私の東京の上司は自虐的な言動が多い。こないだも、女性の新人が入ってこないかなあという話をしていたときに「こんな小汚いおっさんたちばかりいるところに好き好んでくる女性なんていないよ」と言っていた。その場にいた男性は上司と私だけだったので、この「小汚いおっさ
今年のスパルタスロンがスタートした。ラン友さんの進行を公式サイトで追いかけている。クリックするとチェックポイント周辺の写真も見られる。いかにもギリシャっぽい(地中海っぽい?)風景。ココを走ってるのかあ・・・見てるだけでもドキドキする。でも遠くからは声援を
大阪マラソンの話題がNHKのニュースサイトに出ていた。大阪マラソン 前回 初の“定員割れ” ランナーの確保どうする私は関西の大規模大会のうち京都と神戸には出たことがある。京都は3回、神戸は2回走った。しかし、大阪マラソンは1回も走ったことがない。大阪は私の出身
あまり書くのに時間はかけられないのだけど今日はやはりスパルタスロンのことを書きたい。私は出ないけどスパルタスロン。明後日スパルタスロンに挑む人たちはみんなもうアテネにいるのかな?初めての人は、きっと怖いだろう怖くて震えてるだろう。コースの難しさだけじゃな
今日はロング走したのですがその話は置いといて10日ほど前、不快なウェブ広告が表示されていました。↑ こんなのしかも同じようなのが3か所に同時に。福島を中傷するということは日本を中傷するということ日本を中傷するということは俺を中傷するということ福島のせいで何
一昨日さりげなく予告していた「秋の出張レポ」を書くつもりでしたが今日は疲れているのでチラ見せだけ。いや、思わせぶりに書いたけどたいして面白いことがあったわけではありません。「社内出張システムで予約してたはずのホテルが予約されてなかったことが当日現地で判明
みすず学苑の広告を見ると「東京に来たー」って気がします。というわけで出張中です。書く時間がないので今日はブログはお休みします。(飲む時間はあるよ)
他所はどうか知りませんが宮崎はすっかり涼しくなりました。午前中の気温、27度。お天気もよく、走るのに絶好のコンディションです。久々に30キロ走ろうかなと大淀川に行ってきました。結果え、これで終わり?はい、終わりです。自分もびっくりです。もも裏が派手に筋肉痛に
一昨日の日記に「明日面接がある」「パスすると給料が増える」「パスしなかったら面倒な仕事を回避できる」と書きましたが、どうやらパスしたようです。これで給料が上がるはずですが、面倒な仕事を回避できなくなったということでもあります。面倒な仕事とは、東京異動(出
コロナワクチンの5回目接種の受付が始まりました。(うちにも届いた)(左上のは関係ないハガキ)職場の後輩 S 君は、つい先日まで「僕は一度罹ってるからワクチンなんてもう不要ですよ」と言ってたけど、この5回目接種を受けるようです。タダなのに受けないのはもったいな
明日面接があるのです。するほうじゃなくてされるほうです。この年(40過ぎ)になると面接はする機会のほうが多いですが明日のはされるほうです。いろいろ準備が面倒です。まあ、するほうも面倒ですけどね。ちなみに、面接と言っても転職活動ではありません。今の勤務先の中
昨日のお昼、職場に置いてあったカルボナーラを食べました。実は少々チャレンジでした。賞味期限をけっこう派手にオーバーしていたのです。同僚からは「乳製品は危ない!やめとけ!」と忠告を受けましたが、大丈夫だろと言って私は食べました。「大丈夫だ」というのは傷んで
ベルリンのブランデンブルク門に【環境活動家】がペンキを吹き付けたというニュースを見ました。ゴミですな。私は、そういうことをする人は【環境保護を訴える人】ではなくて【環境保護活動を貶めようとする悪意を持った人】ではないか、と想像しておりますと、そんなことは
去年の9月の連休、我が家の近くには台風が来ていてあまり走れませんでした。今年はどうだったかと言いますと、昨日はそこそこ走ったのですけど今日は仕事が終わらなくて午前中外出できませんでした。丹後翌日は走れない定めのようです。まあそれでも、夕方近くに10キロほど
例年、夏場はロング走を何度も繰り返すのですけど今年は8月以降(もしかしたら7月以降かも)30キロ、あるいは3時間以上のロング走を一度もやっておりません。「北海道マラソン走っただろ」と言われるかもしれないけど、私は「これは練習」と決めてたとき以外はレースを練習
いまから6年前の2017年、丹後ウルトラマラソン100kmにエントリーしていた。丹後は関西のラン友さんが毎年大勢走るのだけどこの年はなぜか例年以上に大勢エントリーしていた。みんな夏の暑い中でいっぱい練習していた。もちろん私もいっぱい練習していた。とあるウルトラマラ
18年ぶりリーグ優勝の余韻冷めやらぬ今日このごろ職場の連絡ボードも優勝モードしかし仕事は特に盛り上がらない。私は必要に迫られて履歴書を書いております。就職(転職)活動をしているわけではなくていま勤めているところに出す必要があるのです。そんなもん、10数年前(
今日で決まるよねこれがアップされる頃には決まってるよねやったね!(追記:決まったー!)ということで阪神も優勝したし、次は週末の丹後。丹後ウルトラ100km&60km。ラン友さんたち全員に完走してほしい。今年こそは悲願を達成してほしい。力が足りないとは、思わない。気
今日の職場の連絡ボード久々のお絵描きそういや、20年前(前々回優勝時)には、球団と関係ない人が【阪神優勝】を商標登録してたってニュースになってましたね。やることがいっぱいあって仕事の遅い私には時間が足りないので、今日はこれだけ。
昨日書いたように日曜の晩は街でビール飲みました。翌日(昨日)は少々二日酔い気味でした。そしてこれはまだ書いていませんでしたが昨日は職場の飲み会でした。ところで私、15年ほど前から、飲み会の前には「ウコンの力」を飲むようにしております。ウコンの力を飲んでおく
昨日、つまり日曜日、天気予報がハズレて朝から良いお天気でした。午前中は大淀川沿いでロングジョグ昼過ぎに帰ってきてゴロゴロしながら読んでなかった本を読んで(自衛隊経験談が大好き)夕方近くに街に出て少しは社会貢献しようかと献血してきて(味噌汁と洗剤もらったよ
一昨年の春から、毎朝体重を測っています。計測に使っているのはタニタの体組成計。体重の他に、体脂肪率、筋肉量などが表示されます。表示項目のひとつが、体内年齢(推定値)。測り始めた頃は、確か27歳とか28歳とかそのあたりで、たまに暴飲暴食したあとは35歳くらいでし
これまで、ガーミンを動かして走ったあとガーミンコネクト(アプリ)にデータを転送すると↑ こんなのが表示されておりました。しかし昨日、スマホのアプリのほとんどを更新したらガーミンコネクトも最新版に更新されて上の画面が表示されなくなってしまいました。そういえ
最近、アマゾンプライムで「響け!ユーフォニアム」を視聴しております。京都アニメーション作成です。このアニメ、舞台はある高校の陸上部です(嘘です)とても気に入った会話がでてきました。こんなの ↓ です(一部変えています)・・・先輩「マラソンのいいところ?」
一昨日は近所をぐるぐる。今日も近所をぐるぐる(予定)。ぐるぐるのコースはこんなの ↓一周約900m。一部を除いてそこそこ歩道が広く、すべての場所にそれなりに照明があり、かつ、信号を横切ることなく走れます。そんなわけで、まあまあ良いコースなのですが、内側に飲食
昨日は近所を1時間ほど走りました。が、その話はさておき一昨日から酒を飲んでおりません。去年まで、飲んだ翌日は飲まない、つまり「少なくとも2日に1日は休肝日」というルールにしていました。しかし今年の正月明けあたりから「飲む量を半分に減らして毎日飲んだほうが
こないだの北海道マラソン、くまモンの帽子をかぶって走りました。こんなのマラソンではたいていこの帽子をかぶってます。100キロのときも、大体この帽子です。これをかぶっていると「くまモン、がんばれー」みたいに自分に向けた応援をもらえるのでうれしくて元気になる。そ
歯医者さんに行って定期検診とクリーニングを受けてきました。(診察後)先生「歯も歯ぐきも問題ないですね」私「それはよかった」先生「奥歯にひびが入ってるので気をつけてください」私「・・・」先生、奥歯のヒビというのは大問題ではないのでしょうか???ちなみに、ヒ
今日、LSDの途中で紫陽花を見つけました。紫陽花、大好き。この花を見るとまだ梅雨の最中かなと錯覚してしまいます。でも実際にはいまは9月、梅雨どころか夏が終りに近い。ということで過ぎ去った8月のランのまとめですおしまい(時間が無いので手抜き)
北海道マラソンから1週間。次回まであと51週間、待ち遠しいですね。今回の北海道、楽しんでくること自体が目的だったのでそれを邪魔しそうなすべての行動は禁止しておりました。そうして禁止したことのひとつは、レースの反省。最初もっと抑えていれば、とか終盤もっとが
北海道マラソン2023レポの続き。「北海道マラソン」「暑い」「大雨」「撃沈」という4ワードを生成AIに放り込めばかなり再現性の高いレポが作成できると思うのですが、一応は自分で書きます。@ @ @2キロ過ぎキロ5キープを断念 ←既報の通りとても暑い5キロ手前かなりしんど
「ブログリーダー」を活用して、ねむねむさんをフォローしませんか?
私の東京の上司は自虐的な言動が多い。こないだも、女性の新人が入ってこないかなあという話をしていたときに「こんな小汚いおっさんたちばかりいるところに好き好んでくる女性なんていないよ」と言っていた。その場にいた男性は上司と私だけだったので、この「小汚いおっさ
飛騨高山から3日。これを書いてるのは朝。筋肉痛は全く治ってない。一生筋肉痛が続くんじゃないかと不安になる。過去の日記を読むと100キロの筋肉痛は木曜日には軽くなるらしい。早く軽くなって欲しい。なってくれないと困る。坂を歩けないとビール買いに行けない。それはさ
飛騨高山ウルトラマラソンDNF翌日のこと。北回り(富山経由)のJRで帰路についた。高山から富山に向かう列車に乗ると、車窓から高山ウルトラのコースが見える。翌日にそこを眺めたら楽しいだろうなと思って、帰りも北回りルートにしたのだ。しかし車窓から見えるのは第四関門
飛騨高山翌日です。激しい筋肉痛に悶えております。(ちょっと動くたびにこんな感じ)筋肉痛の箇所は、重症順に・ 前腿(大腿四頭筋、特に外側広筋)・ 脚のつけ根(腸腰筋かな?)・ お尻の横(中殿筋?)・ 肋骨の下あたり(斜腹筋)・ お腹の上の方(大腿直筋上部)
飛騨高山ウルトラマラソン(100キロ)の結果手短に済ませます。第4関門(74.5キロ)に間に合いませんでした。今回は練習できてなかったし、行けるところまで行けばそれで良いかな、と思ってたつもりなのだけど、完走できないと決まったとき「そうか、自分は本当は完走したか
飛騨高山に向かっております。(昼ごはん@富山駅)お土産をどうしようかと考えております。お世話になってる人からGW明けに帰省のお土産としてお酒をもらったのです。「お世話している人」からもらったのなら、ありがたく受け取っておくだけで良いかもいいかもしれませんが、
今週の仕事が終わった今夜は華金だ ←死語明日私は旅に出る向かうのは岐阜県高山市飛騨高山100キロに挑む週明け月曜は有給休暇を取った今の職場で初めての有休だ高山には昨年も一昨年も行ったけど一昨年はオンライン会合に引き出された昨年は名古屋に向かう途中でメールが来
今日は、というか今日も会議。メインの議題は採用ノルマ達成の方策について。人が少ない、来てくれない、でも上からはこんな採用ノルマが提示されている、どうしましょうか、と言う話。どうしましょうも何も、うちの給料で優秀な人に来てもらおうなんて土台無理な話ですよ、
北陸新幹線にからむ失敗話。2016年の白山白川郷ウルトラマラソンは2016年9月11日に開催された。そのとき私は宮崎に住んでいた。往路は大阪まで飛行機、新大阪からは特急で金沢に行き、金沢のホテルに宿泊し、そこから大会バスで参加した。大会終了後は金沢のホテルに戻った
飛騨高山ウルトラマラソンが近づいてきた。高山には【東海道新幹線で名古屋まで、そこから特急ひだ号】というルートで行くもんだと思ってたのだけど、路線検索すると【北陸新幹線で富山まで、そこから特急ひだ号】がでてきた。北陸新幹線か。個人的なかかわりで言えば、私の
久しぶりに会議の話を書いてみたい。前の職場も会議は多かったけど今の職場も会議が多い。前の職場よりも多い。私はそれらの会議の大半で書記を担当している。共産主義国ならば書記は上級職だけど、日本は非共産主義国なので書記は下級職の雑用である。ともかく会議。以下は
来週末は飛騨高山ウルトラマラソン。これを書いているのは日曜日の夕方17時半ごろなので、一週間後の今ごろは最終盤で苦しんでいるか、途中の関門で切られてスタート地点に移送されてホゲーッとしてるか、どちらかである。13時間以内に完走したならば今ごろは満足してフィニ
東京勤務が2か月終わった。全勤務期間の12分の1が終了。苦しく険しい道のりだったが、ゴールには確かに近づいている。今の自分の仕事、客観視してみると、処理すべき量はたぶんそこまで多くない。たまに夜遅くなるけど、日が変わるまで職場にいたことは無い。では何がし
旧住所に届いてしまっていた参加案内等は、旧住所の新住人、および大家さんの協力により、無事私の手元に届きました。(アーリーエントリー参加賞のTシャツ)(普段着に使えそうな良いデザイン)着払いの送料約1350円は予想よりも高くて痛かったけど、それは住所変更の届けを
今日も飛騨高山ウルトラマラソンのこと。高山では、例年えむさんが前夜祭を開いてくださる。ありがとうございます。当日の注文をスムーズにするため、例年事前に食べたいものを決めてお店に伝えてもらってる。重ねてありがとうございます。その前夜祭、私は毎年「飛騨牛入り
飛騨高山ウルトラマラソンの参加案内が旧住所に届いてしまって私の手元に届かない、どうしましょう、と言う話の続き。どうしましょうも何も、宮崎の大家さん(管理会社)にお願いして、受取人に連絡を取ってもらう以外に方法はない。ということで、大家さんに電話した。「す
昨日で東京仕事が57日終わりました。これで2年の刑期、じゃなくて出向期間の13分の1が終了。対人的環境にそれなりに恵まれ、覚悟してたのよりは平穏に日々過ごしております。ありがたいことです。(ということでビール)もうひとつ。引越し費用の自己負担分のため、これま
論文がリジェクトされたorz「論文がリジェクト」というのは、ほとんどの人には意味不明だと思うけど、雑誌に載せてもらうために書いた論文が内容がショボい等の理由で掲載を拒否されること。お前の過去○○か月の仕事は無意味だ、と言われるに等しい。マラソンで例えれば「1
5月13日、飛騨高山ウルトラマラソン大会事務局から【参加案内ページ公開のお知らせ】のメールが届いた。このメールには、私が第一ウェーブスタートに入れられてることが書かれており震えたのだけど、同時に「本日より参加案内を順次発送いたします。5月**日までに届かな
8週目のお仕事が無事に終わった。実は無事じゃなかったけどともかく終わった。ということで恒例の週末ビール。(金曜は仕事が長引きそうだったので木曜のうちに訪問)(かなり高い東京のビアバー群の中にあって、飯田橋のこの店は比較的安いので、今回再訪)東京仕事が4月
飛騨高山から3日。すでに苦しかった記憶は消えつつあります。苦しかった記憶が楽しかった記憶で置き換えられた?そうじゃない、そんなわけない。走ってる途中、応援が嬉しかったことは覚えてるけど、楽しさなんて砂粒ほども思い出せない。「悔しい」という感情で全ての記憶が
飛騨高山ウルトラマラソンから2日経ちました。身体は元気です。心は・・・あんまり元気じゃないかな。今回の結果が悔しくなかったら俺は走るの辞めるよその元気な身体ですが擦り傷はあちこちに負っております。パンツの裾、ポーチのライン、足の指のつけ根。アフターで話を聞
昨日の速報よりは詳しい報告です。でもあまり書く気もしないのでタイムだけ載せてお茶を濁しておきます。去年より2時間遅い。右膝の具合がイマイチで下りがまともに走れなかった。その結果、下りのペースが激落ちしたのに加え脚があっという間にやられて、平地を走るのもつら
負けましたしかし悔いはありません無事ではないけど完走しました速報以上応援ありがとうございました詳報は明日以降
とてもできそうにないと思うことがある。やってみれば意外と簡単にできることもあるし、やってみて本当に難しいのだと知ることもある。2015年に飛騨高山で初めて100キロに挑戦した。もちろん相応に走り込んで準備して挑んだ。でも時間内には93キロまでしか行けなかった。100
motoさんと走った話の続きとか、女子用のパンツを買った話とか、他にも書くことはあるのだけど、飛騨高山直前なので、走った話を書きます。先日「コソ練はしない」と書きました。(コソ練=コッソリ練習)余計なことを書いてしまったものです。書いていなければ、走ったこと
注)今日のは自分用備忘録です◇ 身につけるもの一覧シューズ:ウェーブエニグマ6ウェア:(上)ぐわぁTシャツえいたろうver.→ナンバーカード両面OK、連絡先等記載欄無し(下)グレーのハーフパンツ、インナー付き(他)ショートソックス、NORTH FACEの帽子、ヤケーヌ青
すでに書いたように、先々週は千葉に出張しておりました。そしてこれも書いたように、その滞在先で水曜と木曜の朝に走りました。実は、このときの朝ランコースが千葉のブロガー moto さんの練習コースと被っていることを知っておりました。せっかくのブロガーつながり、同じ
飛騨高山100キロの5日前になりました。アホみたいに余ってる有休を1日使って歯医者さんに行ってきました。(ミーティングに出たけど有休)私、ウルトラマラソン(100キロ)走る前には、なるべく歯医者さんに行くようにしております。検診を受けてクリーニングしてもらうので
先日、職場からお金が振り込まれました。立替えた学会参加料です。でも実際の立替額から7200円引かれていました。(経緯は1ヶ月ほど前のブログ参照)普通お金が入ったら嬉しいものだけど、今回は金額見てるうちに改めて腹立ってきた。まあいい、そんなもんだ。イライラする
飛騨高山100キロ前最後の週末。本番は万全の準備を整えて挑みたいところ。しかし、100キロの直前の週末って、何すればいいんでしょうかね?フルの1週間前だったらレースペースで10~15キロあたりが定番でしょうが、100キロ1週間前の定番って、知らんよね。「岩本コーチの本(
まずはベスト更新の話から。先日「会議をサボれるかと思ったけどサボれなかった」と書きましたが、その会議が昨日ありました。サボれない私も出席しました。いつものごとく一言も発言することは無くコーヒーを飲みながらボーっと聞いていたところなんと、予定より早く、わず
来週末にせまった飛騨高山ウルトラマラソン。飛騨高山に参加するブログ村メンバー間では、いつも、ロボッチさんやえむさんが前夜祭・アフターを企画してくださいます。(いつもありがとうございます)当日バタバタしないように、各自の希望メニューを事前に取りまとめてお店
一昨日、5/30も朝走りました。マラソンレースペースくらいで6キロ、そのあとWS100m×6をジョグつなぎで。この朝ランのあとガーミンの記録を眺めると5月の走行距離がピッタリ350キロでした。349.9でも350.1でもなく350.0。私、こういうキリの良い数字が好き。レシートでも、ち
社内だけど部署の違う宮島さん(仮名)からある仕事を一緒にしないかと誘われた。私が日々「毎日つまらねー」と言いながらグダグダやってるのと違って面白そうな仕事だ。ぜひご一緒させてくださいと返事したら、まずは Zoom で打ち合わせをしましょうということになった。宮
半年ほど前から開脚前屈に挑戦しています・・・って10日ほど前にも書いたな。先週書いたのは開脚要素のほうでしたけど今回書くのは前屈要素のほう。半年前、開始後2、3週間で「やった、肘が床につくようになった」と喜びました(その時の日記)しかし実はその時はベッドの
もう25年ほど前のことですが私が大学で、ある演習を履修していた時、同じグループにとても勉強しない男がおりました。「来週から自転車で日本縦断してくるから しばらく実験の続き頼むわ」とか言ってふわっと消える男でした。しかし彼はいいやつだった。試験の前に「勉強し
5月28日です。飛騨高山100キロの2週間前です。同じ大会に出場するラン友さんたちの LINE グループに入れてもらっています。そのトークで、大会が近づいてきたことを受けて「めっちゃ楽しみ」「楽しみすぎる」といったコメントが飛び交っております。楽しみなのかあ、すごいな
喪中(叔父 = 父の弟が亡くなった)につき今日はブログ休みます
出張5日目(最終日)飽きもせずに走ってきました。(途中、1分ほど止まってる)(しんどくて止まったのではない)月曜が閾値走、水曜がジョグ、木曜が stedy state running、今日はどんな名前にしようかな・・・Eペースにしようかな(Eペースよりは明らかに速いけど)いつ