久しぶりに会議の話を書いてみたい。前の職場も会議は多かったけど今の職場も会議が多い。前の職場よりも多い。私はそれらの会議の大半で書記を担当している。共産主義国ならば書記は上級職だけど、日本は非共産主義国なので書記は下級職の雑用である。ともかく会議。以下は
猫の続きを書くつもりだったけど…やっちまったぎっくり腰だよ腰を折り曲げると痛い「治ってきたかな」と思っても動くと痛い困ったことにまだ荷物が届いていないだから座布団も椅子も何もないフローリングの床にじかに座るから痛いそして荷物はこのあと届くのだけど腰がこん
宮崎最後の日。「いつか行こう」と思いつつこれまで行ったことのなかった猫カフェに行ってきました。ねむちゃん(左下)に会うのだということで、入店。猫がいっぱいだあ♪飲み放題のドリンクを飲みつつ、ぼーっと眺める猫好きにはたまらん空間であるが、猫さんたち、あまり
出向を間直に控えて、いま有給休暇消化中です。つまり、形式的にはいま私は春休みなのです。しかし、転籍のための手続きのアレコレの問い合わせメールが次から次へと山のようにやってくるので、頭の中をグルングルンさせながら対応に追われています。全然休めねえよ…でも夜
昨日、仕事の引き継ぎを受けてきました。やっぱり大変そうだけど、少なくとも環境面(人間ではなく、就業規則関係)では、いまの職場よりも遥かに働きやすそうだということがわかったので、ひとつ不安材料が解消しました。夜は歓迎会を催してくれました。私はゲスト枠でタダ
しばらく(1日半)実家でニート生活を送りましたが「若いモンは仕事しろ」と言われましたので、しぶしぶ外出しました。行先は新しい職場。今日は前任者からの引き継ぎです。任期が残り2日となった前任者は、嬉しそうです。いいなあ私の刑期出向期間満了までは、あと734日が
家が無くなってしまったので昨夜飛行機に乗って実家に帰りました。今日からニートになります。(実家のネコ)ちなみに、ニートと言えばネット三昧(個人的イメージ)。今日のネット履歴は・ マイナポータル(パスワードとの格闘を含む)・ 転出届(アプリとの格闘を含む)
苦闘の末にパッキングを終え業者さんに引き取ってもらい我が家だった部屋は空っぽになってしまいました寂しいなあ
昨日の続きです。「猫の写真だけじゃねえか」と思われるかもしれませんが、その通りです。今日も猫だけ。ちなみに、昨日のラストと今日のラストのが、最も高頻度で会った人たち(猫たち)です。前者は通勤路の途中で、後者は私の近所の周回コース沿いで、それぞれ寝ていたの
宮崎の自宅で過ごす最後の夜です。まとまった文章を書く気分でもないので、適当に写真を並べます。(つづく)
引っ越し準備は大詰めです。引っ越し準備といっても、大部分は片付け。部屋にあるモノの要不要の仕分けと処理です。今日発掘された本:共感しすぎて泣けます。「いい感じになりつつあった異性が部屋に来たらドン引きされて終わった」というエピソードも共感度大です(実経験
毎朝、起きてすぐに TANITA の体組成計で体重や体脂肪率などを計測しております。(これを使ってます)熊本城マラソン前日、2月17日の計測値は体重 = 69.65 kg体脂肪率 = 12.8% でした。だいたいいつもこのあたりです。ところが、この数字に疑念が湧く出来事がありました。2
私の職場の先輩のひとりは、非常に優秀であり国際的に活躍されている方なのですが、私と同じく4月から2年間、とても面倒でイヤな役職に就かされることになっております。おそらく本務に取り組む時間は激減することでしょう。日本の損失です。そして先輩個人としても、お気の
時間がないので今日は休みます
かすみがうらマラソン事務局からメールが来ました。そういえば申し込んでたんだった。内容は、「参加案内やナンバーカードは4月上旬に送るよ」「住所が変わった人は郵便局に転居届を出しといてね」(以下略)といったものです。申し込んだ時に、大会前に住所が変わる時はどう
昨日は朝30分、昼70分走ったけど、今日は朝だけ走った。もう何度も走ることはできないであろう近所のコース。名残惜しいのだけど、体調が良くないのか、爽快感がなくしんどかったので、20分だけで早々に打ち切った。そしてそのあとはひたすら部屋の片付け、正確には不要品処
先日、ちびまる子ちゃんのまる子を演じていた声優の TARAKO さんが亡くなったことを受けて、お姉ちゃんの声を演じていた声優さんがこんなふうにコメントしていた。「お姉ちゃん」として「まる子」と過ごした時間はまだ思い出には出来そうにありません。『さよなら』の代わり
来月から東京暮らしです。ランナー(ジョガー)の端くれとしては、当然、「走ること」を意識して場所を選びたいところ。職場から遠すぎず近すぎず、具体的には走って5キロくらいのところがいい。そうして普段は30~40分程度の帰宅ラン、たまに遠回りして2時間くらい、でもし
東京に出張してきた。夜は懇親会があったのだけど、夜にまで仕事の話をしたくなかったので、参加せずに一人で飲みに行ってきた。超薄切りチーズ(お替り自由の御通し)をつまみに、機嫌よく桜のビールをいただいたのち、猫のビール(猫が入っているわけではない)を注文した
半年ほど前、ネット広告で大人の発達障害(ADHD)というものがあることを知った。広告なんでチラチラ見ただけだけど、これは自分のことではないかという気がして仕方がなかった。私の症状はこうである。たとえば、大人数で外食に行って複数の料理を注文したとき、3品以上にな
3/9 土曜日とてもお天気が良かった。宮崎で過ごす週末はあと2回。残りが晴れる保証はない。部屋の片付けはまだ終わらないけど、いつもの大淀川に行って走ってきた。「これで最後かも」などとは考えずに、ただ淡々と太陽と風の心地よさを感じながら走った。ここはスポーツ施設
できているかできていないかは別にして最近こんなふうに考えてるやりたいことはすぐにやろう食べたいものはすぐに食べよう行きたいところにはすぐに行こう会いたい人にはすぐに会いに行こう人生はいつ終わるかわからない死ぬ間際に後悔しないように生きるべきだでもやりたい
先月、トイレの電球が切れた。トイレに入ろうとしてスイッチを押すとパチっと一瞬光って真っ暗になった。トイレが暗いと当然不便だ。当然、新しい電球を買いに行くべきである。しかし、私はもうすぐ退去する。すぐ使わなくなる電球を買いに行くのは正直めんどくさい。しかも
名古屋ウイメンズ攻略法といっても、名古屋ウイメンズを走る女性陣へのアドバイスではありません。私は走ったことないから、そんなんできません。名古屋で応援する(という名目で喘ぐ女子たちを眺めようという邪な)男性陣へのアドバイスです。「応援は場所選びがすべて」こ
気の進まない東京への引っ越しに向けてひたすら部屋の片づけ進行中。衣類を引っかけるところ(←何と呼ぶのか知らない)にぶら下げていたマラソン大会完走メダルをまとめていたら、第一回東京マラソンのメダルが出てきた。(棚から大会プログラムもでてきた)当選したことな
泣きそうになりながら引っ越し準備を進めてます。泣きそうな理由は、10年以上住んだ部屋を離れる寂しさと、いくらやっても終わらないという途方に暮れる感です(前者5%、後者95%くらい)。とはいえ、少しずつでも進めなきゃ永遠に終わらないので、まずはモノを捨てるところか
しばしばボヤいているように、うちの職場にはナゾの不合理ルールが多々あります。今回紹介したいのはコレ ↓「3月はクレジットカードを使ってはいけない」仕事で何かの支払いを職員が立て替える場合に、クレジットカードが使えないのです。面倒この上ない、だいたい後で補て
どこかに落してしまったと思ってた熊本城マラソンの完走メダルウインドブレーカーのポケットから出てきました。やったね
最近のこと解剖学などの勉強をしているときに「O脚(おーきゃく)」というものを知りました。O脚とは、内くるぶしをくっつけてまっすぐ立ったときに、ももの内側・ひざの内側・ふくらはぎの内側の全部または一部がつかない状態のことだそうです。怪我をしやすいので治したほ
鹿児島マラソンDNSの本日日曜日。泊まりでの鹿児島マラソンには行けなくても、時間があれば地元宮崎でロングジョグでもしよう、お天気もいいし気持ちいいだろうと思っていたのですが、とてもそんな余裕なし。昨日も片付けは終わりませんでしたので、今日も朝から一日片付けで
明日はマラソン ♪東京マラソン??いえいえ、私は鹿児島マラソン ♪♪8年ぶりの出走 ♪♪♪の予定だったのですが無念のDNS(出走せず)( ノД`) ヨヨヨ故障や風邪ではありません。部屋の片づけ(引っ越し準備)が予定のところまで進んでいないからです。( ノД`) ヨヨヨ
昨日書いた仕事の愚痴の続き。「オンラインのみで開催される会議に出席するためだけに居住地の東京から本社所在地の関西まで毎回出勤してくるように」と言われ、さらに「出勤時は泊まる?日帰りする?」と聞かれて、どう対応していいか途方に暮れたところから。途方に暮れて
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久しぶりに会議の話を書いてみたい。前の職場も会議は多かったけど今の職場も会議が多い。前の職場よりも多い。私はそれらの会議の大半で書記を担当している。共産主義国ならば書記は上級職だけど、日本は非共産主義国なので書記は下級職の雑用である。ともかく会議。以下は
来週末は飛騨高山ウルトラマラソン。これを書いているのは日曜日の夕方17時半ごろなので、一週間後の今ごろは最終盤で苦しんでいるか、途中の関門で切られてスタート地点に移送されてホゲーッとしてるか、どちらかである。13時間以内に完走したならば今ごろは満足してフィニ
東京勤務が2か月終わった。全勤務期間の12分の1が終了。苦しく険しい道のりだったが、ゴールには確かに近づいている。今の自分の仕事、客観視してみると、処理すべき量はたぶんそこまで多くない。たまに夜遅くなるけど、日が変わるまで職場にいたことは無い。では何がし
旧住所に届いてしまっていた参加案内等は、旧住所の新住人、および大家さんの協力により、無事私の手元に届きました。(アーリーエントリー参加賞のTシャツ)(普段着に使えそうな良いデザイン)着払いの送料約1350円は予想よりも高くて痛かったけど、それは住所変更の届けを
今日も飛騨高山ウルトラマラソンのこと。高山では、例年えむさんが前夜祭を開いてくださる。ありがとうございます。当日の注文をスムーズにするため、例年事前に食べたいものを決めてお店に伝えてもらってる。重ねてありがとうございます。その前夜祭、私は毎年「飛騨牛入り
飛騨高山ウルトラマラソンの参加案内が旧住所に届いてしまって私の手元に届かない、どうしましょう、と言う話の続き。どうしましょうも何も、宮崎の大家さん(管理会社)にお願いして、受取人に連絡を取ってもらう以外に方法はない。ということで、大家さんに電話した。「す
昨日で東京仕事が57日終わりました。これで2年の刑期、じゃなくて出向期間の13分の1が終了。対人的環境にそれなりに恵まれ、覚悟してたのよりは平穏に日々過ごしております。ありがたいことです。(ということでビール)もうひとつ。引越し費用の自己負担分のため、これま
論文がリジェクトされたorz「論文がリジェクト」というのは、ほとんどの人には意味不明だと思うけど、雑誌に載せてもらうために書いた論文が内容がショボい等の理由で掲載を拒否されること。お前の過去○○か月の仕事は無意味だ、と言われるに等しい。マラソンで例えれば「1
5月13日、飛騨高山ウルトラマラソン大会事務局から【参加案内ページ公開のお知らせ】のメールが届いた。このメールには、私が第一ウェーブスタートに入れられてることが書かれており震えたのだけど、同時に「本日より参加案内を順次発送いたします。5月**日までに届かな
8週目のお仕事が無事に終わった。実は無事じゃなかったけどともかく終わった。ということで恒例の週末ビール。(金曜は仕事が長引きそうだったので木曜のうちに訪問)(かなり高い東京のビアバー群の中にあって、飯田橋のこの店は比較的安いので、今回再訪)東京仕事が4月
年齢別ランキング。「他人との比較で自分が優れている」という満足感を味わいたい、でも自分より若い人には勝てない、なんとか「同じっぽい条件なら自分が人より偉い」って気分にさせて欲しい、そう言う人たちを喜ばせるためのシステム。こんなの、そんなに速くは走れない大
山手線一周チャレンジ、後半品川を出たところから。混雑ゾーンを過ぎてあとは消化試合、と思ってのだけど、このあたりで、山手線一周を目指す者(私)に立ちはだかる真の敵が姿を現した。真の敵 = 己の走力不足ここまでに走った距離は22キロくらい。まだ30キロも走ってい
山手線一周チャレンジの続き新大久保(新宿の一つ手前)を通過したところから新大久保から新宿までは、迷うところは無いのだけど「新宿駅にどう接近するか」という問題がある。新宿周辺は池袋、渋谷と並んで人がすごい。まだ10時前なので、昼過ぎにやってきた前回よりは少な
山手線一周チャレンジ朝8時20分ごろに駒込駅をスタートしたところから。駒込から巣鴨までは線路沿いの道が複数あってどちらでもOK。つまり楽勝巣鴨到着 巣鴨から大塚までは線路外側を走行。途中で少し方向感覚が狂う箇所があるのだけど、警察署の前に出たら正解大塚到着 駅
5月18日土曜日山手線一周チャレンジ決行の日。朝早くスタートすることが成功のカギ、という戦略に従い、前日はアルコールを控えて早めに就寝し、朝は6時に起床・・・したのだけど結局家を出たのは8時前でした。なんでだ?でも、ともかくスタート地点のJR駒込駅に到着良いお天
今日は野辺山ウルトラの開催日。野辺山、好きなんです。ふざけてるとしか思えないコース設定(気温の低い朝に高いところからスタートして気温の上がる昼間に低いところを走るため寒暖差がえぐい、公開されている高低図に現れない無数のアップダウンがある、90キロ過ぎから上
東京勤務7週目が無事終了しました。本当は無事ではなくて、最初の2週間くらいの何がなんだかわけ分からなかった頃にやった仕事のまずいところがポコポコと再燃してきていろいろ面倒なことが発生しているのですが、とりあえず無事ってことにしておきます。東京勤務は2年間
おそらく今日5/17が給料日である。(これは5/16に書いている)給料日って、みんな好きなのだろうか?楽しみなのだろうか?私は嫌いだ。「少ない」と実感させられるから。この4月に宮崎から東京に来て、職場は変わったのだけど、実はどちらも同系列のところで、給料もほぼ同
私の所属部署に頻繁に資料提出を依頼してくる〇〇省のKIさん(仮名)は、この4月に出向してきたばかり。まだ仕事をよくわかっていないらしく、うち(=私)にくる依頼も、よくわからないものや、間に合わせることが物理的に不可能なものが多い。よくわからない依頼が来たと
周りの人たちがみんな忙しすぎて死にそうな顔をしている。その死にそうな人たちに、私は「〇〇の報告書のこの部分を書いてくださいね」と依頼し「締切は〇〇ですよ!」「今日が締切ですよ!!」「締切過ぎましたよ!大至急お願いしますよ」と催促し追い込む。提出物が揃わな
まずはベスト更新の話から。先日「会議をサボれるかと思ったけどサボれなかった」と書きましたが、その会議が昨日ありました。サボれない私も出席しました。いつものごとく一言も発言することは無くコーヒーを飲みながらボーっと聞いていたところなんと、予定より早く、わず
来週末にせまった飛騨高山ウルトラマラソン。飛騨高山に参加するブログ村メンバー間では、いつも、ロボッチさんやえむさんが前夜祭・アフターを企画してくださいます。(いつもありがとうございます)当日バタバタしないように、各自の希望メニューを事前に取りまとめてお店
一昨日、5/30も朝走りました。マラソンレースペースくらいで6キロ、そのあとWS100m×6をジョグつなぎで。この朝ランのあとガーミンの記録を眺めると5月の走行距離がピッタリ350キロでした。349.9でも350.1でもなく350.0。私、こういうキリの良い数字が好き。レシートでも、ち
社内だけど部署の違う宮島さん(仮名)からある仕事を一緒にしないかと誘われた。私が日々「毎日つまらねー」と言いながらグダグダやってるのと違って面白そうな仕事だ。ぜひご一緒させてくださいと返事したら、まずは Zoom で打ち合わせをしましょうということになった。宮
半年ほど前から開脚前屈に挑戦しています・・・って10日ほど前にも書いたな。先週書いたのは開脚要素のほうでしたけど今回書くのは前屈要素のほう。半年前、開始後2、3週間で「やった、肘が床につくようになった」と喜びました(その時の日記)しかし実はその時はベッドの
もう25年ほど前のことですが私が大学で、ある演習を履修していた時、同じグループにとても勉強しない男がおりました。「来週から自転車で日本縦断してくるから しばらく実験の続き頼むわ」とか言ってふわっと消える男でした。しかし彼はいいやつだった。試験の前に「勉強し
5月28日です。飛騨高山100キロの2週間前です。同じ大会に出場するラン友さんたちの LINE グループに入れてもらっています。そのトークで、大会が近づいてきたことを受けて「めっちゃ楽しみ」「楽しみすぎる」といったコメントが飛び交っております。楽しみなのかあ、すごいな
喪中(叔父 = 父の弟が亡くなった)につき今日はブログ休みます
出張5日目(最終日)飽きもせずに走ってきました。(途中、1分ほど止まってる)(しんどくて止まったのではない)月曜が閾値走、水曜がジョグ、木曜が stedy state running、今日はどんな名前にしようかな・・・Eペースにしようかな(Eペースよりは明らかに速いけど)いつ
今朝のランニングはStedy state (最高安定状態) run 60分。ただし最後1キロだけはペースアップ。「Stedy state ってなに?」と思われる方、おられますかね?めんどくさいので説明は省きます(←おい)超有名なリディアードさんの本「リディアードのランニングバイブル」に載
出張中です。昨日は仕事仲間と飲みに行きました。なぜか最近、仕事仲間は自分より若い人が多いので、奢られることより奢ることが多いです。給料は増えていないのに出費がかさんで困ります。そんなわけでやや二日酔い気味の今朝。ジョグしてきました。1時間ほど。一昨日は閾値
飛騨高山100キロまであと19日。私にとっての100キロ必須アイテムのひとつはミドリ安全の【塩熱サプリ】。初ウルトラ(2014年飛騨高山72キロ)以来、走行中のミネラル補給のため、いつも持って走っています。エイドで提供されるスポーツドリンクをこまめに摂っていけば、たぶ
飛騨高山100キロの20日前です。完走に向けてスピード強化が必要だとは思いませんが、週末セット練がゆっくりだったので身体に違う刺激を入れるため今朝は速めのメニューにしました。閾値走です。「お前の閾値ペース、もっと速いやろ」と言われるかもしれませんが、体感で判断
今日は日曜、私は休日です。昨日も休日でしたが50キロ走のあと家で仕事しました。ものすごくしんどかった。今日はちゃんと休日です。休日、天気が良い、飛騨高山100キロも近いということで走ってきました。LSD180分。(LSDにしては速すぎるけど大目に見てほしい)ラン自体の
不毛な仕事が続いた一週間がおわりました。今日は土曜日です。お仕事の人もいるでしょうが私は休日です。やっと休めます。やったぜ。ということでマラニックしてきました。(給水時等も計測は止めていない)(坂の多いコースを選んだのだけど たいした上昇量ではなかった)
興味の無い方すみません。昨日に続きストレッチです。今日は前屈の成果報告です。(後半にストレッチでない話も出てきます)1か月前に写真を載せましたので(これ)どの程度進んだか、あるいは進んでいないのか、確かめるための写真をまた載せることにします。今回のはこち
半年ほど前から開脚前屈に挑戦しています。最初は試行錯誤を繰り返していましたが、いまは毎日ほぼ同じメニューを繰り返しています。少しずつではあるけれど伸びていく確かな手ごたえを感じているので、時間はかかっても成果が得られると思っています。でも、短期間で成果が
今朝は出勤ランをやりました。まっすぐ職場には向かわず、青島神社に寄り道。(この先はたぶん神域なので写真はなし)計18キロ。平日朝としては結構がっつり走りました。もちろんこの後は仕事でした。仕事の前に18キロも走る。そんなことしたら仕事がしんどい、でもそこを敢
スポーツ整形での初回のリハビリのとき、これを使うことを勧められました。ストレッチポールです。(写真の商品名はリセットポール)ポールに太ももが乗る位置でうつぶせになり、前後にぐりんぐりんと動くのです。そうすると前腿の筋肉がマッサージされるのです。筋膜リリー
先日、ある line グループでのこと。飛騨高山初参加のラン友さんからこんなトークがありました。「参加案内にボトル必須と書いてるけど、 どんなの持ってけばいいのかな?」私はたまたまそのときスマホいじってて、このトークにすぐ気づいたので、経験者っぽく「私はペット