寒かったけど、意外と平気だった。

今日はすごく寒くなるって言っていたけど、思ったより平気だ。まだ薄着で過ごしてる。朝ごはんを食べて、お皿洗い。それから、要らないものを捨てる作業を少し。１１...

ちょっと寒かった。

昨夜、遅い晩ごはんを食べ始めてすぐ、炊飯器が空っぽなことに気づく、、、ちょうどお風呂に入ろうとしていた父親に「明日のごはん、あるの？？」と聞いてみる。「あ...

今日はよくおなかがすく。

目覚ましが鳴る前にすっきり目が覚めた。おなかすいた〜。ちょっといい感じに体重が落ちてきたかな、、、朝ごはんを食べて、お皿洗い。１０時ちょっと前、らんどなぁ...

お仕事、たのしかった〜。

今朝はなかなか起きられず。朝ごはんを食べて、お皿洗って、急いで準備。８時１５分、にーにー号とかつらぎ町のお仕事に出発。今日はわりと寒いのかな、、、けど１～...

雨だった。

早くから目が覚めた。ず～っと雨の音がしてる。目覚ましが鳴る前に起きる。朝ごはんを食べて、お皿洗い。車が使えないので、プールはあきらめる。クリスマスカードの...

２０１９年１１月の走行記録

今月の獲得標高：２１１５ｍ今月はランがひさびさの１００キロ超え！１２１．５０キロ（5'43"）。スイムはちょっと少ないか、、２５．１２５キロ。読んでくだ...

昨日よりあたたかかった。

いいお天気！すっきり目覚めて、朝ごはん。それからお皿洗い。９時１５分、らんどなぁとプールへ。９時１０分には家を出たいんだけど、ちょっと遅くなっちゃった。信...

無事終わった〜、たのしかった！

いつもより３０分早い目覚ましで起きる。朝ごはんを食べて、お皿洗い。８時５０分頃、らんどなぁと点野へ出発。いいペースで走れた。今日も結構寒いなぁ。９時２０分...

冷え込んだなぁ〜。

今朝の室温は１５度台。初めてかも？って思っている間に１４度台に下がった。今日も寒そうだぁ。朝ごはんを食べて、お皿洗って、準備。９時３０分ちょっと前にらんど...

冷たい雨がちょっと降った。

朝からどんよりしてる。今日はちょっと寒い。朝ごはんを食べて、お皿洗い。お外に出ると、雨？今日は雨降るんだったんだぁ、、、お部屋にこもってお勉強。好きな音楽...

気づかなかったけど、あたたかかったのかなぁ？？

今朝は早くから目が開いて、おなかすいてグルグル言ってる、、、目覚ましが鳴ってすぐ起きる。朝ごはんを食べて、お皿洗い。今日も夕方にプールに行くことになったの...

朝よりお昼間が寒かった。

今朝はゆっくり起きた。朝ごはんを食べて、お皿洗い。そのあとはお部屋で用事を済ませる。それから、１２月のサナトリウムでのクリスマス会用に歌詞カードをつくった...

今日も雨降らなかった〜。

朝からどんよりしている、、けど雨は降っていない。朝ごはんを食べて、お皿洗い。兄がなんだか落ち着かなくて、おだやかな表情ではあるんだけど、座ることなくそわそ...

雨、降らなかったよ。

朝ごはんを食べて、お皿洗い。予定より５分ほど出るのが遅くなっちゃったけど、らんどなぁとプールへ。快調に走って３分取り返し、予定より２分遅れただけで済んだ。...

今日はまた暑い日になった。

昨夜、夜更かししたから今朝は眠い、、、朝ごはんを食べて、お皿洗う。グループホームから帰って来た兄が、掃除機をかけてくれた。お出かけする？って言うと、はいっ...

寒い日だった。

今日は寒い！朝ごはんを食べて、お皿洗い。９時半、らんどなぁと点野のお仕事へ。今日は１２時頃に雨って書いてあったので、お仕事終わったら急いで帰って来なくちゃ...

自転車、乗れなかった、、、

昨日のメキシカン、おいしかった〜。そんなに遅くならないうちにバスで帰った。帰ると、兄が起きてきてにこにこお出迎えしてくれた。わたしの顔見たら安心して寝た。...

一気に寒くなったねぇ。

今朝は少し寒かった。朝ごはんを食べて、お皿洗い。お部屋で用事を済ませていると、母がやってきて「今日、お昼ごはんないけど、お餅でいい？」って聞いてきた。ホ〜...

笑える、、、

明日、カットの予約をしてるんだけど、案の定、母が行かないって言ってきた。「あんたがわたしにそんな態度するからやろ！！！」って。え？？何？それ？？わたし、あ...

雨のあとは、快晴！

雨上がった～。今朝は室温２１度。あたたかいね。けど今日は日中気温がほとんど上がらないらしいよ。いつもより１時間早い目覚ましで起きて、朝ごはん。お皿洗って出...

ほぼお天気予報通りの降り方。

今日は少しあたたかいなぁ。朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、洗濯物を干す。１０時過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日もそんなに人が多くないみたい。２...

今日もいいお天気だったなぁ〜。

朝は目覚ましかけずに寝坊しようと思ったけど、いつもくらいの時刻に起きた。朝ごはんを食べる。今日はマスターズの練習会が試合のためお休み。なので、ひさびさにぽ...

出かけて気晴らしできた。

今朝も冷えたなぁ。ゆっくり起きて、朝ごはん。兄がグループホームから帰ってきた。機嫌よさそう。父と散髪に行った。兄が帰ってきて、お昼ごはんにコーヒー豆を挽き...

朝すっきり起きられると気持ちがいい。

昨夜は夜更かししたのだけど、今朝は目覚ましが鳴る前からすっきり目覚められた。最近ず〜っと目覚めがよくなかったのよねぇ、、、昨日が朝から晩までず〜っとよい日...

音楽三昧のたのしい１日でした。

昨夜から今朝、あるいはお昼頃まで雨っていう予報だったんだけど、、、今日はよっちゃまのおうちに遊びに行く約束をしていて、自転車だと３０分ほどなんだけど、バス...

いいお天気。暑く感じたけどそうでもなかったのかな？

朝起きたら、兄がニコニコ顔でまた歯の治療のときのことを教えてくれる。そして、わたしの朝ごはん用のお皿を出してくれたり、お茶を飲むコップを出してくれたり。兄...

平和な１日でした。

朝ごはんを食べて、お部屋で過ごしていると、兄が退院して帰ってきた。元気そうだ。病院でも落ち着いていたみたい。口の中にシュッておクスリをふきつけられたんだっ...

突風が吹いたり雷が鳴ったり突然雨が降ったり。

今日、兄は、作業所をお休みして、歯の治療。親知らずを抜くらしいのだけど、入院して全身麻酔。これで４回目くらい？実際に入院したのは最初の１回だけで、あとの２...

ひさびさにダラダラしたなぁ。

昨日は京橋で二次会しちゃった、、、絶対に行こうと思っていたマスターズの練習会に起きられず、、、バカ！あぁ、くやしい。ひさびさにおともだちとゆるジョグ。５キ...

充実！

今日は朝いちばんに泳ぎに行こうと思ったのだけど、仕事前にバタバタするかなぁと思ってあきらめた。ならばちょっとでも自転車に乗ろうと思ったのだけど、用事が片付...