺まちづくりレクチャー」に参加させていただくため、那須塩原市図書館みるるに行ってきました。レクチャーの前にまずは展示されている雛人形と会…
栃木県那須塩原市「いちごとミルクフェア」お店を巡るスタンプラリーでスタンプ3つ集めるとミルフィちゃんがプリントされたかわいいポーチがもらえる‼︎まずは、私は赤…
慌しい動きをした割には疲労感が今一歩足りず、まだ眠たくなりません。明日は朝早いのに...2/2は元スタッフさんの命日。毎年この日は那須町のご自宅に伺っておりま…
早いもので2月になり、本日は節分。毎年お願いしている方位除けのお札を受け取りに黒磯神社に行きます⛩️昨年のお札は感謝の気持ちをもって返納します。1年間、家族み…
きのうの18：20頃にとちぎテレビイブ6プラスの中でプロギング那須塩原の活動が2分間ほど放送されたようです。先程、録画で確したところです。髪型とか靴下の色とか…
たぶんですが...本日1/29水曜日18：00〜19：00のとちぎテレビの中で2分間ほどだと思います。今回は私が主宰しているプロギング那須塩原の活動内容につい…
1月最後の週末でしたね。土日とも朝から3件ずつの予定が詰まっておりましたが（自ら詰めており）無事にすべて完了。3日前の先週金曜日がどんな1日だったかさえ思い出…
New Year PLOGGING Challenge 2025
New Year PLOGGING Challenge 2025プロギング那須塩原も参加いたしました。冷たい北風の吹く朝でしたがたくさん拾ってきました♪♪♪
久しぶりにテレビ出演のお話をいただき、本日は撮影日でした。お仕事先に日勤している日だったので中抜けで外出をさせていただいてサクッと撮影に。テレビは過去にサント…
寒い冬でも運動すればすぐに体があたたまります。参加ご希望の方がいらっしゃいましたらプロギング那須塩原、宮塚まで前日正午までにご連絡くださいませ♪
2025.1.2134歳の時に起業した会社が本日20周年を迎えることができました。今はただの株主ですが私が15年経営したあと家族が承継してくれてから早5年が経…
お世話になっている市議からご案内をいただきました。私はすでに映画館で観た映画ですが、ボランティアで参加させていただこうと思っております。市政に興味のある女性な…
週末に久しぶりに数名でプロギングなは行ってきました♪♪♪楽しかった〜。
明那須塩原市市民協働推進課主催の「オーストリアの食と音楽のハーモニー」に行ってきました♪♪♪会場は日帰り温泉でお世話になっている那須マロニエホテルさま。オース…
明日は那須塩原市市民協働推進課主催の「オーストリアの食と音楽のハーモニー」に参加します。事前申込みが必要だったのでしっかり応募して厳選なる抽選により無事に第二…
34歳の時に資本金30万で一人起業して...那須塩原市で会社経営15年以上やってきて最近は起業したいという若者や女性から相談を受けることがあり、嬉しく思います…
予定が詰まっている。あれもこれも○日までにやらねばならないことがある予定と予定の間にどうにか予定を入れる。そういう状況が好きなことは間違いない。どうにもならな…
寒い冬ですがゆるゆる走ればすぐにポカポカ温まります♪早歩きほどのゆっくりペースでのジョギングをしながらゴミを拾っています。ウォーキングでのご参加も可能です。ご…
お隣になります"イタリアンフェリチタ"さんのサラダバーに前菜3種とスープが加わって最高です‼︎何をいただいても格の違いを感じるフェリチタさん。前菜3種もどれも…
昨年10月から児童手当が拡充されました。それによって、所得制限がなくなり支給期間が延長になったので我が家では高校生の次男が新たに支給対象に該当することになり、…
1月5日。仕事初めはもみほぐし家東那須店からのスタートとなりました。ありがたいことに新年早々の初日はご指名をいただいたお客様の施術でほぼ終日埋まり、おかげさま…
🎍あけましておめでとうございます🎍寮生活をしている次男が帰省していたので、しっかりお母さんしていた三ヶ日だったのですが、今朝、寮に送ってきました。何度行っても…
残すところ30分となりました。待ってました、紅白歌合戦‼︎B'zアルフィー南こうせつイルカ高橋真理子石川さゆり玉置浩二‼︎と思って書いていたのですが...紅組…
きのうはもみほぐし家東那須店にて数時間の勤務。そして今日は午前中だけプライベートサロンにて常連様の施術をして、今年のお仕事はすべて終わり仕事納めとなりました。…
クリスマスは終わってしまいましたが...那須塩原市の図書館みるるにて「ガリバーツリー&ペーパーエデン」が12/25まで開催されておりました。ガリバーツリーとは…
きのうの夕方に次男が遠征先の静岡から帰省してきました😊身長は測っていないとのことですが、さらに大きく逞しくなったように感じます。長男の職場へサプライズで一緒に…
メリークリスマス🎄🎅🎁昨夜のイブは夕方少し雪がパラパラしていたのですが、今日は快晴です。きのうは友人に頼んでいたものを受け取るために経営者時代から本当にずーっ…
道路に積雪はないものの昨日から少し雪がちらついている那須塩原駅近辺。同じ市内でも山では昨日から積雪しているようで...私も今朝タイヤ交換してきました。早いもの…
今年も残すところ10日を切りました。みなさまにとって2024年はどんな1年だったでしょうか。私の2024年は以下の3つのキーワード。「決断」「安定」「旅の終わ…
11月1日に開催されたダーベストロングテーブルのお料理の中で私が個人的にもっとも那須らしくて美味しいと感じた"巻狩り鍋のいのちのスープ"。そこに散りばめられて…
クリスマスマーケット2日目。夕方のLiveの始まる時間に合わせて再び行ってきました。雰囲気にマッチしたゆるい音楽🎵がとても心地良かった。まだ陽が落ちる前でした…
🎈リラクゼーションサロンからのご案内🎈今日現在での年末残枠は下記でございます【自宅サロン】※女性専用宮塚知り合い、または紹介のみグッドタイミングの公式LINE…
今日はお昼以降にいろいろと予定が詰まっていた土曜日だったのですが楽しみにしていたイベントがありました。今年リニューアルオープンした道の駅「明治の森」にて今日と…
何を持って仕事ができるというのかルールを守る当たり前の事なのに人というのは誰かの監視下にないとラクをしようとついついルールを破りがちなもの誰かが見ていなくても…
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選挙が終わり何をしているかとご心配をいただいております。事務所の片付けなどをしつつ、業務委託契約をさせていただいている店舗へ毎日のように行っており、元気にして…
5月3日（土）プロギング那須塩原活動朝8：00〜 ゴミ拾いジョギング那須塩原市上厚崎石川スポーツグランド周辺男性2名、女性4名、計6名でした那須塩原市内で「う…
選挙が終わり4日が経ちました。行く先々で1票いれたんだよ応援してました家族全員で応援したよあの人もこの人も入れてくれたよ...もう、それだけで400票はいって…
5/3（土）のプロギング活動ご案内です！すでに6名さまの参加表明をいただいております。あらたな出会いも楽しみです。「ゴミひろえ隊」ジョギングしながらスクワット…
この度の選挙でお世話になったみなさまと連日お話しをしています。今回は立場やご職業柄、表立って応援できずに後ろ盾となって頑張ってくださった方が5名おりました。落…
2回目の選挙戦が終わり、下から6番目で落選しました。応援してくださったみなさま、1票を宮塚ひろえに託してくださったみなさま、申し訳ありません。また、今回も本当…
良い天気☀️今日は気分転換に午後からお仕事に来ております♪♪♪ちょっと眠いけど楽しい😃これから120分指名のお客様を施術させていただき、帰宅します。
今回の選挙戦におきましても宮塚ひろえを応援してくださった多くのみなさまに心より感謝を申し上げます。4月27日（日）投開票日は一切の選挙活動が禁じられております…
選挙戦最終日‼︎朝8時からゴミ拾いジョギングでスタートしました。たくさんの力をいただきました。街頭演説は3回。午前中の1回目は15年間経営していた元フィットネ…
みなさまの貴重な1票は宮塚ひろえに託していただきたくよろしくお願いいたします。
最終日の街頭演説予定でございます。近隣のみなさまにはご迷惑をおかけいたします。
選挙戦6日目が終わりました。寒い1日になりましたが朝のゴミ拾いジョギングからスタートしまして選挙カーには陣営と宮塚（主人）が一緒に乗ってくれました。自転車で那…
4月26日（土）8：00〜8：30※反省会はありません。
す選挙戦5日目。6：50から事務所前をスタートしまして、55号沿いをジョギングしながらゴミ拾い。朝のルーティン、事務所前の諏訪神社へ参拝。参拝のあとは地区の小…
選挙戦4日目事務所前ご挨拶からスタート選挙カーは黒磯、西那須野とまわり、夕方から事務所前にて街頭演説 雨が止んでゴミ拾いジョギング街宣へ。帰宅ラッシュの時間帯…
選挙戦3日目は朝6：50からのゴミ拾いジョギングからスタート！今回の選挙期間中、庭田清美氏と一緒に走るのも今朝が最後。海外出張のため、夕方には帰京です。庭田清…
昨日から期日前投票が始まっています。投票用紙には氏名のみを間違えのないように記入してください。宮塚ひろえは2度目の挑戦、頑張っております。みなさまのお力でどう…
選挙戦2日目。某社様の朝礼、ラジオ体操からスタート‼︎何回か噛んでしまいました〜選挙カーは上中野、青木、高林、塩原、鍋掛、東那須とまわり、夕方には事務所に戻り…
宮塚ひろえは那須塩原市議会議員選挙に立候補いたしました。今回は長男の同級生達がみんなで手伝ってくれたり、たくさんの皆様の応援をいただいて頑張っております！競泳…
4月19日（土）いよいよ、明日からです。今朝は8：00からプロギング那須塩原の活動を5名で近所のゴミをたくさん拾ってきました。みんなで輪‼︎花を見てはあーだの…
昨日から無事にお仕事モードに戻れた私です。一つ言えるのは...長いおやすみの後に「あぁ明日から仕事かぁ。行きたくないな〜」と思う気持ちは、雇用される側だけでは…
車中泊はとてもいい。夕食はもともと少ししか食べないしひとりで泊まっても楽しくないし何より節約にもなるしドライブは快適だし車の中はとても落ち着くし道の駅で200…
実は私、メインのお仕事が11連休で明日までお休みです。自分の仕事はぼちぼちで、リラクゼーションの方は相変わらずビーライン時代のお客様数名と私の直接の知人数名の…
良いお天気の一日でした。那須塩原市は夕方になると気持ちの良い風がふんわりと吹いており、日暮れ前に心地よくジョギングに行ってきました♪今日は那須塩原市図書館「み…
明日からGW後半がスタートですね。とは言えお仕事の方もたくさんいらっしゃると思います。フラワーバスケットに入れたゼラニウムはこちら↓1階はまだいいのですが、、…
ちょっと留守にしている間に牡丹が一輪咲いていました1泊で出かける前はまだ蕾だったのに気温が上がって一気に開いて帰宅したら見事に一輪咲いてました...例年通りに…
GWいかがお過ごしですか？私は...土曜日はリラクゼーションサロンのご予約をいただいておりました。那須で人気の「bagel que-veau」さんのbage…
本日リニューアルオープンした道の駅 「明治の森・黒磯」に行ってきました♪長男が小学校1年の時まで青木地区に住んでおりました。ここはよく子供達を連れて訪れた子育…
雨上がりの新緑を満喫しながらお気に入りスポットで折り返すゆるゆるジョギング♪湖畔のようにも見える？かな田んぼです気持ちが良すぎる復路ではキジに出会いました♪田…
最近、もっとも良いパフォーマンスをしてくれている愛用品が資生堂のスポッツカバーファンデーション。これは素晴らしい♪使い始めた初日に「肌が違う」とみんなに言われ…
週末は草取りや電動ノコギリで木の伐採をしておりました。それに不動産関係の契約書打ち合わせや捺印作業などもGW前にと思い、一気に済ませて。テナント側には大切な牡…
スーパーTRIAL（大田原店）のレジカートを初めて使用しました。いや〜すごい便利ですね〜アプリ会員になってお金をチャージすればレジカートが使用できます。あとは…
こんにちは♪今日も良いお天気で気持ちよくジョギングへ行って来ました。さて、このブログも20年近く書いていて記事数も読みきれないほどあります。過去のブログを見て…
夏日のよいな日曜日でした。今日は急遽、なかがわ水遊園で開催された那須アウトドアフェスへ行ってまいりました。ストライドラボ那須主催の「2時間リレーマラソン」の計…
今日は実弟の25回目の命日で今年はお墓参りへ行ってこれました。どこを通っても桜がきれいで少し靄っているのがそれもまた春らしくて交通事故の知らせを聞いて病院へか…
山本五十六さんの名言やってみせ言って聞かせてさせてみて褒めてやらねば人は動かじ指導する立場でも指導される立場でもそうだよなぁと感じる名言であると常々思います。…
野菜、足りてますか？「野菜とタンパク質はセットでたっぷり」を意識した食生活を送っているつもりの私ですが、気をつけていても"足りていないかな"と感じることがあり…
金曜日に慣れない手先仕事をして両手に違和感が。特に左手。帰宅後すぐに湿布をして48時間、その後はセルフケアをして...そして、週末は両日ともにご予約が入らず、…
曇りのち雨の土曜日☂️になりました。今日は遅めに起床してのんびりスタートした私です。さて...「コミュリョク、高いですね」「めちゃくちゃ元気ですね」新しい職場…
こんにちは♪桜が咲き始めた那須塩原市です😊ポカポカ良い天気なのでウキウキとジョギングに行ってきました。さて、紹介制でゆるりとやっておりますボディメンテナンスサ…
