あきこさんのプロフィール

よく歩いた。

昨日も１８キロくらい走りたかったのだけど、ウォーキングにした。前日のラン、のぼりより下りで脚にきたかな、階段をおりるのがちょっとしんどかった。大阪市内の卸...

がんばって走った！

朝、らんどなぁとちょっと走った。お昼前にお買い物にちょっと走った。１５時過ぎ、ジョギング。前にぽっぷこ〜んの練習で走っていた道をランで。そんなにきついのぼ...

予報通り。

今朝は予報通りの雨。のんびり過ごそう。レンコンのきんぴらをつくった。朝ごはんのときに少し味見したらすごくうまくできてた。お弁当のおかずに、と思ったんだけど...

朝練したよ。

昨日見たお天気予報では、１０時頃から雨マーク。じゃあ、朝ごはんの前なら自転車に乗れる。今朝起きたら雨マークは１４時以降になってた。けどどうなるかわからない...

今日も気温高めだった。

今朝は早起き。洗濯機を回して、朝ごはん。洗濯物を干して、読書。ん〜、、読書をしだすとすっかりインドア派になってしまう、、せっかくのいいお天気だし、明日は雨...

今日はお昼間あたたかかった。

朝起きると、すごい霧。びっくりした。あまり早起きできなくて、らんどなぁとちょっとしか走れなかった。お弁当をつくって、かつらぎ町のお仕事へ。本を読んでいると...

１１月並みに寒かったんだって。

今日は寒そうだ。朝、なかなか起きられなかった。朝ごはんを食べて、お弁当をつくった。午前中は、郵便局に郵便物が保管されているっていうので行く。雨だ、、、自転...

予定より距離は短かったけど、、、

今日は朝からランをしようということになっていた。第二京阪の側道を走ってなみはやか鶴見緑地くらいまで行けたらいいな、って。まずは月に一度の自治会のお掃除。８...

昨日は予報通りよく降ったなぁ。

昨日は朝から雨。雨は雨なりに、読書したり、ランのウェア見に行ったりしてたのしく過ごした。けど気分がドーンと落ちる出来事が、、、実家から手紙が来ていて、そこ...

雨、早めに降ってきた。

いいお天気。朝ごはん食べて、お洗濯。お勉強したりしながらのんびりと過ごして、お昼ごはん。読書したりして過ごす。夕方から、ランでプールへ。途中で雨降ってきた...

読書の日。

今日はお昼頃に自転車に乗って、夕方からランの予定だったんだけど、、、昨日から読み始めた本がおもしろすぎ！一気読みしてしまった、、、明日はトレーニングがんば...

休養。

朝、らんどなぁとちょっと走って、ラジオ体操。寒かったけど一気にからだがあたたまって、暑いくらいになった。それから朝ごはん。お洗濯して、ポテトサラダとおかず...

ほんとにちょっとだけだった、、、

今日はらんどなぁと走れた〜。ちょっとだけだったけど。いいお天気だなぁ。さわやか。風はちょっと強いかな。朝ごはんのあと、今日もお弁当つくった。仕事の前にお外...

いいお天気だった。

今日は早起きできた。朝ごはんを食べて、お弁当をつくった。お昼前にしごとをひとつ片付けて、お外でお弁当。すごくいいお天気だ。ちょっと暑いかな、、、香里園のお...

雨がやっとあがった。

雨があがって、青空になった。ちょっと気温高いのかな。今日は朝からロングを走る予定だったのだけど、トレーニング仲間さんがちびっと不調。遅めのスタートになった...

雨、止んでたのになぁ、、、

今朝はゆっくり起きてスタート。雨、今日はずっと降ってるって言ってたけど、止んでる？ところどころ青空も見える。観音さまにおまいりに行った。高いところにあって...

よく降るなぁ、、、

朝ごはんを食べて、読書して過ごす。お昼ごはんのあと、山科へ。ものすごくひさしぶりの個人レッスン。前に何をやってたのか忘れるほどのひさびさ。けど、たのしかっ...

しばらく雨かな、、、

ずっと雨降ってる。午前中、すごくだるくて動けなかった。何？って思ったんだけど、台風の影響なのかな？お昼ごはんを食べて、午後からもダメかと思ったら、午後から...

やっぱり雨になった。

今朝はちゃんと起きて、朝ごはん前にらんどなぁとちょっと走った。お外でラジオ体操もした。朝ごはんのあとは、郵便局に家賃とかの入金に行って、それから美容院。き...

うたはやっぱりいいなぁ。

今朝は朝練しようと思っていたのだけど、起きられなかった。朝ごはんを食べて、お弁当をつくる。今日はかつらぎ町。ここの合唱団は毎年キューピーおかあさんコーラス...

うれしいこといっぱいあったよ。

お天気悪いなぁ、、、雨降るのかなぁ。朝ごはんを食べて、お弁当をつくる。用事を済ませて、おうちの外でお弁当を食べた。ウィルスの影響でしばらくお休みだった山科...

今日はのんびり自転車。

今日も朝ごはんを食べて用事を済ませてからのゆっくりスタート。今日はらんどなぁとのんびりサイクリング。行きも帰りもプールの前を通ったんだけど、用事ができてし...

稲刈り日和。

朝ごはんを食べて用事を済ませて、ちょっとゆっくりスタートのバイクトレーニング。ジェイソンと走る。筋肉痛かな、、、脚とお尻が痛い。行きは川沿いの道を走って、...

いいお天気だった。

いいお天気だなぁ。ちょっと気温高めかな。今日は自転車に乗るタイミングがなかったなぁ。外出先でカフェオレ飲みながら本を読んでた。がんばっている人の話っていい...

今日はお月見？

昨夜、寝る頃に雨の音してたなぁ。朝ごはんを食べて、出かける。午前中はそのご用でほぼ終わっちゃった。お昼ごはんを食べて、のんびり過ごす。らんどなぁと近所にお...

天気予報まったく当たらず？

朝ごはんを食べて、出かけるまで迷う、、、帰る予定の時刻に雨マーク。そして雷注意報？ん〜、、、自転車移動を強行しようと思っていたけど、やっぱりやめた。にーに...

調子が上がってきた。

今日は自転車で移動する予定だったのだけど、いろいろな事情からやめた。最近のお気に入りは、お弁当をつくって、お外で食べること。暑い夏が終わってお外が気持ちが...

秋晴れ。

朝はひんやり。午前中はにーにー号と交野のプールへ。いいお天気で気持ちがいい。交野のプールは月会員をしばらく休会していたんだけど、退会手続きをしてきた。これ...

風が強かった。

いいお天気だ。けど、ときどきものすごい音で風が吹く。バイクトレーニングの予定だったけど、だらだら過ごしちゃった。らんどなぁと近所に出かけただけ。ランも行か...

今日はたくさん歩いた。

晴れると思っていたのだけど、変な雲行きだ。今日は京都にいたのだけど、京都駅の少し北から歩いて行って、伏見を散策した。歴史のお勉強をしながら歩く。それから電...