予報より早く降ってきた

昨夜は早めに寝落ち。兄もぐっすり眠っていたみたい。早く目が覚めて、お部屋で用事を片付ける。兄が起きて、洗濯機回して朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干す。9時...

寒かった、、

兄が一晩のうちに何度も何度もわたしの部屋に来る。ほとんど眠れなかった、、、兄もたぶんほとんど寝てないはず。5時前に起きたら兄も起きてきて、ダイニングのドア...

少し蒸し暑い

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。調子よかったって。帰って、洗濯や掃除を済ませてから、買い物。兄が買ってほしいって言ったのはイワシと手羽元。明日仕事...

わりと寒い？

ラジオ体操して、洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、休憩。お昼ごはんを食べて、休憩して、数学のお勉強。筋トレして、おともだちとラン。短め。...

洗濯物たまってた

ラジオ体操ギリギリ間に合った。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干す。しばらく悪天候で洗濯できていなかったので今日は3日分？干すの時間かかった～...

台風過ぎた

ラジオ体操できなかった。お外はすごい風の音。雨もバシャバシャ言ってる。朝ごはんを食べて、休憩。雨あがって晴れてきた？風の音もマシになったかな。お昼前、にー...

台風は今夜？明日？

ラジオ体操して、朝ごはん。お弁当持ってかつらぎ町へ。雨は降っているけどそんなにひどくない。笠田駅までお迎えに来てくれた。練習場でお弁当食べて、ちょっと休憩...

風が強くなってきた？

兄が早くから起こしに来るけど、寝たふり。ラジオ体操して、洗濯機回して、兄を起こして朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、9時過ぎ、兄を作業所に送って行く。...

ひさびさに梅田へおでかけ

朝早くから兄が起こしに来る。寝たふり、、、7時前に起きて、洗濯機回して朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、兄の髭剃りのお掃除。それから兄と出発。寝屋川市...

お天気よかったなぁ

ラジオ体操して、朝ごはん。午前中に筋トレもした。おともだちと早めのお昼ごはんをいっしょに食べたあと、らんどなぁと兄の作業所へ。今日は作業所のおまつり。わた...

風がすごかった

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん食べて、お皿洗って、洗濯物を干す。今日は晴れた！けど風がものすごく強い。午前中は銀行に行って、そのあと本屋さんをのぞ...

降りそうで降らなかった

早く目が覚めて起きた。お部屋であれこれ片付けて、ラジオ体操。先日剪定した枝や葉っぱを入れたゴミ袋をひとつゴミ置き場に出した。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩...

早く降り出して早くあがった

洗濯機回して、朝ごはん。今日は早起きしたけどラジオ体操の時間に朝ごはんを食べていたので体操できなかった。けど筋トレはした。美容院の日なので、母を車に乗せて...

今日も暑いよ

早起きして洗濯機回して、ラジオ体操して朝ごはん。今日も天気よくて暑くなりそう。お弁当持ってかつらぎ町のお仕事へ。今日は本番近いから臨時練習。練習場に着いて...

30度超えた？

兄がなぜか今朝も4時過ぎからわたしを起こしに来る。寝たふりしてたら何度か来たあと、また寝たみたい、ちょっとおとなしくなった。起きて、洗濯機回して、それから...

晴れると思ってなかった

今日は数日前のお天気予報ではあまり天気よくない感じだったけど、朝からすっごい青空。お日さまが照っている分、気温より暑く感じるかも？兄が朝早くから張り切って...

風がものすごい！！

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。今日は帰ってからもニコニコ〜ニコニコ〜ってしてる。よく眠れたらしいから気分がいいのかな？散髪に連れて行く。わたしが...

突然降った。ちょっと涼しい。

蒸し暑い！

朝起きたときはまだ雨降っていなかった。洗濯機回して、ラジオ体操して、洗濯物を干して、朝ごはん。雨降ってきて、蒸し暑いのか汗がじわーっと出てくる。お昼前に筋...

天気予報が当たらない？

洗濯機回して、ラジオ体操して、洗濯物を干して朝ごはん。お皿洗ったあと、洗濯槽をきれいにした。洗濯槽クリーナー買ってきて仕上げをしないと。お昼ごはんのあとは...

昨日より暑いかな？

洗濯機回して、ラジオ体操して、洗濯物干して、朝ごはん。お弁当を持ってかつらぎ町のお仕事へ。練習場に着いて、お弁当食べて、ちょっと休憩。そして個人レッスン。...

扇風機を出した

洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、9時過ぎに兄を作業所に送って行く。車の中でとても機嫌が良くて、握り寿司にぎる真似してた。お寿司が食べた...

今日も暑い！けど風はさわやか

兄が出かけるのをたのしみにしすぎて昨日の晩、何度も部屋に来て泳ぐ真似する。今朝は5時頃から何度も部屋に来て「おー！！」とか「ちゃん！！」とか言ってる、、、...

暑いけど、風は気持ちよかった

8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今週は作業所でのお仕事をとってもがんばったらしい。機嫌よくてテンション高め。洗濯を済ませて、買い物に行く。イワシを...

のんびりおうちで過ごした

ラジオ体操して、朝ごはん。お皿洗って洗濯物を干す。今日は午前中に2度ほど近くに買い物に行った以外はおうちでのんびり過ごした。夕方、筋トレして、ラン。6キロ...

突然、雨降ってびっくり！

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはんを食べてお皿洗って、洗濯物を干す。少しお散歩して、読書。お昼ごはんは麻婆丼が食べたくて麻婆豆腐をつくったらすっごい味...

雷？

今朝はラジオ体操に起きられなかった。洗濯機回して、朝ごはんを食べて、洗濯物を干す。そのあと、リュックを2つと靴を3足洗って干した。それから事務所のパソコン...

暑い夏が近づいている？

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん。今日はかつらぎ町のお仕事。いつもは第一火曜日だけど先週は連休中だったので変更になった。お弁当を持って、電車を乗り継...

脚、少し筋肉痛

昨夜はすぐ寝ちゃうかと思ったけど、そうでもなかった。そして今朝は4時頃目が覚めた。兄はぐっすり眠れたみたい。ニコニコ顔で起きてきた。筋肉痛、思ったほどひど...

脚、少し筋肉痛

昨夜はすぐ寝ちゃうかと思ったけど、そうでもなかった。そして今朝は4時頃目が覚めた。兄はぐっすり眠れたみたい。ニコニコ顔で起きてきた。筋肉痛、思ったほどひど...

2026年4月の走行記録

今月の自転車走行距離：7．80㎞（ジェイソン：0㎞、らんどなぁ：5．44㎞、たくろー：0㎞、にーにー号：2．36㎞）今月の獲得標高：62mラン：60．3...

今年も葛城山に連れて行ってもらった！

去年ランチームのみなさんが兄もいっしょに初めて葛城山に連れて行ってくれて兄がすごくよろこんだ。そして今年もまた連れて行ってもらえることになった。昨日、兄に...

朝は半袖寒かった

今日は兄が作業所の土曜開所の日なので夕方まで帰って来ない。朝ゆっくり起きた。おともだちとひさびさにロードに乗った。距離短いけど、ジェイソンと走るのたのしか...

降りそうで降らなかった

洗濯機回して、ラジオ体操。朝ごはんを食べて、お皿洗って、洗濯物を干して、ちょっと休憩。銀行に行って、買い物に行った。お昼ごはんを食べて、山科のお仕事。今日...

夏？

今日は眠くてなかなか起きられなかった。けどがんばって起きる。兄がわたしの足音ですぐ目を覚ます。いっしょに起きる。洗濯機回して、朝ごはん。昨日の餃子の具が残...

曇り時々雨

兄がこの3日くらいほんとにぐっすり眠ってる。とってもめずらしいことだけど、いいことだね。7時過ぎに起きてきた。洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干す。おや？...

快晴！

兄はこの連休、めずらしくぐっすり眠れているみたい。今日も7時前くらいまでよく寝てた。朝からプールに行くって張り切ってる。洗濯機回して、朝ごはん食べて、お皿...

今日も風がすごかった〜

昨夜は雨の音が結構してた。今朝は止んでる。早く目が覚めたけど、寝落ちしてしまい、7時くらいに起きた。兄が起きてこない。結局8時過ぎまで寝てた。こんなのめず...

雨、そんなにひどくなくてよかった

今日は雨予報だけど、お昼過ぎまではだいじょうぶみたいだ。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、晩ごはんの手羽元の黒酢にを仕込む。それから兄の髭剃りの掃除。8...

お天気よかった

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。兄はかばん持って玄関で待ってたみたい。ほかの仲間を迎えに来ていたおかあさんが「ほんとに帰れるのうれしいんやねぇ〜」...

すごい風！！

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん。洗濯物を干して、ちょっと休憩したあと、お仕事のお手伝い。字が細かくて無理かも？？と思ったけど、虫眼鏡を使ったらなん...

寒い雨の日

ラジオ体操して、朝ごはん。お弁当を持って、かつらぎ町のお仕事へ。本番が近いから臨時練習。雨が降って、結構寒い。4月の終わりにこんなに寒いが来るなんて思って...

気温が下がってる？

ラジオ体操をして、洗濯機回して、朝ごはん。午前中は読書と数学の勉強。お昼ごはんを食べて、休憩。午後からも少し数学のお勉強。夕方に筋トレとラン。気温低い？ラ...

陽射しが強い！

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん。洗濯物を干す。ちょっと休憩。それからにーにー号の空気を足して注油。少し走った。お昼ごはんを食べて、ちょっと休憩して...

雨、何時まで降ってたのかな？？

この頃わりと早くに目が覚める。二度寝しようと思うものの眠れず、結局起きて早めに用事を片付けるから、時間に余裕ができる感じはする。兄は日曜日は早くから起こし...

思ったより早く降り出した

結構早く目が覚めた。起きて部屋で過ごす。兄も早くから起きてうろうろしてる。洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、兄の髭剃りの掃除をしたあと、リビングでち...

朝は寒くてお昼間は暑い

朝は結構寒いな、、、8時前に兄をグループホームに迎えに行く。うれしそうな顔して出てきた。帰って、掃除と洗濯を済ませて、買い物に行く。気温が上がってきた。兄...

雨あがった。

雨あがってよかったな。早起きして、洗濯機回して、ラジオ体操。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩。午前中は何をしたでもないのになんだかバタバタしていたような、、...

よく降ってる

今朝は早くから目が覚めた。起きて、朝ごはんを食べる。雨みたいだし洗濯機は今日はいいかな。6時過ぎはまだそんなに雨降っていなかったけど、7時回るとだんだんひ...

いいお天気だった

朝は寒い。7時台は10度。けど9時回ると20度。気温差が大きい。今日は美容院の日。母を車に乗せて行く。わたしが先に切ってもらう。それから母が切ってもらって...

お昼からあたたかくなった

今朝はラジオ体操に少し遅刻。体操して、洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、ちょっと休憩。それからお弁当を持ってかつらぎ町のお仕事へ。風が今日も強くて、...

風がすごい！

早くに目が覚めて、起きる。兄は同じ頃に起きたけど、眠いみたいでまた寝た。7時過ぎてみんな起きて、洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干す。風がもの...

雨の前？？

早く目が覚めたので起きて、洗濯機回して、お部屋で用事を片づける。兄が起きるって言うので、朝ごはんの用意をする。朝ごはんを食べて、お皿洗って、兄の髭剃りのお...

朝は寒かった〜

今朝は寒かったなぁ、、、8時前に兄をグループホームに迎えに行く。同じグループホームで兄よりひとつ上の仲間が去年の夏だったかな、熱中症で病院に運ばれたことが...

気温のわりに涼しかったかな？

洗濯機回して、ラジオ体操。洗濯物を干して、朝ごはん。午前中は読書。お昼前に歩いてお買い物。日なたに出るとなんとなくあたたかいけど、屋内はちょっとひんやり。...

風が強いみたい

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん。洗濯物を干して、休憩。午前中は用事で車で出かけて、あとは数学のお勉強をした。高校のときほぼ勉強しなかったので1年生...

よく降る

ラジオ体操して、朝ごはん。午前中、雨の降っていないときに近くまで走ってお買い物。お昼ごはんを食べて、休憩。午後からは読書。夕方、筋トレして、雨の中だけどお...

夏日？？

目が覚めたらラジオ体操の時刻だった。あわてて起きて、少し遅れて体操。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩。それからビーフシチューを仕込む。本を読んで、お昼ごはん...

曇りかな？？

今朝は早起きして、ゴミ置き場にカラス避けネットを出しに行く。二度寝しようかとも思ったけど、起きて洗濯機回して、お部屋であれこれ用事を片付ける。兄はぐっすり...

「ゴンドラの唄」

この投稿をInstagramで見る まつもと あきこ(@akiko6jan)がシェアした投稿読んでくださってありがと...

たくさん歩いた。

兄が夜中に部屋に来て泳ぐ真似してる、、、そして早朝にも。ゆっくり起きて、洗濯機回して朝ごはん。お皿洗って、手羽元の黒酢煮を仕込んで、洗濯物を干して、兄の髭...

暑くなってきた

8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今日家に帰るのは兄だけかな？ほかのみんなは来週までおうちに帰らない。4月も5月も一度だけグループホームの開所がある...

結構降った

今日は雨。ラジオ体操して、朝ごはんを食べて、休憩。午前中は読書。お昼ごはんを食べて、山科のお仕事へ。運のいいことに駅まで行くときは雨が止んでた。けど途中、...

桜、まだ少し残ってた

今朝は3時頃に目が覚めて、寝なおそうとしたんだけど眠れなくて、4時回って起きた。5時過ぎて朝ごはんを食べて、本を読んで、それからラジオ体操。そのあと少し横...

日が照っているのに寒い

ラジオ体操して、朝ごはん。事務所のパソコン、仕事関係のメールの添付ファイルを開いたらメールソフトが開かなくなった。なんとか開けるようになったら今度はフォル...

天気予報がよく当たる

ラジオ体操して朝ごはん。お弁当を持ってかつらぎ町のお仕事へ。今日は雨が降って北風が吹いて寒くなるって予報、嘘でしょ？北風？寒くなる？4月なのに？そしたら電...

曇ってきた

昨夜はずいぶん早い時間から眠った。今朝は早く目が覚めた。兄も起きる。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って洗濯物を干す。9時過ぎ、兄を作業所に送って行く。ニコ...

暑かった〜

兄が早くから起きる。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、兄の髭剃りのお掃除。9時前、ガイドヘルパーさんが来られて、兄は出かけて行った。プー...

雨でお散歩行けなかった

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。落ち着いているっぽい。帰って掃除や洗濯を済ませて、出かける。朝は降っていなかった雨が降り始めた。まずはスーパーでお...

2026年3月の走行記録

今月の自転車走行距離：1．17㎞（ジェイソン：0㎞、らんどなぁ：1．17㎞、たくろー：0㎞、にーにー号：0㎞）今月の獲得標高：10mラン：61．83㎞（...

予報より気温上がった

ラジオ体操して、朝ごはん。今日もお仕事のお手伝い。歩いて行く。お天気よくてあたたかい。20度くらいまで上がった？午前中いっぱいかけてようやくこの件は完了。...

お日さま、うれしい

早くに目が覚めて起きる。兄も起きるって。洗濯機回して朝ごはん。洗濯物を干す。今日は晴れた。うれしい。8時過ぎ、兄を歯医者さんに連れて行く。待合室で待ってい...

一日降ってる

ラジオ体操して、朝ごはん。今日は雨ずっと降ってるのかな？午前中は本読んで過ごした。午後からは買い物に行って、そのあと兄の作業所へ懇談に行く。玄関入ると兄が...

雨の降り方が読みづらかった

ラジオ体操して、朝ごはん。夜に雨降ったのかな、、朝は晴れ間も見えた。洗濯物を干す。午前中はのんびり過ごした。お昼ごはんを食べて、ちょっと休憩。お仕事のお手...

雨の前かな？？

今朝は眠くて眠くて、目覚ましのアラームを2回くらい止めて寝た。そのうち兄と母が起きたので、起きる。洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、兄を作業所に送っ...

暑い、、、

兄が早くから起きるって言ってる。もうちょっと寝る。母が起きて朝ごはんの用意をしているみたいだけど、兄がわたしとやり方が違うって文句言って母が怒っている声が...

20度超えた？

お昼間は暑くなるらしいけど、朝は結構寒いんだよなぁ。5度くらいだったかな。8時前、兄をグループホームに迎えに行く。機嫌良く帰ってきた。洗濯が終わるまでリビ...

今日は空が真っ青！

ラジオ体操して、洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、のんびり過ごす。お昼前に歩いて買い物に行く。今日はすごくいいお天気で空が青くてきれい。お昼ごはんを...

変な天気

今朝は早起きしたのに、ラジオ体操を忘れてしまった、、、朝ごはんを食べたあと、ちょっとお散歩。昨日からの雨は上がったけど、曇ってる。お部屋でゆっくり過ごす。...

雨降って寒くなった

今朝はラジオ体操の時間に起きていたんだけど、朝ごはんを食べていたので体操できなかった。今日は美容院の日。母を車に乗せて出発。わたしが先にカットしてもらって...

晴れてる！

6時前から目が覚めて起きた。ラジオ体操して、朝ごはん。お皿洗って、休憩。晴れてる！お昼ごはん食べて、休憩。先日から受けているダメージ、平気なつもりでいるん...

降りそうだったけど、晴れた

昨夜降り始めた雨、今朝は上がってた。兄はよほど眠かったのか、起こすまでぐっすり寝てた。洗濯機回して朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、9時過ぎに兄を作業...

リレーマラソンに出た！

今朝4時頃に兄とお手洗いで鉢合わせ。そしたら兄がもう起きるって。いやいや、もうちょっと寝てよ、、、わたしが5時に起きたら兄も起きてきた。5時半にはふたりで...

お天気よかった

朝はゆっくりめに起きた。兄が出かけようと張り切ってる、、、洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、兄のお薬のセット。この数日ちょっとダメージ受けてまいってるわ...

今朝も寒かった

6時台は0度とかマイナス1度とかだったよ。8時前に兄をグループホームに迎えに行く。母はお迎えを忘れていたみたいで寝てた。兄はいい顔で出てきた。がんばった！...

雨、のち晴れ

今朝はラジオ体操できた。朝ごはんを食べて、ゆっくり過ごす。雨降ってたけど、10時くらいには止んでた。銀行に用事を済ませに行く。洗濯物を干す。お昼ごはんのあ...

お昼から雨

昨日はいっぱい飲んだ～。今朝はラジオ体操に起きられず、、、朝ごはんを食べたあとはお部屋でのんびり過ごす。お昼ごはんを食べて、休憩。夕方は雨でランができず。...

今日はあたたかくなる？

洗濯機回して、ラジオ体操して、朝ごはん。サンドイッチ作った。ちょっと休憩。どうにも眠くて気づいたら寝落ちしていて、アラームにびっくりした。アラームセットし...

快晴だ！

今朝は目覚ましの音にびっくり！ぐっすり寝てたみたい。兄も朝方はよく寝てた。起きて、洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、あれこれ用事をしていたら、兄が出かけ...

音楽会、終わった〜

今朝はずいぶん早く目が覚めた。まあまあよく眠れたかな。早めに起き出すと、兄も「起きていいか？」って。起きて、朝ごはんの用意。兄と二人で朝ごはんを食べて、終...

お昼から天気よくなった

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。ほんとは今日は作業所の土曜開所の日なんだけど、2週間グループホームで過ごしたから今日は土曜開所を休ませて家に帰らせ...

今日は寒い！

昨夜は生まれて初めてお酒を飲んで顔が赤くなった。鏡で見て笑えるほど。写真撮っておいたらよかったな。今朝はラジオ体操して、朝ごはん食べて、洗濯物を干して、の...

空が青い！

今朝はラジオ体操できなかった。朝ごはんを食べて、お皿洗って、洗濯物を干す。音楽会のためのお勉強をして、お昼前に歩いて買い物に行く。空が青くていいお天気だ。...

朝が寒いな、、、

ラジオ体操ギリギリ間に合った。朝は寒い！洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、ちょっと休憩して、音楽会のためのお勉強。お昼前に近所の3軒を歩いてまわって...

風の音がすごい！

ラジオ体操して洗濯機回して朝ごはん。洗濯物を干して、休憩。お外で風がゴーゴー言ってる。午前中は書類作成のお手伝い。お昼ごはんを食べて、午後からは音楽会のた...

筋肉痛、なかった。

脚にダメージそんなにないみたい。階段をおりるときにちょっと痛いかな、、、太ももの前の辺り？ラジオ体操して、朝ごはん。洗濯物を干して、ちょっと休憩。お部屋で...

飛鳥、よかった

今日は飛鳥のハーフマラソンに初チャレンジ。早起きして、おむすび食べて、電車に乗る。近鉄吉野線、びっくりの人の多さ。人気の大会なの？？駅から20分くらい歩い...

すごく寒い！

今日はお日さまがあまり顔出さないので寒いねぇ。兄が今週はグループホームの土日開所でおうちに帰って来ない。早起きして、ラジオ体操して、朝ごはん。そのあと、一...

予報通りの雨

今朝は寝坊してラジオ体操できなかった。朝ごはんの前にコンビニまで歩く。ごはんを食べて、お皿洗って、休憩。お昼前に歩いてお買い物に行く。朝は結構寒かったけど...

晴れたけど、風は強い

早起きして、洗濯機回して朝ごはんの用意。兄が起きてきて朝ごはん。母も起きてきた。洗濯物を干して、出かける準備。兄が今週はなんだかききわけがない。すっごいが...